Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.
Cica krema brzo se proslavila kao rješenje za uljepšavanje za ljude sa suhom, osjetljivom kožom ili kožom sklonom ekcemima.
Popularni je sastojak K-beauty proizvoda i često se nalazi na policama europskih ljekarni kao tretman ožiljaka.
"Sastojak se stoljećima koristi za zacjeljivanje rana", kaže dr. Marisa Garshick, FAAD, klinička docentica dermatologije u New York Presbyterian-Cornell i dermatologinja iz MDCS: Medical Dermatology & Cosmetic Surgery u New Yorku.
Dodaje da se krema od cica često preporučuje kao umirujući tretman nakon zahvata.
Također ga dugo preporučuju naturopatski liječnici za rješavanje različitih medicinskih i kožnih poremećaja.
“Centella asiatica koristi se za liječenje psorijaze, ekcema, lupusa, gube, sifilisa, rana, prehlade i gripe ”, kaže dr. Tsippora Shainhouse, FAAD, dermatolog s certificiranim odborom u SkinSafe dermatologiji i njezi kože na Beverly Hillsu u Kaliforniji.
U posljednjih nekoliko godina krema od cica našla se na putu prema državama. "Postaje sve popularniji i sve je češće integriran u rutine njege kože", kaže Garshick.
Pročitajte kako biste saznali kako djeluje cica krema, podupire li znanost njezine prednosti i gdje je pronaći.
Bilo da se radi o provjerenom režimu njege kože, koliko često perete kosu ili kozmetici koja vas zanima, ljepota je osobna.
Zato se oslanjamo na raznoliku skupinu pisaca, nastavnika i drugih stručnjaka koji će podijeliti svoje savjete o svemu, od načina na koji se primjena proizvoda razlikuje do najbolje maske za listove za vaše individualne potrebe.
Preporučujemo samo nešto što iskreno volimo, pa ako vidite vezu trgovine do određenog proizvoda ili marke, znajte da je to naš tim temeljito istražio.
Što je?
Cica krema, također poznata kao gotu kola ili tigrova trava, hidratantna je krema bogata antioksidansima za osjetljivu kožu.
Riječ "cica" skraćenica je od Centella asiatica, biljka porijeklom iz nekih dijelova Azije i Afrike. Najpoznatiji je po smirivanju pojave ekcema i psorijaze, kao i zacjeljivanju površinskih opeklina i ogrebotina.
Prije tri tisuće godina, Centella asiatica biljka se koristila kao lijek u narodnoj medicini. Posljednjih nekoliko stotina godina koristi se u tradicionalnoj azijskoj medicini za ubrzavanje zacjeljivanja rana i smanjenje upale kože.
Sastojak se počeo probijati u zapadnu medicinu u devetnaestom stoljeću, a sada se prodaje u proizvodima za njegu osjetljive kože širom svijeta.
Glavni aktivni spojevi u Centella asiatica uključuju madecassoside kiselinu, azijsku kiselinu i aziaticoside - zbog čega ćete pronaći kremu od cica koja se prodaje i kao „madecassoside cream” ili „aziaticoside cream”.
Na primjer, u Francuskoj možete pronaći 1% kremu od kasozida - s Centella asiatica ekstrakt madecassoside - u ljekarni se prodaje kao krema za ožiljke.
Kako radi?
Centella asiatica bogat je aminokiselinama, beta karotenom, masnim kiselinama i fitokemikalijama, kaže Shainhouse.
Ima antioksidativna, antibakterijska i protuupalna svojstva, koja mogu pomoći u smirivanju i popravljanju kože. Također se pokazalo da pomaže u poticanju stvaranja kolagena, gradivnog proteina tkiva u cijelom tijelu koji održava kožu elastičnom.
"Pomaže u jačanju kožne barijere i može biti protiv starenja", objašnjava Garshick.
Krema Cica već se dugo koristi u tradicionalnoj azijskoj medicini, a neka znanstvena istraživanja također sugeriraju da bi mogla pomoći kod nekoliko problema s kožom, uključujući:
- Ekcem i psorijaza. Studija iz 2017. godine na miševima sugerirala je da krema od cica može pomoći u liječenju ekcema. "Zbog svojih protuupalnih i hidratantnih svojstava može biti koristan dodatak nekome tko se bavi psorijazom ili ekcemom", kaže Garshick.
- Suhoća i iritacija. Tvrtke za njegu kože klade se da protuupalna svojstva Centella asiatica može pomoći hidratantima da rade bolje podržavajući funkciju barijere kože. Mala studija o 20 žena koju je provela tvrtka za njegu kože iz 2017. godine otkrila je da njihov proizvod koji sadrži hidratantne sastojke hijaluronsku kiselinu i glicerin, kao i Centella asiatica ekstrakt, poboljšana hidratacija kože.
- Bore. Studija iz 2008. godine na 20 žena s kronično oštećenom suncem kožom otkrila je da su dvije trećine osoba koje su koristile antioksidativnu kremu s vitaminom C i ekstraktom kasasozida poboljšale hidrataciju kože, elastičnost i pojavu bora nakon 6 mjeseci. Još jedno istraživanje o aziatikosidu iz 2008. godine, još jedno Centella asiatica ekstrakt, utvrdio je da su dvije trećine zabilježile poboljšanje bora oko očiju nakon korištenja kreme dva puta dnevno tijekom 12 tjedana.
- Akne Studija epruvete iz 2018. (in vitro) zaključila je da je madecasosid poboljšao hidrataciju i smanjio upalu povezanu s aknama u stanicama ljudske kože.
- Ožiljci. Centella asiatica sadrži spojeve triterpena, za koje studije sugeriraju da mogu povećati sintezu kolagena, objašnjava Shainhouse. Neka istraživanja na životinjama su to otkrila Centella asiatica poboljšao postupak zacjeljivanja kože od manjih opeklina i posjekotina. Mala studija iz 2018. godine na ljudima otkrila je da smanjuje pigmentaciju (potamnjenje kože) na ožiljcima na presadnicama kože.
Iako je istraživanje koristi od kreme od cica obećavajuće, daleko je od konačnog.
Studije o zacjeljivanju rana, stvaranju kolagena i upalama provedene su na životinjama, napominje dr. Peterson Pierre, dermatolog s Pierre Instituta za njegu kože u selu Westlake u Kaliforniji.
Dodaje da ne postoje visokokvalitetne, recenzirane studije koje dokazuju blagodati cica kreme za ekceme, psorijazu ili akne.
Kako ga koristiti
Samo operite lice i nanesite. To je to!
Neki su ljudi prijavili alergijsku reakciju nakon upotrebe Centella asiatica. Dakle, prije nego što cijelu kremu razmrvite, prvo je testirajte na malom djeliću kože.
"Preporučujem započeti nekoliko noći u tjednu i postupno nadograđivati do svake večeri, a na kraju i dva puta dnevno", kaže Pierre.
Ako koristite cicu u obliku kreme, Garshick preporučuje nanošenje nakon ostalih proizvoda. "Može poslužiti kao vrsta gušće hidratantne zaštitne kreme", kaže ona.
Ako je to serum, upotrijebite ga ispod hidratantne kreme, predlaže ona. U svakom slučaju, ujutro nanesite kremu za sunčanje na vrh.
Cica krema može biti posebno korisna nakon kemijskog pilinga ili drugog tretmana lica zbog kojeg se koža može osjećati pomalo sirovom. Post-postupak, nanesite ga dva puta dnevno nakon pranja kože nekoliko uzastopnih dana, predlaže Garshick.
Proizvodi za isprobavanje
Jeste li spremni isprobati kremu od cica? Započnite s jednom od ovih visoko ocijenjenih opcija:
- Tretman za korekciju boje drvene trave Cicapair dr. Jart sa SPF 30
- La Roche-Posay Cicaplast Baume B5
- Uriage Bariéderm Repairing Cica-Cream
- Kiehl’s Centella Sensitive Cica-krema
- Innisfree Bija Cica balzam
- Iope Derma Repair Cica krema
- Lancôme Advanced Génifique osjetljivi dvostruki koncentrat
- L’Oréal Paris Revitalift Cicacream
Donja linija
Ako imate osjetljivu kožu, krema od cica dobra je opcija za održavanje vlažnosti kože. Garshick preporučuje svojim pacijentima kremu od cica, posebno nakon zahvata. "Mogu ga koristiti svi tipovi kože, čak i oni s kožom sklonom aknama ili rosacei", kaže ona.
Iako nema puno znanstvenih podataka koji potkrepljuju njegove prednosti, "krema od cica je dovoljno benigna i ima neke potencijalno značajne prednosti, posebno u pogledu zacjeljivanja rana, da je vjerojatno vrijedno pokušati", kaže Pierre.
Colleen de Bellefonds je zdravstvena i wellness novinarka sa sjedištem u Parizu s više od deset godina iskustva redovitog pisanja i uređivanja publikacija, uključujući WhatToExpect.com, Women’s Health, WebMD, Healthgrades.com i CleanPlates.com. Pronađite je na Twitteru.
