Pregled
Ljudi koji žive s astmom obično imaju sličan niz simptoma: otežano disanje, piskanje i stezanje u prsima. Ali nemaju sve astme isti uzrok.
Alergijsku astmu pokreću alergeni. To su čestice specifičnih tvari - poput peruti kućnih ljubimaca, peludi ili spora plijesni - koje izazivaju alergije i dovode do simptoma astme.
Ako živite s alergijskom astmom, možete to riješiti radeći sa svojim liječnikom kako biste pronašli pravi plan liječenja i promjenom načina života kako biste izbjegli okidače.
Prepoznajte okidače alergena
Različite tvari mogu potencijalno uzrokovati alergije i dovesti do simptoma astme. Jednom kada utvrdite koji alergeni uzrokuju vaše simptome, možete izbjeći te okidače. To pomaže smanjiti rizik od napada astme.
Da biste saznali koji alergeni uzrokuju simptome kod vas, liječnik vas može uputiti k alergologu. Mogu provesti testove - uključujući testove kože i krvi - kako bi identificirali vaše okidače. Uobičajeni okidači za alergijsku astmu uključuju pelud, perut kućnih ljubimaca, grinje i žohar.
Liječnik vam može preporučiti imunoterapiju protiv alergija kako bi vaše alergije bile manje ozbiljne. Alergolog će obično nadgledati i primjenjivati ovu vrstu liječenja. Dobit ćete injekcije i tablete s ciljem smanjenja osjetljivosti na određene alergene.
Izbjegavajte alergene
Jednom kada znate što uzrokuje vašu astmu, možete je pokušati izbjeći. To može uključivati poduzimanje koraka za uklanjanje ili smanjenje alergena u vašem domu.
Na primjer, ako grinje u prašini pokrenu vaše simptome, možete smanjiti njihov broj redovitim pranjem posteljine i uklanjanjem tepiha. Ako je problem u plijesni, možete početi koristiti odvlaživač zraka u svom domu i izbjegavati ventilatore koji unose vanjski zrak. Ako pelud utječe na vas, operite odjeću nakon ulaska izvana i držite prozore zatvorene.
Može proći neko vrijeme da se provedu sve promjene koje trebate poduzeti kako biste ograničili izloženost određenim alergenima. Ali trudeći se, također smanjujete rizik od ozbiljnog napada astme.
Pratite svoje simptome
Uz malo organizacije i planiranja, s vremenom možete početi pratiti simptome astme. To može pomoći vama i vašem liječniku da uoče uzorke.
Praćenje vam također omogućuje da se pripremite za napade astme tako što ćete postati svjesniji simptoma gradnje, poput laganog piskanja ili kašljanja. Kad naučite osjetiti rane znakove napada, možete uzimati lijekove, ukloniti se iz situacije s okidačima ili oboje - prije nego što se simptomi pogoršaju.
Ako imate umjerenu do ozbiljnu alergijsku astmu, liječnik vam može preporučiti mjerač vršnog protoka. Ovaj uređaj mjeri protok zraka iz pluća. Mjerač vršnog protoka može pomoći u ranoj intervenciji, jer može ukazivati na to da su vam dišni putevi postali uži prije nego što osjetite simptome.
Mjerač vršnog protoka također vam pomaže redovito pratiti brzinu protoka zraka. Pomoću ovih podataka možete razumjeti svoj tipični maksimum. Možete vidjeti pogoršava li se vaša astma i trebaju li lijekovi trebati prilagodbu. Poznavanje vaše uobičajene stope također vam može pomoći da utvrdite je li napad dovoljno jak da potražite hitnu pomoć.
Razviti plan djelovanja za alergijsku astmu
Surađujući sa svojim liječnikom, možete stvoriti akcijski plan za astmu. Američko udruženje pluća osmislilo je akcijski plan za ispis.
Ova vrsta dokumenta omogućuje vam svakodnevnu procjenu astme. Akcijski plan identificira alergene koji pokreću vašu astmu. Također navodi lijekove koje uzimate.
Akcijski plan podijeljen je u tri zone, ovisno o tome kako se osjećate. U svakoj zoni postoje smjernice za korake. Ako ste u žutoj zoni, možete uzimati brzo djelujuće lijekove. U crvenoj zoni možete uzimati lijekove i nazvati 911 za pomoć.
Specifičnosti vašeg akcijskog plana jedinstvene su za vas. Liječnik će vam pomoći odrediti što treba sadržavati. Dobro je razgovarati s obitelji, njegovateljima i bliskim prijateljima o pojedinostima svog akcijskog plana i pružiti im kopiju.
Nosite brzo djelujuće lijekove
Čak i uz preventivnu njegu, još uvijek možete imati simptome astme koji se javljaju bez upozorenja. Uvijek držite lijekove s brzim djelovanjem. To vam pruža privremeno olakšanje.
Mnogi ljudi koriste bronhodilatator, koji otvara dišni put. Bronhodilatator je lijek koji uzimate kroz raspršivač ili inhalator.
Antiholinergici su još jedna vrsta brzo djelujućih lijekova. Ovi lijekovi zaustavljaju zatezanje mišića u dišnom putu. Neki ih uzimaju dugoročno.
Ako se simptomi ne poprave nakon primjene lijekova s brzim djelovanjem, trebali biste potražiti hitnu pomoć. Ako inhalator često koristite, trebali biste razgovarati sa svojim liječnikom. Možda će biti potrebno ažurirati vaš akcijski plan za astmu.
Uzmi dugotrajne lijekove
Čak i kad se osjećate dobro, važno je i dalje koristiti dugotrajne lijekove. Postoje različite vrste dugotrajnih lijekova. Neke ili sve od njih možete koristiti po savjetu svog liječnika.
- Dugotrajni bronhodilatatori opuštaju mišiće u dišnom putu.
- Kortikosteroidi smanjuju sluz i oticanje.
- Antiholinergici sprječavaju zatezanje mišića.
- Modifikatori leukotriena sprječavaju simptome tijekom 24 sata.
Da biste i dalje bili u stanju upravljati svojim simptomima astme, svakako pregledajte lijekove kod svog liječnika. Ako se simptomi pogoršavaju, možda ćete trebati promijeniti svoj akcijski plan.
Za poneti
Alergijsku astmu uzrokuje izlaganje alergenima u zraku. Različiti alergeni mogu dovesti do napada astme kod različitih ljudi. Na primjer, neki ljudi mogu biti alergični na pelud i grinje, dok su drugi alergični na spore plijesni i perut kućnih ljubimaca.
Pravilna identifikacija pokretača astme dovodi do boljeg liječenja. Ako živite s alergijskom astmom, možete poduzeti korake kako biste izbjegli okidače i smanjili rizik od napada astme. Razvijanjem akcijskog plana za astmu i korištenjem dugotrajnih lijekova možete ostati aktivni i zdravi te smanjiti rizik od napada astme.
