Je li to razlog za zabrinutost?
Sporadične modrice obično nisu razlog za brigu. Ako pripazite na druge neobične simptome, može vam pomoći utvrditi postoji li osnovni uzrok.
Često možete smanjiti rizik od budućih modrica osiguravajući da unosite prave hranjive sastojke u svoju prehranu.
Pročitajte kako biste saznali više o uobičajenim uzrocima, na što treba paziti i kada posjetiti liječnika.
Brze činjenice
- Ova tendencija može se dogoditi u obiteljima. Nasljedni poremećaji, poput von Willebrandove bolesti, mogu utjecati na sposobnost zgrušavanja vaše krvi i mogu uzrokovati lagane modrice.
- Ženke imaju modrice lakše od muškaraca. Istraživači su otkrili da svaki spol različito organizira masnoće i krvne žile u tijelu. Krvne žile su čvrsto osigurane u muškaraca, čineći žile manje osjetljivima na oštećenja.
- I starije odrasle osobe imaju lakše modrice. Zaštitna struktura kože i masnog tkiva koja štiti vaše krvne žile s vremenom slabi. To znači da se nakon manjih ozljeda mogu razviti modrice.
1. Intenzivna vježba
Intenzivno vježbanje može vam ostaviti više od samo bolnih mišića. Ako ste nedavno pretjerali u teretani, mogu vam se razviti modrice oko zahvaćenih mišića.
Kada naprežete mišić, ozlijedite mišićno tkivo duboko ispod kože. To može uzrokovati pucanje krvnih žila i propuštanje krvi u okolno područje. Ako iz nekog razloga krvarite više od normalnog, krv će vam se nakupiti pod kožom i izazvati modricu.
2. Lijekovi
Određeni lijekovi čine vas podložnijim modricama.
Antikoagulanti (razrjeđivači krvi) i lijekovi protiv bolova bez recepta (OTC) poput aspirina, ibuprofena (Advil) i naproksena (Aleve) utječu na sposobnost zgrušavanja krvi.
Kada se vašoj krvi treba duže da se zgruša, više je curi iz krvnih žila i nakuplja se pod kožom.
Ako su vaše modrice povezane s pretjeranom upotrebom lijekova, također možete doživjeti:
- plin
- nadimanje
- bol u želucu
- žgaravica
- mučnina
- povraćanje
- proljev
- zatvor
Ako sumnjate da su vaše modrice rezultat upotrebe OTC-a ili lijekova na recept, posjetite liječnika. Mogu vam savjetovati bilo koji sljedeći korak.
3. Nedostatak hranjivih sastojaka
Vitamini obavljaju mnoge važne funkcije u vašoj krvi. Pomažu u stvaranju crvenih krvnih stanica, pomažu u održavanju razine minerala i snižavanju kolesterola.
Na primjer, vitamin C podržava vaš imunološki sustav i pomaže u zacjeljivanju rana. Ako ne unosite dovoljno vitamina C, vaša koža može početi lako modriti, što će rezultirati "slučajnim" modricama.
Ostali simptomi nedostatka vitamina C uključuju:
- umor
- slabost
- razdražljivost
- natečene ili krvareće desni
Možda nemate problema s modricama ako ne unosite dovoljno željeza. To je zato što vašem tijelu treba željezo kako bi vaše krvne stanice održale zdravima.
Ako vaše krvne stanice nisu zdrave, vaše tijelo neće moći dobiti kisik potreban za funkcioniranje. To može učiniti vašu kožu osjetljivijom na modrice.
Ostali simptomi nedostatka željeza uključuju:
- umor
- slabost
- glavobolje
- vrtoglavica
- otežano disanje
- natečeni ili bolni jezik
- osjećaj puzanja ili trnjenja u nogama
- hladne ruke ili noge
- žudnja za jelom stvari koje nisu hrana, poput leda, prljavštine ili gline
- natečeni ili bolni jezik
Iako je rijedak u zdravih odraslih osoba, nedostatak vitamina K može usporiti brzinu zgrušavanja krvi. Kad se krv ne zgruša brzo, više se skupi ispod kože i stvori modricu.
Ostali simptomi nedostatka vitamina K uključuju:
- krvarenja u ustima ili desnima
- krv u stolici
- teška razdoblja
- prekomjerno krvarenje iz uboda ili rana
Ako sumnjate da su vaše modrice posljedica nedostatka, posjetite liječnika. Oni mogu propisati tablete željeza ili druge lijekove - kao i pomoći vam u izmjeni prehrane kako bi zadovoljili vaše prehrambene potrebe.
4. Dijabetes
Dijabetes je metaboličko stanje koje utječe na sposobnost vašeg tijela da proizvodi ili koristi inzulin.
Iako dijabetes sam po sebi ne uzrokuje modrice, on može usporiti vaše vrijeme zacjeljivanja i omogućiti da se modrice zadržavaju duže nego što je normalno.
Ako već niste dobili dijagnozu dijabetesa, potražite druge simptome kao što su:
- povećana žeđ
- pojačano mokrenje
- povećana glad
- nenamjerno mršavljenje
- zamagljen vid
- trnci, bol ili utrnulost ruku ili stopala
Obratite se liječniku ili drugom zdravstvenom radniku ako uz modrice imate i jedan ili više ovih simptoma. Ako je potrebno, mogu postaviti dijagnozu i savjetovati vas o sljedećim koracima.
Ako je dijabetes već dijagnosticiran, vaše modrice mogu jednostavno biti rezultat sporog zacjeljivanja rana. To također može rezultirati bockanjem kože radi testiranja šećera u krvi ili ubrizgavanjem inzulina.
5. Von Willebrandova bolest
Von Willebrandova bolest genetski je poremećaj koji utječe na sposobnost zgrušavanja vaše krvi.
Osobe s von Willebrandovom bolešću rađaju se s tim stanjem, ali simptomi se mogu razviti tek kasnije u životu. Ovaj poremećaj krvarenja je doživotno stanje.
Kad se krv ne zgrušava kao što bi trebala, krvarenje može biti jače ili duže od uobičajenog. Kad god se ta krv zaglavi ispod površine kože, stvorit će modricu.
Netko s von Willebrandovom bolešću mogao bi primijetiti velike ili kvrgave modrice od manjih, čak i neprimjetnih ozljeda.
Ostali simptomi uključuju:
- jaka krvarenja nakon ozljeda, stomatoloških radova ili operacija
- krvarenja iz nosa koja traju duže od 10 minuta
- krv u mokraći ili stolici
- teška ili duga razdoblja
- veliki krvni ugrušci (preko inča) u menstrualnom toku
Posjetite liječnika ako sumnjate da su vaši simptomi rezultat von Willebrandove bolesti.
6. Trombofilija
Trombofilija znači da vaša krv ima povećanu tendenciju zgrušavanja. Ovo se stanje događa kada vaše tijelo stvara previše ili premalo kemikalija za zgrušavanje.
Trombofilija obično nema simptoma dok se ne razvije krvni ugrušak.
Ako se razvije krvni ugrušak, liječnik će vas vjerojatno testirati na trombofiliju i možda će vam staviti sredstva za razrjeđivanje krvi (antikoagulanse). Ljudi koji uzimaju sredstva za razrjeđivanje krvi lakše podliježu modricama.
Rjeđi uzroci
U nekim slučajevima slučajne modrice mogu biti povezane s jednim od sljedećih rjeđih uzroka.
7. Kemoterapija
Ljudi koji imaju rak često imaju pretjerana krvarenja i modrice.
Ako ste na kemoterapiji ili zračenju, možda ćete imati nizak broj trombocita u krvi (trombocitopenija).
Bez dovoljno trombocita, krv se zgrušava sporije nego obično. To znači da manja kvrga ili ozljeda mogu prouzročiti velike ili kvrgave modrice.
Ljudi koji imaju rak i bore se s jelom mogu također osjetiti nedostatak vitamina koji utječe na sposobnost zgrušavanja krvi.
Ljudi koji imaju rak u dijelovima tijela odgovornim za stvaranje krvi, poput jetre, također mogu doživjeti neobično zgrušavanje
8. Ne-Hodgkinov limfom
Ne-Hodgkinov limfom je rak koji započinje u stanicama limfocita, koje su dio imunološkog sustava.
Najčešći simptom ne-Hodgkinovog limfoma je bezbolno oticanje limfnih čvorova koji se nalaze u vratu, preponama i pazuhu.
Ako se NHL proširi na koštanu srž, to može smanjiti broj krvnih stanica u vašem tijelu. To može dovesti do pada broja trombocita, što će utjecati na sposobnost zgrušavanja krvi i dovesti do lakih modrica i krvarenja.
Ostali simptomi uključuju:
- noćno znojenje
- umor
- vrućica
- kašalj, otežano gutanje ili bez daha (ako je limfom u području prsa)
- probavne smetnje, bolovi u želucu ili gubitak težine (ako je limfom u želucu ili crijevu)
Ako se NHL proširi na koštanu srž, to može smanjiti broj krvnih stanica u vašem tijelu. To može dovesti do pada broja trombocita, što će utjecati na sposobnost zgrušavanja krvi i dovesti do lakih modrica i krvarenja.
Rijetki uzroci
U rijetkim slučajevima jedno od sljedećih stanja može prouzročiti nasumične modrice.
9. Imunska trombocitopenija (ITP)
Ovaj poremećaj krvarenja uzrokovan je malim brojem trombocita. Bez dovoljno trombocita, krv ima problema sa zgrušavanjem.
Osobe s ITP mogu razviti modrice bez očitog razloga. Krvarenje ispod kože može se također pojaviti kao crvene ili ljubičaste točkice veličine pinprick-a koje nalikuju osipu.
Ostali simptomi uključuju:
- krvarenje zubnog mesa
- krvarenja iz nosa
- obilne menstruacije
- krv u mokraći ili stolici
10. Hemofilija A
Hemofilija A je genetsko stanje koje utječe na sposobnost zgrušavanja krvi.
Ljudima koji imaju hemofiliju A nedostaje važan faktor zgrušavanja, faktor VIII, što rezultira pretjeranim krvarenjem i modricama.
Ostali simptomi uključuju:
- bolovi i otekline u zglobovima
- spontano krvarenje
- prekomjerno krvarenje nakon ozljede, operacije ili porođaja
11. Hemofilija B
Ljudima koji imaju hemofiliju B nedostaje faktor zgrušavanja koji se naziva faktor IX.
Iako se specifični protein uključen u ovaj poremećaj razlikuje od onoga povezanog s hemofilijom A, stanja imaju iste simptome.
Ovo uključuje:
- pretjerano krvarenje i modrice
- bolovi i otekline u zglobovima
- spontano krvarenje
- prekomjerno krvarenje nakon ozljede, operacije ili porođaja
12. Ehlers-Danlosov sindrom
Ehlers-Danlosov sindrom skupina je nasljednih stanja koja utječu na vezivno tkivo. To uključuje zglobove, kožu i zidove krvnih žila.
Ljudi koji imaju ovo stanje imaju zglobove koji se kreću daleko dalje od tipičnog raspona pokreta i rastezljivu kožu. Koža je također tanka, krhka i lako se ošteti. Modrice su česte.
13. Cushingov sindrom
Cushingov sindrom se razvija kada imate previše kortizola u krvi. To može biti rezultat povećanja prirodne proizvodnje kortizola u vašem tijelu ili prekomjerne upotrebe kortikosteroidnih lijekova.
Cushingov sindrom uzrokuje tanku kožu, što rezultira lakim modricama.
Ostali simptomi uključuju:
- ljubičaste strije na grudima, rukama, trbuhu i bedrima
- neobjašnjivo debljanje
- naslage masnog tkiva na licu i gornjem dijelu leđa
- akne
- umor
- povećana žeđ
- pojačano mokrenje
Kada posjetiti liječnika ili drugog zdravstvenog radnika
Većina slučajeva slučajnih modrica nije zabrinjavajuća.
No ako i nakon pronalaska prehrane ili smanjenja OTC-a ublažite bolove, možda ćete pronaći neobične modrice, možda je vrijeme da se obratite liječniku.
Odmah potražite liječnika ili drugog zdravstvenog radnika ako imate bilo što od sljedećeg:
- modrica koja se s vremenom povećava
- modrica koja se ne promijeni u roku od dva tjedna
- krvarenje koje se ne može lako zaustaviti
- jaka bol ili osjetljivost
- jaka ili dugotrajna krvarenja iz nosa
- snažno noćno znojenje (koje se upije kroz odjeću)
- neobično obilna razdoblja ili veliki krvni ugrušci u menstrualnom toku
