Kako odrastate, prirodno je vidjeti kako vam se linija kose počinje povlačiti. Stanje, nazvano androgena alopecija, pogađa najmanje 50 milijuna muškaraca i 30 milijuna žena u Sjedinjenim Državama.
U muškaraca se to stanje ponekad naziva „ćelavost muškog uzorka“. Gubitak kose obično započinje na prednjem dijelu vlasišta, a linija kose povlači se u predvidljivom uzorku.
Žene koje imaju androgenu alopeciju imaju tendenciju doživjeti općenito stanjivanje kose po cijeloj glavi, iako se i njihove linije kose mogu malo povući.
Ovaj će članak pokriti mnoge kućne lijekove, kliničke tretmane i kirurške postupke koje biste možda trebali razmotriti ako želite zaustaviti ili preokrenuti stanjivanje vaše kose.
Faktori rizika
U igri su genetski i okolišni čimbenici kad god netko počne gubiti kosu, što otežava predviđanje tko će iskusiti stanjivanje kose.
Čini se da će vam bliski rođak koji je izgubio dio kose ili cijelu kosu od androgene alopecije izložiti veći rizik od razvoja stanja.
Muškarci stariji od 50 godina imaju najveću vjerojatnost gubitka kose. Pedeset posto muškaraca u ovoj kategoriji počelo je vidjeti povlačenje dlačica.
Prirodni lijekovi
Ako želite obnoviti liniju kose, započnite što prije s prirodnim lijekovima protiv gubitka kose.
Iako većina ovih lijekova zapravo ne može obnoviti kosu, možda će moći sačuvati vašu trenutnu liniju kose i usporiti gubitak dodatne kose.
Ulje peperminta
Ulje paprene metvice sadrži mentol, koji može pomoći povećati cirkulaciju krvi u vašem vlasištu i smanjiti gubitak kose.
Istraživanje provedeno 2014. na miševima pokazalo je da esencijalno ulje iz metvice potiče rast kose.
Folna kiselina
Folna kiselina je sintetska inačica folata, vitamina B. Folna kiselina pomaže vašim stanicama da naprave DNK, smanjuje upalu i sprečava anemiju.
Anegdotalno, neki ljudi tvrde da folna kiselina može spriječiti gubitak kose.
Trenutno nema medicinskih dokaza koji pokazuju da osobe s gubitkom kose imaju nisku razinu folata, pa učinkovitost folne kiseline za gubitak kose još nije utvrđena.
Biotin
Biotin je vitamin B koji vaše tijelo koristi za pretvaranje hrane u energiju. Neki se zaklinju korištenjem dodataka biotinu za obnavljanje i obnavljanje linije kose.
Potrebno je više istraživanja kako bi se shvatilo može li biotin pomoći zadebljati kosu, ali postoje istraživanja koja podupiru njegovu upotrebu u drugim zdravstvenim stanjima.
Prestanak pušenja
Ako pušite cigarete, suzbijanje te navike jedan je od načina da usporite ili zaustavite gubitak kose.
Pokazalo se da toksini u cigaretnom dimu štete folikulima dlake i ubrzavaju gubitak kose.
Masaža vlasišta
Redovita masaža vlasišta može povećati protok krvi u vašem tjemenu, što rezultira ponovnim rastom kose.
Većina dodatnih dokaza za ovu praksu je anegdotska, ali postoji barem jedno malo istraživanje koje je pokazalo da bi ovo moglo uspjeti u stvaranju deblje linije kose.
Klinički tretmani
Ako prirodni lijekovi ne pomažu simptomima gubitka kose, možda ćete htjeti isprobati kliničke tretmane i lijekove koji se prodaju bez recepta.
Minoksidil
Minoksidil je izvorno lijek za hipertenziju. Sad je to sastojak koji možete nanijeti na vlasište u obliku seruma ili pjene ili ga možete uzeti kao tabletu.
Formula je obično dostupna s 2 posto ili 5 posto snage, iako je čvrstoća od 5 posto mnogo učinkovitija.
Ženama se savjetuje da se pridržavaju tretmana s nižim dozama, iako je sigurno da muškarci uzimaju veće doze minoksidila.
Minoksidil ne može nužno obnoviti kosu na vašoj liniji kose, ali možda će vas spriječiti da izgubite više.
Finasterid
Finasteride je oralni lijek za tablete koji se koristi za obnavljanje gubitka kose i zaustavljanje androgene alopecije povećanjem nivoa testosterona.
Muškarci i žene mogu uzimati finasterid, ali žene će vjerojatnije imati ozbiljne i neželjene nuspojave.
Studija iz 1999. godine na 1.879 muških sudionika pokazala je značajno poboljšanje simptoma gubitka kose nakon 1 godine korištenja oralnog finasterida.
Dutasterid
Dutasterid je još jedan oralni lijek koji djeluje slično kao finasterid.
Pregled medicinske literature iz 2019. godine sugerira da dutasterid djeluje jednako dobro ili bolje od finasterida kod muškaraca s androgenom alopecijom.
Nuspojave, uključujući seksualnu disfunkciju, bile su slične onima kod finasterida.
Laserski tretmani
Laserski tretmani za gubitak kose koriste niske doze laserske terapije za poticanje cirkulacije i poticanje rasta kose.
Ovaj neinvazivni tretman ima različite stope uspjeha i čini se da djeluje nekim ljudima, ali ne i drugima.
Operacija za transplantaciju kose
Ako niti jedan od gore navedenih tretmana ne pomogne u obnavljanju linije kose, možda biste trebali razmisliti o estetskoj kirurgiji.
Metode kirurgije obnove kose od prije jedne generacije daleko su napredovale. Ove su vrste operacija danas minimalno invazivne i imaju dugotrajne ili trajne rezultate.
Operacija za transplantaciju kose uzima vlastite folikule dlake s dijelova tjemena i pojedinačno ih cijepi na prednju stranu vlasišta i na druga mjesta na kojima je gubitak kose uočljiviji.
Ova metoda može biti skupa, ali je vrlo učinkovita.
Kozmetički tretmani
Postoje i OTC proizvodi kojima možete prikriti prorijeđenu kosu. Neki proizvodi na tržištu su uređaji nalik na kacigu koji tvrde da potiču ponovni rast kose.
- Toupees su dodaci za kosu koji mogu sakriti prorijeđenu kosu. Prilagodljivi su i mogu biti izrađeni od prirodne kose koja odgovara vašoj boji kose.
- Sprej za vlasište proizvodi su za kosu koje možete nanijeti na kosu. Sprejevi dodaju boju tjemenu što stvara izgled punije kose. Boja je privremena i ispire se.
- Na glavi se mogu nositi uređaji za svjetlosnu terapiju zvani kacige za rast kose ili laserske kape kako bi se potaknuo rast kose. Ti uređaji nisu toliko učinkoviti kao tretmani svjetlosnom terapijom koji se primjenjuju u profesionalnom okruženju, ali postoji razlog da se vjeruje da nekima mogu uspjeti.
Živjeti s gubitkom kose
Iako je gubitak kose normalan i prilično čest, nije neobično osjećati tugu zbog gubitka kose. Vaša se kosa može osjećati kao sastavni dio vašeg identiteta i teško se možete naviknuti da je imate manje.
Ne morate biti neugodni ili samosvjesni zbog gubitka kose, ali ako to učinite, dopustite si da se osjećate onako kako se osjećate - i onda se odlučite za način djelovanja.
Ne morate prihvatiti gubitak kose kao neizbježne. Možete isprobati prirodne tretmane i kućne lijekove kako biste vidjeli usporavaju li ili zaustavljaju gubitak kose.
Možete prijeći na OTC lijekove i liječenje u uredu ako kućni lijekovi ne djeluju. U tu svrhu stalno se na tržište pojavljuju novi proizvodi i lijekovi.
Kada razgovarati s liječnikom
Gubitak kose nije neobičan, ali može biti znak osnovnog zdravstvenog stanja. Razgovarajte sa svojim liječnikom o gubitku kose ako je istina bilo što od sljedećeg:
- osjećate se nesvjesno ili ste zabrinuti zbog povlačenja linije kose
- primijetite nakupine kose kako izlaze kad se šamponirate pod tušem
- nađete pretjeranu kosu u odvodu tuša, na jastučnici i posteljini
- gubite kosu s obrva ili trepavica
Donja linija
Gubitak kose je za mnoge ljude prirodni dio starenja. Ako vam linija kose ne započne tamo gdje je nekada bila, možda biste je shvatili kao ponos - mnogi ljudi vide liniju kose koja se povlači kao znak mudrosti i zrelosti.
Ako ste zabrinuti kako izgleda vaša linija kose, postoji puno mogućnosti liječenja. Što ranije počnete tretirati liniju kose, to ćete više prirodne kose moći održavati.
Razgovarajte sa svojim liječnikom ako ste zabrinuti zbog gubitka kose.
-treatment-early.jpg)
