Bromelain

Pregled

Bromelain je enzimska smjesa koja probavlja proteine ​​dobivena iz stabljike, voća i soka biljke ananasa. Ima stoljetnu povijest korištenja za liječenje medicinskih tegoba, prvenstveno u Srednjoj i Južnoj Americi.

Trenutno je kategoriziran kao dodatak prehrani, a američka uprava za hranu i lijekove (FDA) općenito ga prepoznaje kao siguran (GRAS).

Bromelain se može koristiti samostalno ili zajedno s drugim lijekovima. Ljudi lokalno koriste bromelain za uklanjanje mrtve kože od opeklina i oralno za smanjenje upala i oteklina - posebno nosnih prolaza.

Bromelain se također koristi kao probavna pomoć, kod osteoartritisa i za smanjenje bolnosti u bolnim mišićima.

Oblici i doze

Bromelain se može kupiti u obliku tableta ili tableta za oralno uzimanje. Dostupna je i kao krema za lokalnu upotrebu. Iako se ekstrahira iz ananasa, jedenje ananasa ili pijenje njegovog soka ne daje dovoljno veliku dozu da bi bilo učinkovito.

Kada koristite bromelain, važno je porazgovarati s njegovom liječnicom i slijediti upute za doziranje.

Bromelain se mjeri u jedinicama za probavu želatine (GDU) po gramu. Doze se kreću od 80-400 miligrama po obroku, dva do tri puta dnevno. Liječnik vam može preporučiti uzimanje bromelaina tijekom obroka kako biste pospješili probavu ili natašte kako biste smanjili upalu.

Potencijalne zdravstvene beneficije

Bromelain i njegove potencijalne zdravstvene dobrobiti opsežno su proučavani na više područja. To uključuje:

Osteoartritis

Pregledom kliničkih studija utvrđeno je da protuupalna i analgetička svojstva bromelaina čine učinkovit lijek protiv bolova, oticanja mekih tkiva i ukočenosti zglobova povezanih s osteoartritisom.

Pregled se usredotočio na učinkovitost bromelaina u liječenju artritisa koljena i ramena. Analizirane studije značajno su varirale u pogledu doziranja. Poboljšanja su pronađena kod nekih sudionika studije kojima je dato 400 miligrama bromelaina, dva puta dnevno.

Kardiovaskularnih bolesti

Sažetak je izvijestio da je bromelain učinkovit u liječenju kardiovaskularnih bolesti, poput bolesti perifernih arterija, moždanog udara, srčanog udara i visokog krvnog tlaka.

Bromelain inhibira sposobnost krvnih pločica da se lijepe ili skupljaju (agregacija). To može pomoći u smanjenju stvaranja ugrušaka i kardiovaskularnih događaja.

Astma

Rezultati studije na životinjama ukazali su da bi protuupalni učinci bromelaina mogli biti korisni osobama s astmom ili drugim oblicima alergijske bolesti dišnih putova.

Kronični sinusitis (kronični rinosinusitis)

Pilot studija pokazala je da su tablete bromelaina učinkovite u ublažavanju oteklina, zagušenja i drugih simptoma povezanih s kroničnim sinusitisom. Sudionici studije dobivali su bromelain svakodnevno tijekom tromjesečnog razdoblja.

Kolitis

Studija na životinjama otkrila je da pročišćeni voćni bromelain smanjuje upalu i zacjeljuje čireve na sluznici uzrokovane upalnom bolesti crijeva kod štakora.

Opekline

Pregled studije pokazao je da je bromelain, kada se koristi kao topikalna krema, bio vrlo učinkovit u sigurnom uklanjanju oštećenog tkiva s rana i opeklina drugog i trećeg stupnja.

Rak

Studija iz 2010. pokazala je da bromelain obećava u borbi protiv raka. Bromelain može imati sposobnost pozitivnog utjecaja na rast stanica karcinoma i može pomoći u kontroli ključnih putova koji podupiru malignost.

Nuspojave i rizici

Kao i kod svih dodataka, i prije upotrebe važno je razgovarati sa svojim liječnikom o bromelainu. Bromelain može kod nekih ljudi uzrokovati blage nuspojave, osobito ako se uzima u velikim dozama. To uključuje:

• proljev
• mučnina
• povraćanje
• jače menstrualno krvarenje od normalnog

Izbjegavajte upotrebu bromelaina ako uzimate razrjeđivač krvi, kao što su Warfarin, Pradaxa i drugi. Bromelain može imati antitrombocitni učinak na krv, povećavajući potencijal za prekomjerno krvarenje. Iz tog je razloga također važno izbjegavati upotrebu bromelaina prije i nakon operacije.

Bromelain ne smiju koristiti osobe koje su alergične na ananas ili druge tvari koje mogu izazvati alergijsku reakciju kod onih alergičnih na ananas (unakrsna reaktivnost). Te tvari uključuju:

• pelud trave
• lateks
• celer
• komorač
• mrkva
• pšenica

Interakcije

Antikoagulansi

Bromelain će usporiti vrijeme zgrušavanja krvi, pa ako ste na razrjeđivaču krvi, što također usporava vrijeme zgrušavanja krvi, mogli biste osjetiti modrice ili pojačano krvarenje. Obavijestite svog liječnika ako imate pojačano krvarenje ili modrice.

Razrjeđivači krvi uključuju:

• Varfarin
• Aspirin
• Klopidogrel (Plavix)
• Diklofenak (Voltaren, Cataflam, drugi)
• Ibuprofen (Advil, Motrin, drugi)
• Naproxen (Anaprox, Naprosyn, drugi)
• Dalteparin (fragmin)
• Enoxaparin (Lovenox)
• Heparin
• Varfarin (Coumadin)

Antibiotici

Bromelain može utjecati na to kako vaše tijelo apsorbira antibiotike. Na primjer, to može povećati koliko tijelo amoksicilin ili tetracilin apsorbira. Uzimanje bromelaina istovremeno s amoksicilinom ili tetracilinom može povećati učinke i nuspojave amoksicilina ili tetraciklina.

Sredstva za smirenje

Bromelain može ojačati sedativne lijekove, uključujući:

• lijekovi protiv napadaja poput fenitoina (Dilantin) i valproične kiseline (Depakote)
• barbiturati
• benzodiazepini, poput alprazolama (Xanax) i diazepama (Valium)
• lijekovi za liječenje nesanice, kao što su zolpidem (Ambien), zaleplon (Sonata), eszopiklon (Lunesta) i ramelteon (Rozerem)
• triciklični antidepresivi, kao što je amitriptilin (Elavil)
• alkohol

Isto vrijedi i za bilje s umirujućim učinkom, poput valerijane, kave i mačje metvice.

Oduzeti

Bromelain je prirodna tvar dobivena iz ananasa. Opsežno je proučavan i može imati značajne pozitivne učinke na više zdravstvenih stanja, uključujući opekline, osteoartritis i rak.

Razgovarajte s liječnikom o upotrebi bromelaina, posebno ako uzimate lijekove na recept.