Imati smrdljiva stopala - medicinski poznata i kao bromodoza - nije nužno nešto zbog čega biste trebali biti zabrinuti.
Miris stopala često nastaje kad se bakterije na nogama, cipelama i čarapama pomiješaju s znojem. To može proizvesti neugodan kiselinski nusproizvod.
Znoj stopala kod nekih ljudi uključuje propionsku kiselinu koja je produkt razgradnje aminokiselina propionibakterijama. Propionska kiselina potječe iz iste obitelji kiselina kao i octena kiselina (ocat). To može objasniti miris stopala koji miriše na ocat.
Uzroci stopala koje mirišu na ocat
Što se više noge znoje, to više mogu mirisati na ocat.
Pretjerano znojenje, uključujući znoj stopala, poznato je kao hiperhidroza. To nije nužno povezano s vrućinom ili vježbanjem i liječnik može liječiti.
Primarna žarišna hiperhidroza
Uzrok ove vrste hiperhidroze nije poznat. Kada se usredotočite prvenstveno na stopala, može se nazvati plantarna hiperhidroza.
Sekundarna žarišna hiperhidroza
Ovu vrstu hiperhidroze uzrokuje zdravstveno stanje, poput:
- dijabetes
- stanje štitnjače
- poremećaji živčanog sustava
- infekcije
- nizak nivo šećera u krvi
- menopauza valunzi
Promjene u mirisu stopala
Ako se miris stopala promijeni i počne mirisati na ocat, velika je vjerojatnost da je to posljedica promjene u:
- dijeta
- prirodni hormonski ciklusi
- opći način života
Ako želite biti u toku s bilo kakvim promjenama mirisa stopala, razmislite o redovitim provjerama njuškanja.
Iako je miris stopala možda prilično neobična aktivnost, može vam pomoći da shvatite je li došlo do promjene bakterija na nogama.
Bakterije se smatraju korisnima jer:
- pojest će mrtve stanice kože
- neka naša koža bude meka
- zaštititi naša stopala od patogena koji su zainteresirani za živo meso
Promjena mirisa može ukazivati na infekciju u razvoju koja može uzrokovati osip i rane.
Ako se promjena mirisa stopala tiče vas, razgovarajte o tome s liječnikom.
Kako ukloniti mirise sa stopala
Smrdljiva stopala možete smanjiti ili ukloniti na sljedeći način:
- Pranje. Svakodnevno operite noge antibakterijskim sapunom.
- Namakanje. Za temeljito čišćenje razmislite o namakanju stopala na 10–20 minuta u velikoj posudi ili kadi s toplom vodom u kojoj je otopljena pola šalice Epsom soli. Izvlačeći vlagu iz kože, Epsom sol čini manje privlačno okruženje za bakterije.
- Održavanje suhoće. Uvijek temeljito osušite noge nakon tuširanja, kupanja, plivanja ili namakanja. Razmislite o nošenju pamučnih čarapa i cipela od prirodnih materijala koji omogućuju isparavanje vlage. Razmislite o promjeni čarapa tijekom dana.
- Pudranje. Pospite malu količinu kukuruznog škroba u cipele kako biste pomogli da vam stopala budu suha.
- Korištenje OTC proizvoda. Razmislite o isprobavanju antiperspiranta za stopala bez recepta.
- Presvlačenje cipela. Izbjegavajte nositi isti par cipela 2 dana za redom kako biste im dali vremena da se osuše.
- Dezinficiranje cipela. Razmislite o prskanju unutrašnjosti cipela dezinficijensom koji sadrži higijenski sastojak, poput etanola. Ako vaše cipele imaju uklonjive uloške, izvadite ih, lagano ih poprskajte, a zatim ostavite da se suše izvan vaše cipele 24 sata.
Ako vaša stopala još uvijek imaju problema s mirisom, razgovarajte s liječnikom o lijekovima na recept za znojenje stopala.
Oduzeti
Nije neobično da noge osjećaju miris. Miris, međutim, nije vaš znoj. To je nusprodukt bakterija na nogama koje troše vaš znoj.
Ako vam stopala mirišu na ocat, to je najvjerojatnije rezultat propionibakterija koje razgrađuju znoj i proizvode propionsku kiselinu, koja je slična octenoj kiselini (ocat).
Postoje mnoge metode samopomoći za smanjenje ili uklanjanje smrdljivih stopala, uključujući bolju čistoću stopala i dodatnu brigu o održavanju nogu suhom.
Ako ste zabrinuti da je miris vašeg stopala pokazatelj osnovnog stanja, poput dijabetesa ili stanja štitnjače, razgovarajte s liječnikom o svojoj zabrinutosti.
