Jeste li ikad nekoga upoznali prvi put i osjećali ste se kao da ga poznajete oduvijek? Ili vas odmah privuče druga osoba, a da to fizički ne želite?
Ako je to slučaj, vjerojatno ste iskusili potez emocionalne privlačnosti - zarobili vas nečije srce, um ili humor umjesto njihove fizičke privlačnosti.
"Mnogi ljudi idu na spoj tražeći" iskru ", kaže licencirana psihoterapeutkinja Rachel Perlstein. "Škakljivo je kod tog osjećaja da često odražava fizičku privlačnost ili seksualnu kemiju."
Emocionalna privlačnost drugačija je, dublja vrsta privlačnosti, objašnjava ona, jer vas ne samo privlači do nekoga, već održava osjećaj povezanosti na trajan, smislen način.
I za razliku od fizičke privlačnosti, često se razvija na temelju stvari poput vrijednosti druge osobe, njihove osobnosti i načina na koji pokazuju da im je stalo.
Može li postojati bez fizičke privlačnosti?
Da, emocionalna i fizička privlačnost mogu biti potpuno odvojene, objašnjava savjetnica za mentalno zdravlje Lily Ewing.
"Mogli biste nekoga voljeti zbog humora ili inteligencije i jednostavno se nikada ne biste zainteresirali za njega fizički ili seksualno", kaže ona.
Na primjer, možda se jako divite i vjerujete nekom od svojih kolega ili kolega iz razreda, ali znate da nikada ne biste željeli izlaziti s njima. S druge strane, možda vas netko fizički privlači, ali emocionalna povezanost se nikad ne događa.
Ponekad se ljudi u početku privuku osobi koja ih fizički najviše privlači, napominje Perlstein. Ali kad ne postoji dublja, emocionalna veza, oni teško nastavljaju vezu.
Je li uvijek romantično?
Cijeniti nečiju osobnost ne znači da prema njemu imate romantične osjećaje. Na primjer, razmislite o vezama koje imate s prijateljima.
Vjerojatno ste doživjeli osjećaj privlačnosti ili privlačnosti prema osobi na poslu ili društvenom okupljanju više od ostalih, kaže Perlstein, bilo zbog njihovog smisla za humor, zajedničkih interesa ili samo zbog načina na koji se osjećate potvrđeno i čuo.
"Ova emocionalna privlačnost doista odražava tu trenutnu sposobnost povezivanja na drugoj razini i povezivanja, osjećaja razumijevanja i brige za njih", kaže ona.
Obično, ako se emocionalna privlačnost nastavi, oboje ćete postati bliži prijatelji ili ćete biti uvučeni u međusobni društveni krug.
Je li to uvijek seksualno?
Emocionalna privlačnost nije nužno seksualna, pogotovo ako fizička privlačnost nije faktor.
"Seksualna privlačnost gradi se dok vidimo kako se i emocionalna i fizička privlačnost povezuju u jači seksualni privlak", objašnjava Ewing.
Na primjer, netko vas može emocionalno privući, ali vas fizički ne privlači odmah. S vremenom, kako se emocionalna veza produbljuje, možda će vam se početi činiti fizički privlačnijima.
Za neke ljude (ali ne i za sve) doživljavanje seksualne privlačnosti ne događa se bez emocionalne privlačnosti.
Na primjer, osoba koja se identificira kao demiseksualna, možda se neće osjećati seksualno privlačnom ako neko s njom prvo ne stvori snažnu emocionalnu vezu.
"Naš um voli ravnotežu", dodaje Ewing. „Dakle, ako osjećamo leptire prema nekome tko je smiješan, pametan i drag, uskoro ćemo početi sve više i više cijeniti njihov fizički izgled. Kad su obje na svom mjestu, iskre seksualne privlačnosti počinju letjeti. "
Koliko je to važno?
Biti otvoren i ranjiv s nekim drugim i učiniti da to čine i s vama osnova je intimnosti, kaže Carrie Krawiec, LMFT.
"Važno je jer je osjećaj sigurnosti, ugodnosti, prihvaćenosti i razumijevanja kao osobe korijen privrženosti, povezanosti i bliskosti", objašnjava ona.
Ako vas je netko ikada privukao prvenstveno zbog njegova smisla za humor, inteligencije ili načina na koji se brine za djecu ili životinje, kaže Ewing, znate da je emocionalna privlačnost jednako snažna - ako ne i više - od isklesanog stasa ili očaravajuće oči.
Emocionalna privlačnost je "također važnija na duži rok veze i može stvoriti jaču vezu od same fizičke privlačnosti."
Koji su neki znakovi emocionalne privlačnosti?
Ponekad je lako znati kada emocionalne iskre polete. Ali drugi put stvari mogu biti malo zbunjujuće.
Evo nekoliko uobičajenih primjera emocionalne privlačnosti i kako ih uočiti:
Osjećaj kao da vas "shvate"
Ako se osjećate da vas druga osoba vidi i čuje, to je znak da doživljavate dublju povezanost. Sposobni ste za komunikaciju i stvari teku bez napora.
Biti s drugom osobom osjeća se nježno i kao da vas razumije na drugoj razini.
Neprestano razmišljajući o njima
Otkrivate kako dan sanjate o tome da ih vidite ili razmišljate o onome o čemu ste razgovarali prethodne noći. Bez obzira jeste li na poslu ili radite neke zadatke, neprestano ih privlačite u pamet i sjećate se načina na koji se osjećate.
Dugi, kasni noćni razgovori
Ako razgovarate telefonom i razgovarate o stvarima koje dalje od postavljanja planova za sljedeći susret, dobar je znak emocionalne privlačnosti.
"Ti dugi kasni noćni razgovori o vašim obiteljima, srednjoškolskim slamanjima i slično, puni su zajedničkih emocionalnih iskustava koja produbljuju povezanost", kaže Ewing.
Šikljajući nad njihovim kvalitetama
Volite njihov smisao za humor ili osobnost i ne možete prestati pričati drugima o tome.
Kad vas netko emocionalno privlači, ne možete ne apsorbirati te male hirove ili osobine i želite ih podijeliti s drugima.
Vrijednosti su sinkronizirane
Pozdravljaju vas u svom osobnom životu i osjećate se emocionalno kompatibilno. Kad dijelite slične poglede na obitelj, posao i temeljna uvjerenja, vaša veza postaje jača i može se razviti u dugotrajnu vezu.
Nikad se ne razbolite jedno od drugog
Bez obzira koliko vremena provodite zajedno, nikad ne stari. Čak i ako se samo družite i ne radite ništa uzbudljivo, i dalje ćete osjećati povezanost zbog njihove prisutnosti.
Ugodno vam je biti ranjiv
"Svaki put kad dijelite ili slušate ranjive osobne detalje, emocionalna povezanost i privlačnost rastu", napominje Ewing.
Otvaranje i otkrivanje nesigurnosti i privatnih aspekata vašeg života uspostavlja veće povjerenje među vama.
Postoje li načini za produbljivanje emocionalne veze?
Imate li fizičke privlačnosti, ali želite ojačati emocionalnu stranu stvari? Evo nekoliko uputa za početak:
Počnite s malim
"Izgradnja intimnosti pomalo podsjeća na igru bacanja jaja ili balona", kaže Krawiec.
Suština je, objašnjava ona, da započnete malo i nježno s nekim otkrivanjima osobnih podataka poput nada, snova, strahova, poniženja i sretnih uspomena.
Dok idete naprijed-nazad sa sigurnošću, neosuđivanjem, prihvaćanjem i ljubaznošću, možete otkrivati sve dublje ili osobne podatke.
Niste sigurni kako započeti? Naš vodič za izgradnju intimnosti može vam pomoći.
Postavljajte pitanja i zaista slušajte odgovore
Ne postoji bolji način za poticanje emocionalne privlačnosti od postavljanja pravih pitanja.
Starija istraživanja pokazala su da možete stvoriti bliskost i produbiti razumijevanje druge osobe postavljanjem suvislih pitanja i istinskim osluškivanjem njihovih odgovora.
Pitanja za početnike
Evo nekoliko pitanja koja možete isprobati:
- Na čemu osjećate najviše zahvalnost u životu?
- Da se sutra možete probuditi samo s jednom kvalitetom, što bi to bilo i zašto?
- Što najviše cijeniš u prijateljstvu?
Budite spremni na samootkrivanje
Kad prvi put upoznate nekoga, opreznije ćete podijeliti osobne podatke. Ali Perlstein preporučuje da budete ranjivi, otvoreni i iskreni prema sebi kada pokušavate produbiti svoju vezu.
Izgradnja bilo kakve uspješne veze nije samo učenje više o drugoj osobi. To također uključuje dijeljenje vlastitih nada, misli, snova i strahova.
Upoznajte ih s prijateljima i obitelji
Upoznavanje nekoga s vašim užim krugom kada stvarate vezu važan je način pokazivanja brige i poštovanja.
Pozivanje na primjer na obiteljsko okupljanje ili rođendan prijatelja, aktivnosti su produbljivanja veze koje mogu pomoći u povećanju emocionalne bliskosti.
Zajedno uživajte u doživljajima visokih osjećaja
Ponudite svoju nepodijeljenu pažnju u zajedničkim trenucima koji izazivaju puno emocija.
"Bungee skokovi, gledanje komedije od smijeha trbuha ili zajedničko prisustvovanje vjenčanju sve su to osjećajna iskustva radosti, straha i uzbuđenja koja vas mogu povezati", kaže Ewing.
Donja linija
To što vas netko fizički privlači je uzbudljivo iskustvo, ali je i prolazno.
Kad prolazite kroz teške situacije, jake emocionalne veze su ono što vam pomaže u održavanju dugovječnosti u vezama. I upravo ta zajednička iskustva u konačnici donose smisao našem životu.
Kao što Perlstein primjećuje "emocionalna privlačnost je važna jer odražava duboku povezanost i često se događa kad netko osjeća da ga netko zaista vidi i čuje."
