Pregled
Menstrualni ciklus čine četiri faze. Svaka faza služi različitoj funkciji:
- Menstruacija je kad imate menstruaciju. Ovo je vaše tijelo koje izbacuje sluznicu maternice iz prethodnog ciklusa u odsustvu trudnoće.
- Folikularna faza, koja se preklapa s menstruacijom prvih nekoliko dana, je kada folikuli rastu. Jedan će folikul općenito postati veći od ostatka i osloboditi zrelo jajašce. To signalizira kraj folikularne faze.
- Ovulacija je kada se zrelo jaje pusti.
- Lutealna faza započinje kad jaje počne putovati jajovodom. Ova faza završava kad započinje vaše sljedeće razdoblje.
Lutealna faza uključuje nekoliko važnih događaja koji pripremaju tijelo za trudnoću. Pogledajmo pobliže što se događa tijekom ove faze i što znači ako je ta faza dulja ili kraća od uobičajene.
Što se događa tijekom lutealne faze
Lutealna faza je druga polovica vašeg menstrualnog ciklusa. Počinje nakon ovulacije i završava prvim danom menstruacije.
Jednom kada folikul oslobodi jajnu stanicu, jajašce putuje niz jajovod, gdje može doći u kontakt sa spermom i biti oplođeno. Tada se mijenja i sam folikul. Prazna vrećica se zatvara, postaje žuta i pretvara se u novu strukturu koja se naziva žuto tijelo.
Žuto tijelo oslobađa progesteron i nešto estrogena. Progesteron zadebljava sluznicu vaše maternice tako da može oploditi jajnu stanicu. Krvne žile rastu unutar sluznice. Te će posude opskrbljivati embrion u razvoju kisikom i hranjivim tvarima.
Ako zatrudnite, vaše će tijelo također početi proizvoditi humani gonadotropin (hCG). Ovaj hormon održava žuto tijelo.
HCG omogućuje žutom tijelu da nastavi proizvoditi progesteron otprilike do 10. tjedna vaše trudnoće. Tada posteljica preuzima proizvodnju progesterona.
Razina progesterona raste tijekom trudnoće. Evo općeg vodiča:
- prvo tromjesečje: 10 do 44 nanograma na mililitar (ng / ml) progesterona
- drugo tromjesečje: 19 do 82 ng / ml
- treće tromjesečje: 65 do 290 ng / ml
Ako tijekom ove faze ne zatrudnite, žuto tijelo će se smanjiti i umrijeti u maleni komadić ožiljnog tkiva. Razina progesterona će vam pasti. Sluznica maternice će se proliti tijekom vašeg razdoblja. Tada će se ponoviti cijeli ciklus.
Duljina lutealne faze
Normalna lutealna faza može trajati od 11 do 17 dana. U većine žena lutealna faza traje 12 do 14 dana.
Smatra se da je vaša lutealna faza kratka ako traje manje od 10 dana. Drugim riječima, imate kratku lutealnu fazu ako menstruaciju dobijete 10 dana ili manje nakon ovulacije.
Kratka lutealna faza ne daje sluznici maternice priliku da raste i razvija se dovoljno da podrži rastuću bebu. Kao rezultat toga, može biti teže zatrudnjeti ili će vam trebati više vremena da zatrudnite.
Duga lutealna faza može biti posljedica neravnoteže hormona poput sindroma policističnih jajnika (PCOS). Ili, dugačak protok otkad ste ovulirali mogao bi značiti da ste trudni i jednostavno još niste to shvatili.
Duljina vaše lutealne faze ne bi se trebala mijenjati kako starite. No, razina progesterona tijekom ove faze može pasti kako se približavate menopauzi.
Uzroci i liječenje kratke lutealne faze
Kratka lutealna faza može biti znak stanja koje se naziva defekt lutealne faze (LPD). U LPD jajnik proizvodi manje progesterona nego inače. Ili, sluznica maternice ne raste kao odgovor na progesteron. LPD može dovesti do neplodnosti i pobačaja.
Određeni faktori životnog stila također mogu biti iza kratke lutealne faze. U jednom su istraživanju žene s kratkom lutealnom fazom vjerojatnije pušile od žena s duljom fazom. Pušenje bi moglo skratiti ovu fazu smanjenjem proizvodnje estrogena i progesterona u vašem tijelu.
Da bi poboljšao šanse za trudnoću, liječnik može liječiti LPD s:
- lijek za neplodnost klomifen citrat (Serofen) ili humani menopauzalni gonadotropini (hMG), koji potiču rast folikula
- hCG za povećanje proizvodnje progesterona iz žutog tijela
- progesteron oralno, injekcijom ili vaginalnim čepićem
Praćenje vaše temperature za određivanje faze
Da biste utvrdili jeste li ovulirali i jeste li u lutealnoj fazi, možete pokušati pratiti bazalnu temperaturu (BBT). Ovo je vaša temperatura odmah kad se probudite, prije nego što uopće ustanete da biste koristili kupaonicu ili oprali zube.
Tijekom prvog dijela (folikularna faza) vašeg ciklusa, vaš BBT će se vjerojatno kretati između 97,0 i 97,5 ° F. Kada ovulirate, vaš će se BBT povećati, jer progesteron potiče proizvodnju topline u vašem tijelu.
Jednom kada ste u lutealnoj fazi ciklusa, vaša bi bazalna tjelesna temperatura trebala biti oko 1 ° F viša nego što je bila tijekom folikularne faze. Potražite ovaj temperaturni udarac kako bi vam rekao da ste ovulirali i ušli u lutealnu fazu.
Za poneti
Lutealna faza, tj. Kada se tijelo priprema za trudnoću, može biti važan pokazatelj plodnosti. Ako sumnjate da imate dugu ili kratku lutealnu fazu ili da ne ovulirate, obratite se svom liječniku. Oni mogu prepoznati sve zdravstvene probleme koji utječu na vaš ciklus i preporučiti liječenje.
Ako imate manje od 35 godina i pokušavate zatrudnjeti barem godinu dana bez uspjeha, dogovorite sastanak s liječnikom primarne zdravstvene zaštite ili stručnjakom za plodnost. Mogli biste imati problem s plodnošću koji se može izliječiti. Nazovite liječnika nakon 6 mjeseci pokušaja ako imate 35 godina ili više.
