U današnje vrijeme ljudi s HIV-om mogu živjeti dugo i zdravo. To se može pripisati velikim poboljšanjima u liječenju HIV-a i podizanju svijesti.
Trenutno gotovo polovica ljudi koji žive s HIV-om u Sjedinjenim Državama imaju 50 ili više godina.
Kako starete, život s HIV-om može predstavljati dodatne izazove. Važno je poduzeti dodatne mjere predostrožnosti kako biste održali i fizičko i mentalno zdravlje, čak i ako djeluju lijekovi protiv HIV-a.
Evo pet stvari koje treba znati o HIV-u kako stariš.
Možda imate povećan rizik od dobnih bolesti
Ljudi koji žive s HIV-om i dalje se mogu nositi s kroničnim stanjima i fizičkim promjenama koje dolaze sa starenjem. Istraživanja pokazuju da osobe s HIV-om također imaju veći rizik od kroničnih ne-HIV bolesti u usporedbi s onima bez HIV-a.
Unatoč ogromnim poboljšanjima u liječenju, život s HIV-om s vremenom može uzrokovati stres na tijelu. Jednom kada HIV uđe u tijelo, izravno napada imunološki sustav.
Tada je imunološki sustav neprestano aktivan dok se pokušava boriti protiv virusa. Godine toga mogu proizvesti kroničnu upalu niske razine u tijelu.
Dugotrajna upala povezana je s mnogim dobnim uvjetima, uključujući:
- bolesti srca, uključujući srčani udar i moždani udar
- bolest jetre
- određeni karcinomi, uključujući Hodgkinov limfom i rak pluća
- dijabetes tipa 2
- zatajenja bubrega
- osteoporoza
- neurološke bolesti
Možda imate povećan rizik od kognitivnih bolesti
HIV i njegovi tretmani također mogu utjecati na funkciju mozga tijekom vremena. Studije pokazuju da starije osobe s HIV-om imaju povećani rizik za razvoj kognitivnih oštećenja, uključujući deficite u:
- pažnja
- izvršna funkcija
- memorija
- osjetilna percepcija
- obrada informacija
- Jezik
- motoričke sposobnosti
Istraživači procjenjuju da će između 30 i 50 posto ljudi s HIV-om doživjeti neki oblik neurokognitivnog pada. Pad može biti blag do ozbiljan.
Možda će vam trebati još lijekova
Starije osobe s HIV-om mogu uzimati nekoliko lijekova. Oni mogu biti za liječenje HIV-a i popratnih stanja, poput dijabetesa, visokog krvnog tlaka, osteoporoze i bolesti srca.
To starije ljude s HIV-om dovodi u rizik za polifarmaciju. Ovo je medicinski izraz za uporabu više od pet različitih vrsta lijekova odjednom. Ljudi koji uzimaju nekoliko lijekova mogu imati veći rizik od:
- Slapovi
- interakcije između lijekova
- nuspojave
- hospitalizacije
- toksičnost lijekova
Važno je da lijekove uzimate prema propisanom rasporedu. Uvijek obavijestite svog liječnika o svim lijekovima koje uzimate.
Možda ćete imati više emocionalnih problema
Stigma HIV-a može dovesti do emocionalnih problema, uključujući depresiju. Starije osobe s HIV-om mogu imati osjećaj izgubljene zajednice i socijalne podrške. Doživljavanje problema s kognicijom također može dovesti do depresije i emocionalne nevolje.
Kako starete, bitno je pronaći načine kako održati svoje emocionalno zdravlje. Ostanite povezani s voljenima, bavite se ispunjenim hobijem ili razmislite o pridruživanju grupi podrške.
HIV može menopauzu učiniti izazovnijom
Žene obično prolaze kroz menopauzu u dobi od 45 do 55 godina, s prosječnom dobi od 51. Potrebna su dodatna istraživanja, ali žene koje žive s HIV-om menopauzu mogu doživjeti i ranije.
Neki dokazi također sugeriraju da simptomi menopauze mogu biti ozbiljniji za žene koje žive s HIV-om, ali istraživanja su ograničena. To može biti povezano s reakcijom imunološkog sustava na HIV ili proizvodnjom hormona koji utječu na menopauzu.
Uobičajeni simptomi menopauze uključuju:
- valunzi, noćno znojenje i crvenilo
- nesanica
- suhoća rodnice
- debljanje
- depresija
- problemi s pamćenjem
- smanjeni spolni nagon
- stanjivanje ili gubitak kose
Menopauza također može ubrzati pojavu mnogih dobnih bolesti. Ovo uključuje:
- srčana bolest
- visoki krvni tlak
- dijabetes
- smanjena mineralna gustoća kostiju
Što možeš učiniti
Osobe s HIV-om starije od 50 godina moraju redovito pregledavati svog liječnika primarne zdravstvene zaštite. Ovi redoviti pregledi trebali bi uključivati praćenje vaših:
- razina kolesterola
- šećer u krvi
- krvni tlak
- broj krvnih zrnaca
- zdravlje kostiju
Povrh svega, važno je njegovati navike zdrave za srce, poput:
- redovito vježbanje
- prestanak pušenja
- zdrava prehrana bogata voćem, povrćem, nemasnim proteinima i cjelovitim žitaricama
- smanjenje stresa
- smanjenje unosa alkohola
- upravljanje svojom težinom
- pridržavajući se vašeg plana liječenja
Liječnik vam može propisati lijekove za sprečavanje gubitka kostiju ili preporučiti dodatke vitamina D i kalcija. Oni također mogu propisivati lijekove za liječenje visokog krvnog tlaka, dijabetesa ili bolesti srca.
Liječnik vam može preporučiti da posjetite stručnjaka za mentalno zdravlje. Psihijatri, psiholozi i terapeuti profesionalci su koji vam mogu pomoći u rješavanju osjećaja i pružiti vam podršku.
Za poneti
Izgledi za ljude koji žive s HIV-om znatno su se popravili tijekom posljednjih 20 godina. Ali povećane stope popratnih bolesti i kognitivnih promjena mogu predstavljati izazove kako starite.
Iako se dodani zdravstveni izazovi starenja s HIV-om mogu činiti zastrašujućim, nemojte se obeshrabriti. Postoji puno načina na koje možete smanjiti rizik.
Redovito pregledavajte svog liječnika radi uobičajenih zdravstvenih stanja povezanih sa starenjem i pridržavajte se svojih lijekova za HIV.
