Prva pomoć je neposredna pomoć koja se pruža nekome tko je bolestan ili ozlijeđen prije dolaska hitne medicinske službe (EMS) na mjesto događaja. U hitnoj situaciji hitna prva pomoć može biti presudna za spašavanje života.
Kad se suočite s izvanrednom situacijom, imajte na umu neke važne stvari prilikom pružanja prve pomoći. Njih se često naziva "ABC-ima prve pomoći".
Pročitajte u nastavku kako biste saznali više o ABC-ima prve pomoći i što učiniti u hitnim situacijama.
O ABC-ima prve pomoći
ABC prve pomoći sastoje se od tri različite komponente. Istražimo pojedinosti detaljnije.
A = Dišni put
Blokirani dišni put može ometati sposobnost osobe da diše. Možete pomoći nekome otvoriti dišni put čineći sljedeće:
- Stavite jednu ruku na čelo osobe.
- Lagano im nagnite glavu unatrag.
- Dok im naginjete glavu, dva prsta druge ruke pažljivo im podignite bradu.
B = Disanje
Disanje opskrbljuje tijelo kisikom koji daje život. Zato je presudno utvrditi diše li netko ili ne.
Da biste utvrdili diše li osoba normalno, poduzmite ove korake:
- Stavite uho izravno iznad usta osobe dok gledate dolje u njezino tijelo.
- Provjerite sljedeće znakove disanja:
- zvuk njihovih daha
- osjećaj njihova daha na tvom obrazu
- prsa im se pomiču gore-dolje
- Nastavite to raditi najviše 10 sekundi.
Možete izvoditi spasilačke udisaje nekome tko ne diše. To vam pomaže privremeno disati za drugu osobu. Spasilački udisaji, zajedno s kompresijama prsnog koša, daju se tijekom kardiopulmonalne reanimacije (KPR).
C = Cirkulacija / kompresija
Iako disanje obogaćuje krv kisikom, otkucaji srca isporučuju taj kisik po tijelu. Kada organi i tkiva ne dobivaju dovoljno kisika, mogu početi umirati.
Ako utvrdite da osoba ne diše, kompresije u prsima su vitalne za obnavljanje cirkulacije krvi u tijelu.
Ažurirane smjernice: CAB
2010. godine Američko udruženje za srce izdalo je ažurirane preporuke prve pomoći. Kao dio toga, redoslijed izvođenja ABC-a promijenjen je u CAB:
- Cirkulacija / kompresije
- Dišni put
- Disanje
Postoji nekoliko razloga za ovu promjenu:
- Prvo rješavanje cirkulacije izvođenjem kompresije u prsima osigurava vitalni protok krvi u organima poput mozga i srca.
- Kompresije prsnog koša mogu se izvršiti odmah, dok provjera dišnih putova i učinkovito davanje spasilačkih daha mogu oduzeti ključno vrijeme.
Nakon ažuriranja smjernica, novi CAB pristup uspoređen je sa starim ABC pristupom. Studije su otkrile da je CAB pristup povoljniji u pružanju pravovremene intervencije.
‘D’ prve pomoći
Ponekad ćete možda vidjeti dodatno slovo povezano s ABC-ima prve pomoći. Ovo slovo je D. Može značiti nekoliko različitih stvari:
- Smrtonosno krvarenje. Provjerite ima li osoba jaka krvarenja. Ako primijetite da jako krvare, nazovite 911 ili lokalnu hitnu službu i pritiskajte ranu dok ne stigne pomoć.
- Defibrilacija. Ovaj korak uključuje upotrebu električne struje za vraćanje normalnog otkucaja srca nekome tko je u srčanom zastoju. Često se radi pomoću uređaja koji se naziva automatizirani vanjski defibrilator (AED).
- Invaliditet. Provjerite ima li uočljivih ozljeda ili invaliditeta povezanih s trenutnim stanjem osobe. Uz to, provjerite razinu njihove reakcije na stvari poput glasova ili boli.
Što učiniti u hitnoj situaciji
Možda se pitate što učiniti ako se nađete u hitnoj situaciji. Kad se suočite s hitnom situacijom, usredotočite se na slijedeća tri koraka u nastavku.
1. Provjerite postoji li opasnost
Procijenite u neposrednoj blizini bilo kakvih znakova opasnosti. Neki primjeri uključuju:
- vatre
- srušeni dalekovodi ili druge električne opasnosti
- poplavna ili brzo tekuća voda
- kemijski isparenja
- padajuće ili leteće krhotine
- vozila
- nasilni ljudi
- agresivne životinje
Ako se čini da je područje bez neposrednih opasnosti, prijeđite na sljedeći korak. Ako ne, napustite područje i nazovite 911.
2. Pozovite pomoć
Ako je osoba u nesvijesti, ne reagira ili je ozbiljno ozlijeđena, nazovite 911. Ako ste u blizini drugih, recite nekome da uputi poziv dok počnete pružati njegu. Ako ste sami, možete sami nazvati.
3. Pružite njegu prve pomoći
Dok čekate da vam stigne pomoć, počnite pružati prvu pomoć. Ako je osoba pri svijesti i na oprezu, prije pružanja njege pobrinite se za njezin pristanak.
Kako izvesti CPR kod odrasle osobe
KPR je tehnika prve pomoći koja se koristi kada je pojedincu prestalo disanje ili otkucaji srca. Slijedite donje korake za provođenje KPR na odrasloj osobi.
CPR upute
- Pazite da osoba leži ravno na leđima i na čvrstoj površini.
- Stavite petu (bazu) ruke u središte grudi osobe. Stavite drugu ruku na nju ispreplićući prste.
- Pazite da su vam ramena izravno iznad ruku i da su vam ruke ravne.
- Koristeći težinu svog tijela, napravite kompresije u prsima. To bi trebalo stisnuti prsa najmanje 2 centimetra i treba ih davati brzo i postojano brzinom od najmanje 100 kompresija u minuti.
- Nakon 30 kompresija prsa, otvorite dišni put lagano naginjući glavu osobe i bradu prema gore.
- Stisnite nosnice osobe, zatvarajući je, stavljajući usta preko nje da tvore cjelovit pečat.
- Dajte spasilački dah puhajući stalno u usta osobi. Ako se prsa osobe podignu, dajte drugi spasilački dah. Ako se ne dogodi, ponovno izvedite korak otvaranja dišnih putova, a zatim dajte drugi udah za spašavanje.
- Izvršite još 30 kompresija prsa, nakon čega slijede dva spasilačka udisaja, ponavljajući se dok ne stigne pomoć.
Važno: Ako niste obučeni za KPR, dajte KPR samo s rukama. Ovo je CPR koji uključuje samo kompresije prsnog koša bez spasilačkih udisaja.
Kako izvesti CPR na djetetu
Koraci povezani s provođenjem KPR na djetetu vrlo su slični onima kod odrasle osobe.
I dalje ćete imati cikluse od 30 kompresija prsa i dva spasilačka udisaja. Ako je dijete malo, umjesto kompresija prsa koristite samo jednu ruku.
Za dojenčad
Kad dajete CPR dojenčetu, koristite dva prsta samo kad radite kompresije u prsima. Stisnite prsa oko 1,5 inča umjesto 2 inča.
Spasilački udisaji također se izvode malo drugačije u dojenčadi:
- Postavite usta preko djetetovog nosa i usta kako biste stvorili cjelovit pečat.
- Upotrijebite blage naduve zraka kako biste dojenčevim ustima donijeli spasilački dah.
Važno: Kao i za odrasle, dajte KPR samo s rukama ako niste obučeni za KPR.
Gdje dobiti CPR trening
Ako želite postati CPR certificirani, pogledajte sljedeće resurse:
- Američki Crveni križ. Američki Crveni križ nudi tečajeve prve pomoći i tečaja za oživljavanje. Koristite njihovu web stranicu da biste pronašli predavanja u vašoj blizini.
- Američko udruženje za srce. Američko udruženje za srce također nudi treninge u raznim područjima, uključujući prvu pomoć i oživljavanje. Predavanja u svom području možete pronaći posjetom njihove web stranice.
- Lokalni resursi. Također je moguće da se tečajevi prve pomoći i KPR mogu ponuditi u vašoj zajednici, često putem lokalne vatrogasne službe ili škole. Za više detalja obratite im se.
Prva pomoć nekome tko je bez svijesti
Postoje neke situacije u kojima čovjekovo srce možda i dalje kuca, ali je u nesvijesti. To mogu uzrokovati mnoge stvari, uključujući:
- ozljeda glave, uzrokovana prometnom nesrećom, padom ili napadom
- gubitak krvi
- predoziranje drogom
- trovanje alkoholom
- nesvjestica (sinkopa)
- nizak nivo šećera u krvi
- dehidracija
- moždani udar ili prolazni ishemijski napad (TIA)
- napadaj
- aritmija
- narkolepsija
Ako je netko u nesvijesti i srce mu kuca, možete slijediti korake u nastavku dok čekate da hitne službe stignu.
Provjerite njihovo disanje
Ako dišu, prijeđite na sljedeći korak. Ako ne dišu, nazovite 911 i radite CPR dok ne stigne pomoć.
Premjestite ih u položaj za oporavak
Položaj za oporavak pomaže u održavanju dišnih putova osobe i sprječava gušenje. Da biste nekoga premjestili u položaj za oporavak:
- Kleknite na pod pokraj njih.
- Postavite njihovu ruku koja vam je najbliža pod pravim kutom prema tijelu, s dlanom okrenutim prema gore.
- Savijte im drugu ruku tako da im ruka počiva ispod obraza koji vam je najbliži. Držite ga na mjestu za korake 4 i 5.
- Slobodnom rukom savijte njihovo koljeno koje je najudaljenije od vas pod pravim kutom tako da legne ravno na pod.
- Lagano povucite njihova savijena koljena da ih zakotrljate prema sebi i na bok.
- Osigurajte da im ruka savijene ruke i dalje podupire glavu.
- Pažljivo im otvorite dišni put naginjanjem glave unazad i podizanjem brade. Provjerite blokira li im što dišni put.
Poziv u pomoć
Kad se nađu u poziciji za oporavak, nazovite 911. Ostanite s njima da nadgledate njihovo stanje dok ne stigne pomoć.
Važno
Premještanje osobe s ozljedom kralježnice može pogoršati njezino stanje. Izbjegavajte premještanje osobe sa sumnjom na ozljedu kralježnice dok ne stigne EMS.
Netko može imati ozljedu kralježnice u situacijama kada:
- postoje dokazi o nesreći, poput olupine automobila ili pada
- svjesni su i žale se na bol u vratu ili leđima ili imaju simptome poput utrnulosti ili slabosti
- primijetite da su izgubili kontrolu nad mokraćnim mjehurom ili crijevima
Kada nazvati hitnu pomoć
Uz scenarije kada netko ne diše, nema otkucaje srca ili je bez svijesti, postoje i dodatne okolnosti kada je važno nazvati hitnu pomoć.
Nazovite 911 odmah za situacije koje uključuju:
- srčani udar
- moždani udar
- poteškoće s disanjem
- napadaji
- ozbiljna alergijska reakcija (anafilaksija)
- jaka krvarenja
- teške opekline
- sumnja na trovanje
Donja linija
U hitnoj situaciji morate se sjetiti nekoliko važnih koraka prilikom pružanja prve pomoći. Njih se često naziva "ABC-ima prve pomoći". Prema ažuriranim smjernicama, važno ih je izvoditi ovim redoslijedom:
- Cirkulacija / kompresije
- Dišni put
- Disanje
KPR je tehnika prve pomoći koja je usko povezana s ABC-ima. Sastoji se od davanja ciklusa kompresije prsnog koša i spasilačkih udisaja.
Pored scenarija koji ne uključuju disanje ili otkucaje srca, postoje i druga stanja koja prijete životu koja zahtijevaju hitnu medicinsku pomoć. Uključuju, ali nisu ograničene na situacije kada je osoba u nesvijesti, ima poteškoće s disanjem, jako krvari ili ima ozbiljne opekline.
