Pregled
Kronična opstruktivna plućna bolest (KOPB), vrsta je plućnih bolesti koja otežava disanje. Stanje je obično uzrokovano dugotrajnom izloženošću nadražajima pluća, poput cigaretnog dima ili onečišćenja zraka.
Osobe s KOPB-om obično imaju otežano disanje, piskanje i kašljanje.
Ako imate KOPB i uživate u putovanjima, tada možda već znate da velika nadmorska visina može pogoršati simptome HOBP-a. Na višim nadmorskim visinama vaše tijelo treba više raditi kako bi unosilo istu količinu kisika kao i na uzvišenjima bliže razini mora.
To napreže vaša pluća i otežava disanje. Disanje na većim nadmorskim visinama moglo bi biti posebno teško ako imate KOPB kao i neko drugo stanje, poput visokog krvnog tlaka, bolesti srca ili dijabetesa.
Izloženost nadmorskim uvjetima duljim od nekoliko dana može utjecati i na srce i bubrege.
Ovisno o ozbiljnosti simptoma HOBP-a, možda ćete morati nadoknaditi disanje kisikom na visokim povišenjima, posebno iznad 5000 stopa. To može pomoći u prevenciji nedostatka kisika.
Standardni tlak zraka na letovima komercijalnih zrakoplovnih prijevoznika jednak je 5.000 do 8.000 metara nadmorske visine. Ako na brod trebate unijeti dodatni kisik, morat ćete se dogovoriti s zrakoplovnom kompanijom prije leta.
Što je velika nadmorska visina?
Zrak na većim nadmorskim visinama je hladniji, manje gust i sadrži manje molekula kisika. To znači da trebate udahnuti više kako biste dobili istu količinu kisika kao na nižim nadmorskim visinama. Što je kota veća, disanje postaje teže.
Prema klinici Cleveland, visine nadmorske visine kategorizirane su kako slijedi:
- velika nadmorska visina: 8.000 do 12.000 stopa (2.438 do 3.658 metara)
- vrlo velika nadmorska visina: od 3.658 do 5.486 metara od 12.000 do 18.000 stopa
- ekstremna nadmorska visina: veća od 18.000 stopa ili 5.486 metara
Što je visinska bolest?
Akutna planinska bolest, poznata i kao visinska bolest, može se razviti tijekom prilagodbe na promjene u kvaliteti zraka na višim nadmorskim visinama. Najčešće se javlja na oko 8000 stopa ili 2,438 metara nadmorske visine.
Visinska bolest može utjecati na ljude bez KOPB-a, ali može biti teža kod osoba koje imaju KOPB ili neku drugu vrstu pluća. Ljudi koji se fizički naprežu također imaju veću vjerojatnost da će doživjeti visinsku bolest.
Visinska bolest može biti blaga do teška. Njegovi rani simptomi mogu uključivati:
- otežano disanje
- vrtoglavica
- umor
- lakomislenost
- glavobolja
- mučnina
- povraćanje
- ubrzani puls ili otkucaji srca
Kada ljudi s visinskom bolešću ostanu na višim nadmorskim visinama, simptomi mogu postati ozbiljniji i dalje utjecati na pluća, srce i živčani sustav. Kada se to dogodi, simptomi mogu uključivati:
- zbunjenost
- zagušenja
- kašalj
- stezanje u prsima
- smanjena svijest
- bljedoća ili promjena boje kože zbog nedostatka kisika
Bez dodatnog kisika, visinska bolest može dovesti do opasnih stanja, poput cerebralnog edema na visokoj visini (HACE) ili plućnog edema na visokoj visini (HAPE).
HACE nastaje kada se previše pluća nakuplja u plućima, dok se HAPE može razviti zbog nakupljanja tekućine ili otekline u mozgu.
Osobe s KOPB-om uvijek bi trebale sa sobom donijeti dodatni kisik tijekom dugih letova avionom i putovanja u planine. To može spriječiti razvoj visinske bolesti i spriječiti da simptomi KOPB postanu sve teži.
Kada razgovarati sa svojim liječnikom
Prije putovanja važno je sastati se sa svojim liječnikom kako biste razgovarali o tome kako vaše putovanje može utjecati na vaše simptome KOPB-a. Vaš liječnik može dalje objasniti visinsku bolest, kako to može utjecati na vaše disanje i kako se možete bolje pripremiti.
Mogu vam reći da uzimate dodatne lijekove ili da sa sobom ponesete dodatni kisik tijekom putovanja.
Ako ste zabrinuti kako bi se simptomi HOBP-a mogli pogoršati zbog stanja na visokoj nadmorskoj visini, zamolite svog liječnika da izvrši mjerenje hipoksije na visokoj visini. Ovim testom procijenit će se vaše disanje na razini kisika koja simulira nalik na one na višim kotama.
Mogu li se ljudi s HOBP-om preseliti u područja s velikim nadmorskim visinama?
Općenito, najbolje je da osobe s HOBP-om žive u gradovima ili mjestima koja su bliža razini mora. Zrak postaje tanji na velikim nadmorskim visinama, što otežava disanje. To se posebno odnosi na ljude s KOPB-om.
Moraju se više truditi kako bi u pluća ušli dovoljno zraka, što može naprezati pluća i s vremenom dovesti do drugih zdravstvenih stanja.
Liječnici često savjetuju da se ne preseljavaju u područja s visokim nadmorskim visinama. Često znači smanjenu kvalitetu života za osobe s KOPB-om. Ali učinci velike nadmorske visine na simptome KOPB mogu se razlikovati od osobe do osobe.
Razgovarajte sa svojim liječnikom ako razmišljate o trajnom preseljenju u grad na višoj koti. Možete razgovarati o rizicima takvog poteza i utjecaju koji može imati na vaše simptome KOPB-a.
