Arogyavardhini je dodatak s više biljaka koji se stoljećima koristi za liječenje stanja jetre i kože u ayurvedskoj medicini.
Ayurveda je tradicionalni indijski medicinski sustav koji koristi holističke ili prirodne tretmane - uključujući biljni dodatak arogyavardhini - za brigu o mentalnom i tjelesnom zdravlju.
Međutim, objavljeno je samo nekoliko kliničkih studija o sigurnosti i učinkovitosti ayurvedskih tretmana.
Nadalje, brojni zdravstveni problemi okružuju arogyavardhini.
Ovaj članak daje pregled dodataka arogyavardhini, objašnjava za što se obično koriste i kaže vam jesu li sigurni.
Što je arogyavardhini?
Arogyavardhini se naziva pod nekoliko različitih imena, uključujući:
- arogyavardhini vati
- arogyavardhini gutika
- arogyavardhini rasa
- sarvroghar vati
Dodatak je obično mješavina sljedećih sastojaka:
Ti se sastojci, u obliku praha ili tekućih ekstrakata, miješaju u pastu koja se drži zajedno s vezivnim sredstvom poput škroba. Rezultat je tamno crne boje i gorkog okusa.
Studija iz 2016. godine koja je analizirala farmaceutska svojstva arogyavardhinija otkrila je da sadrži hranjive sastojke poput ugljikohidrata, proteina, aminokiselina, škroba i steroida, uz biljne spojeve poput flavonoida, alkaloida, tanina i fenola.
SAŽETAKArogyavardhini je biljna mješavina koja se koristi u tradicionalnoj ayurvedskoj medicini. Sastoji se od 13 sastojaka, uključujući suho voće, biljne ekstrakte i obrađene metale i minerale.
Moguće zdravstvene koristi i namjene
Unatoč dugoj povijesti upotrebe ovog dodatka u ayurvedskoj medicini, trebali biste imati na umu da su znanstvena istraživanja o arogyavardhiniju vrlo ograničena. Općenito, postojeće studije bile su loše dizajnirane i pokazuju samo slabe dokaze.
Stoga biste tradicionalnu uporabu trebali smatrati nedokazanom - a čak i znanstvene koristi iskoristiti s rezervom.
Tradicionalna upotreba
Primarno vjerovanje tradicionalne ayurvedske medicine je da se optimalno zdravlje postiže uravnoteženjem tri vitalne energije u tijelu - inače poznatim kao doše.
Tri doše su vata, pitta i kapha.
Naprotiv, vjeruje se da neravnoteža tih energija može dovesti do mnogih bolesti.
Vjeruje se da Arogyavardhini donosi ravnotežu između tri doše. Dakle, u Ayurvedi se koristi za liječenje brojnih stanja, uključujući:
- vrućica
- pretilost
- akne
- ekcem
- dermatitis
- edem
- žutica, koja je nakupina žućkastih pigmenata u krvi
- poremećaji jetre
- želučane tegobe
- nedostatak apetita
- nepravilan rad crijeva
Budući da je teško znanstveno izmjeriti učinke koje arogyavardhini može imati na doše, druga su istraživanja umjesto toga ispitala kako biljna formula utječe na određena stanja i bolesti.
Može podržati zdravlje jetre
Tvrdi se da Arogyavardhini liječi bolesti jetre. Nekoliko je studija ispitivalo ovaj navodni učinak i na ljude i na životinje.
Jedna studija mjerila je zaštitne učinke izmišljotine na oštećenje jetre kod štakora koji su dobili otrovni spoj.
Jedna je skupina primala 41 mg arogyavardhinija po kilogramu (90 mg po kg) tjelesne težine dnevno tijekom 1 tjedna, dok su druge skupine dobivale ili konvencionalni lijek ili nikakvo liječenje.
Štakori koji su primali arogyavardhini imali su manja povećanja masnoće u krvi, razine uree i razine alanin aminotransferaze (ALT), u usporedbi sa skupinom koja je primala sam toksični spoj, što ukazuje na djelomičnu zaštitu funkcije jetre.
U studiji na 32 osobe koje su pokazale znakove masne bolesti jetre, poput povišene razine ALT, jedna je skupina uzimala ayurvedsku formulu zvanu Triphala Guggulu, kao i arogyavardhini bilje, dok je slijedila dijetu i rutinu vježbanja.
U usporedbi s ljudima koji su samo slijedili prehranu i rutinu vježbanja, skupina koja je također uzimala ayurvedske formule pokazala je značajna poboljšanja u testovima funkcije jetre, razine masnoće u krvi i smanjenim simptomima, što je uključivalo bolove u trbuhu i mučninu.
Ipak, nejasno je koje bi učinke arogyavardhini, ako ih uopće ima, učinio sam od sebe.
Može pomoći u normalizaciji razine masnoće u krvi
Dodatna istraživanja na arogyavardhiniju na ljudima i životinjama sugeriraju da biljna formula može poboljšati razinu masnoće u krvi i tako smanjiti rizik od srčanih bolesti.
Jedno istraživanje na 96 osoba s abnormalnom razinom masnoće u krvi davalo je sudionicima 5 grama ayurvedske biljke nazvane prah od kore arjune tijekom 3 tjedna, a zatim 500 mg arogyavardhinija tijekom 4 tjedna.
Sudionici su vidjeli značajna poboljšanja u razini masnoća u krvi, uključujući razine triglicerida i LDL (lošeg) kolesterola.
Međutim, budući da se koristio i prah od kore arjune, nejasno je jesu li ove koristi nastale samo zbog arogyavardhinija. Uz to, studija nije koristila kontrolnu skupinu.
Na kraju, studija na štakorima također je otkrila da arogyavardhini značajno poboljšava razinu triglicerida i LDL (loš) i HDL (dobar) kolesterol nakon 1 tjedna.
Može liječiti simptome želučanih bolesti
Arogyavardhini se često koristi u ayurvedskoj medicini za liječenje kroničnih želučanih stanja poput proljeva, zatvora i probavnih smetnji.
U starijoj studiji, 1,6 unci (45,5 grama) formule davano je tijekom 31 dana sudionicima koji su imali pothranjenost zbog kroničnih želučanih stanja, što je rezultiralo poboljšanim prehrambenim statusom.
Međutim, budući da arogyavardhini nije bila jedina ayurvedska terapija koja se koristila u ovoj studiji, ishodi se ne mogu pripisati samo ovom lijeku.
Stoga su potrebna daljnja istraživanja i randomizirana kontrolirana ispitivanja sposobnosti arogyavardhinija da pomogne u liječenju kroničnih želučanih stanja.
SAŽETAKArogyavardhini se često koristi za liječenje mnogih stanja u ayurvedskoj medicini. Biljna formula pokazuje sposobnost poboljšanja bolesti jetre i normalizacije razine masnoće u krvi, iako su potrebna dodatna istraživanja.
Potencijalne nuspojave
Arogyavardhini povezan je s nekim zabrinutostima oko trovanja teškim metalima.
Jedno od najvećih pitanja sigurnosti ayurvedskih terapija je njihov sadržaj određenih metala i minerala.
Kao takav, važno je nabaviti biljne ayurvedske formule od pouzdanog dobavljača, uzeti samo propisanu količinu i uvijek prvo razgovarati sa svojim liječnikom.
To je podcrtano nekim istraživanjima koja su utvrdila povišenu razinu olova i žive u krvi kod ljudi koji koriste ajurvedske pripravke.
Druge studije, posebno istražujući arogyavardhini, utvrdile su da je biljna formula sigurna za ljude i životinje.
Prema dvije studije na štakorima, živa i bakar u biljnoj formuli ne predstavljaju toksične prijetnje.
Prvo istraživanje otkrilo je nakupljanje žive u bubrezima, ali ne i nakupljanje metala u jetri ili mozgu. U međuvremenu, druga studija nije primijetila značajne promjene u ponašanju, radu jetre ili bubrega.
Svejedno, teški metali poput žive vrlo su otrovni i nikada ih se ne smije unositi.
Zbog nedostatka dugoročnih istraživanja na ljudima, konzumacija arogyavardhinija ne može se preporučiti dok se ne dobiju dodatne sigurnosne informacije.
SAŽETAKZbog nedostatka opsežnih ljudskih istraživanja, arogyavardhini se ne smatra sigurnim. Postoje zabrinutosti oko sadržaja teških metala.
Koliko uzeti
Budući da nedostaju istraživanja o sigurnosti i nuspojavama arogyavardhinija, nisu poznate odgovarajuće informacije o doziranju.
Određene populacije, uključujući djecu, trudnice ili dojilje, te one s određenim medicinskim stanjima ili uzimanjem određenih lijekova, trebale bi uopće izbjegavati arogyavardhini.
Povijesno gledano, ayurvedska literatura sugerira uzimanje između 500 mg i 1 grama arogyavardhinija dnevno.
Međutim, upotreba ovog dodatka općenito se odbija zbog sigurnosnih razloga, posebno koji uključuju njegov sadržaj teških metala.
SAŽETAKZbog nedostatka sigurnosnih studija, odgovarajuće informacije o doziranju nisu poznate. Obeshrabruje se uporaba arogyavardhinija.
Donja linija
Arogyavardhini je biljna formula koja se često koristi za liječenje medicinskih stanja u tradicionalnoj ayurvedskoj medicini.
Nisu sve ove namjene do sada znanstveno proučene.
Međutim, neke od navodnih blagodati, poput sposobnosti normalizacije razine masnoće u krvi i liječenja bolesti jetre, pokazuju određeni potencijal na temelju vrlo ograničene količine istraživanja.
Ipak, općenito biste trebali izbjegavati ovaj dodatak, posebno zato što u njemu mogu biti teški metali koji se mogu nakupiti u vašem tijelu. Potrebna su daljnja istraživanja sigurnosti prije nego što se može preporučiti arogyavardhini.
