Bol je velik dio života s arteritisom divovskih stanica (GCA), vrstom vaskulitisa koji utječe na sljepoočne, lubanjske i druge karotidne arterije. Često ćete osjećati bol u glavi, vlasištu, čeljusti i vratu.
Ne morate se zadovoljiti životom s boli. Dostupni su tretmani za upravljanje vašim OUU-om.
Lijekovi mogu umanjiti upalu u vašem tijelu. Također mogu brzo ublažiti bol i druge simptome.
Isprobajte ovih 10 savjeta koji će vam pomoći da upravljate bolovima protiv OCA.
1. Posjetite svog liječnika
Ako imate bilo kakvu novu i neobičnu bol u glavi, licu ili drugim dijelovima tijela, posjetite svog liječnika. Možete započeti posjetom svom pružatelju primarne zdravstvene zaštite.
Vaš liječnik može vas poslati reumatologu ili nekom drugom specijalistu na testiranje i liječenje. Budući da su simptomi GCA slični simptomima drugih medicinskih stanja, važno je pravilno postaviti dijagnozu. Tada možete započeti pravi tretman.
Također je važno početi uzimati lijekove što je prije moguće. Ne samo da će vam ublažiti bol, već će spriječiti i ozbiljne komplikacije, poput gubitka vida i moždanog udara.
2. Uzmi lijekove
Glavni tretman za GCA su visoke doze steroidnog lijeka prednizona. Kad ga uzmete onako kako vam je propisao liječnik, bol bi se trebala početi smirivati u roku od jednog ili dva dana.
3. Ostanite na putu
Važno je slijediti upute liječnika i uzeti točnu dozu lijeka koja vam je propisana. Vjerojatno ćete uzimati prednizon godinu ili dvije da biste upravljali svojim simptomima, ali liječnik će vam postupno smanjivati dozu.
Ako prestanete uzimati lijekove ili smanjite dozu bez liječnika, bol se može vratiti.
4. Razgovarajte sa svojim liječnikom o nuspojavama
Prednizon je jak lijek. Može izazvati neke neugodne nuspojave, uključujući:
- uznemirenost i nemir
- lako modrice
- poteškoće sa spavanjem
- debljanje
- zadržavanje vode i oticanje
- zamagljen vid
Ozbiljnije nuspojave dugotrajnog uzimanja steroidnih lijekova uključuju:
- dijabetes
- povišen krvni tlak
- stvaranje katarakte ili glaukom
- smanjena otpornost na infekciju
- osteoporoza
Obavijestite svog liječnika o svim nuspojavama koje imate. Nemojte samo prestati uzimati lijekove.
Postoje načini za upravljanje nuspojavama prednizona. Liječnik vam može smanjiti dozu. Mogu propisati neki drugi lijek za upravljanje određenim nuspojavama, poput bisfosfonata za jačanje kostiju ili inhibitora protonske pumpe za sprečavanje refluksa kiseline.
5. Prijavite bilo kakve promjene u bolovima
Vodite dnevnik svojih simptoma. Odmah obavijestite svog liječnika ako se bolovi počnu povećavati. Možda će vam trebati prilagodba doze ili će liječnik dodati drugi lijek poput tocilizumaba (Actemra) za upravljanje upalom i boli.
6. Znajte kada je hitno
Nazovite svog liječnika ili odmah idite na hitnu ako se pojave ozbiljni simptomi, poput bolova u čeljusti ili jeziku kad jedete, ili ako se vid promijeni poput dvostrukog vida.
Ovi su simptomi vrlo ozbiljni i povezani su s većom vjerojatnošću razvoja sljepoće. Možda će vam trebati intravenski (IV) tretman steroidima kako biste spriječili gubitak vida i druge komplikacije.
7. Nabavite vitamin D
Pitajte svog liječnika trebate li uzimati dodatke kalcijumu i vitaminu D. Slabe kosti su nuspojava dugotrajne upotrebe prednizona. Dodatak ovih hranjivih sastojaka može vam pomoći ojačati kosti i spriječiti prijelom.
8. Krećite se svaki dan
Pedaliranje sobnog bicikla ili čak šetnja možda vam se čine nemogućim kad vam je neugodno, ali vježbanje je učinkovito sredstvo za uklanjanje boli.
Kad vježbate, vaše tijelo oslobađa prirodne kemikalije za ublažavanje boli zvane endorfini koje pomažu u osjećaju boljeg osjećaja.
Vježba također jača vaše kosti i mišiće, što pomaže u sprječavanju prijeloma i uklanja dio naprezanja s bolnih zglobova. Osim toga, vježbanje je snažan pokretač sna i uništava stres. I loš san i stres mogu pridonijeti boli.
9. Jedite protuupalnu prehranu
Bol od GCA potječe od upale. Smanjenje upale prehranom jedan je od načina da si pomognete da se osjećate bolje.
Jedite prirodno protuupalnu hranu, poput:
- voće i povrće
- masne ribe poput lososa i tune
- cjelovite žitarice
- orašastih plodova i sjemenki
- maslinovo ulje i druga zdrava ulja
Izbjegavajte ili ograničavajte bilo što što može pridonijeti upali, uključujući:
- slatkiši
- pržena hrana
- procesirana hrana
10. Nastavite dalje
Isprva ćete posjetiti svog liječnika jednom mjesečno, a zatim jednom u 3 mjeseca kako se vaše stanje stabilizira.
Ovi posjeti daju vašem liječniku priliku da se javi kod vas i vidi kako ste. Ovi su pregledi važni za liječnika kako bi mogao pratiti vaše simptome.
Oduzeti
Bol je jedan od glavnih simptoma OKU. Može biti dovoljno ozbiljno da vam ometa svakodnevni život.
Čim prije počnete uzimati prednizon, pomoći će kontrolirati vašu bol. U roku od nekoliko dana od uzimanja ovog lijeka trebali biste se početi osjećati puno bolje.
