Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.
Brzi pogled na najbolje jastuke
- Najbolji jastuk ukupno: Originalni jastuk Casper
- Najbolji jastuk za trudnoću: Tempur-Pedic BodyPillow
- Najbolji jastuk za hlađenje: Originalni jastuk od pjene Tuft & Needle
- Najbolji jastuk za bočne pragove: Jastuk Layla Kapok
- Najbolji jastuk za pragove na leđima: Klinasti jastuk od pjene Brentwood Home Zuma
- Najbolji organski jastuk: Jastuk od zelenog avokada
- Najbolji jastuk od memorijske pjene: Jastuk Muse
- Najbolji jastuk za spavače želuca: Jastuk od srednje pamučne pjene Sealy Conform
- Najbolji proračunski jastuk: Jastuk za hlađenje Wayfair Sleep Medium Memory Foam
- Najbolji jastuk protiv bolova u vratu: Jastuk ComfortFit s brojem za spavanje (zakrivljeni)
Jastuk je jastuk, zar ne?
Pa ne baš.
Jastuci mogu izgledati i osjećati se vrlo različito, ovisno o njihovim materijalima, položaju spavanja kojem su namijenjeni i svim posebnim značajkama koje imaju.
Spavanje na pogrešnom jastuku može pridonijeti bolovima u glavi i vratu, a može vam spriječiti i kvalitetan odmor koji vam treba.
Jesu li vaši trenutni jastuci bili dulji nego što se sjećate? Jesu li žuti, ravni ili prekomjerno napunjeni? Ako je tako, vrijeme je za pozdraviti laku noć.
Zatim, pogledajte 10 najboljih odabira jastuka u nastavku za potencijalne zamjene.
Kako smo odabrali najbolje jastuke
Novi jastuk možda je mala kupnja, ali važan je. Uzeli smo u obzir sljedeće čimbenike kako bismo bili sigurni da preporučujemo samo kvalitetne jastuke:
- Recenzije kupaca. Povratne informacije korisnika često su najbolji način da saznate kako nešto stvarno funkcionira, a jastuci nisu iznimka. Koristili smo recenzije kako bismo suzili potragu za najboljim jastucima i kako bismo bili sigurni da su oni koje preporučujemo sve ono što su ih marke napuhale.
- Ugled i transparentnost tvrtke. Za vašu bezbrižnost ulažemo sve napore da preporučimo proizvode marki poznatih po tome što su u prednosti prema materijalima i konstrukciji proizvoda. Također tražimo marke s dobrim ocjenama korisničke usluge.
- Raznolikost. S nadom da ćemo uključiti nešto što će zadovoljiti sve potrebe, odabrali smo jastuke izrađene od raznih materijala, po različitim cijenama i za svaki stil spavanja.
Vodič za cijene
Jastuci od 2 dolara za 10 dolara u vašoj uobičajenoj robnoj kući mogu dobro poslužiti za vaš novčanik, ali možda neće učiniti puno za vaš san. Jastuci koji promiču dobar noćni odmor obično koštaju malo više.
Cijene naših odabira kreću se od:
- $ = ispod 60 $
- $$ = $60–$120
- $$$ = preko 120 USD
Healthline odabire najbolje jastuke
Najbolji jastuk u cjelini
Originalni Casper jastuk
- Cijena: $$
- Vrsta ispune: Poliestersko mikrovlakno
- Visina: 7 inča s čahuricom od 2 inča
Preferencija jastuka, između ostalih čimbenika, može ovisiti o položaju spavanja, željenoj razini udobnosti i željenom ispunu. Zbog toga je prilično teško pronaći jedan najbolji jastuk koji odgovara svima. Ipak, ovaj Casper sintetički jastuk za dolje dobra je opcija za sve spavače.
Dizajn jastuka unutar jastuka može se pohvaliti čvrstim unutarnjim jastukom za potporu i pahuljastim vanjskim jastukom za udobnost. Tvrtka kaže da koriste poseban postupak za puhanje svake nakupine vlakana u navlaku odvojeno, što prema njihovim riječima čini jastuk otpornim na nakupine. Prozračna pamučna navlaka pomaže u održavanju protoka zraka kroz jastuk, tako da ostanete hladni dok spavate.
Neki su recenzenti smatrali da su ovi jastuci previsoki ili prečvrsti. Ali mnoštvo drugih recenzenata zanosi se njima, nazivajući ih odjednom čvrstim, potpornim i pahuljastim. Nekoliko ljudi kaže da se bolje naspavaju na ovim jastucima i probude se bez bolova u glavi i vratu.
Recenzenti također vole što ih možete baciti u perilicu rublja - samo slijedite preporučene upute za njegu kako bi ostali pahuljasti nakon pranja.
Kupite originalni Casper jastuk putem interneta.
Najbolji jastuk za trudnoću
Jastuk za tijelo Tempur-Pedic
- Cijena: $$$
- Vrsta ispune: TEMPUR materijal
- Visina: 5,5 inča
Spavanje za dvoje? Je li vam teško uopće uopće spavati? Trudnoća može otežati sklupčanje u vašem uobičajenom položaju, ali jastuci posebno dizajnirani da podupiru vaše tijelo dok raste mogu napraviti veliku razliku.
Jastuci za trudnoću dolaze u svim oblicima i veličinama, ali jednostavan dizajn BodyPillow nudi osnovnu opciju za trudnoću i šire. Ovaj jastuk od 48 inča dizajniran je za potporu i ublažavanje pritiska tijekom trudnoće kada se potiče na spavanje na boku.
Jedinstveni TEMPUR materijal tvrtke, izrađen od viskoelastične pjene otvorenih ćelija, dizajniran je da vas ublaži dok se konturira s vašim tijelom. Ali također je dovoljno reagira da redovitim korištenjem održava svoj oblik.
Recenzenti ovaj jastuk nazivaju "promjenom života", rekavši da im je pomogao da ugodno spavaju tijekom trudnoće. Ljudi koji imaju bolove i probleme s leđima također dive ovom jastuku za tijelo, rekavši da pruža pravu podršku za poboljšanje sna.
Nekoliko recenzenata primjećuje da se jastuk počeo raspadati nakon otprilike godinu dana teške upotrebe, ali dolazi s petogodišnjim jamstvom.
Kupite Tempur-Pedic BodyPillow putem interneta.
Najbolji rashladni jastuk
Jastuk od originalne pjene Tuft & Needle
- Cijena: $$
- Vrsta ispune: Pjena
- Visina: 5 inča
Tko se želi probuditi znojne glave? Ovaj jastuk za hlađenje tvrtke Tuft & Needle može vam pomoći spriječiti tu strašljivu, ljepljivu nelagodu.
Pjena u ovom jastuku posebno je izrezana, nije oblikovana ili usitnjena, za optimalan protok zraka i potporu. Grafit i gel za hlađenje ulijevaju pjenu kako bi povukli toplinu kako biste ostali hladniji bez morati okretati jastuk iznova i iznova.
Nekolicina recenzenata kaže da to ne ostaje sve u redu, ali mnogi drugi hvale tehnologiju hlađenja i kažu da stvarno djeluje. Neki ljudi spominju kemijski miris, ali kažu da se on pročisti nakon prozračivanja.
Ovaj jastuk dizajniran je za pružanje potporne udobnosti za sve položaje spavanja, ali nekim spavačima u trbuhu može biti potkrovlje (zvano i visina) previsoko. Recenzenti vole mekoću i način na koji jastuk s vremenom održava oblik.
Spavači, posebno na leđima i bokovima, kažu da je ovaj jastuk pomogao u ublažavanju bolova u glavi i vratu i poboljšao njihov san. Niste uvjereni? Tuft & Needle-ovo probno spavanje od 100 noćenja pruža vam priliku da prespavate na njemu, doslovno i figurativno.
Kupite originalni jastuk od pjene Tuft & Needle putem interneta.
Najbolji jastuk za bočne pragove
Jastuk Layla Kapok
- Cijena: $$
- Vrsta ispune: Pjena i kapok vlakna
- Visina: 7 inča, podesiva
Mnogi sretni recenzenti nazivaju ovaj jastuk "savršenim" za bočne pragove. Tvrde da je ugodan i da pruža potporu, održava potkrovlje tijekom noći i poboljšava bolove u vratu i ramenima.
Trebate visoki jastuk? Ravni jastuk? Layla jastuk može raditi na bilo koji način. Dolazi punjen, ali poklopac se otkopča, tako da možete lako prilagoditi visinu kako biste održali poravnanje kralježnice dok spavate.
Jastuk je izrađen od usitnjene memorijske pjene i vlakana od sjemenki stabla kapok, koji pomažu jastuku dati mekan, prozračan osjećaj. Nekolicina recenzenata ide toliko daleko da ga nazivaju "oblačnim".
Prozračna navlaka satkana je od pređe infuzirane bakrom za koju tvrtka kaže da pomaže u sprječavanju neugodnih mirisa i zarobljene topline. Nekoliko recenzenata potvrđuje da su hladnije spavali s ovim jastukom, iako nekolicina ljudi nije primijetila velik učinak hlađenja.
Nekoliko recenzenata spominje kemijski miris koji je trajao nekoliko dana, pa biste možda trebali planirati zračiti svoj novi jastuk prije nego što na njemu spavate. Ako ne volite jastuk, možete ga vratiti u roku od 100 dana.
Kupite Layla Kapok jastuk putem interneta.
Najbolji jastuk za pragove na leđima
Brentwood Home Zuma jastuk sa pjenom od pjene
- Cijena: $
- Vrsta ispune: Pjena
- Visina: 7, 10 ili 12 inča
Ako spavate na leđima i čini vam se da vam nije ugodno na standardnom jastuku, možete razmisliti o tome da pređete na klinasti jastuk.
Oni su pomalo neobični, ali klinasti jastuci mogu pružiti baš pravu količinu nagiba i potpore za stražnje pragove. Blagi nagib pomaže vam podržati glavu bez stvaranja bolova u ramenu ili vratu, dok gusta pjena pruža čvrstu udobnost.
Prema mnogim pozitivnim kritikama, Zuma jastuk vrlo je ugodan. Recenzenti ga smatraju korisnim i za druge izvore poremećaja spavanja, uključujući bol nakon operacije, GERB, hrkanje i respiratorne probleme. Klinasti jastuci dobro funkcioniraju i za bočno spavanje, kažu neki recenzenti. Ljudi također vole nedostatak kemijskog mirisa i mekanu bambusovu navlaku.
Ovaj jastuk dolazi u tri visine: 7, 10 ili 12 inča. Brentwood Home nudi probno razdoblje od 30 dana, tako da možete zamijeniti jastuk ako vaš prvi izbor nije sasvim u redu.
Kupite klinasti jastuk od pjene Brentwood Home putem interneta.
Najbolji organski jastuk
Jastuk od zelenog avokada
- Cijena: $$
- Vrsta ispune: Vlakno od lateksa i kapoka
- Visina: podesiva
Možda je teško doći do organskih jastuka, ali ovaj standardni jastuk od zelenog avokada možda će samo završiti vašu potragu. Ne samo da je potpuno organski do pokrivača od pamučnog dresa, već je i veganski, ručno izrađen i Greenguard Gold certificiran za proizvodnju niskih emisija.
Recenzenti vole podršku i rasterećenje pritiska koje ovaj jastuk pruža. Zovu ga mekanim i ugodnim, govoreći da ostaje gust, a da se ne osjeća neugodno čvrsto. Mnogi recenzenti čak kažu da ovaj jastuk pomaže u ublažavanju bolova u vratu, ramenima i leđima.
Ako se vaš novi jastuk osjeća previsoko ili previše ravno, nema problema - lako možete prilagoditi visinu. Avokado zeleni čak šalje i bonus vrećicu punjenja, tako da možete dobiti jastuk baš onako kako želite.
Nekolicini recenzenata ovaj je jastuk neudoban i ne sviđa im se miris lateksa, ali većina ljudi voli jastuk. Od više od 4000 recenzija, ima ocjenu 4,5 zvjezdica. Svi jastuci od avokada zeleni također imaju probno spavanje od 100 noćenja, tako da ih možete isprobati bez rizika.
Kupite zeleni jastuk od avokada putem interneta.
Najbolji jastuk od memorijske pjene
Jastuk Muse
- Cijena: $$
- Vrsta ispune: Memorijska pjena
- Visina: 5, 6 ili 7 inča
Ovaj pjenasti jastuk dolazi u niskoj, srednjoj ili visokoj verziji potkrovlja, tako da za vas postoji jastuk Muse, bez obzira na vaš položaj spavanja ili željenu visinu.
Jezgra sadrži gustu oblikovanu pjenu za potporu konturama, dok usitnjena pjena i vlakna okružuju jezgru kako bi jastuk bio mekan i prozračan.
Navlaka izrađena od rashladne tkanine dizajnirana je kako bi vam pomogla održavati ugodnu temperaturu dok spavate, a nekoliko recenzenata potvrđuje da ova značajka hlađenja stvarno funkcionira. Zapravo, neki ljudi kažu da je to najhladniji jastuk na kojem su ikad spavali.
Općenito, recenzenti ovaj jastuk nazivaju mekanim i potpornim, a nekoliko ljudi čak kaže da im pomaže da se probude bez boli.
Kupite Muse jastuk putem interneta.
Najbolji jastuk za spavače u trbuhu
Jastuk od srednje pamučne pjene Sealy Conform
- Cijena: $
- Vrsta ispune: Memorijska pjena
- Visina: 5,75 inča
Mnogi spavači u trbuhu prepoznat će poznatu borbu pokušaja i neuspjeha da se udobno smjeste na previsokom jastuku, na kraju ga frustrirano odgurnuvši.
Kada spavate na trbuhu, ravniji, srednji jastuk često može poboljšati vaš odmor, dok viši jastuk može dovesti do nelagode i boli. Recenzenti kažu da ovaj jastuk od srednje memorijske pjene pruža pravu kombinaciju udobnosti i čvrste potpore za spavače želuca i kombinacije.
Nekoliko je recenzenata smatralo da je neugodno čvrst, ali mnogi ga ljudi nazivaju vrlo ugodnim. Neki čak kažu da je ovaj jastuk pomogao poboljšati bol u vratu. Ne sadrži nikakvu specifičnu tehnologiju hlađenja osim prozračne navlake, ali nekolicina ljudi napominje da ostaje hladna bez obzira.
Kupite online jastuk za pjenu od srednje pamćenja Sealy Conform.
Najbolji proračunski jastuk
Jastuk za hlađenje Wayfair Sleep srednje memorijske pjene
- Cijena: $
- Vrsta ispune: Memorijska pjena
- Visina: 5 inča
Ovaj osnovni jastuk od memorijske pjene ima niže potkrovlje koje će raznim spavačima biti ugodno. Prema recenzijama, nekolicini spavača u trbuhu ugodno je, ali većina kombiniranih spavača preferira ovaj jastuk za bočno i stražnje spavanje.
Tvrtka kaže da se pjena u jastuku ulije u hladnjak za hladniji san. Ventilacija u jastuku trebala bi pomoći poticanju protoka zraka, tako da vas džepovi vrućine ne znoje noću.
Nekolicini recenzenata ovaj je jastuk malo previše čvrst, a mnogi od njih ne spominju velik učinak hlađenja. Ipak, mnogima je ovaj jastuk s memorijskom pjenom čvrsta, ali mekana opcija po povoljnoj cijeni.
Kupite Wayfair jastuk za krevet sa srednje memorijskom pjenom za spavanje putem interneta.
Najbolji jastuk protiv bolova u vratu
Jastuk ComfortFit s brojem za spavanje (zakrivljeni)
- Cijena: $$
- Vrsta punjenja: alternativa premazu od pjene i poliestera
- Visina: 3 inča
Istraživanje iz 2011. godine pokazalo je da prelazak na novi jastuk s konturnim dijelom od lateksa, poliestera ili pjene može smanjiti šanse za pojavu bolova u vratu kada se probudite. Zakrivljeni jastuk ComfortFit tvrtke Sleep Number oblikovan je i izrađen od poliestera - što je win-win.
Tvrtka preporučuje ovaj prozračni, hipoalergenski jastuk bočnim i stražnjim pragovima, posebno onima kojima treba malo dodatne potpore za vrat. (Ovdje pronađite više jastuka protiv bolova u vratu.)
Ovaj jastuk spaja memorijsku pjenu i sintetičko punilo za punjenje kako bi pružio čvrstu - ali ne previše čvrstu - potporu. Nekoliko recenzenata kaže da to doista pomaže u ublažavanju bolova u vratu i ramenima te jutarnje ukočenosti.
Nekolicini je ovaj jastuk malo previše čvrst, ali drugi ga nazivaju mekanim i udobnim i kažu da je to "savršeni" jastuk. Drugi vole kako im se pjena konturira na glavi i ostaje hladna tijekom noći.
Kupite jastuk za spavanje ComfortFit (zakrivljeni) putem interneta.
Vrste jastuka
Postoji nešto od znanosti za kupovinu jastuka. Jastuk bi se trebao osjećati ugodno, ali trebao bi podržavati i vaš položaj spavanja. Pronalaženje pravog jastuka često dovodi do dugotrajnog postupka pokušaja i pogrešaka, ali ovaj vodič za uobičajene vrste može vam pomoći da počnete sužavati pretraživanje.
Puh ili perje
Izrađeni od gusjeg ili patkinog puha, ovi se jastuci osjećaju meko i pahuljasto. Možda će im trebati viši potkrovlje za početak, ali često se poravnaju noću i ne pružaju puno podrške. Morat ćete ih redovito napinjati i preoblikovati. Ipak, jastuci od perja mogu pomoći kod bolova u vratu, jer se podudaraju s vašim vratom.
Sintetički dolje
Kao i pravi puh, i alternativni jastuci za dolje osjećaju se prilično meko, ali oni nakon nekog vremena teže izgubiti oblik. Sintetičke jastuke za dolje možete koristiti za bilo koji položaj spavanja, ali ako spavate na trbuhu, odlučite se za onaj s manje punjenja.
Pjena
Ova kategorija može uključivati memorijsku pjenu ili mješavinu pjene vlastite marke, u nizu mogućnosti čvrstoće. Konture pjene u obliku glave i ramena kako bi vas ublažile i pružile olakšanje pritiska. To znači da bi pjenasti jastuk mogao biti idealan za ljude koji žele ublažiti bol ili nelagodu.
Iako pjena ponekad može zarobiti toplinu, mnogi jastuci imaju značajke hlađenja dizajnirane da vam pomognu ugodnije spavati.
Lateks
Budući da lateks ima više odskoka i prozračnosti od memorijske pjene, razmislite o lateksu ako spavate vruće ili vam je potreban jastuk koji se slabije slaže. Lateks je također izdržljiviji od ostalih pjena, pa čini dugotrajniji jastuk.
Preskočite ove jastuke ako imate alergiju na lateks. Međutim, možda će vam biti izvrsna opcija ako ste osjetljivi na prašinu.
Usitnjena pjena ili lateks
Ovi jastuci nude veću prozračnost od jastuka izrađenih od jednog komada pjene. Jednostavnije ih je oblikovati, pa bi mogli biti dobar izbor za ljude koji vole jači jastuk.
Mnogi isjeckani jastuci također se mogu prilagoditi, tako da imate veću kontrolu nad visinom. Ipak, možete primijetiti kemijski miris isjeckanim jastucima, pa je najbolje da ih zračite prije spavanja na njima.
Poliester
Kao vaš osnovni jastuk, ova se jeftina opcija čini prilično čvrstom. Ovi jastuci uglavnom neće dugo trajati, a većini želuca za spavanje smatrat će ih malo previsokima za udobnost.
Kako kupiti jastuk
Kada kupujete odgovarajući jastuk, razmotrit ćete ne samo veličinu i vrstu. Imajte na umu ove važne elemente:
Položaj za spavanje
Vaš idealni jastuk može ovisiti o tome spavate li na leđima, trbuhu, boku ili o svemu navedenom. Ispravni jastuk pomoći će vam pravilno poravnati kralježnicu, što je neophodno za zdrav san.
Bočni pragovi trebaju uzeti u obzir deblje jastuke koji pružaju dobru potporu. Spavači na leđima trebali bi tražiti mekani jastuk koji vratu daje nježnu krivulju. Želučani spavači obično trebaju ravnije jastuke.
Tip tijela
Dobar jastuk pospješit će poravnanje kralježnice i ugodno ublažiti pritisak. Ljudi s većim okvirima tijela možda će trebati veće, čvršće jastuke kako bi pružili pravu kombinaciju visine, potpore i raspodjele težine.
Ljudi s manjim okvirima tijela možda neće spavati dobro na debljim jastucima, jer čvrstoća jastuka i viši potkrovlje mogu stvoriti nelagodu i bol.
Bolovi u leđima i vratu
Zaobljeni ili oblikovani jastuci često olakšavaju bolove u vratu, dok čvršći jastuci u obliku klina mogu pomoći u podupiranju glave kako bi ublažili bolove u leđima. Jastuk ispod koljena također može pomoći u poboljšanju bolova u leđima spavača.
Trenutni madrac
Jastuk i madrac trebali bi surađivati kako bi olakšali pritisak u važnim točkama - poput vrata i ramena - i pomogli u održavanju poravnanja kralježnice dok spavate. Potražite suprotnosti: Čvrsti madrac, mekši jastuk i obrnuto.
Potkrovlje / visina
Jastuk s višim potkrovljem može vam istegnuti vrat kada spavate na leđima ili trbuhu, ali može dobro poslužiti za bočne pragove. Niski potkrovni jastuci od 5 inča ili manje najbolji su za spavače u trbuhu.
Ako niste sigurni koja vam visina najbolje odgovara, razmislite o podesivom jastuku. Na ovaj način možete ukloniti malo ispune ako primijetite bilo kakvu bol.
Čvrstoća
Možda biste više voljeli da vaš jastuk ima specifičan osjećaj, ali ne zaboravite uzeti u obzir položaj spavanja. Mekani jastuci idealni su za spavače na trbuhu, dok bočni pragovi obično bolje stoje s čvršćim jastucima. Spavači na leđima možda će razmotriti srednje čvrste jastuke za najbolju potporu.
Hlađenje
Ako spavate vruće, imate na raspolaganju puno opcija za hlađenje jastuka. Potražite gel, tkanine s promjenom faze i prozračnu konstrukciju.
Politike tvrtke
Ako ste izbirljivi u svojim jastucima (i u tome nema ništa loše), potražite marke koje nude probno razdoblje. Također, provjerite jamstvo kako biste bili sigurni da možete zamijeniti svoj jastuk ako ne pruži dobru potporu.
Oduzeti
Mjesto na kojem odmarate glavu zaslužuje pažljivo razmišljanje. Kvalitetan jastuk može poboljšati vaš san i ujutro se osjećati osvježenije.
Ipak, novi jastuci možda neće riješiti svaki problem sa spavanjem, stoga je uvijek najbolje razgovarati sa svojim liječnikom o bilo kakvim dugotrajnim bolovima i nelagodama.
Crystal Raypole ranije je radila kao spisateljica i urednica za GoodTherapy. Područja njezinog interesa uključuju azijske jezike i književnost, prijevod na japanski jezik, kuhanje, prirodne znanosti, seksualnu pozitivnost i mentalno zdravlje. Konkretno, posvećena je pomaganju smanjenju stigme oko problema mentalnog zdravlja.
