Refluks kiseline događa se kada želučana kiselina natrag (ili refluksira) u vaš jednjak, cijev koja povezuje vaše grlo s trbuhom.
GERB (gastroezofagealna refluksna bolest) često je stanje u kojem često imate refluks kiseline.
Oko 20 posto Amerikanaca pogođeno je GERB-om, prema Nacionalnom institutu za dijabetes i probavne i bubrežne bolesti. Za većinu je GERB gori noću, prepoznaje se kao žgaravica (peckanje u prsima), često nakon jela.
Mnogi ljudi također osjećaju nelagodu refluksa kiseline ujutro.
Nastavite čitati kako biste saznali više o tome što bi ujutro moglo uzrokovati vašu žgaravicu i što možete učiniti kako biste je liječili i spriječili.
Gorušica ujutro
Studija iz 2009. skovala je frazu "refluks riser-a" kada su rezultati pokazali da je 48,7 posto sudionika (svi s GERB-om) imalo refluks kiseline u prvih 20 minuta nakon buđenja ujutro.
Najčešći simptom refluksa kiseline je žgaravica. Ostali simptomi uključuju:
- regurgitacija kiseline okusa kiselog okusa u ustima ili grlu
- disfagija kada se gutanju hrane treba duže, popraćeno osjećajem da vam se hrana lijepi u jednjaku
- mučnina
- bol u prsima
- promuklost ili kronična upala grla
- suhi kašalj
Kada posjetiti liječnika
Razmislite o dogovoru s liječnikom ili gastroenterologom ako:
- uzimate lijekove za žgaravicu bez recepta (OTC) više od dva puta tjedno
- simptomi GERB-a su vam česti ili ozbiljni
Ako već nemate gastroenterologa, možete pregledavati liječnike u svom području putem alata Healthline FindCare.
Potražite hitnu medicinsku pomoć ako vas bolovi u prsima prate:
- otežano disanje
- bol u ruci
- bolovi u čeljusti
To mogu biti pokazatelji srčanog udara.
Što učiniti s refluksom kiseline
Možete poduzeti određene korake kako biste izbjegli buđenje s refluksom kiseline, uključujući:
- Spavajte s podignutim tijelom od struka prema gore podižući kraj vašeg kreveta za 6 do 9 centimetara.
- Prestanite jesti 3 sata prije nego što odete u krevet.
- Klonite se hrane koja obično uzrokuje refluks kiseline, poput kave, čokolade, češnjaka, luka i metvice.
Vaš liječnik može predložiti lijekove, kao što su:
- inhibitori protonske pumpe (lijekovi za blokiranje stvaranja kiseline i zacjeljivanje jednjaka) prvo ujutro, oko 30 minuta prije doručka
- OTC antacidi koji mogu pružiti brzo olakšanje neutralizacijom želučane kiseline
- Blokatori H2 receptora (lijekovi za smanjenje proizvodnje kiseline)
Čimbenici rizika za GERB
Možda imate veći rizik od refluksa kiseline ako:
- imaju pretilost
- dim
- piti alkohol
- imaju hijatalnu kilu
- uzimati lijekove koji oslabljuju donji ezofagealni sfinkter
Mučnina i probavne smetnje ujutro
Ako imate mučninu ujutro, to možda nije refluks kiseline. Mučninu također mogu uzrokovati:
- anksioznost
- potres mozga ili ozljeda mozga
- zatvor
- trovanje hranom
- žučni kamenci
- gastroenteritis
- gastropareza
- mamurluk
- nizak nivo šećera u krvi
- glad
- peptični čir
- postnazalno kapanje
- trudnoća
Oduzeti
Iako većina ljudi s refluksom kiseline osjeća simptome noću i često nakon obilnog obroka, mnogi ljudi imaju simptome refluksa kiseline u jutarnjim satima.
Za liječenje vašeg refluksa kiseline možete poduzeti brojne samostalne radnje, poput podizanja kraja vašeg kreveta i izbjegavanja hrane koja izaziva refluks kiseline.
Postoje i mnogi tretmani usmjereni na liječnika, poput inhibitora protonske pumpe i blokatora H2 receptora.
.jpg)
