Čimbenici koji povećavaju rizik od hiperkalemije

Pregled

Da bi normalno funkcioniralo, vašem tijelu je potrebna osjetljiva ravnoteža elektrolita, uključujući kalij.

Kalij je bitan elektrolit za normalnu funkciju živaca i mišića, uključujući vaše srce. Previše kalija u krvi može uzrokovati nepravilno lupanje srca, a ponekad može rezultirati smrću.

Visoka razina kalija u krvotoku poznata je kao hiperkalemija. Iako hiperkalemija može utjecati na bilo koga, postoje neki ljudi koji su više izloženi riziku od razvoja stanja.

Čimbenici rizika za hiperkalemiju uključuju:

• neka medicinska stanja
• određeni lijekovi
• dijeta

Evo svega što biste trebali znati o uzrocima koji stoje iza ovog stanja.

Medicinska stanja

Bubrezi rade na održavanju idealne ravnoteže u tijelu za kalij i druge elektrolite.

Rizik od neuravnoteženih elektrolita povećava se kada bubrezi ne rade ispravno. To znači da su oni s osnovnim bubrežnim oboljenjima u većem riziku od razvoja hiperkalemije.

Kronična bolest bubrega (KBB) najčešći je uzrok hiperkalemije. Izvješteno je da je stopa hiperkalemije kod osoba s HBP čak 73 posto.

Ostala medicinska stanja mogu povećati vaš rizik, uključujući:

• kongestivno zatajenje srca
• dijabetes
• Addisonova bolest, a to je kada vaše tijelo ne proizvodi dovoljno hormona
• visoki krvni tlak

Rjeđi medicinski uzroci hiperkalemije uključuju:

• opekline koje pokrivaju velike površine tijela ili teške ozljede
• određene infekcije, poput HIV-a
• tumori
• oštećenje stanica i mišića uslijed alkoholizma ili uzimanja teških droga

Primanje liječenja i upravljanje medicinskim stanjima kao što je dijabetes može smanjiti rizik od hiperkalemije.

Ako visoka razina kalija i dalje traje, vaš liječnik može preporučiti tretmane poput diuretika ili veziva kalija.

Lijekovi

Određeni lijekovi mogu pridonijeti razvoju hiperkalemije. Lijekovi koji liječe stanja povezana s krvnim tlakom najčešći su krivci.

Lijekovi koji mogu dovesti do visokog kalija uključuju:

• inhibitori angiotenzinske konvertaze (ACE) i blokatori angiotenzinskih receptora (ARB)
• kaliju štedljivi diuretici, kao što su spironolakton, amilorid i triamteren
• beta-blokatori
• nesteroidni protuupalni lijekovi (NSAID), poput aspirina i ibuprofena
• inhibitori kalcineurina
• nadomjesci soli na bazi kalija
• kalij dodaci prehrani
• heparin, razrjeđivač krvi
• antibiotici poput trimetoprima i pentamidina

Lijekovi i dodaci bez recepta također mogu povećati vjerojatnost povećanog kalija u krvi.

To uključuje dodatke kao što su:

• mlječika
• Sibirski ginseng
• Bobice gloga
• noni sok
• lucerna
• maslačak
• konjski rep
• kopriva

Općenito, osobe s bubrežnom bolešću kojima već prijeti hiperkalemija trebaju se suzdržati od uzimanja biljnih dodataka.

Razgovarajte sa svojim liječnikom prije nego što uzmete nove lijekove ili dodatke.

Ako lijek koji uzimate za bolesti srca ili visoki krvni tlak uzrokuje hiperkalemiju, vaš će liječnik odlučiti najbolje o sljedećim koracima.

To može uključivati ​​zaustavljanje lijeka ili prilagodbu doze. Važno je pridržavati se preporuka liječnika i redovito pregledavati razinu praćenja razine kalija.

Dijeta

Vaša prehrana može pridonijeti riziku od razvoja hiperkalemije. Prilagođavanje prehrane konzumiranjem hrane s malo kalija ili izbjegavanjem određene hrane bogate kalijem može vam pomoći.

Vaš liječnik može pitati o vašoj prehrani i predložiti ograničavanje ili izbjegavanje određene hrane. Dijetetičar vam također može pomoći da smislite plan.

Jesti premalo kalija može biti jednako štetno, stoga je važno pronaći zdravu ravnotežu koja odgovara vama.

Nekoliko primjera hrane bogate kalijem uključuju:

• povrće, uključujući avokado, krumpir, rajčicu, prokulice, brokulu, buču, kuhani špinat i još mnogo toga
• voće, kao što su naranče, banane, nektarine, kivi, dinja, medena rosa, suhe šljive i grožđice ili drugo suho voće
• ostale namirnice, uključujući čokoladu, orašaste plodove, sjemenke, maslac od kikirikija, mlijeko, jogurt i proizvode od mekinja

S druge strane, namirnice s niskim udjelom kalija su:

• povrće, uključujući šparoge, kupus, cvjetaču, krastavac, patlidžan, zelenu salatu, luk i rotkvicu
• voće poput jabuka, bobičastog voća (borovnice, brusnice, maline, jagode), grožđa, ananasa, šljiva, lubenice i još mnogo toga
• druge namirnice, kao što su riža, rezanci, tjestenina, kruh koji nije cjelovito zrno, žuti kolač i kolačići koji ne uključuju orašaste plodove ili čokoladu

Imajte na umu da, iako je ova hrana niža u kaliju, možda ćete ipak morati ograničiti veličinu svojih porcija. Gotovo svaka hrana sadrži malo kalija, pa je važno uzeti u obzir veličinu porcije.

Također možete ukloniti dio kalija iz namirnica poput krumpira i mrkve tako što ćete ih isprati.

Da biste to učinili, potrebno je namočiti oguljeno i narezano povrće u vodi najmanje 2 sata. Kuhanjem povrća također se može izvući dio sadržaja kalija.

Oduzeti

Ako se ne liječi, hiperkalemija može dovesti do ozbiljnih problema sa srcem. Ako imate veći rizik od razvoja visokog kalija, postoje načini na koje možete smanjiti rizik.

Važno je konzultirati se sa svojim liječnikom kako biste razgovarali o vašim lijekovima, prehrani i medicinskim stanjima. Na taj ćete način osigurati da ste na pravom putu za smanjenje čimbenika rizika od hiperkalemije.