Ishrana

Pandemija COVID-19 dovela je više ljudi nego ikad do vitamina i dodataka za poboljšanje njihovog zdravlja. Evo glavnih 7 trendova vitamina i dodataka iz 2021. godine.

Ketogena prehrana uglavnom je zdrava za većinu ljudi, a može čak dugoročno pomoći u smanjenju razine kolesterola. Međutim, neki će ljudi možda trebati prilagoditi svoju keto prehranu kako bi izbjegli povišenje razine kolesterola. Naš stručnjak za prehranu ima detalje

HelloFresh i Purple Carrot dvije su usluge dostave kompleta obroka koje vam mogu pomoći uštedjeti vrijeme na kuhanju svaki tjedan. Ovaj članak uspoređuje njihove cijene, učinkovitost za mršavljenje i još mnogo toga.

Iako širok raspon stanja može uzrokovati svrbež kože, često je to čest simptom alergije na hranu. Evo 8 namirnica koje mogu izazvati svrbež kao alergijsku reakciju.

Bodybuilderi se često koriste tehnikama glomaznosti i rezanja za izgradnju mišića i gubljenje masnog tkiva. Ovaj članak istražuje detalje i metode ovih metoda i daje opće preporuke.

Ako se nadate povećanju fleksibilnosti, možda se pitate kako dodirnuti nožne prste. Pa, dobili smo odgovore - i oni će vas možda iznenaditi.

Ljudi koriste ružu od Jerihona u tradicionalnoj medicini širom svijeta. Ovaj članak otkriva dosad poznate znanstvene dokaze o njegovim prednostima, sigurnosti i načinu upotrebe.

Hello Fresh i Sun Basket dvije su tvrtke koje svojim ukusnim oblicima obroka čine zdravu prehranu laganom i zabavnom. Ovaj članak prikazuje neke od prednosti i nedostataka Hello Fresh i Sun Basketa kako bi vam pomogao odrediti koji je pravi za vas.

Storax je jedinstvena vrsta biljnih lijekova koja se stoljećima koristi u razne terapijske, kozmetičke i industrijske svrhe. Ovaj članak daje pregled što je storax, potencijalne zdravstvene koristi povezane s njegovom uporabom i relevantne

Vježbe za nogu u tjelesnoj težini poput varijacija čučnja i iskoraka izvrstan su način za izgradnju snage nogu kod kuće. Te se varijacije međusobno nadograđuju za veći izazov, ali još uvijek zahtijevaju malo ili nimalo opreme.

Korijen hortenzije tradicionalno se koristi za liječenje mokraćnih stanja. Ovaj članak istražuje prednosti, primjenu, dodatke, nuspojave i doziranje korijena hortenzije.

Nema sumnje da konzumacija previše dodanog šećera šteti vašem ukupnom zdravlju. Ovaj članak objašnjava koji su 30-dnevni izazovi bez šećera i jesu li korisni za zdravlje.

Vježbe za leđa u tjelesnoj težini izvrstan su način da poboljšate svoje držanje i spriječite ozljede, a mogu se raditi kod kuće, u teretani ili čak na putu. Evo vašeg vodiča za početak rada.

Dostava obroka može uštedjeti glavno vrijeme na pripremi obroka. Ovaj članak uspoređuje dvije mogućnosti dostave obroka - Factor i Freshly.

Pozitivne afirmacije mogle bi preoblikovati vaš način razmišljanja. Evo 7 pozitivnih potvrda koje će vam pomoći poboljšati dobrobit i produbiti vezu s tijelom.

Zbog tradicionalno visokog sadržaja ugljikohidrata, sladoled može biti teško uklopiti u keto dijetu. Evo 6 sladoleda kupljenih i domaćih sladoleda pogodnih za keto.

Pogledajte što naši stručnjaci imaju za reći o isporuci obroka Snap Kitchen i kako se to slaže s ostalim uslugama dostave obroka.

Bok choy je vrsta kineskog bijelog kupusa koji spada u kategoriju krstastih povrća. Ovaj članak raspravlja o zdravstvenim blagodatima i potencijalnim lošim stranama jedenja te nudi nekoliko načina da ga uvrstite u svoju prehranu.

Ako pokušavate odlučiti između usluga dostave kompleta za obroke Blue Apron i Sunbasket, možda biste željeli znati što je bolje. Ovaj članak nudi temeljitu usporedbu košare za sunčanje i plave pregače.