Fizičko udaljavanje ne mora nas spriječiti da napravimo razliku za one kojima je najpotrebnija.
Prije nekoliko godina, moj zaručnik i ja smo se posvađali na putu da provedemo Božić sa svojom obitelji.
Dok smo se vozili kroz nepoznati teritorij, počeli smo primjećivati mnogo ljudi koji su se činili bez kuće. Ovo je počelo razbijati napetost dok smo misli usmjeravali na ovaj veći problem.
Natjeralo nas je da je ono oko čega smo se borili jednostavno sitno.
Kad smo se vratili kući, odlučili smo se kuhati. Pripremili smo vruće sendviče s juhom i šunkom, a zatim zaokružili natrag do muškaraca i žena koji su se nadvili nad šahtovima kako bi se ugrijali.
To je postao naš ritual nakon borbi, a onda i na tjednoj bazi. Planiranje i priprema tih obroka zbližili su nas i omogućili nam da se povežemo zbog želje da zajedno radimo kako bismo pomogli drugima.
Proširili smo se tijekom posljednjih sedam godina, a naši strastveni projekti uglavnom su usmjereni na pomoć braniteljima i djeci koja imaju beskućništvo.
Isključenja i fizičko distanciranje spriječili su nas da vratimo put koji bismo željeli, pa smo tražili druge načine da se dobrovoljno prijavimo bez rizika od izlaganja COVID-19.
Fizičko distanciranje ne mora nas sprječavati da nastavimo svoj ritual i učinimo razliku za one kojima je najpotrebnija.
Pomicanje prioriteta
Mnogi imaju problema s volontiranjem zbog užurbanih rasporeda. Uz virtualno volontiranje lako je pronaći mogućnosti koje odgovaraju vašim uvjetima.
Studije pokazuju da oni koji volontiraju prijavljuju višu razinu sreće, vjerojatno zbog povećanja empatije i rezultirajućeg osjećaja zahvalnosti za ono što imate.
Također može povećati samopouzdanje i dati pojedincima osjećaj pripadnosti i svrhe. Osobno sam se osjećao besposleno dok sam sjedio kod kuće, a osjećaj svrhe upravo je ono što mi treba.
Načini davanja
Bez obzira želite li preuzeti vodstvo u projektu ili uskočiti i pomoći, evo savjeta kako pronaći pravu priliku za volontiranje za vrijeme fizičkog distanciranja:
Pronađite virtualne mogućnosti
Baze podataka sjajan su prvi korak u pronalaženju savršene volonterske prilike. Možete filtrirati prema kategorijama, satima i lokacijama. Na taj način možete odabrati negdje u blizini u slučaju da kasnije želite osobno volontirati.
VolunteerMatch i JustServe nude virtualne mogućnosti volontiranja za neprofitne organizacije, dobrotvorne organizacije i tvrtke sa srcem.
Ispuni želju
Ako imate dodatni novac ili možete prikupiti sredstva, možete ispuniti liste želja u dobrotvorne svrhe. Mnoge organizacije prihvaćaju predmete tijekom cijele godine.
Možete birati između različitih kategorija poput dobrobiti životinja, organizacija za zaštitu okoliša, zdravstvenih službi i umjetnosti. Što god vas pokrenulo, naći ćete razlog za dati.
Cijene se kreću od niskih troškova do visokih karata, tako da ćete i dalje imati što za ponuditi ako imate proračun.
Mreža o socijalnim
Nemalo organizacija traži pomoć putem svojih društvenih stranica. Na primjer, katedralna kuhinja u Camdenu u državi New Jersey zatražila je da im se sendviči bace na kućni prag kako bi nastavili s naporima hranjenja beskućnika, čak i nakon karantene.
Mrežite se na stranici Buy Nothing na vašem gradu na Facebooku i pitajte o mogućnostima. Ako postoji interes, možete pokrenuti pogon zajednice. Možete postaviti kutiju za davanje ljudi da doniraju konzerviranu hranu ili skupljati hranu za mačke i hraniti lokalnu koloniju lutalicu.
Skupina u New Jerseyu, uz pomoć lokalnih restorana, koristila je crowdfunding za dostavu obroka na odjele COVID-19 u bolnicama. Ovi napori nisu samo generirali prihod za lokalna poduzeća, već su pokazali zahvalnost i radnicima u prvoj liniji.
Sjetite se starijih odraslih
S obzirom na to da je njihova dobna skupina najosjetljivija, mnogi su stariji odrasli sami u svojim domovima ili u staračkim ustanovama i ne mogu vidjeti svoje obitelji.
Mnogi žude za vezom i cijene volonterske napore.
Srećom, neki su sadržaji povezani. Možete preuzeti vodstvo Matthewa McConaugheya i igrati Bingo. Ostale mogućnosti su čitanje, igranje virtualnog šaha ili glazbeno izvođenje.
Da biste saznali o tim mogućnostima, obratite se lokalnom stanu za pomoć ili staračkom domu kako biste saznali koje su njihove potrebe.
Koristite svoje talente
Stvorite mogućnosti svojim vještinama i hobijima. Trkač sa sjedištem u New Jerseyju, Patrick Rodio, organizirao je prikupljanje sredstava kako bi počastio razred 2020. koji neće prisustvovati njihovim maturama.
Novac će ići za kupnju studentskih godišnjaka. Svaki dodatni novac ide za fondove stipendija za fakultete. Rodio je već daleko premašio svoj cilj od 3000 dolara.
Ako je fitnes vaša stvar, ali ne želite prikupljati sredstva, pružanje jeftinih ili besplatnih internetskih tečajeva fitnesa može biti koristan način za povratak.
Ako ste glazbenik, podijelite to! Možete svirati instrument ili pjevati pojedincima koji žive sami preko videa ili ponuditi besplatne virtualne jam sesije uživo svima kojima se može pridružiti.
Budite njegovatelj
Virtualno čuvanje djece još je jedan sjajan način pomoći. Okupiranje nečije djece na sat vremena može biti samo predah koji roditeljima treba za kućnu školu.
Kao certificirani učitelj joge za djecu usmjeren na traumu, uživam u pružanju meditacija ili joga seansi prilagođenih djeci. Kreativni pojedinci mogu ponuditi satove umjetnosti, Lego seanse gradnje ili čak lutkarske predstave.
Podučite svoj omiljeni predmet
Učite studente iz predmeta koji su vaša jača strana. Ako vaš posao zahtijeva puno pisanja, ponudite lekturu za srednjoškolce i srednjoškolce.
Ako ste matematičar, prođite neke učenike kroz probleme s riječima. Inženjer? Ponudite satove kodiranja onima koji žele proširiti svoje radne vještine.
Pronađite zajednički jezik
Ako govorite neki drugi jezik, sada je sjajno vrijeme za savijanje tog mišića.
Vodite razgovore zumiranja na francuskom ili ponudite usluge prevođenja. To bi moglo značiti pomaganje srednjoškolcu da položi nastavu ili može pomoći učenicima na razmjeni da vježbaju engleski jezik.
Također možete kontaktirati lokalne bolnice i organizacije u slučaju da trebaju prevoditelje za pacijente i njihove obitelji.
Prilagođavajući se našem novom danu u dan
Nismo sasvim sigurni kada će se stvari vratiti u normalu ili u karanteni je nova normalna. Iako smo možda ograničeni u onome što možemo učiniti, to ne treba zaustaviti našu sposobnost davanja.
Toliko ljudi - od onih koji doživljavaju beskućništvo do djece iz susjedstva - trenutno ovisi o našoj velikodušnosti.
Moj se zaručnik i ja radujemo što ćemo vidjeti poznata lica kad se možemo vratiti volontiranju u skloništima.
Do tada smo se udružili s objektom za potpomognuti život kako bismo ponudili virtualne satove umjetnosti i glazbene sate kako bismo zabavili svoje stanovnike.
Nadamo se nadahnuti druge da izađu izvan svojih situacija i pobrinu se za nekoga da se poveže sa svima koji su također pogođeni COVID-19.
Zahvalni smo što je tehnologija olakšala altruizam, pa možemo nastaviti svoj ritual vraćanja.
Tonya Russell slobodna je novinarka koja pokriva mentalno zdravlje, kulturu i wellness. Strastveni je trkač, jogi i putnik, a boravi u području Philadelphije sa svoje četiri krznene bebe i zaručnikom. Pratite je na Instagramu i Twitteru.
