Kad se mentalno počnete pripremati za porod i porod, vaše će tijelo možda odraditi neke vježbe pripreme. Jedna od takvih fizičkih priprema može biti početak Braxton-Hicksovih kontrakcija.
Braxton-Hicks su kontrakcije bez poroda (ili "lažnog truda") koje se redovito događaju tijekom trudnoće jer se vaše tijelo počinje pripremati za pravu stvar. Učestalost ovih kontrakcija može se razlikovati ovisno o čimbenicima poput vaše aktivnosti i razine hidratacije.
Bez obzira na učestalost, Braxton-Hicksove kontrakcije sasvim su normalne i zaista vam mogu pomoći da saznate više o tome što možete očekivati dok odbrojavate do velikog dana.
Što uzrokuje da se Braxton-Hicks događa češće?
Braxton-Hicksove kontrakcije česte su tijekom drugog i trećeg tromjesečja trudnoće. Za razliku od stvarnih kontrakcija na radu, cerviks se ne širi tijekom Braxton-Hicksovih kontrakcija. Te kontrakcije također mogu biti prilično bezbolne.
Braxton-Hicks nastaju kada se mišići maternice zatežu i popuštaju, a mogu se povećati kako se približavate terminu. Obično dolaze u slučajno doba tijekom dana i mogu se zaustaviti određenim pokretima ili položajima tijela.
Možda ćete doživjeti češće Braxton-Hicksove kontrakcije ako ste:
- na nogama puno
- dehidriran
- prehidrirano
- doživljavanje stresa
- blizu vašeg roka dospijeća
Bez obzira na uzrok, česti Braxton-Hicks nisu razlog za zabrinutost. Ali ako se ne olakšaju, možda biste se trebali obratiti svom liječniku u slučaju da ste na trudu.
Povezano: Naučite kako razlikovati Braxton-Hicks od porođaja
Vs. razdražljivost maternice
Važno je znati razliku između čestih Braxton-Hicks-a i čestih i bolnih kontrakcija povezanih s razdražljivošću maternice.
Razdražljivost maternice odnosi se na neorganizirani obrazac aktivnosti u maternici koji se ponekad opaža tijekom vanjskog nadzora fetusa, iako to nije nužno dijagnoza.
To može rezultirati kontrakcijama sličnim onima koje imaju Braxton-Hicks, jer se cerviks ne širi kao tijekom stvarnih porođaja.
Kontrakcije povezane s razdražljivošću maternice ne reagiraju na hidrataciju ili odmor i mogu se osjećati više poput menstrualnih grčeva. Oni su također jači i javljaju se češće od Braxton-Hicksovih kontrakcija. Iako su možda dosadni, uglavnom su bezopasni i trebali bi nestati.
Međutim, neki temeljni uzroci trebaju liječenje.
Mogući uzroci razdražljivosti maternice
Razdražljivost maternice može na žene utjecati drugačije, a točan uzrok nije jasan. Neke stvari mogu povećati povezane kontrakcije, kao što su:
- stres
- dehidracija
- neliječena infekcija
- infekcija mokraćnog sustava
- dizanje teških stvari
Razgovarajte sa svojim liječnikom ako mislite da imate razdražljivost maternice. U većini slučajeva, kontrakcije će proći same od sebe i neće predstavljati rizik za majku ili bebu.
Kada nazvati liječnika
Razgovarajte sa svojim liječnikom ako ste zabrinuti zbog učestalog Braxton-Hicksa. Možda želite zabilježiti učestalost i razinu boli vaših kontrakcija za svog liječnika. Te će informacije upotrijebiti za određivanje liječenja, ako je potrebno.
Nazovite svog liječnika ako doživite više od osam kontrakcija u 1 sat ili ako imate:
- smanjeno kretanje u želucu
- curenje plodne vode
- vaginalno krvarenje
- bolne kontrakcije svakih 10 minuta ili manje
Liječnik vam može preporučiti da neke od ovih stvari isprobate kod kuće kako biste pomogli u liječenju lažnih porođaja.
- dobro se odmori
- pijte vodu i ostanite hidratizirani
- izbjegavajte kofein
- držati prazan mjehur
- izbjegavajte dizanje teških stvari
- jedite manje porcije češće
- smanjite razinu stresa i tjeskobe (isprobajte ove savjete)
Za poneti
Braxton-Hicksove kontrakcije sasvim su normalan dio trudnoće. Mogu se dogoditi češće ako imate stres ili dehidraciju.
Ako ste u bilo kojem trenutku zabrinuti da su vaši lažni porođaji stvarni, obratite se svom liječniku. Bit će više nego sretni provjeriti i vidjeti kako se stvari odvijaju.
