Testisi imaju dvije primarne odgovornosti: proizvodnju sperme i testosterona.
Proizvodnja sperme je najbolja kada su testisi hladniji za nekoliko stupnjeva od vaše tjelesne temperature. Zato vise u tijelu izvan skrotuma (vrećica kože koja sadrži testise i mrežu krvnih žila i živaca).
Ali što ako su vam testisi prehladni?
Čitajte dalje da biste saznali kako je hladno prehladno, kako testisi i skrotum reagiraju na promjenu temperature i kako ih je najbolje zagrijati.
Testisi vole biti hladni
Testisi (testisi) su organi ovalnog oblika koji se sastoje uglavnom od smotanih cijevi nazvanih sjemenske tubule. U tim se sobama odvija proizvodnja sperme.
U idealnom slučaju, proizvodnja sperme događa se na oko 93,2 ° F (34 ° C). To je 5,4 ° F (3 ° C) ispod normalne tjelesne temperature od 98,6 ° F (37 ° C).
Ali i vaši se testisi mogu prehladiti za dobru proizvodnju sperme. Hladne temperature uzrokuju da se skrotum i testisi povuku prema tijelu.
Vrući tuš ili visoke temperature zbog kojih se tjelesna temperatura povećava povisit će vam niže visi testise.
Međutim, kada temperatura postane prevruća, može se naštetiti kvaliteti sperme. Konkretno, može se smanjiti broj spermija i pokretljivost sperme (sposobnost sperme da pliva i dođe do jajne stanice da oplodi).
Mogu li testisi zaleđivanjem povećati broj sperme?
Ako vruće temperature smanje broj spermija, onda ima smisla da će hlađenje testisa imati suprotan učinak, zar ne?
Povećavanje broja sperme korištenjem obloga od leda ili sofisticiranije opreme za hlađenje oko testisa već je godinama pokušavalo puno momaka.
Medicinski istraživači također su istraživali ovaj pristup kako bi pomogli neplodnim parovima. Male studije iz 1984., 2001., 2013., (između ostalih) sugeriraju da hlađenje testisa u stvari može biti korisno za neke muškarce. Međutim, nije bilo većih kliničkih ispitivanja koja bi podržala ovu hladnu, alternativnu terapiju.
Pročitajte ovaj članak za 10 zdravih načina za pojačavanje plodnosti muškaraca i broja spermija.
Koliko je hladno prehladno?
Budući da testisi vise izvan tijela, osjetljiviji su na ozljede od vaših unutarnjih organa. Kao i bilo koji drugi dio tijela izložen elementima, i testisi su osjetljivi na ozebline ili hipotermiju ako temperature padnu prenisko.
Kako temperatura zraka padne na –15 ° C ili 5 ° F ili hladnije, rizik od hipotermije na izloženoj koži znatno se povećava.
Ugroženi su čak i pokriveni dijelovi tijela. A budući da tijelo "zna" da je funkcija srca i drugih unutarnjih organa važnija za preživljavanje od prstiju na rukama i nogama, hipotermija se kreće od ekstremiteta prema trupu.
To znači da ako su vam bedra počela ozebliti, možda su sljedeća vaša jaja.
Simptomi ozeblina uključuju:
- utrnulost
- trnci u koži
- koža postaje crvena ili bijela
- koža voštanog izgleda
Iako je malo medicinskih istraživanja o tome što se događa s ljudskim testisima i proizvodnjom sperme na opasno niskim temperaturama, poljoprivrednici i veterinari izvijestili su da bikovi s ozeblinama testisa smanjuju broj sperme i lošu funkciju testisa.
Kako zagrijati testise ako su prehladni
Zagrijavanje hladnih testisa može se obaviti sigurno i jednostavno. Evo nekoliko savjeta:
- Sjedenje. Kad su testisi u bliskom kontaktu s bedrima, manje je mogućnosti da zrak dođe do njih i rasprši toplinu. Sjedenje je prirodan način da ih zagrijete.
- Odjeća. Slojevi odjeće mogu zarobiti toplinu, ali izbjegavajte usko donje rublje i hlače, jer previše mogu povisiti temperaturu.
- Vrući tuš ili sauna. Vruća sauna zagrijat će vam cijelo tijelo. Ali imajte na umu, kako se temperatura testisa podiže na vašu normalnu tjelesnu temperaturu i više, kvaliteta vaše sperme privremeno će opadati.
Kako spriječiti hladne testise
Da biste spriječili hladne testise, razmotrite ove savjete:
- Odjenite se primjereno vremenu. Ako ćete vani biti na hladnim temperaturama, par dugih gaća ili sportskih tajica ispod hlača dobra je ideja.
- Odmarajte se od hladne vode bazena, plaže ili druge vodene površine.
- Pažljivo slijedite upute ako koristite posebno dizajnirano donje rublje ili druge proizvode namijenjene hlađenju loptica kako biste poboljšali broj sperme. Dugotrajno izlaganje hladnim temperaturama može ozlijediti kožu mošnje i možda naštetiti proizvodnji sperme.
Zašto su mi testisi hladni i znojni?
Ako imate hladne i znojne loptice, možda imate zdravstveno stanje koje uzrokuje te simptome ili je vrijeme za promjenu načina života. Uobičajeni uzroci uključuju:
- Poremećaj hiperhidroze. Ovaj poremećaj rezultira pretjeranim znojenjem. Ponekad ga pokreće osnovno stanje.
- Bolest štitnjače. Štitnjača proizvodi ključni hormon koji regulira vaš metabolizam.
- Uska odjeća. Usko donje rublje ili hlače, posebno one izrađene od materijala koji ne "diše" baš najbolje, spriječit će da zrak dođe do skrotuma. Održavanje protoka zraka održava testise bez znoja.
Savjeti za zdrave testise
- Napravite mjesečni samopregled testisa. Lagano palcem i kažiprstom provjerite ima li kvržica ili osjetljivih područja koja mogu ukazivati na rak testisa, ciste ili druge zdravstvene probleme. Ako to učinite pod toplim tušem zbog kojeg će testisi pasti, olakšat ćete provjeru.
- Vježbajte dobru higijenu. Redovito se kupajte i nosite čisto donje rublje i odjeću kako biste izbjegli infekcije.
- Nosite široku, udobnu odjeću. To pomaže u održavanju temperature oko testisa nižom radi bolje proizvodnje sperme i testosterona.
- Održavajte zdravu težinu. Pretilost povećava rizik od lošeg zdravlja i rada testisa. Redovito vježbanje i zdrava prehrana najbolji su način za održavanje zdrave težine.
- Vježbajte siguran seks. Koristite zaštitu kada imate spolni odnos da biste se zaštitili od spolno prenosivih infekcija, koje se obično nazivaju spolno prenosive bolesti.
Oduzeti
Vašim testisima je temperatura malo hladnija od vaše normalne tjelesne temperature. Ali budite oprezni pri pokušaju previše hlađenja testisa.
Izbjegavanje uskog donjeg rublja i hlača, kao i dugo namakanje u vrućoj kadi, mogu vam pomoći smanjiti rizik od niskog broja sperme uzrokovanog pregrijavanjem.
Ako imate pitanja o zdravlju i plodnosti testisa, razgovarajte s urologom, liječnikom koji je specijaliziran za ovo područje tijela.
.jpg)
