Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje.Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.
Kuppiranje je tradicionalna iscjeliteljska praksa koja postoji tisućama godina.
Tretman uključuje stavljanje otvorene strane grijanih čaša izravno na vašu kožu. To stvara vakuumski efekt koji povlači površinsko tkivo u čašu.
Obučeni praktičar može koristiti terapiju cuppingom kao dio cjelokupnog plana liječenja.
Celulit je udubljena masnoća ispod vaše kože. To je uobičajeno stanje, posebno među ženama. Može se prikazati bilo gdje, a posebno na vašem:
- bedra
- bokovima
- zadnjica
To je bezopasno za vaše zdravlje. Ali ako ste nezadovoljni pojavom celulita, postoji mnogo tehnika namijenjenih liječenju. Ne postoji način da se u potpunosti riješite celulita, pa su rezultati privremeni.
Kupping protiv celulita namijenjen je poboljšanju izgleda vaše kože odvodnjom tekućina i toksina iz tijela.
Istraživanje o cuppingu ograničeno je, no čini se da cupping može pružiti kratkotrajno poboljšanje celulita, barem za neke ljude.
Za dublje ćemo se pozabaviti onim što postojeće istraživanje govori o cuppingu kako bi se riješili celulita, kao i savjetima kako to učiniti.
Djeluje li cupping kod celulita?
Nije točno poznato kako terapija cuppingom djeluje.
Teorija kapiranja celulita glasi da negativni tlak pospješuje istjecanje nakupljenih tekućina, toksina i drugih kemijskih spojeva - od intersticijske tekućine do krvi i limfnih kapilara, posebno lipida u celulitu.
Također pospješuje cirkulaciju.
Kupiranje može izgladiti pojavu celulita, ali to je vjerojatno privremeni učinak.
Postupak se može izvesti sa čašama od stakla, bambusa, keramike ili silikona. Usis može stvoriti:
- nanošenje topline na šalicu prije nego što je stavite na kožu, čime se uklanja kisik
- pomoću uređaja za usisavanje na šalici
- masiranje i klizanje, poznato i kao terapija cuppinga na suho kretanje
Mokro pupiranje uključuje probijanje kože tako da krv teče u čašu. Celulit se, međutim, tretira suhim čašicama, što ne uključuje probijanje kože.
Što kaže istraživanje
Nema puno istraživanja specifičnih za cupping zbog celulita ili dugoročne učinke cuppinga.
2015. godine, mala pilot studija istraživala je kuppiranje zbog celulita. U istraživanju je sudjelovalo 40 zdravih ženskih sudionica. Znanstvenici su otkrili da je terapija cuppingom sa suhim pokretima, primijenjena 10 puta na svako bedro tijekom 5 tjedana, učinkovito smanjila stupanj celulita.
Prema Nacionalnom centru za komplementarno i integrativno zdravlje, nema dovoljno visokokvalitetnih istraživanja da bi se izvukli zaključci o cuppingu. Većina studija bila je niske kvalitete.
Ostale pogodnosti cuppinga
Kupping se koristi za sve, od probavnih problema do upravljanja bolovima do neuglednih vena.
2012. istraživači su proveli sistemski pregled studija o učinkovitosti pečenja. Otkrili su da u kombinaciji s drugim tretmanima, kao što su lijekovi ili akupunktura, terapija cuppingom pruža značajnu korist u odnosu na drugi tretman samo za:
- akne
- cervikalna spondiloza
- paraliza lica
- herpes zoster
Pregled je bio ograničen visokim rizikom od pristranosti u gotovo svim 135 ispitivanja koja su bila uključena. Istraživači su primijetili da su za donošenje konačnih zaključaka potrebne studije više kvalitete i veće veličine uzoraka.
Prema pregledu znanstvene literature iz 2018. godine, druga istraživanja ukazuju da bi cupping mogao pomoći:
- pospješuju krvni protok kože
- povećati prag boli
- smanjiti upalu
- moduliraju stanični imunološki sustav
Ima li terapija cuppingom celulita neke rizike?
Cupping je neinvazivan i općenito siguran za odrasle, ali nije preporučljiv za sve. Prvo razgovarajte s liječnikom ako:
- su trudne
- imaju srčanu bolest
- uzeti razrjeđivače krvi
- imati pacemaker
- imaju hemofiliju
Ne spremajte se:
- opekline od sunca
- kožne rane ili lezije
- nedavne ozljede
- slomljene kosti
- proširene vene
- mjesta tromboze dubokih vena
Možda ćete imati nelagodu, ali uglavnom nije bolna. Neki ljudi imaju malu vrtoglavicu ili mučninu.
Oznake na vašoj koži
Cupping će gotovo sigurno ostaviti tragove na koži. Ovo je normalno. Možda imate očite modrice koje traju od nekoliko dana do nekoliko tjedana.
Mogu se dogoditi i opekline ili trajni ožiljci na koži.
Pogoršanje problema s kožom
Ako imate stanje kože, poput ekcema ili psorijaze, cupping je može pogoršati. Razgovarajte s dermatologom prije kupkiranja.
Infekcija
Budući da čašica može uzrokovati manja krvarenja, nepropisno sterilizirana oprema može širiti krvlju prenosive bolesti poput hepatitisa B i hepatitisa C.
Anemija
Rijetko je, ali česte mokre čašice mogu uzrokovati anemiju zbog gubitka krvi.
Kako isprobati cupping za smanjenje celulita
Što se tiče većine zdravstvenih pitanja, vjerojatno je bolje da odete kod obučenog stručnjaka za terapiju cuppingom. Ovo je također dobar izbor za liječenje celulita, ali ako želite, možete ga isprobati i sami.
Kod davatelja usluga
Profesionalci koji provode terapiju cuppingom uključuju:
- akupunkturisti
- masažni terapeuti
- fizioterapeuti
Prije zakazivanja sastanka, uvjerite se da je praktičar iskusan i da je sva oprema temeljito dezinficirana između različitih primjena.
S vaše strane nisu potrebne nikakve druge pripreme, osim kako biste bili sigurni da je vaša koža čista. Istaknite sve porezotine ili ozljede na koži koje ćete tretirati.
Kod kuće
Ako ste ljubitelj kućnih radova, imajte na umu da postoje čaše različitih veličina, razina usisavanja i načini na koji to možete učiniti. Prvi put razmislite o kupnji kompleta napravljenog posebno za izradu čaša protiv celulita.
Staklene čaše obično ostavljaju više modrica i mogu biti teške za upotrebu na sebi. Silikonske čaše manje modrice i s njima je lakše raditi.
Isprobajte veću veličinu šalice za bedra i stražnjicu, a manju za ruke i telad. Što god odabrali, pobrinite se da budu sterilni.
Da biste sami isprobali cupping, slijedite ove korake:
- Nanesite losion za tijelo ili ulje za masažu na područje koje ćete tretirati. To možete učiniti pod tušem ako želite.
- Odaberite početno područje i stavite šalicu na kožu.
- Lagano stisnite da biste stvorili vakuum. Osjetit ćete povlačenje na svojoj koži.
- Otpustite stisak i gurnite šalicu naprijed-natrag ili kružnim pokretima.
- Nastavite ovaj pokret 10 do 15 minuta po području.
- Ponavljajte dva do tri puta tjedno sve dok nastavljate liječenje.
Gdje kupiti potrepštine potrebne za cupping
Proizvode za cupping možete kupiti gdje god kupite potrepštine za zdravlje i ljepotu ili masažu. Možete ih pronaći u lokalnoj ljekarni ili robnoj kući, kao i na mrežnim prodajnim mjestima.
Iako obučeni praktičar može koristiti staklene čaše, kućni kompleti obično uključuju silikonske čaše koje su jeftinije. Potrošni materijal prodaje se odvojeno i u setovima koji mogu sadržavati:
- šalice raznih veličina
- masažna ulja
- masažer
- pribor za nošenje
Kupite potrepštine za kupke putem interneta.
Oduzeti
Celulit je tvrdoglav i ništa ga se u potpunosti ne rješava. Ako planirate isprobati cupping, imajte na umu da će vam trebati nekoliko sesija da biste to iskoristili - ili uopće vidjeti bilo kakve rezultate.
Ako vam ne smeta postupak i on poboljšava vaš celulit, vjerojatno postoji malo nedostataka. Kuppiranje postoji tisućama godina i prilično je sigurna praksa.
.jpg)
