Ako zatražite savjet o najboljem vremenu za početak hranjenja djeteta od rižinih žitarica, odgovori mogu biti posvuda. Neki ljudi mogu predložiti hranjenje djeteta od rižinih žitarica počevši od 6 mjeseci, dok drugi mogu predložiti starost od samo 2 ili 3 mjeseca.
Ali samo zato što netko drugi rano daje svojoj bebi rižine žitarice ne znači da biste i vi trebali učiniti isto. Za savjet je najbolje mjesto koje trebate posjetiti vlastitom pedijatru - oni su autoritet za zdravlje vaše bebe. U međuvremenu, evo što drugi stručnjaci preporučuju.
Ažurirane preporuke
Nove smjernice upozoravaju da rižina žitarica ne bi trebala biti jedina čvrsta hrana. Dakle, stara praksa pokretanja samo rižine žitarice obogaćene željezom s otprilike 6 mjeseci više se ne preporučuju.
Koje su smjernice za započinjanje bebe na čvrstoj hrani?
Prvih nekoliko mjeseci života hranit ćete bebu isključivo majčinim mlijekom ili adaptiranim mlijekom. Sve osim majčinog mlijeka ili adaptiranog mlijeka smatra se čvrstom hranom. Dakle, kada odlučujete pravo vrijeme za početak bebe na rižinim žitaricama, trebali biste slijediti iste smjernice za bebu na čvrstoj hrani.
Neki tvrde da je rižina žitarica iznimka od smjernica - možda zbog sposobnosti da se rižine žitarice otapaju (i „zgušnjavaju“) majčino mlijeko ili adaptirano mlijeko kada se dodaju u malim količinama.
Ipak, rižine žitarice su čvrsta hrana. Bebe nisu spremne za čvrstu hranu tek kad napune oko 6 mjeseci.
Znakovi da je vaša beba spremna za rižine žitarice
Budući da je svaka beba drugačija, važno je potražiti znakove da je vaše dijete zapravo spremno početi jesti rižine žitarice prije nego što ih posluži.
Trebali biste odbiti hranjenje bebe čvrstom hranom dok ne nadziru vrat i glavu. Vaš će mališan morati jesti uspravno dok jede, tako da bi trebao moći sjediti u visokoj stolici.
Što je najvažnije, ne dajte djetetu rižine žitarice dok ne steknu oralne vještine za premještanje krute hrane s prednjeg dijela usta na stražnja. Ova se vještina obično razvija tek kad napuni najmanje 4 mjeseca. Do tada će bebin jezik istiskivati svaku hranu koja im uđe u usta.
Još jedan znakovit znak da je vaša beba možda spremna za čvrstu hranu je kada izraze zanimanje za nju tvoj hrana. Ako jedete u njihovoj prisutnosti, mogli bi pokušati dohvatiti vašu hranu - ili se nagnuti prema hrani otvorenih usta (neka vaš fotoaparat bude spreman!).
Je li sigurno djetetu davati rižine žitarice prije nego što budu spremne?
Uglavnom ne biste trebali davati djetetu rižine žitarice prije preporučenih smjernica. Iako refleks ekstruzije - taj automatski refleks koji uzrokuje da djetetov jezik tjera hranu naprijed - može pružiti određenu zaštitu prije nego što bude spremna, prerana ponuda čvrste hrane i dalje može predstavljati rizik od gušenja ili aspiracije.
Prerano davanje dječjih rižinih žitarica - ili druge krute hrane - također može povećati djetetov rizik od pretilosti.
Ali kad su spremne, rižine žitarice mogu biti izvrsna početna hrana, između ostalih.
Kako prvi put predstaviti žitarice od riže
Nakon nekoliko mjeseci samo konzumiranja majčinog mlijeka ili adaptiranog mlijeka, neke se bebe imaju poteškoće s prilagodbom na čvrstu hranu.
Da biste započeli postupak uvođenja, pomiješajte 1 do 2 žlice rižinih žitarica obogaćenih željezom s 4 do 6 žlica adaptiranog mlijeka, majčinog mlijeka ili vode. Neki ljudi miješaju i rižine žitarice s voćnim sokom. Ali to se ne preporučuje jer voćni sok ne donosi zdravstvene koristi i vrlo je bogat šećerom.
Žlicom hranite bebu rižinim žitaricama obogaćenim željezom. (Važno je da bebe dobiju dovoljno željeza nakon što krenu s čvrstom hranom.) Ali nemojte se iznenaditi ako vašoj bebi treba nekoliko hranjenja kako bi uhvatila jelo na ovaj način. Prvo možete dojiti ili hraniti hranu na boce, a zatim završiti hranjenje rižinim žitaricama.
Liječnici su žitarice od riže preporučivali kao "prvu hranu". Ali sada znamo da se hrana primjerena dobi može uvesti bilo kojim redoslijedom, a rižine žitarice ne bi trebale biti jedina krutina koja se daje jako dugo zbog izloženosti arsenu, prema Upravi za hranu i lijekove.
Možete predstaviti drugu hranu od teglica ili pire, poput voća i povrća, prije ili nakon uvođenja rižinih žitarica. Uz rižu uključuju i druge žitarice s jednim zrnom obogaćene željezom. Raznolikost je začin života - čak i za bebu!
Kad svojoj bebi predstavljate novu čvrstu hranu, činite to jednu po jednu. Na taj način možete rano otkriti sve potencijalne alergije na hranu ili osjetljivost. Na primjer, nakon što prvi put nahranite grašak, pričekajte 3 do 5 dana prije nego što uvedete mrkvu.
Mogu li se žitarice od riže koristiti za zgušnjavanje majčinog mlijeka ili adaptiranog mlijeka?
Možda ste čuli za dodavanje rižinih žitarica u bočicu da zgusne majčino mlijeko ili adaptirano mlijeko. To se, međutim, ne preporučuje, osim ako vaš pedijatar ne kaže da je to u redu.
Ako vaša beba ima epizode refluksa kiseline, liječnik vam može savjetovati ovu metodu da zgusne mlijeko i pokuša spriječiti regurgitaciju. Ali ovo je rijetko.
Za poneti
Početak bebe na čvrstoj hrani glavna je prekretnica, ali ne biste trebali uvoditi rižine žitarice prerano. To predstavlja nekoliko različitih rizika. Zato pričekajte dok vaša beba ne napuni oko 6 mjeseci i posebno tražite znakove da je spremna za čvrste sastojke.
Ako sumnjate, razgovarajte o tome - sa svojim pedijatrom. Oni su zlatni rudnik informacija, a što je najbolje od svega, oni znaju zdravlje vaše bebe bolje od svih ostalih, uključujući dr. Googlea.
