U mnogim slučajevima kemoterapija može pomoći u smanjivanju tumora ili zaustaviti njihov rast. Ali određene vrste lijekova za kemoterapiju također mogu oslabiti vaš imunološki sustav. To vas može učiniti ranjivima na infekcije.
Evo osam jednostavnih koraka za brigu o imunološkom sustavu tijekom kemoterapije.
1. Pitajte o zaštitnim lijekovima
Pitajte svog liječnika biste li trebali uzimati zaštitne lijekove koji će vam pomoći ojačati imunološki sustav ili spriječiti infekciju.
Ako imate visok rizik od zaraze, mogli bi propisati čimbenike rasta, poznate i kao čimbenici koji stimuliraju koloniju (CSF). Tretmani likvora mogu se primijeniti u obliku injekcije ili flastera na koži. Tretmani pomažu u promicanju rasta krvnih stanica i smanjenju rizika od infekcije. Međutim, mogu uzrokovati i ozbiljne nuspojave koje su najčešće privremene.
Ako je vaš imunološki sustav vrlo slab, liječnik vam može preporučiti i profilaktičke antibiotike. Ti lijekovi uključuju antibakterijske, antivirusne i anti-gljivične lijekove.
Razgovarajte sa svojim liječnikom kako biste saznali više o potencijalnim prednostima i rizicima uzimanja ovih lijekova.
2. Svake godine uzmite injekciju gripe
Godišnja vakcinacija protiv gripe smanjuje rizik od zaraze gripom, potencijalno opasnom bolešću.
Prema Američkom društvu za borbu protiv raka, vakcina protiv gripe može se dati dva tjedna prije kemoterapije ili između kemoterapija. Osobe s rakom trebaju izbjegavati uzimati verziju cjepiva protiv gripe za nos.
Neka druga cjepiva također nisu sigurna za ljude s oslabljenim imunološkim sustavom. Razgovarajte sa svojim liječnikom kako biste saznali koja su cjepiva sigurna i koja se preporučuju za vas.
3. Jedite hranjivo
Loša prehrana može oslabiti vaš imunološki sustav. Zauzvrat, ovo povećava vaše šanse da se razbolite. Zato je toliko važno hranjivu prehranu, s dovoljno kalorija i hranjivih sastojaka kako bi zadovoljili potrebe svog tijela.
To ponekad može biti teško izvesti, pogotovo ako su rak ili liječenje raka utjecali na vaš probavni sustav ili apetit. Da biste razvili plan prehrane koji odgovara vama, liječnik će vas možda potaknuti da se sastanete s nutricionistom. U nekim slučajevima mogu preporučiti dodatke prehrani, hranjenje u sondi ili intravensko hranjenje kako bi vam pomogli u ispunjavanju vaših prehrambenih potreba.
Neke se klice mogu proširiti kontaminiranom hranom i pićima. Da biste se zaštitili, operite sirovo voće i povrće prije nego što ga pojedete. Temeljito kuhajte sve životinjske proizvode, uključujući meso, jaja i mliječne proizvode.
4. Redovito perite ruke
Važna je dobra higijena ruku, posebno kada je vaš imunološki sustav oslabljen. Možete smanjiti šanse da se razbolite redovitim pranjem ruku sapunom i toplom vodom, posebno:
- prije jela, puhanja nosa ili dodirivanja
tvoje lice - nakon druženja na javnim mjestima ili s ljudima
koji su bolesni - nakon upotrebe umivaonika, dodirivanja smeća ili rukovanja
životinjski proizvodi ili otpad
Upotrijebite sredstvo za dezinfekciju ruku na bazi alkohola za čišćenje ruku kad nema sapuna ili vode.
Također je važno redovito se tuširati ili kupati i četkati zube svaki dan.
5. Ograničite kontakt s ljudima koji su bolesni
Pokušajte ne provoditi vrijeme s ljudima koji imaju vrućicu, gripu ili druge infekcije. Ako je netko u vašem domu bolestan:
- Izbjegavajte vrijeme provoditi u istoj sobi kao i oni
što je više moguće. - Izbjegavajte s njima dijeliti osobne proizvode
kao jastuci ili ručnici. - Operite sve površine i predmete koje mogu imati
dotaknuo. - Redovito perite ruke vodom i sapunom.
Također biste trebali pokušati izbjeći velike gužve. Neki ljudi u gomili mogu imati virusne ili druge infekcije.
6. Izbjegavajte dodirivanje životinjskog otpada
Ako imate kućne ljubimce ili stoku, zamolite nekoga drugog da preuzme odgovornost za čišćenje kaveza, spremnika, ograda ili smeća. Izbjegavajte dodirivanje životinjskog otpada, kao i tla koja bi mogla biti kontaminirana životinjskim otpadom. Ako morate riješiti te stvari, nosite zaštitne rukavice i nakon toga operite ruke.
Također je dobra ideja ograničiti kontakt s pelenama i tuđom stolicom.
7. Odmah prijavite znakove infekcije
Pripazite na znakove i simptome infekcije, kao što su:
- vrućica
- zimica
- povraćanje
- proljev
- kašalj
- grlobolja
- nazalna kongestija
- crvenilo, toplina, oteklina ili bol u bilo kojem dijelu
vašeg tijela - promjene u mentalnom statusu
Ako sumnjate da imate infekciju, odmah se obratite svom timu za njegu raka. Rano liječenje može vam pomoći da se brže oporavite i smanji rizik od komplikacija.
8. Pitajte o određenim aktivnostima
Postoje i druge strategije koje možete slijediti kako biste se zaštitili od infekcije u određenim situacijama. Pitajte svoj tim za njegu raka ako imaju savjete o koracima koje možete poduzeti da biste bili sigurni dok:
- posjet bolnici ili drugoj zdravstvenoj zaštiti
središta - dovršavanje poslova i aktivnosti samopomoći
- provođenje vremena na javnim mjestima
- provođenje vremena na otvorenom
- putujući
Za poneti
Kemoterapijski tretmani mogu utjecati na vaš imunološki sustav i smanjiti sposobnost vašeg tijela da se bori protiv infekcija. Zato vam je važno poduzeti aktivne korake kako biste se zaštitili od infekcija.
Zamolite članove obitelji i prijatelje da preuzmu kućanske poslove - poput čišćenja kućnih ljubimaca ili iznošenja smeća - koji bi vas mogli dovesti u opasnost. Razgovarajte s timom za njegu raka o drugim koracima koje biste trebali uzeti u obzir, poput preventivnih lijekova.
