Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.
Učini nam uslugu i pokušaj podijeliti. Samo naprijed, pričekat ćemo.
Ne možete to učiniti? Većina ljudi ne može bez puno istezanja i treninga prvo.
Ispostavilo se da je isto i za istezanje anusa.
Kao i ostali mišići, i vaš se analni sfinkter dosad navikao na istezanje. Ako ga želite popustiti, trebat će malo posla.
U čemu je poanta?
Zadovoljstvo za početak.
Anus vam je pun osjetljivih živčanih završetaka zbog kojih se analna igra osjeća tako dobro. A zabava nije rezervirana za ljude koji imaju prostatu.
Analni trening može učiniti analni prodor bilo koje vrste ugodnim. Također vam može pomoći u rješavanju većih analnih igračaka i ostalih zadataka, poput zjapljenja.
Što zjapi? Vjerojatno ste to vidjeli u pornografiji - izbliza stražnjice širom otvorene nakon prodiranja velikim stražnjim čepom ili penisom. To je razjapljeno ili hashtag HoleGoals.
Da li je sigurno?
Kao i svaka druga seksualna aktivnost, općenito je sigurno ako poduzmete odgovarajuće mjere opreza.
Anus se ne podmazuje poput rodnice, a tkivo je tanje i osjetljivije od ostatka kože. To ga čini sklonijim suzenju i infekcijama, uključujući spolno prenosive infekcije (SPI).
Ako polako idete, koristite puno podmazivanja i vježbate sigurniji seks može vam pomoći.
Ako ste trudni, imate hemoroide ili imate bilo koje drugo stanje koje utječe na anus ili rektum, možda ćete htjeti provjeriti sa svojim liječnikom prije nego što započnete analni trening.
Je li trajno?
Ne.
Prioritet vašeg sfinktera nije smještaj mamutskog kundaka; namijenjen je ugovoru da držite kakicu u rektumu i savijate se da je pustite kad budete spremni.
Vratit će se jer je to njegov posao.
Dakle, nećete se ‘olabaviti’?
Ne - bez obzira koliko velik bio.
Uz elastičnost vašeg tkiva koja im pomažu da se savijaju i skupljaju, mentalno opuštanje je veliki dio analnog treninga.
Analni prodor postaje lakši jer razvijate bolju kontrolu, a ne zato što imate veliku zadnjicu.
Koliko daleko možeš ići?
Prilično daleko.
Prosječni rektum dugačak je otprilike 12 centimetara, ali bolje je da slušate svoje tijelo nego da se usredotočite na taj broj.
Uzmimo za primjer šaku. Potpuno je moguće da se vaš partner potrudi da vas pesnicom dovede do lakta ako je to nešto što istražujete.
Što možete koristiti?
Prsti su dobro mjesto za početak, jer možete započeti s ružičastim i probiti se do pet prstiju, ili čak cijelu ruku ili šaku. Također možete koristiti seks igračke.
Onaj koji dilatira
Analni dilatatori, koji se nazivaju i rektalni dilatatori, medicinski su uređaji koji se koriste za širenje rektuma nakon anorektalne kirurgije kako bi olakšali prolazak stolice.
Dilatatori - koje možete pronaći na mreži - koji se koriste za zadovoljstvo slični su, iako je cilj malo drugačiji, obvs.
Njihov je oblik prilično osnovni - obično glatki i cjevasti. Obično se prodaju u setovima od pet ili više, svaki se poveća otprilike za četvrtinu inča, tako da možete napredovati.
Utikač
Morate voljeti stražnji čep i njegov učinkovit oblik. Obično imaju uske vrhove koji se postupno šire prema sredini, a zatim se opet sužavaju.
Njihov ih oblik olakšava umetanje i pomaže im da ih udobno zadrže u anusu čak i u naponu ekstaze.
Rasplamsana baza sprječava ih da se usisaju, štedeći vas da postanete jedna od onih Neispričanih priča o hitnim slučajevima koja postaje virusna.
Dolaze u svim vrstama duljina i širina, od malih (poput ovog) za amatere analnog treninga do nekih prilično zastrašujućih čepova veličine čudovišta (poput ovog) za iskusne profesionalce.
Također možete putem interneta kupiti komplete za treniranje stražnjih čepova, poput ovog.
Životni dildo
Ako volite kurac i želite seksualnu igračku koja više sliči stvarnoj stvari, tada su dildo pravi put. Dolaze u otprilike svakoj dužini i opsegu, tako da se možete uspinjati prema želji.
Fantazijski dildo
Poput malo hirovitosti sa svojim analnim treningom? Fantazijski dildoovi oblikovani su poput gotovo svega onoga što obično ne biste pomislili staviti stražnjicu, poput zmajeva, vanzemaljaca, jednoroga, pa čak i čarobnog čekića (poput ovog) nadahnutog Bogom groma.
S kojom veličinom biste trebali započeti?
Ne pokušavajte biti heroj i početi veliko, jer si možete - doslovno - pocepati novog.
Ako je ovo vaš prvi pokušaj analne igre i istezanja, započinjanje s malim je neophodno, čak i ako mislite da možete podnijeti više.
Ako govorimo prstima, započnite s ružičastim. U igračkama je dobro mjesto za početak promjera između 0,25 inča do 0,5 inča.
Komplet za analni trening poput ovog VuVatecha savršen je za početnike.
Ostali savjeti za odabir
Veličina je bitna, ali evo nekoliko drugih stvari koje biste trebali uzeti u obzir prilikom odabira igračaka za istezanje anusa.
Materijal
Prvo želite biti sigurni da ste odabrali materijal koji je siguran za tijelo. Potražite igračke bez ftalata i bez BPA.
Silikon, nehrđajući čelik i borosilikatno staklo - ili Pyrex - izvrsni su jer su neporozni i jednostavni za njegu.
Silikon ima više davanja, što bi moglo biti bolje za početnike.
Težina
Ako nemate karpalni tunel, ne trebate brinuti o težini ako odabirete dilatatore ili dildo.
Čepovi su druga priča jer su namijenjeni da ostanu u vama. Želite dovoljno težine da utikač ostane na mjestu i ne puca iz zadnjice kihanjem, ali također mora biti ugodan.
Vibracije i druge varijacije
Reći da imate puno mogućnosti bilo bi podcjenjivanje. Postoje dildoi i druge analne igračke s zvončićima i zviždaljkama koje vaš klošar ne može ni zamisliti.
Vibriranje, zagrijavanje i zakrivljeni za stimulaciju prostate samo su neki.
Vjerojatno vam nije potrebna nijedna od ovih stvari za istezanje anusa, ali one sigurno donose zabavnu nagradu za sav taj naporan trening.
Koliko često biste trebali trenirati?
Svodi se na vašu razinu udobnosti, ali imajte za cilj trenirati jedan ili dva puta dnevno, barem 5 dana u tjednu, po 5 do 10 minuta.
Držite se toga 1 do 2 tjedna prije nego što prijeđete na sljedeću veličinu.
Ako ne osjećate otpor ili nelagodu prilikom umetanja, čestitamo - spremni ste za veličinu!
Koje pozicije najbolje rade za to?
Ako to radite sami, poželjet ćete leći na bok i upotrijebiti dominantnu ruku s kojom pišete.
Evo kako:
- Lezite na boku savijenih koljena da vam bude ugodno.
- Ispružite ruku do anusa kako biste umetnuli prst ili igračku.
Ako ste s partnerom, na raspolaganju imate nekoliko pozicija. Možeš:
- Lezi licem prema dolje.
- Neka vaš partner sjedne ili klekne pored vas.
- Stanite na sve četiri.
- Neka vaš partner klekne iza vas.
Kako pripremiti
Evo nekoliko stvari koje morate učiniti kako biste se pripremili za analni trening.
Pokušajte napraviti stolicu
Nije tajna da kaka izlazi iz anusa. Većina fekalnih tvari nalazi se više u vašem rektumu, ali analna igra može potaknuti potrebu za kakanjem.
Pooping prije igre omogućit će vam da uđete dublje i pomoći vam da se usredotočite na zadaću koja je u tijeku.
Ako ste još uvijek prilično plitki, razmislite o tuširanju
Ako u vašem rektumu ima previše kaka, plitka penetracija vjerojatno će biti sve što možete prikupiti. Korištenje rektalnog tuša za čišćenje kaka u donjem rektumu može vam pomoći.
Jednostavni su za upotrebu, a jednu možete kupiti putem interneta za samo nekoliko dolara.
Ako ste sve dublji, razmislite o klistiru
Ako planirate ići dublje od 3 ili 4 inča, možda biste trebali razmotriti klistir za uklanjanje preostalih kaka iz rektuma.
Klistir ubrizgava tekućinu dublje u rektum da se potpuno očisti.
Setove za klistir možete kupiti putem interneta ili u drogerijama.
Klistiri su sigurni ako ih koristite samo povremeno i prema uputama na pakiranju. Obavezno upotrijebite mazivo na vrhu prije umetanja.
Opustite se
Trebate da vaš um i mišići budu što opušteniji kako se rupa ne bi stegnula.
Isprobajte vruću kupku, masažu ili neku predigru koja će vam pomoći da se istegnete.
Budite velikodušni prema mazivu
Nanesite liberalnu količinu maziva na prst ili igračku, kao i oko analnog otvora. Pod liberalnim mislim da se naslađujete kao da ćete purana na Dan zahvalnosti.
Neupotreba dovoljno može uzrokovati bol i suzenje.
Silikonska maziva, koja možete pronaći na mreži, sjajna su za analnu igru zbog svoje gušće konzistencije i trajne snage.
Ako pak koristite silikonsku igračku, morat ćete umjesto toga upotrijebiti mazivo na vodenoj bazi jer silikon razgrađuje silikon.
Maziva na bazi ulja uglavnom se ne preporučuju jer razgrađuju lateks, a to je glavno ne-ne ako koristite kondome ili rukavice od lateksa na prstima ili igračkama.
Prirodna maziva, poput ove iz Passion Lubes, dobar je izbor za vašu osjetljivu derriere.
Recite ne agentima koji otupljujuKorištenje sredstva za omamljivanje povećava vaše šanse da prebrzo odete i nanesete potencijalno ozbiljnu štetu.
Vaša nelagoda pomoći će vam da izmjerite kada je vrijeme da se zaustavite ili prijeđete na sljedeću veličinu.
Osim toga, poanta analnog treninga je navikavanje zadnjice na osjećaj prodiranja.
Umetanje i igra
Kad se opustite i podmažete, vrijeme je da uđete tamo.
Kako umetnete?
Polako i mirno pobjeđuje u trci za stražnju utakmicu. Pripremite se za umetanje laganim pritiskanjem igračke uz rupu s minimalnim pritiskom.
Kad budete spremni:
- Duboko udahnite i pojačajte pritisak, polako gurajući prst ili igračku unutra.
- Pokušajte umetnuti igračku na centimetar ili otprilike tijekom otprilike 3 ili 4 minute.
- Ako naiđete na određeni otpor - što je potpuno normalno - lagano ga uklonite, ponovno nanesite mazivo i pokušajte ponovo.
- Kad uđete, upotrijebite nježne kružne ili potisnute pokrete.
- Svakako nanesite mazivo svaki put kad ga izvadite i počnite ispočetka.
Koja je razlika između začepljenja i potiskivanja?
Potiskivanje gura i izvlači igračku iznova i iznova, dok uključivanje uključuje doslovno začepljenje anusa stražnjim čepom i ostavljanje unutra.
Korištenje kružnih pokreta korisno je kada je u pitanju istezanje. Hoćete li dodati potiskivanje ili uključiti u smjesu, ovisi o tome što osjećate dobro za vas.
Uključivanje oslobađa ruke za istodobnu zabavu, poput milovanja vaših erogenih zona, ili vam omogućuje da trenirate dok vas partner spušta.
Što učiniti ako vas boli?
Očekuje se manja nelagoda dok se naviknete na osjećaj prodiranja. Prilagođavanje dubine ili pokreta, ili čak samo duboko udisanje, trebalo bi vam pomoći.
Ako osjećate stvarnu bol - poput jake, oštre ili pulsirajuće boli - onda polako izvucite. Možete pokušati ponovno za nekoliko dana s manjom igračkom ili nakon što se dovoljno opustite.
Ako se bol vrati, dobra je ideja posjetiti liječnika kako biste pronašli uzrok.
Što biste trebali učiniti ako ima krvi?
Malo krvi koja se brzo otapa - pomislite da uočavanje svjetlosti - vjerojatno nije velika stvar.
Obratite se liječniku ako ima puno krvi, krvarenje se nastavlja više od nekoliko minuta ili je popraćeno boli.
Što biste trebali učiniti ako ima kaka?
Prvo, nemojte izbezumiti. Svatko ima kundak, i svi kakaju.
Za očekivati je malo kake. Temeljito operite ruke i igračku, podmažite i počnite ispočetka.
Ako imate loš slučaj trčanja ili imate stvarno pražnjenje crijeva, dobra je ideja zaustavljanje kako biste se pravilno očistili i izbacili.
Uvijek možete pokušati ponovno kada se crijeva isprazne.
Naknadna njega i čišćenje
Iako smo na temi čišćenja, evo nekoliko savjeta za razvlačenje.
Sterilizirajte svoju igračku
Seks igračke uvijek treba prati nakon upotrebe kako bi se izbjegao prijenos bakterija. Većina ih se može oprati toplim sapunom i vodom, ali uvijek potražite posebne informacije o njezi u podacima s igračkom.
Brzi tuš i vruća kupka
Zaslužili ste lijepu opuštajuću kupku nakon tolikog napornog rada - samo se pobrinite za prvo brzo tuširanje.
To će vam omogućiti da isperete sve fekalne tvari ili bakterije koje su se našle unutar vašeg anusa (odnosno posljednje u što želite upiti).
Namakanje u toploj kupki nakon toga može vam pomoći da se opustite i oslobodite napetosti nakon toga.
Dodajte šalicu Epsom soli kako biste ublažili bol.
Kako znati jeste li spremni za uvećanje?
Pogledajte kako ste svi ambiciozni!
Ovdje je općenito pravilo povećavati veličinu kad uspijete uzeti igračku bez ikakve nelagode ili otpora.
Odmjeravanjem veličine govorimo otprilike četvrtine centimetra - ne skačući s ružičastog na penis. Jao!
Što se može dogoditi ako to učinite pogrešno?
Nekoliko stvari. Da vas ne uplašim, ali ovdje je pregled onoga što se može dogoditi ako ne budete oprezni.
Fisura
Analna pukotina je suza na sluznici anusa ili analnog kanala. Ponekad zapravo možete vidjeti pukotinu ili suzu.
Također možete doživjeti:
- rektalno krvarenje
- bol
- iscjedak smrdljivog mirisa
- zatvor
Hemoroidi
Hemoroid je otečena vena u anusu i donjem rektumu. Mogu izazvati oticanje oko anusa, zajedno s krvarenjem, bolovima i svrbežom.
Unutarnji hemoroidi, koji se razvijaju unutar rektuma, mogu kakanje učiniti bolnim i uzrokovati krvarenje. Ponekad, unutarnji hemoroid može progurati vaš analni otvor, uzrokujući još više boli i iritacije.
Perforacija
Da, perforacija je moguća i koliko god zastrašujuće zvuči. Srećom, to je također vrlo rijetko.
Postoje slučajevi slučajeva da su ljudi imali perforirano debelo crijevo nakon umetanja vibratora i stranih tijela - uključujući tikvice - u anus.
Donja linija
Analni trening može vam pomoći da savladate analnu igru i podignete je na drugu razinu. Kad se dobro završi, možete se potruditi do laganog i ugodnog analnog seksa ili ga još više razmaknuti ili zaljubiti, ako je to vaša torba.
Adrienne Santos-Longhurst slobodna je spisateljica i autorica koja je više od deset godina opširno pisala o svim stvarima o zdravlju i načinu života. Kad se ne skriva u svojoj pisanoj šupi istražujući članak ili ne intervjuirajući zdravstvene radnike, mogu je naći kako se brčka oko svog grada na plaži sa suprugom i psima u vuči ili prska po jezeru pokušavajući svladati stojeću dasku za veslanje.
.jpg)
