Na jednom ste kauču s partnerom oni dana (znate vrstu). Ušli ste duboko u gnjecave, čokoladne kovitlače pola litre sladoleda prije nego što shvatite da imate publiku: Vaša beba ljubomorno zuri u vas, slini nad svakom žlicom.
U redu, možda je to vaša mašta - oni zubi i slinavi dolaze samo s teritorijom. Ali vidite im pogled u oku ... oni žele nešto od onoga što imate.
Počinjete im nuditi okus sladoleda na žlici prije nego što se zaustavite - može li beba već dobiti sladoled?
Može biti! Evo kako saznati je li - i kada - u redu za dijeljenje.
Kada i kako ga predstaviti
Stvari koje kupujete u pintama i galonima u supermarketu obično su na bazi mlijeka (osim ako nisu veganske), pa je sladoled mliječni proizvod. To znači da vaša beba tehnički može dobiti sladoled nakon prvog rođendana, jer tada također možete započeti s uvođenjem kravljeg mlijeka.
Ako vaša beba nikada prije nije imala sladoled, dobro ga je ponuditi prvi put kod kuće. Na ovaj način možete pripaziti na bilo kakve mliječne ili laktozne reakcije, poput plinova, proljeva ili osipa na koži.
Možete napraviti svoj vlastiti jednostavan okus s minimalnim sastojcima pomoću aparata za sladoled ili jednog od onih Pinterest-ovih recepata koji se ne miješaju. Možete odabrati i običnu sortu kupljenu u trgovini, poput vanilije ili čokolade.
Što se tiče posluživanja, pripazite da ne pretjerujete: Vaša beba možda dobije banane zbog okusa (iskreno, tko ne bi ?!), ali ako njihov želudac još nije naviknut na gomilu mliječnih proizvoda, vi i vaše će dijete kasnije požaliti.
Zašto ga ne biste trebali dati prerano
Postoji nekoliko razloga zašto djetetu ne biste trebali uvoditi kravlje mlijeko ili druge mliječne proizvode poput sladoleda prije navršenih 12 mjeseci, ali veliki je razlog što probavni sustav većine beba prije toga nije dovoljno razvijen velike količine mliječnih proizvoda.
I nemojmo se ovdje zavaravati: Iako svi mi povremeno zaslužujemo slatku, hladnu zdjelicu sladoleda (hej, čak i beba može imati težak dan!), To baš i nije zdrav međuobrok.
Većina sladoleda dolazi upakirana s ne tako ukusnom mješavinom šećera, masti i umjetnih aroma, boja i konzervansa.
Prije nego što ste svojoj bebi dali žlicu sladoleda, možda nije pojelo ništa što baš tako spada u stupac "smeća".
Dakle, čak i ako su upoznati s mliječnim proizvodima i nisu alergični na bilo koji sastojak, ipak bi mogli završiti uzrujani trbuh ako prerano uvedete sladoled.
S kojom vrstom sladoleda biste trebali početi
Kao i mnoge druge namirnice kojima hranite bebu, domaće opcije općenito su sigurna oklada; plus, često su malo zdraviji i (puno) ukusniji od vrste koju je kupila trgovina.
Znamo da izrada vlastitog sladoleda ipak nije uvijek realna ili čak moguća. Dakle, ako ćete svojoj djeci kupiti sladoled, potražite marke koje su:
- pasterizirano i, ako je moguće, organsko
- bez uobičajenih alergena, poput orašastih plodova i jagoda
- bez "add-in" sastojaka koje vaša beba možda neće moći jesti, poput sendvič kolačića, komadića slatkiša, umaka od karamele i posipa (koji svi mogu sadržavati alergene ili opasnost od gušenja)
- kratki za sastojke, s mlijekom ili vrhnjem na vrhu popisa
Možda ćete htjeti odabrati i sorte koje imaju manje šećera od ostalih, kako bi se na ovim potpuno novim mliječnim zubima sačuvalo nakupljanje šećera koje uzrokuje karijes i karijes. Smrznuti jogurt ponekad ima manje šećera od tradicionalnog sladoleda, a možda je i zdravija opcija.
Na što treba pripaziti
Prije nego što djetetu daste sladoled, odlučite se za marku sa što manje sastojaka - a ciljajte i na onu koja sadrži minimalnu količinu šećera po obroku. (Ne želite imati posla s djetetom koji je pao od šećera, vjerujte nam.)
Također pripazite da proizvod ne sadrži sastojke za koje znate da je vaša beba alergična ili da ih još ne može konzumirati.
Nakon davanja bebi sladoleda, pripazite na bilo kakve znakove alergijske reakcije. To može uključivati povraćanje, košnicu, oticanje, svrbež ili otežano disanje.
Vaša beba također može izgledati uznemireno ili plinovito ili može imati promjene u stolici ako pojede previše sladoleda u jednom sjedenju. Ponudite nekoliko ukusa, a zatim prijeđite na nešto drugo.
Ostale poslastice poput sladoleda
Ako vaša beba još nije sasvim spremna za tradicionalni sladoled, ne moraju propustiti iskustvo uživanja u hladnoj poslastici u vrućem danu. Mnogo hrane koju vjerojatno već dajete svojoj bebi može se pretvoriti u smrznute poslastice.
Ako imate miješalicu ili procesor hrane, možete miješati bilo koju vrstu "mliječnih proizvoda" - bilo da se radi o punomasnom mlijeku (ako vaše dijete ima godinu dana), adaptiranom mlijeku za dojenčad, jogurtu prilagođenom bebama ili čak majčinom mlijeku - s nekim od omiljeni proizvodi vaše bebe, poput banane, borovnica, bresaka ili avokada.
Za pripremu imate dvije mogućnosti:
- Prvo pire, a zatim zamrznite. (Možda ćete trebati pričekati neko vrijeme da smjesa omekša prije jela.)
- Pojedinačno voće prvo zamrznite, a zatim ga pomiješajte s tekućinom ili jogurtom i odmah poslužite (nekako kao da napravite smoothie, samo gušći).
Postoji li prehrambena vrijednost?
Dakle, sladoled je uglavnom nezdrava hrana ... i to je u redu! Većina ljudi, uključujući i bebe, s vremena na vrijeme mogu uživati u poslasticama poput sladoleda bez ikakvih štetnih učinaka na zdravlje. (I mi bismo tvrdili da ako se zauvijek lišite sladoleda jer je to "loše" za vas, to može imati negativne posljedice mentalni učinci na zdravlje, ali to je sasvim druga priča.)
Naravno, kao mliječni proizvod sladoled sadrži kalcij, a obično se pravi i s punomasnim mliječnim mastima koje vaša beba treba da raste.
Što je sladoled čišći (tj. Što manje umjetnih stvari ima), to postaje zdraviji; ali s obzirom da je većina sladoleda puna šećera, nedostaci nezdravih sastojaka često premašuju blagodati zdravih.
Ipak, sve dok bebu hranite tradicionalnim sladoledom samo umjereno, nema razloga za brigu zbog štetnih prehrambenih učinaka sladoleda za vašu bebu.
Donja linija
Sladoled je poslastica - eto, rekli smo. Ali ima vremena i mjesta za poslastice, posebno one koje se dijele u slavlju.
Ako je vaša beba starija od 12 mjeseci, u redu je pustiti je da proba nekoliko zalogaja sladoleda - samo pripazite da sastojci beba sigurno jede i da im ne dopustite da se previše prepuštaju.
