Pregled
Postoji mnogo mitova o sprečavanju trudnoće koje ste možda čuli tijekom godina. U nekim biste ih slučajevima mogli odbaciti kao neobične. Ali u drugim biste se slučajevima mogli zapitati ima li zrno istine u njima.
Primjerice, je li istina da ne možete zatrudnjeti ako dojite? Ne. Iako ste možda čuli drugačije, zapravo je moguće zatrudnjeti tijekom dojenja.
Nastavite čitati kako biste saznali neke od popularnih mitova o kontroli rađanja nakon porođaja - i saznali činjenice koje su vam potrebne da biste ih razotkrili.
Mit 1: Ako dojite, ne možete zatrudnjeti
Jednostavna je činjenica da vi limenka zatrudnite ako dojite.
Međutim, ova popularna zabluda ima malo zrna istine.
Dojenje može potencijalno smanjiti vaše šanse za zatrudnjavanje suzbijanjem hormona koji potiču ovulaciju. Međutim, učinkovit je oblik kontrole rađanja samo ako ispunjavate sve sljedeće kriterije:
- dojite najmanje svaka 4 sata tijekom dana i svakih 6 sati noću
- ne hranite svoju bebu ničim osim majčinim mlijekom
- ne koristite pumpu za majčino mlijeko
- rodila si prije najviše 6 mjeseci
- niste imali menstruaciju od porođaja
Ako ne možete provjeriti sve te stavke, dojenje vam neće spriječiti da zatrudnite ako imate nezaštićeni spolni odnos.
Čak i ako ispunite sve te kriterije, još uvijek postoji šansa da biste mogli zatrudnjeti. Prema Planiranom roditeljstvu, oko 2 od 100 osoba koje koriste isključivo dojenje kao kontrolu rađanja zatrudne u 6 mjeseci nakon rođenja djeteta.
Mit 2: Imate nekoliko mjeseci da razmotrite mogućnosti kontrole rađanja nakon bebe
Stvarnost je takva da nezaštićeni spolni odnosi mogu dovesti do trudnoće čak i ako ste nedavno rodili. Dakle, ako ne želite odmah ponovno zatrudnjeti, dobro je isplanirati koju ćete vrstu kontracepcije koristiti nakon poroda.
Liječnik će vam vjerojatno preporučiti da pričekate neko vrijeme nakon što ste rodili prije nego što ponovno započnete spolni odnos. Na primjer, neki pružatelji zdravstvenih usluga preporučuju pričekati 4 do 6 tjedana prije spolnog odnosa. To vašem tijelu može dati vremena da se izliječi od mogućih komplikacija trudnoće i porođaja, poput vaginalnih suza.
Da biste se pripremili za dan kada ste spremni za spolni odnos nakon porođaja, razgovarajte sa svojim liječnikom o postavljanju plana kontrole rađanja. Na taj način nećete biti uhvaćeni nespremni kad trenutak naiđe.
Mit 3: Ne možete koristiti hormonalnu kontrolu rađanja ako dojite
Hormonske metode kontrole rađanja općenito su sigurne za dojilje i bebe. Međutim, neke su vrste hormonske kontrole rađanja prikladnije od drugih u prvim tjednima dojenja.
Prema Američkom koledžu opstetričara i ginekologa (ACOG), vrlo je mala vjerojatnost da hormonalne metode kontrole rađanja koje sadrže estrogen mogu ometati opskrbu vašim majčinim mlijekom. Dakle, ako planirate dojiti dijete, liječnik vam može savjetovati da pričekate do 4 do 6 tjedana nakon poroda prije nego što primijenite metode za kontrolu rađanja koje sadrže estrogen. Te metode uključuju kombinirane kontracepcijske pilule, prsten i flaster.
Metode kontrole rađanja koje sadrže estrogen također povećavaju rizik od nastanka krvnih ugrušaka u venama koje se nalaze duboko u vašem tijelu. Rizik od nastanka takvih ugrušaka veći je kad ste nedavno rodili.
Da bi se izbjegli ovi potencijalni rizici u tjednima nakon poroda, liječnik će vas možda potaknuti da koristite hormonsku kontrolu rađanja samo s progestinom.
Prema ACOG-u, metode koje se koriste samo progestinom mogu se koristiti odmah i mogu pružiti sljedeće potencijalne koristi:
- sigurno ih je uzimati tijekom svih faza dojenja
- mogu smanjiti menstrualno krvarenje ili vam u potpunosti zaustaviti mjesečnicu
- mogu se sigurno koristiti čak i ako imate povijest krvnih ugrušaka ili bolesti srca
Mit 4: Ne možete koristiti dugotrajnu kontrolu rađanja ako planirate uskoro ponovno zatrudnjeti
Čak i ako planirate imati više djece u bliskoj budućnosti, i dalje možete koristiti dugotrajne metode kontrole rađanja nakon porođaja.
Na primjer, možete odlučiti da vam se maternica ugradi u maternicu nakon poroda djeteta. Zapravo, ako planirate unaprijed, spiralu možete staviti u maternicu samo 10 minuta nakon poroda i isporuke posteljice.
Kad budete spremni pokušati ponovno zatrudnjeti, liječnik može ukloniti spiralu. Nakon uklanjanja ovog uređaja možete odmah pokušati ponovno zatrudnjeti.
Još jedna dugotrajna reverzibilna metoda kontrole rađanja je implantat za kontrolu rađanja. Ako se odlučite za ovaj implantat, liječnik ga može umetnuti u ruku odmah nakon poroda. Oni mogu ukloniti implantat u bilo kojem trenutku kako bi odmah preokrenuli njegove učinke.
Uzor za kontrolu rađanja također traje dulje od nekih vrsta kontracepcije, ali treba vremena da hormoni u injekciji napuste vaš sustav. Ako se odlučite za upotrebu injekcije za kontrolu rađanja, učinci svake injekcije obično traju oko tri mjeseca. No, prema klinici Mayo, može proći i do 10 mjeseci ili više prije nego što uspijete zatrudnjeti nakon zadnjeg snimanja.
Ako u budućnosti želite imati više djece, razgovarajte sa svojim liječnikom o svojim ciljevima i vremenskom rasporedu planiranja obitelji. Oni vam mogu pomoći naučiti koje mogućnosti kontrole rađanja najbolje odgovaraju vašoj situaciji.
Mit 5: Morate pustiti svoje tijelo da se smiri prije nego što upotrijebite kontrolu rađanja
Možda ste čuli da vašem tijelu treba vremena da se prilagodi prije nego što počnete uzimati kontrolu rađanja nakon porođaja. Ali to je zabluda.
Zapravo, ACOG preporučuje da započnete koristiti kontrolu rađanja odmah nakon poroda kako biste spriječili neplaniranu trudnoću.
Organizacija također preporučuje da razgovarate sa svojim liječnikom o najboljim mogućnostima za kontrolu rađanja. To je zato što su neke mogućnosti kontrole rađanja možda učinkovitije ili prikladnije od drugih nakon rođenja djeteta.
Primjerice, spužva, cervikalna kapa i dijafragma manje su učinkoviti od uobičajenih nakon poroda, jer cerviksu treba vremena da se vrati u normalnu veličinu i oblik. Trebali biste pričekati 6 tjedana nakon poroda prije nego što primijenite bilo koju od ovih metoda kontrole rađanja, savjetuje ACOG. Ako ste prije porođaja koristili cervikalnu kapicu ili dijafragmu, uređaj će možda trebati obnoviti nakon rođenja.
Ostale metode kontrole rađanja mogu se koristiti odmah nakon poroda. To uključuje spirale, kontracepcijski implantat, injekciju za kontrolu rađanja, kontracepcijske pilule samo s progestinom i kondome. Ako ne želite imati više djece, možete razmisliti i o sterilizaciji.
Liječnik vam može pomoći da saznate više o potencijalnim koristima i rizicima različitih metoda kontrole rađanja.
Ostali mitovi
Postoji nekoliko drugih mitova na koje ste mogli naići dok razgovarate s prijateljima ili obitelji ili istražujete kontrolu rađanja na mreži.
Na primjer, sljedeće zablude nisu istinite:
- Ne možete zatrudnjeti u određenim položajima. (Stvarnost je takva da možete zatrudnjeti nakon nezaštićenog seksa u bilo kojem položaju.)
- Ne možete zatrudnjeti ako se vaš partner povuče kad ejakulira. (Istina je, sjeme može pronaći put do jajašca u vašem tijelu, čak i ako vam partner izvadi penis tijekom seksa.)
- Ne možete zatrudnjeti ako se seksate samo kad ne ovulirate. (Zapravo je teško sa sigurnošću znati kada ovulirate, a spermija može preživjeti u vašem tijelu danima koji prethode ovulaciji.)
Ako imate bilo kakvih pitanja ili sumnji u vezi s onim što ste čuli ili pročitali o kontroli rađanja, obratite se svom liječniku. Oni vam mogu pomoći u odabiru metode koja će odgovarati vašem načinu života i zdravstvenim potrebama.
Za poneti
Da biste izbjegli neželjenu trudnoću nakon porođaja, najbolje je početi razmišljati o mogućnostima kontrole rađanja dok je vaša beba još uvijek u vašoj maternici.
Moguće je zatrudnjeti vrlo brzo nakon rođenja djeteta. Zato biste trebali razgovarati sa svojim liječnikom o svojim ciljevima planiranja obitelji i mogućnostima kontrole rađanja. Oni vam mogu pomoći naučiti koje su vam mogućnosti kontrole rađanja najbolje, uključujući i metode koje se mogu koristiti odmah nakon porođaja.
Jenna je mama maštovite kćeri koja istinski vjeruje da je princeza jednorog i da je njezin mlađi brat dinosaur. Jennin drugi sin bio je savršen dječak, rođen u snu. Jenna opširno piše o zdravlju i wellnessu, roditeljstvu i načinu života. U prošlom je životu Jenna radila kao certificirani osobni trener, pilates i instruktor grupnog fitnesa te učitelj plesa. Diplomirala je na koledžu Muhlenberg.
-diet-overview-food-list-and-guide.jpg)