Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.
Poliamorija je samo jedan oblik sporazumne nemonogamije
Možete zamisliti romantičnu vezu kao dvoje ljudi koji su se međusobno posvetili - također poznat kao monogamija.
S druge strane, sporazumna nemonogamija uključuje odnose s više osoba, uz pristanak svih uključenih.
Poliamorija je samo jedan od načina prakticiranja sporazumne nemonogamije. Možda ste čuli i za druge oblike, poput otvorenih odnosa i njihanja.
To nije isto što i varanje
Dakle, da li poliamorni ljudi "varaju" svoje partnere? Ne. Ali ovo je uobičajena zabluda.
Varanje uključuje obmanu i izdaju, kao da ste se vi i vaš partner dogovorili da nećete imati spolne odnose s drugim ljudima, ali vaš partner krši to obećanje.
Razlika između varanja i poliamorije je u tome što ljudi koji su poliamorni dijele dogovore o seksu i vezama s drugim ljudima.
To ne znači da niste u mogućnosti ili ste nezainteresirani za predanost
Ljudi nisu poliamorni jer su nesretni zbog obvezivanja na vezu.
Zapravo, jedno istraživačko istraživanje nije pokazalo razliku u zadovoljstvu vezama između ljudi koji su monogamni ili sporazumno nemonogamni.
Predanost monogamnim ljudima može značiti izražavanje ljubavi stavljanjem vremena, povjerenja i poštivanja zajedničkih dogovora u vezu s drugom osobom.
Obaveza za poliamornu vezu mogla bi značiti isto - samo s različitim skupom sporazuma.
I ne znači da ste za grupni seks
Ako vam stalno posjedovanje trojki zvuči iscrpljujuće, tada biste trebali znati da bi se s vama složilo puno poliamornih ljudi.
Iako poliamorija može obuhvaćati seksualne odnose s više osoba, nije riječ o seksu s više ljudi istovremeno.
Na primjer, žena može imati seksualne veze s dva različita muškarca, ali istovremeno uživati u seksu samo s jednim od njih.
To jednostavno znači ...
Poliamorija se definira kao vježbanje ili otvorenost za intimne odnose s više osoba.
Upoznavanje kao poliamorna osoba znači da ne tražite samo jednu osobu s kojom biste dijelili romantičnu ili seksualnu vezu.
Sve se svodi na četiri ključne vrijednosti
Iako je svaki poliamorni odnos jedinstven, ljudi u zdravim poliamornim vezama dijele mnoge iste vrijednosti, uključujući:
Povjerenje
Baš kao i monogamni parovi, i poliamorni ljudi moraju moći vjerovati jedni drugima.
Neki načini na koje bi mogli izgraditi povjerenje uključuju komunikaciju o novim partnerima, prakticiranje sigurnog seksa i ispunjavanje obećanja.
Komunikacija
Iako je popularna ideja da je poliamorija sve u vezi sa seksom, neki se poliamorici šale kako je to više razgovor o svojim osjećajima nego bilo što drugo ... jer to je nekako istina.
Otvorena, iskrena i česta komunikacija bitna je za održavanje višestrukih odnosa na zdrav način.
Pristanak
Naravno, ne možete imati sporazumnu nemonogamiju bez pristanka.
Za većinu ljudi poliamorija nije jednostavno „besplatno za sve“ raditi što god želite.
Za preuzimanje novih partnera, uključivanje u nove spolne odnose i ugovaranje novih obveza potreban je pristanak svih uključenih.
Uzajamno poštovanje
Ako netko vaše osjećaje smatra nevažnima, tada monogamni odnos s njim neće uspjeti. Isto vrijedi i za poliamoriju.
Ne radi se samo o poštivanju osjećaja vašeg partnera da budete s nekim drugim. Ključno je poštivanje drugih ljudi - uključujući partnere vaših partnera.
Kako znati odgovara li vama
Dakle, sada kada znate kako to funkcionira, kako znati je li poliamorija prava za vas?
Da biste to počeli shvaćati, pokušajte si postaviti sljedeća pitanja:
Kako se nosite s ljubomorom?
Kako se osjećate kad razmišljate o tome da je vaš partner s nekim drugim?
Nije istina da poliamorni ljudi uopće nisu ljubomorni.Ali možda ćete biti skloniji poliamoriji ako budete iskreni i komunikativni kad se osjećate ljubomorno.
Uživate li u raznolikosti u svom seksualnom životu?
Monogamni parovi zasigurno mogu začiniti raznolikost u spavaćoj sobi, ali neki ljudi žele više nego što monogamija može ponuditi.
Ako više volite miješati stvari s različitim vrstama seksa s različitim vrstama ljudi, tada bi poliamorija mogla biti vaša stvar.
Uživate li u dubokim emocionalnim vezama s više osoba?
Rukovanje emocionalnom bliskošću s jednom osobom može biti puno.
Ako imate sposobnost i interes za emocionalne veze s više ljudi odjednom, to je dobar znak za vašu sposobnost bavljenja poliamorijom.
Zašto vas zanima poliamorija?
Različiti ljudi imaju različite razloge za odabir poliamorije - pa što vas to zanima?
Poliamorija nije lako rješenje problema u vezi ili način opravdanja varanja. Vi i vaši partneri morate iskreno biti zainteresirani za istraživanje dodatnih odnosa kako bi poliamorija djelovala.
Imajte na umu da je uvijek moguće isprobati poliamoriju i odlučiti da to nije za vas.
Postupak procjene vaših želja i prilagođavanja u skladu s tim je u tijeku.
Kako to iznijeti sa svojim trenutnim partnerom
Naravno, ako ste sada u monogamnoj vezi, tada je razgovor sa sadašnjim partnerom bitan korak u utvrđivanju hoće li poliamorija raditi za vas.
Ovi savjeti mogu vam pomoći u razgovoru:
Budi iskren
Časno je ako želite izbjeći povrijediti partnerove osjećaje, ali zadržavanje svojih istinskih osjećaja za sebe neće pomoći u postavljanju realnih očekivanja.
Na primjer, ako je seks sa drugim ljudima ono što želite, recite to svom partneru i zajedno vas dvoje možete riješiti sve osjećaje koji se u vezi s tim pojave.
Koristite izjave ‘ja’ da biste se usredotočili na vlastite osjećaje
Ovdje se ne radi o nečemu što vaš partner čini pogrešno - a ako jest, to trebate riješiti samostalno, umjesto da to pokušavate popraviti poliamorijom.
Razgovarajte o tome zašto je poliamorija prava vas - iako vam može pomoći i spominjanje onoga što bi vaš partner mogao izvući iz toga!
Na taj način ne započinjete pogrešnom nogom implicirajući da vaš partner nije dovoljan.
Ne žurite
Nema potrebe za žurbom. Ako vašem partneru treba vremena da razmisli o tome ili želi pročitati poliamoriju prije donošenja odluke, to nije loše.
Što ste oboje informiraniji i u dodiru sa svojim osjećajima, to imate jači temelj za napredak.
Ovo vjerojatno neće biti jednokratni razgovor. Uspostavljanje i održavanje poliamornih odnosa zahtijeva stalnu komunikaciju.
Kako uspostaviti osnovna pravila
Ako ste vi i vaš partner odlučili pokušati poliamoriju, vrijeme je da shvatite specifičnosti što to za vas znači.
Ove ideje mogu vam pomoći da postavljanje osnovnih pravila bude zabavan i informativan proces:
Razmislite čemu se radujete
Jeste li uzbuđeni zbog ponovnog odlaska na prve spojeve? Što je s isprobavanjem seksualnih činova koje ne možete učiniti sa svojim trenutnim partnerom?
Razmišljanje o onome čemu se radujete može vam pomoći da prepoznate područja na kojima trebate postaviti granice - na primjer ako vaš partner ne želi čuti detalje vaših prvih spojeva.
Stvorite popis ‘Da, Ne, Možda’
Grafikon "Da, ne, možda" može biti koristan alat za uspostavljanje lajkova, nesviđanja i granica u intimnoj vezi.
Pokušajte napraviti popis s predmetima specifičnim za poliamoriju.
Na primjer, možete reći da dovođenju drugih partnera kući u posjet, ne noćenja gostiju i možda noćenju u domu drugog partnera.
Napravite planove za prijavu i pregovaranje
Samo zato što ste na početku postavili osnovna pravila ne znači da ta pravila moraju biti kamena.
Zapravo, najbolje je da nastavite razgovarati o parametrima svoje veze kako biste bili sigurni da još uvijek rade i po potrebi promijenite stvari.
Ako prvi put isprobavate poliamoriju, možda će biti zabavno planirati redovite prijave kako biste podijelili kako vam ide.
Emocionalne granice koje treba uzeti u obzir
Razmatranje različitih kategorija granica može vam pomoći da obuhvatite sve osnove.
Evo nekoliko primjera emocionalnih granica:
Ležerne nasuprot ozbiljnim vezama
Jeste li dobro s partnerom koji gradi dubok, dugoročan odnos s nekim drugim ili biste više voljeli da stvari drže ležerno?
Kako biste se osjećali kad bi drugoj osobi rekli "Volim te" ili drugu osobu nazvali svojim dečkom, djevojkom ili partnerom?
Dijeljenje detalja jedni s drugima
Koliko biste željeli reći svom partneru o vašem spoju ili čuti o njihovom životu?
Želite li znati detalje ako vaš partner ima spolne odnose, samo činjenicu da je vaš partner imao seks ili uopće ne čujete o seksu?
Učestalost viđanja drugih
Koliko često biste voljeli provoditi vrijeme s drugim ljudima?
Želite li spremiti datume za vikende? Ne više od jednom tjedno?
Želite li odrediti određene praznike na vrijeme sa svojim primarnim partnerom?
Govoriti drugima o svom poliamornom statusu
Kako biste se osjećali kad bi vaš partner predstavio drugog partnera svojoj obitelji, vašoj djeci ili javnosti putem društvenih mreža?
Fizičke granice koje treba uzeti u obzir
Fizičke granice mogu uključivati seksualne činove, iskazivanje naklonosti i način zajedničkog dijeljenja prostora. Na primjer:
Ljubljenje, maženje i drugi neseksualni činovi
Možda ste dobro sa samim seksom, ali ljubljenje je više kao nešto što dijelite samo vi i vaš partner.
Ili bi vam moglo biti dobro kad se vaš partner mazi nasamo, ali ne držite se za ruke s nekim drugim na javnim mjestima.
Dijeljenje prostora s partnerima partnera
Želite li izbjeći biti na istom mjestu u isto vrijeme kad i drugi partneri vašeg partnera?
Jeste li dobro s dijeljenjem prostora sve dok ne morate biti svjedoci naklonosti među njima?
Kako vam se čini da idete na trosmjerne ili četverosmjerne sastanke?
Seksualni činovi i sigurni seksualni postupci
Kako se osjećate prema različitim vrstama seksa, kao što su oralni seks, analni seks, jednokratni seks s nepoznatom osobom ili BDSM?
Postoje li seksualni odnosi koje biste radije držali između sebe i svog partnera? Je li seks s drugim ljudima u redu samo s barijerama poput kondoma?
Kako se kretati prijelazom
Ne prebacuju se svi na poliamoriju s monogamne veze, a ako ste novak, može biti teško znati odakle početi s pronalaženjem poliamornog partnera ili podizanjem teme s novim partnerom.
Isprobajte ove ideje kako biste ušli u poliamorni kraj bazena za druženje:
Pridružite se zajednici nemonogamnih ljudi
Možete pronaći internetske skupine ljudi koji prakticiraju sporazumnu nemonogamiju širom svijeta, širom zemlje ili u vašem lokalnom području.
Također možete osobno upoznati ljude, na primjer pridruživanjem poliamornim MeetUp grupama u vašoj regiji.
Upotrijebite aplikaciju ili web mjesto za pronalazak partnera
Aplikacije za sastanke nisu samo za monogamne ljude. Dodavanjem poliamorije na svoj profil možete pronaći druge koji bi mogli biti zainteresirani.
Poliamorni ljudi uspjeh su pronašli na web mjestima kao što su OkCupid, FetLife i Tinder. Postoji čak i nekoliko usluga samo za poliamorne ljude, poput PolyMatchmakera.
Rano pokrijte temu poliamorije
Recimo da ste upoznali nekoga novog i da još niste razgovarali o poliamoriji. Što sad?
Moglo bi vam pasti na pamet da ga spominjete na jednom od svojih prvih spojeva, ali ako je monogamija za vas prekid dogovora, važno je biti jasan oko toga što tražite.
Neki načini odgoja poliamorije s potencijalnim novim partnerom
- “Što tražite u vezi? Pokušavate li pronaći nešto ekskluzivno? "
- “Prije nego što stvari postanu ozbiljne, volim podijeliti da više volim biti ne monogaman. Kako vam se čini da izlazite s više ljudi odjednom? "
- “Čitao sam o poliamoriji i mislim da bih ga volio probati. Jeste li čuli za poliamoriju? Što misliš?"
Nisu svi otvoreni za ideju poliamorije, a ako tražite nekoga tko jest, ne bojte se reći ne spoju s nekim tko je strogo monogaman.
Uvjeti koje treba poznavati
Ako vam je poliamorija nova, evo nekoliko izraza koji vam mogu pomoći da je bolje razumijete.
- Primarni. Primarni partner je "glavni stisak" u poliamornom odnosu s hijerarhijskom strukturom. Nema ga svaki poliamorni odnos. Ako to učinite, primarna vam je možda osoba s kojom živite, imate djecu ili ste u braku.
- Sekundarni. Sekundarni partner ima ležerniju vezu od primarnog. Možda ste u potpunosti predani svom sekundarnom partneru, ali vaši su životi manje isprepleteni elementima poput financija ili stanovanja.
- Trijada. Trijada - koja se u novije vrijeme naziva i "trojkom" - odnos je između troje ljudi. Moglo bi izgledati kao da se jedna osoba zabavlja s dvoje različitih ljudi ili da se sve tri zabavljaju.
- Četverokut. Četverokut je odnos koji uključuje četvero ljudi. Čest je primjer kada se sretnu dva poliamorna para i svaka osoba počne izlaziti s jednom osobom iz drugog para.
- Pun četverokut. Puna četvorka sastoji se od četiri osobe, od kojih je svaka romantično ili seksualno povezana sa svakim drugim članom.
- Polikul. Polikula je cijela mreža ljudi koji su romantično povezani. Na primjer, to može uključivati vas i vašeg muža, djevojku vašeg supruga, suprugu supruga djevojke itd. Shvatite to kao crtež koji prikazuje sve poveznice.
- Kompresija. Compersion se ponekad naziva "suprotno od ljubomore". To je osjećaj radosti koji osoba osjeća gledajući svog partnera sretnog s drugom osobom.
- Metamour. Metamour je partner vašeg partnera. Na primjer, djevojka vaše supruge, koja nije romantično ili seksualno povezana s vama.
- Ljubavnik. Paramour je vanjski član braka. Na primjer, djevojka muža u poliamornom braku.
- Solo poliamor. Solo poliamorija znači da vas ne zanima postati dio para ili bilo koja druga veza koja uključuje spletke, poput dijeljenja financija, stanovanja ili braka. Na primjer, možda ste sekundarni partner nekolicini ljudi, ali radije nemate primarnog partnera.
Ako želite naučiti više
Ako želite znati više o poliamoriji, puno je materijala za čitanje koji vam može pomoći.
Popularne knjige resursa uključuju:
- "Više od dva"
- "Etička drolja"
- "Otvaranje: Vodič za stvaranje i održavanje otvorenih odnosa"
Također možete provjeriti web mjesto Više od dvije, kao i druge web stranice poput:
- PolyInfo.org
- Voljeti više
- Katalog profesionalaca prijateljskih prema poliamoriji
Imajući ove informacije na raspolaganju, izvrsno započinjete informirano putovanje u poliamoriju.
Maisha Z. Johnson spisateljica je i zagovornica preživjelih nasilja, ljudi u boji i LGBTQ + zajednica. Živi s kroničnim bolestima i vjeruje u poštivanje jedinstvenog puta do izlječenja svake osobe. Pronađite Maishu na njezinoj web stranici, Facebooku i Twitteru.