Trudna i napaljena? Razumijevanje vašeg seksualnog nagona tijekom trudnoće

Osjećate li se ekstra prevrtljivo nakon što ste vidjeli tu dvostruku crtu? Iako ste možda mislili da će vam postati roditelj isušiti želju za seksom, stvarnost zapravo može biti sasvim suprotna.

Tijekom trudnoće postoji niz situacija koje mogu povećati (ili smanjiti) libido. Evo više o tome što biste mogli doživjeti u svakom tromjesečju, kao i nekoliko savjeta o tome kako se nositi s novom normalom.

Povećava li trudnoća vaš seksualni nagon?

Da, sigurno može.

Nekima jedan od prvih znakova trudnoće nije jutarnja mučnina ili bolne grudi, već osjećaj neočekivano napaljenog. Ako iznenada supružniku upucate seksi izgled preko jutarnje kave ili vam je teško usredotočiti se na tu TV emisiju jer razmišljate o akciji - niste sami.

Čak i prije nego što se počnete pokazivati, trudnoća je vrijeme velikih fizičkih promjena. Sve od rastuće razine estrogena i progesteronskog hormona do povećanog protoka krvi i osjetljivosti u dojkama i genitalijama može dovesti do veće razine uzbuđenja.

Prvo tromjesečje

Iako ste u prvom tromjesečju možda neugodni i izvan sebe, umorni su vam hormoni iz dana u dan. To znači da se vaše grudi i bradavice mogu osjećati veće i osjetljivije. Možda se osjećate više emocionalno povezani s partnerom.

Postoji i nešto oslobađanje u odbacivanju kontracepcije i samo kretanju, zar ne? Osim toga, vjerojatno nemate puno dječjeg trbuha rano, tako da je većina seksualnih položaja i dalje ugodna i sigurna. Nije ni čudo što ne možete prestati razmišljati o seksu!

Drugo tromjesečje

Nelagode u ranoj trudnoći popuštaju, a fizička ograničenja kasne trudnoće još nisu pogodila. Drugo tromjesečje uistinu je razdoblje medenog mjeseca trudnoće - a možda će se osjećati kao novi medeni mjesec i za vaš seksualni život.

Brza činjenica: Žene tijekom trudnoće dobivaju ogromnih tri kilograma krvi. Većina te krvi završi protokom kroz donju polovicu vašeg tijela. Uz sav taj dodatni protok, možda ćete se osjećati raspoloženije nego inače.

I ne samo to, vaši se orgazmi mogu osjećati i intenzivnije i - pričekajte - možda ćete doživjeti višestruke orgazme tijekom seksualne aktivnosti.

Treće tromjesečje

S većim trbuhom i bolovima, pomislili biste da će vam seks biti posljednja stvar na umu u trećem tromjesečju. Nije nužno tako. Možda ćete otkriti da se zbog vašeg novog, zaobljenijeg oblika osjećate seksi više nego ikad prije. Tjelesno samopouzdanje definitivno može biti jednako povećanoj želji za golom.

Iako istraživači ističu da se seksualna aktivnost obično smanjuje kako tjedni prolaze, nastavite ako se osjećate u skladu sa zadatkom i možete li se smjestiti u ugodan položaj.

Seks vam može čak i biti ugodan, jer ne-toliko strpljivo čekate da vaše dijete stigne. Što je to? O da. Možda ste također čuli da seks može potaknuti porod.

Doista postoji znanost koja podupire seks kao tehniku ​​započinjanja rada, ali istraživanja su pomiješana. Stimulacija bradavica i orgazam oslobađaju hormon oksitocin, koji je prirodni oblik pitocina (lijek koji se koristi za povećanje porođaja).

Prostaglandini u sjemenu također mogu pomoći sazrijevanju cerviksa, omekšavajući ga da se proteže. Ne brinite se, ipak - seks neće pokrenuti stvari ako vaše tijelo već nije spremno za rad.

Može li trudnoća smanjiti vaš seksualni nagon?

Odgovor je ovdje također da!

Potpuno je normalno da ne želite apsolutno ništa sa seksom u različitim fazama trudnoće (ili tijekom cijelih 9 mjeseci). Jedan od razloga je taj što se možda ne osjećate sasvim uobičajeno.

Zapravo, studije o trudnoći i slici o sebi otkrivaju da žene imaju tendenciju nižeg samopoštovanja u drugom tromjesečju te da se percepcija tjelesne slike može "znatno pogoršati" u trećem tromjesečju.

Ostali faktori u igri:

• Povećanjem razine estrogena i progesterona u prvom tromjesečju dolazi do svih mučnina, povraćanja i iscrpljenosti. Seks možda zvuči više kao dosadni posao nego kao nešto ugodno.
• Uz sve ove promjene i nelagodu, vaše emocije mogu biti posvuda. Doći u raspoloženje kad ste već loše volje može se osjećati nemoguće.
• Brinući se da seks može prouzročiti pobačaj također može smanjiti libido. Ovdje je dobra vijest da stručnjaci kažu da seks ne uzrokuje gubitak trudnoće. Umjesto toga, pobačaj je obično posljedica osnovnih problema s fetusom.
• Povećana osjetljivost može neke žene učiniti da više žude za seksom. Za druge? Može se osjećati izravno nelagodno ili preintenzivno.
• Grčevi nakon orgazma stvarna su stvar i mogu biti dovoljno neugodni da se klonite plahti.
• Kako se približavate trudovima, možda ćete imati sve više kontrakcija u praksi i brinuti se da bi spolni odnosi mogli prije vremena započeti porod.

Povezano: Koje tjelesne promjene možete očekivati ​​tijekom trudnoće?

Je li sigurno imati spolne odnose tijekom trudnoće?

Spolni odnosi tijekom trudnoće doista su sigurni - pod uvjetom da nemate određenih medicinskih problema. Pitajte svog liječnika postoji li razlog zbog kojeg biste trebali apstinirati. Ako ne, možete to učiniti koliko god želite. Stvarno!

Naravno, morat ćete kontaktirati svog liječnika ako:

• Doživite krvarenje tijekom ili nakon seksa.
• Voda vam se slomila ili curi neobjašnjiva tekućina.
• Imate nesposoban cerviks (kada se cerviks otvori prerano).
• Imate previju posteljice (kada posteljica pokriva dio cijelog vašeg cerviksa).
• Imate znakove prijevremenih poroda ili ste imali prijevremeni porod.

Samo napomena: Možete se brinuti zbog grčeva nakon seksa. Česta je pojava, posebno u trećem tromjesečju. Uzrok tome može biti sve, od stimulacije bradavica do orgazma do hormona prostaglandina u sjemenu vašeg partnera.

Nelagoda bi se trebala olakšati odmorom. Ako ne, kontaktirajte svog liječnika.

I iako zaštita od trudnoće trenutno ne brine (očito!), Morat ćete nastaviti koristiti kondome kako biste spriječili prijenos spolno prenosivih bolesti ako niste u monogamnoj vezi ili ako odlučite na spolni odnos s novim partnerom.

Savjeti za rješavanje promjena spolne želje tijekom trudnoće

Bez obzira osjećate li se seksualnom božicom ili, pa, uopće ne na taj način, puno je stvari koje možete učiniti kako biste udovoljili svojim potrebama. Možda čak i otkrijete da vaša želja za seksom znatno varira iz dana u dan. (Hvala, porast i pad razine hormona!)

Masturbacija

Ne trebate partnera da se pokrenete. Samostimulacija može biti opuštajuća i zabavna tijekom trudnoće. I - najbolji dio - to možete učiniti kad god želite.

Masturbacija je dobar način da se upoznate sa svojim tijelom koje se mijenja. Užitak vam također može pomoći da odvratite pažnju od nekih neugodnijih simptoma koje imate, poput jutarnjih mučnina, bolova u leđima, oteklina nogu i stopala i drugih tegoba.

Ako koristite seksualne igračke, pri svakoj upotrebi ih temeljito operite i budite nježni dok ste u igri.

Drugi oblici intimnosti

Ne mora sav seks uključivati ​​penetraciju. Možda se želite zagrliti ili maziti. Dajte masažu ili se samo poljubite.

Postoji čak i nešto što se naziva pažljivi seks što usavršava nešto što se naziva „osjetni fokus“, čin dodirivanja ili dodirivanja. Ova praksa potiče senzualnost nasuprot seksualnosti.

Da biste se zaručili, možete biti odjeveni ili odjeveni. Odredite jednog partnera za davatelja, a jednog za primatelja. Odatle biste se mogli usredotočiti na to kako se osjećaju različiti dodiri u različitim tempoima na različitim dijelovima tijela.

Što god radili, sjetite se da je seks intimnost. Fizičke senzacije mogu biti predivne, ali i emocionalna povezanost je zadovoljna.

Različiti seksualni položaji

Opet, većina spolnih položaja sigurna je dok ne dođete do četvrtog mjeseca trudnoće. U ovom trenutku položaji u kojima ležite ravno na leđima (misionarski, na primjer) mogu postati neugodni i stvoriti stres na važnim krvnim žilama koje donose hranjive tvari i kisik vašoj bebi. Eksperimentirajte s onim što se najbolje osjeća.

Možete pokušati:

• Žena na vrhu. Baš kao što zvuči, ovaj vam položaj omogućuje potpunu kontrolu uz istovremeno oslobađanje trbuha. Na ovaj način možete podesiti brzi ili usporeni tempo ili jednostavno prelazak u druge položaje.
• Žena na sve četiri. Postavite se na ruke i koljena i pustite trbuh da visi. Ovaj položaj obično najbolje djeluje u prvom i drugom tromjesečju, prije nego što vam trbuh postane pretežak.
• Bočno ili žlicom. Za dodatnu potporu u kasnijoj trudnoći, pokušajte položiti postrance s partnerom koji ulazi s leđa. Ovaj položaj uklanja pritisak na vaše već oporezovane zglobove i trbuh i omogućava vam da se opustite. Za podešavanje oslonca možete koristiti i jastuke.

Maziva

Tijekom trudnoće možete osjetiti puno prirodne vlažnosti. Ako ne, dobra maziva mogu vam pomoći da stvari postanu glatke i ugodne. U to će vrijeme vaša koža također biti posebno osjetljiva, pa ćete htjeti potražiti lubrikante na vodenoj bazi koji ne iritiraju ili ne dovode do infekcije.

Komunikacija

Razgovarajte često s partnerom o tome kako se osjećate s obzirom na vaš seksualni život. Želite više? Komunicirajte to. Trebate se povući? Iznesite to na raspravu. Ako je razgovor o seksu neugodan, pokušajte ga iznijeti izjavom „Osjećam“ da biste krenuli.

Primjerice, „Osjećam se mučno i dodatno umorno u posljednje vrijeme. Trenutno mi nije do seksa. " Jednom kada otvorite komunikacijsku liniju, oboje možete zajedno pronaći nešto što odgovara bilo kojoj fazi u kojoj se nalazite.

Prihvaćanje

Oduprite se osuđivanju sebe kako se osjećate - napaljeni ili ne. Trudnoća je samo jedno godišnje doba vašeg ljubavnog života. Kako se osjećate neprestano se razvija i razvijat će se do kraja vašeg života kako različiti uvjeti i situacije dolaze i odlaze.

Pokušajte ići s protokom, uživajte u vožnji onakvom kakva jest i svakako potražite podršku ako smatrate da vam treba. Ponekad vam samo čavrljanje s dobrim prijateljem može pomoći da se osjećate manje sami.

Povezano: Masturbacija tijekom trudnoće: je li u redu?

Oduzeti

Ako se osjećate super seksi, možete iskoristiti i dodatne senzacije koje trudnoća pruža. Bilo da ste nervozni s partnerom ili samo provodite neko vrijeme iz vlastitog zadovoljstva, priuštite si vrijeme da uživate u svom tijelu.

Svaka je trudnoća različita, zato pokušajte zapamtiti da je vaša želja za vođenjem ljubavi jedinstvena za vaše iskustvo u ovom trenutku.

Ne postoji pravi ili pogrešni način za postizanje seksualne veze tijekom trudnoće. Ključno je držati komunikacijsku liniju otvorenom s partnerom i pronaći nešto što vam odgovara.