Banane su ukusna i zdrava hrana koja sadrži vlakna, esencijalne hranjive sastojke poput kalija i antioksidanse poput vitamina C.
Kad jedu bananu, većina ljudi odbaci koru. Međutim, mogli biste preispitati tu radnju na temelju tvrdnji da se kore od banane imaju u različite svrhe za:
- briga o koži
- zdravlje kose
- Izbjeljivanje zubi
- Prva pomoć
- čišćenje domaćinstva
- vrtlarenje
Piling od banane za njegu kože
Zagovornici kora od banane za njegu kože sugeriraju:
- trljajući koru banane po licu kako biste posvijetlili kožu i smanjili bore
- stavljanje kore od banane na zatvorene oči kako bi se smanjila natečenost
- koristeći koru banane kao hidratantnu kremu za hidrataciju kože
- trljanje kore ožiljcima od akni kako bi im pomoglo da izblijede
- liječenje psorijaze nanošenjem kore od banane na područje s psorijazom radi vlaženja i ublažavanja svrbeža
- uklanjanje bradavice ljepljenjem preko nje komadića zrele kore od banane i ostavljanjem tamo preko noći
Klinička istraživanja ne podržavaju ove predložene namjene. Međutim, studije pokazuju da kore od banane imaju brojne komponente koje nude moguće prednosti:
- Pregled iz 2018. pokazao je da su kore od banane bogate fenolima, koji imaju snažna antimikrobna i antioksidativna svojstva i povezani su s mnogim zdravstvenim blagodatima.
- Prema članku iz 2011. godine, kore od banane sadrže brojne bioaktivne spojeve, poput karotenoida i polifenola.
- Studija iz 2012. otkrila je da ekstrakti kore od banane imaju protuupalna svojstva.
Kore od banane za zdravlje kose
Zagovornici prirodnih proizvoda za zdravlje i kozmetiku predlažu upotrebu kore od banane kao sastojka maske za kosu. Kažu da će vašu kosu učiniti mekšom i sjajnijom.
Jedan od načina na koji podržavaju tu tvrdnju je skretanje pozornosti na antioksidanse u kori od banane. Predlažu da ovi antioksidanti neutraliziraju slobodne radikale kako bi kosa bila jaka i zdrava.
Piling od banane za izbjeljivanje zuba
Prema studiji iz 2015. godine, kore od banane pokazale su antibakterijsko djelovanje protiv A. actinomycetemcomitans i P. gingivalis. Te bakterije pridonose parodontnim bolestima, poput gingivitisa i parodontitisa.
Iako se ova i druge studije nisu usredotočile na izravnu primjenu kore od banane na zube, stručnjaci za prirodno zacjeljivanje tvrde da je trljanje kore od banane na zubima dobro za zube i desni.
Također sugeriraju da ako to radite svaki dan tjedan dana, to vam može izbijeliti zube.
Kora od banane za prvu pomoć
Antimikrobna, antioksidativna i protuupalna svojstva u kori banane navode neke zagovornike narodne medicine da sugeriraju:
- pritiskanje kore protiv opeklina od sunca, osipa od otrovnog bršljana ili ugriza buba kako bi se olakšalo svrbež
- smanjenje boli od glavobolje stavljanjem jedne smrznute kore od banane na čelo i jedne od smrznute kore od banane na stražnji dio vrata
- stavljajući koru banane na iver u koži 15 minuta kako biste je izvukli na površinu
Kore od banane za čišćenje domaćinstva
Umjesto da ih stave izravno u smeće ili kompost, mnogi su ljudi pronašli koru od banane u kućanstvu, uključujući upotrebu za poliranje i posvjetljivanje:
- lišće sobne biljke
- kožne cipele
- srebrno posuđe
Kore od banane za vrtlarenje
Mnogi organski vrtlari preporučuju stavljanje kora od banane u vrt, umjesto da ih troše. Predlažu:
- dodajući ih u zemlju kao hranu za crve
- miješajući ih s vodom kako bi napravili biljno gnojivo
- stavljajući ih pod grmlje ruža kao odvraćanje lisnih uši
- koristeći ih za privlačenje leptira
- kompostirajući ih
Jesti kore od banane
Da, postoje ljudi koji jedu koru, kao i plod banane. Preporuke uključuju:
- kipući koru banane u vodi da napravite čaj
- koristeći kore banane kao sastojak chutneya
- kuhati kore od banane s vodom i šećerom da ih slatkiše
- miješanje kora od banane u voćni smoothie
Za poneti
Istraživanja pokazuju da kore od banane mogu imati korisna svojstva za upotrebu u farmaceutskoj i prehrambenoj industriji. Međutim, mnoge se metode temelje na anegdotskim informacijama ili narodnim lijekovima.
Ako razmišljate o korištenju kora od banane u zdravstvene ili kozmetičke svrhe, razmislite o tome o tome razgovarati sa svojim liječnikom. Možda imaju dodatna prirodna rješenja koja možete isprobati.
