Ako ste novi ili budući roditelj, vjerojatno ste nekoliko puta naišli na frazu "koža na kožu" dok ste čitali sve roditeljske stvari.
Također se naziva i SSC, koža na kožu je važna praksa kojoj treba dati prioritet što je prije moguće nakon rođenja, s blagodatima koje se protežu dugo nakon rođenja djeteta.
Pa, što je koža uz kožu? Kako je to korisno za vas i vašu bebu? Koliko vremena trebate vježbati koža na kožu da bi imala pozitivan utjecaj na vaše dijete? U nastavku imamo sve odgovore.
Što je koža na kožu?
Koža uz kožu je upravo ono što zvuči. To je kada položite bebu trbuhom prema dolje, izravno na prsa, bez odjeće između sebe.
Obično se to događa odmah nakon porođaja vaše bebe i potiče se da nastavite vježbati koža na kožu čak i dok vaše dijete stari. Shvatite to kao vrijeme intenzivnog maženja s novorođenčetom.
Jako se potiče koža na kožu jer promiče vezu između roditelja i njihove bebe. Posebno za novorođenčad, pomaže im da se osjećaju sigurno i da se povežu sa svojim skrbnicima.
Blagodati kože na kožu
Osim što pomažu i bebama i njihovim roditeljima da se vežu jedni s drugima, postoji i mnoštvo drugih blagodati koje dolazi od vježbanja kože na kožu.
Prednosti za mamu
Stručnjaci se slažu da je bez obzira planirate li dojiti ili hraniti adaptiranim mlijekom, neposredni kontakt koža na kožu nakon poroda rodnice ili čim je majka stabilna nakon poroda carskim rezom u najboljem interesu majke i njezine bebe.
Ne samo da koža na koži pomaže u promicanju zdrave veze, već mamama koje planiraju dojiti može olakšati postupak dojenja i mami i bebi.
Mamama koža na kožu može pomoći da se majčinski instinkti pokrenu.
U studiji iz 2013. godine, gdje je odgođeno od kože do kože, primijetio se pad majčinog odgovora na djetetove znakove, poput grubljeg rukovanja ili nedovoljne reakcije na dječji plač 4 dana nakon rođenja. Ranija studija iz 2009. pronašla je slične rezultate do godinu dana kasnije.
Mame koje su se bavile kožom na kožu također imaju veću vjerojatnost da će smanjiti postporođajno krvarenje i smanjiti rizik od postporođajne depresije.
Prednosti za bebu
Mama nije jedina koja ima koristi od dosljednog vremena kože do kože. Za novorođenčad je ovo kritična praksa s kojom se ne smije odgađati.
Stručnjaci se slažu da postupak rađanja može biti traumatičan - i to ne samo za mamu. Uključivanje kože u kožu ubrzo nakon porođaja djeluje kao oslobađač stresa za bebe, kao i pomažući djetetovim tjelesnim funkcijama da rade bolje.
Točnije, istraživači su 2011. otkrili da novorođenčad koja su sudjelovala u ranom kontaktu koža s kožom manje su plakala i imala bolju kardio-respiratornu stabilnost od one koja to nisu učinila.
Rezultat je bila bolja razina zasićenja kisikom, stabilna razina glukoze u krvi i smanjena razina kortizola u dječjoj slini. Koža uz kožu može čak i pomoći vašem novorođenčetu da regulira temperaturu.
Pogodnosti za tatu
Mame i bebe nisu jedine koje bi trebale vježbati koža na kožu. Tate bi se također trebali često baviti ovom aktivnošću. Baš kao i za mamu, provođenje malo vremena koža na kožu s bebama pomaže i tatama da se vežu za bebu.
Isto tako, ti se očinski instinkti pokreću kroz stalno vrijeme koža-do-kože. I baš kao i kod mame, druženje s tatom također pomaže bebi da regulira temperaturu i otkucaje srca.
Često se od tata traži da uskoče u početno vrijeme kože do kože ako im se dijete rodi putem C-presjeka. (To je reklo, ako operacija nema komplikacija, mame će se možda moći odmah priviti uz svoju bebu, koža na kožu.)
Vrijeme
Stručnjaci se slažu da bi koža s kožom trebala započeti čim se dijete rodi - posebno za one rođene vaginalno. U nekim se slučajevima to može dogoditi čim je pupčana vrpca stegnuta.
Često se beba čak ni ne obriše prije nego što se stavi na majčina prsa. I što je još važnije, mama i beba bi u tim prvim trenucima trebali imati barem sat vremena neprekidnog vremena održavanja kože do kože kako bi osigurali da oboje iskoriste najviše blagodati.
No, čak i ako imate dijete putem poroda carskim rezom, moguće je uključiti se u kožu od kože čim se dijete rodi.
Studija iz 2019. otkrila je da su majke koje su podvrgnute nekompliciranom C-presjeku i bavile se kožom odmah nakon porođaja imale niže razine stresa i bile su zadovoljnije svojim iskustvom porođaja u odnosu na žene koje nisu imale neposrednu kožu na kožu kontakt sa njihovom bebom.
Kožu uz kožu treba nastaviti i sljedećih tjedana nakon što se vi i dijete vratite kući. Stručnjaci s klinike Cleveland sugeriraju da koža na kožu može pomoći majkama koje doje da čitaju znakove gladi svoje bebe i potaknuti bebe na dojenje.
To također može pomoći smiriti i umiriti vaše dijete, pa čak i poboljšati razvoj mozga u tim ranim tjednima - bez obzira rade li mama ili tata maženje kože uz kožu.
Iako nema puno istraživanja o prednostima ove prakse kod starijih beba, ne postoji službeni razlog da se to zaustavi, osim ako vaše dijete nije previše vrckavo ili više nije zainteresirano. Starije bebe i mališani vjerojatnije će komunicirati kada žele biti pridržani, zato se usredotočite na te znakove.
Sažetak
Ako ćete tek postati roditelj, blagodati kontakta koža na kožu ne mogu se precijeniti.
Osim što pomaže stvoriti trajnu vezu između vas i vašeg djeteta, praksa također može pomoći vašoj bebi da prijeđe iz maternice u vanjski svijet, poboljša vaš oporavak nakon porođaja, pa čak i olakša dojenje.
Pazite da razgovarate sa svojim partnerom i uključite kožu u kožu u svoj plan porođaja. Jasno objasnite svoje ciljeve s osobljem za rađanje da biste prioritet dali koži nakon rođenja. Bit će vam drago što jeste.
