Perut je stanje u kojem se mrtve stanice kože na tjemenu ljušte, često slijećući na vaša ramena i odjeću. Iako pahuljice peruti mogu izgledati slično, mogu biti uzrokovane nekoliko vrsta stanja vlasišta.
Znanje koje vrste prhuti imate ključno je za uklanjanje ljuskica i svrbeža, a također vam može pomoći u poduzimanju koraka za liječenje osnovnog uzroka.
U ovom ćemo članku istražiti različite vrste peruti i što možete učiniti za liječenje ili sprječavanje ljuštenja vlasišta.
Vrste peruti
Postoji nekoliko vrsta peruti, svaka s jedinstvenim uzrokom. Neke se vrste mogu lako liječiti promjenama u vašoj rutini njege kose ili kućnim lijekovima protiv peruti. Za ostale vrste peruti mogu biti potrebni lijekovi na recept.
Pogledajmo bliže vrste peruti i temeljne uzroke svakog od njih.
Perut suhe kože
Ovo je uobičajena vrsta peruti. Obično se događa u zimskim mjesecima jer hladno vrijeme i grijanje u zatvorenom mogu isušiti vašu kožu, uključujući kožu na tjemenu.
Često pranje kose u vrućoj vodi također može dovesti do peruti suhe kože.
Presuho vlasište može se nadražiti i odbaciti stanice kože. Pahuljice peruti na suhoj koži male su i bijele. Vlasište vas može osjećati svrbež, ali ne pretjerano.
Ako svrbež postane ozbiljan, možda imate ozbiljnije stanje kože koje zahtijeva njegu liječnika.
Kako biste spriječili isušivanje peruti na koži, upotrijebite hidratantni šampon. Domaći lijekovi, poput masaže vlasišta kokosovim uljem, također mogu pomoći u ublažavanju svrbeža i spriječiti isušivanje kože na vlasištu.
Perut masne kože
Neposredno ispod površine vaše kože nalaze se žlijezde koje proizvode sebum, masnu tvar koja pomaže vlažiti i zaštititi vašu kožu. Kada ove lojne žlijezde proizvode previše sebuma, to vas može učiniti masnom.
Također, višak ulja može se nakupiti, iritirajući vlasište i uzrokujući perut.
Pahuljice peruti masne kože obično su veće od peruti suhe kože. Pahuljice mogu izgledati više žuto nego bijelo, a mogu izgledati i masnije.
Seboroični dermatitis teži je oblik peruti masne kože.
Redovito šamponiranje i upotreba šampona protiv peruti sa salicilnom kiselinom može pomoći u održavanju peruti masne kože pod kontrolom.
Perut povezana s gljivicama
Vrsta uobičajene gljive tzv Malassezia nalazi se na koži svakog čovjeka. Kod nekih ljudi može izazvati upalni odgovor koji proizvodi perut ili druga stanja, poput ekcema.
Korištenje šampona sa Malasseziasastojci koji inhibiraju, poput cink piritiona, mogu pomoći u liječenju peruti povezane s gljivicama.
Prema studiji iz 2018. godine, ova vrsta šampona također može pomoći u prevenciji ili liječenju drugih stanja vlasišta, poput seboroičnog dermatitisa, psorijaze i ekcema.
Primjena razrijeđenog ulja čajevca ili šampona koji sadrži ulje čajevca također može pomoći u smanjenju peruti povezane s gljivicama.
Perut povezana s bolestima
Neka uobičajena stanja kože, uključujući psorijazu, ekcem i seboroični dermatitis, mogu utjecati na vaše vlasište i izazvati perut.
Seboroični dermatitis
Seboroični dermatitis češće se javlja kod osoba s masnom kožom. To je težak oblik peruti masne kože. Osim ljuskica, ovo uobičajeno stanje vlasišta može uzrokovati crvene ljuskave mrlje i svrbež.
Jedan od najučinkovitijih načina liječenja peruti uzrokovane seboroičnim dermatitisom je šampon koji sadrži cink pirition.
Ekcem
Poznat i kao atopijski dermatitis, ekcem karakteriziraju mrlje perutave kože, svrbež, a ponekad i crveni osip.
Kad se pojavi na tjemenu, ovo upalno stanje može uzrokovati pahuljice koje su obično veće od pahuljica peruti na suhoj koži. Također možete primijetiti crvenu nadraženu kožu na tjemenu.
Korištenje nježnog, hidratantnog šampona može vam pomoći, iako će vam možda trebati jači topikalni tretman koji vam je propisao liječnik.
Psorijaza
Smatra se da je psorijaza autoimuno stanje u kojem stanice kože prebrzo rastu, što uzrokuje stvaranje gustih, ljuskavih mrlja na koži.
Prema Nacionalnoj zakladi za psorijazu, oko 50 posto ljudi koji imaju psorijazu ima i psorijazu vlasišta.
Psorijaza vlasišta može se pojaviti kao fine, praškaste pahuljice sa srebrnim sjajem. Može se činiti i kao podignute, upaljene, ljuskave mrlje kože prekrivene srebrnastobijelim nakupinama mrtvih stanica kože.
Kortikosteroidi ponekad mogu smanjiti pojavu psorijaze. Šampon koji sadrži salicilnu kiselinu ili cink pirition također može pomoći u smanjenju simptoma psorijaze vlasišta.
Što možete učiniti za liječenje ili sprečavanje peruti?
Strategije liječenja i prevencije prhuti mogu se podijeliti u tri kategorije:
- šamponi protiv peruti
- promjene načina života
- njega kose
Šamponi protiv peruti
Nekim je ljudima upotreba šampona usmjerenog na liječenje peruti dovoljna za liječenje i sprječavanje ljuštenja.
Važno je pažljivo pročitati upute - neki šamponi su za svakodnevnu upotrebu, dok druge treba koristiti rjeđe.
Ako jedna vrsta šampona nije učinkovita ili s vremenom izgubi svoju učinkovitost, pokušajte s drugom vrstom.
Ako šampon uzrokuje nuspojave - poput crvenila i iritacije ili osipa - odmah ga prestanite koristiti i razgovarajte s medicinskim stručnjakom.
Šamponi bez recepta koji sadrže sljedeće vrste sastojaka mogu pomoći u smanjenju ili sprječavanju ljuštenja:
- Pirition cink. Pomaže u uništavanju bakterija i gljivica na vlasištu. Šamponi s ovim sastojkom, poznatim i kao cink pirition, prikladni su za većinu tipova kose.
- Katran. Usporava proces odumiranja stanica kože na vlasištu. Ovi šamponi mogu uzrokovati promjenu boje na svijetlo obojenoj kosi.
- Salicilna kiselina. Tretira prekomjerno ulje na vlasištu. Mnogi šamponi s ovim sastojkom mogu se koristiti svaki dan, dok se drugi preporučuju za upotrebu 2 do 3 puta tjedno.
- Selen sulfid. Bori se protiv gljivica na vlasištu. Ovaj sastojak može prouzrokovati promjenu boje kose ako kosu ne isperete temeljito nakon pranja.
- Ketokonazol. Također se bori protiv gljivica, a ova vrsta šampona dostupna je bez recepta i na recept.
Životni stil
Zdrav životni stil također može koristiti vašem zdravlju vlasišta na nekoliko načina. Pokušajte:
- Upravljajte stresom, jer visoka razina stresa može oslabiti vaš imunološki sustav i pogoršati određena stanja kože, poput seboroičnog dermatitisa, ekcema i psorijaze.
- Hranite se zdravo, što uključuje obilje omega-3 masnih kiselina, cinka, vitamina B i probiotika.
Njega kose
Ako ste skloni peruti, možda ćete trebati unijeti neke promjene u svoju rutinu njege kose i proizvode koje koristite. Razmotrite ove strategije:
- Ograničite proizvode za frizure, uključujući boje za kosu, koji mogu iritirati kožu ili ostaviti ulja i kemikalije na vlasištu što može povećati rizik od nastanka peruti.
- Izbjegavajte vruću vodu. Umjesto toga koristite kosu mlakom vodom.
- Redovito šamponirajte nježnim šamponom ili šamponom koji sadrži sastojke koji se bore protiv peruti i obavezno temeljito isperite.
Kada posjetiti liječnika
Blagi slučaj peruti obično ne opravdava liječničku procjenu i liječenje. Postoje neke situacije u kojima su potrebni šamponi na recept ili drugi lijekovi.
Ako primijetite ozbiljnije promjene na tjemenu ili one koje ne prolaze s tretmanima samopomoći, obratite se svom liječniku ili dermatologu.
Neki simptomi koji mogu biti znak stanja koje zahtijeva liječenje uključuju:
- kontinuirano crvenilo ili iritacija
- osip koji ne nestaje
- trajno skaliranje
- ekstremni svrbež
- pahuljice koje se ne bistre OTC šamponima
Ako imate kožno stanje poput psorijaze ili ekcema koje zahvaća jedan dio vašeg tijela, a imate i perut, obavijestite svog liječnika. Zajedno sa svojim liječnikom ili zdravstvenim radnikom možete odrediti najbolji način liječenja peruti.
Donja linija
Iako pahuljice peruti često izgledaju slično, mogu nastati zbog različitih vrsta vlasišta. Pažljiva pažnja na izgled pahuljica, stanje kože i kose i drugi mogući simptomi mogu vam pomoći da otkrijete koju vrstu peruti imate.
Perut se često može liječiti OTC šamponom protiv peruti, kao i promjenama u vašoj rutini njege kose. U nekim slučajevima mogu biti potrebni šamponi na recept koji će vam pomoći da se zauvijek riješite tih dosadnih pahuljica.
