Tri žene dijele svoja iskustva koristeći novu aplikaciju Healthline za one koji žive s rakom dojke.
Breast Cancer Healthline besplatna je aplikacija za ljude koji su se suočili s dijagnozom raka dojke. Aplikacija je dostupna u App Storeu i Google Playu. Preuzmi ovdje.
Mnogima koji prolaze kroz rak dojke obitelj i prijatelji pružaju bezuvjetnu i neophodnu podršku. No nezamjenjivo je imati veze s ljudima koji proživljavaju upravo ono što jesi.
Health Rak dojke (BCH) besplatna je aplikacija stvorena za ljude koji žive s rakom dojke. Aplikacija vas poklapa s drugima na temelju liječenja, stadija karcinoma i osobnih interesa, tako da možete dijeliti iskustva, međusobno odbijati ideje i izražavati svoje misli i osjećaje s nekim tko razumije iz prve ruke.
"Aplikacija je revolucionarni način da se žene s rakom dojke povežu jedna s drugom i razgovaraju o njihovoj dijagnozi i liječenju", kaže Ann Silberman, koja je dijagnozu raka dojke dobila 2009. "Netko tko se boji ili ima loš dan može ima grupu ljudi koja je bila tamo - [točno] u njenom džepu [čeka da se poveže. "
Ericka Hart, koja je s 28 godina dobila bilateralnu dijagnozu raka dojke, slaže se.
“Pronašao sam veliku lakoću u razgovoru s drugim preživjelima raka dojke, ponekad i više nego s članovima svoje obitelji, jer su upravo shvatili kroz što sam prolazila. Ova je aplikacija prilika za jednostavno povezivanje s ljudima koji je dobiju, umanjena za gnjavažu ”, kaže ona.
Stvorite vlastitu zajednicu
Aplikacija BCH vas podudara s članovima zajednice svaki dan u 12 sati. Pacifičko standardno vrijeme. Također možete pregledavati profile članova i zatražiti trenutno podudaranje. Ako se netko želi podudarati s vama, odmah ćete biti obaviješteni. Nakon povezivanja, članovi mogu međusobno slati poruke i dijeliti fotografije.
„Tolikom broju grupa za podršku raku dojke treba dugo vremena da vas povežu s drugim preživjelima ili vas povežu na temelju onoga što vjeruju da će uspjeti. Sviđa mi se što je ovo algoritam aplikacije, a ne osoba koja radi 'podudaranje' ", kaže Hart.
„Ne moramo se kretati web stranicama za rak dojke i pronalaziti grupe za podršku niti se prijavljivati za grupe za podršku koje su možda već započele. Jednostavno imamo svoje mjesto i nekoga s kim razgovaramo onoliko često koliko trebamo / želimo “, kaže ona.
Hart, crnka koja se identificira kao queer, također cijeni priliku da se poveže s mnoštvom rodnih identiteta.
"Previše često su osobe koje su preživjele rak dojke označene kao cisgender žene i važno je ne samo priznati da se rak dojke događa mnogim identitetima, već i stvara prostor za povezivanje ljudi različitih identiteta", kaže Hart.
Osjećajte se ohrabreno za razgovor
Kada pronađete odgovarajuće podudarnosti, aplikacija BCH olakšava razgovore pružajući razbijače leda da odgovore.
"Dakle, ako ne znate što reći, možete jednostavno odgovoriti na [pitanja] ili ih zanemariti i samo pozdraviti", objašnjava Silberman.
Ani Crollman, koja je 2015. godine postavila dijagnozu raka dojke, mogućnost prilagođavanja tih pitanja dodaje osobni pečat.
"Moj najdraži dio ulaska bio je odabir" Što ti hrani dušu? "Zbog toga sam se osjećala više kao osoba, a manje samo kao pacijent", kaže ona.
Aplikacija vas također obavještava kad vas se spomene u razgovoru, tako da možete sudjelovati i nastaviti interakciju.
"Bilo je sjajno što sam mogao razgovarati s novim ljudima s mojom bolešću koji su iskusili ono što imam i pomoći im, kao i imati mjesto gdje mogu dobiti pomoć ako je potrebno", kaže Silberman.
Hart napominje da mogućnost čestog podudaranja s ljudima osigurava da ćete naći nekoga s kim ćete razgovarati.
“Također je važno napomenuti da samo zato što ljudi imaju zajednička iskustva s rakom dojke različitog stupnja, to ne znači da će se povezati. Iskustva svakog pojedinca s rakom dojke i dalje [moraju] biti počašćena. Ne postoji univerzalna mjera za sve ”, kaže ona.
Uključite se i isključite iz grupnog razgovora
Za one koji se više vole baviti grupom, a ne pojedinačnim razgovorima, aplikacija svakodnevnim radnim danom nudi grupne rasprave koje vodi BCH vodič. Teme koje se obrađuju uključuju liječenje, način života, karijeru, veze, novo dijagnosticirane i život s 4. fazom.
"Stvarno uživam u odjeljku za grupe u aplikaciji", kaže Crollman. „Dio koji smatram posebno korisnim je vodič koji održava zaštitu, odgovara na pitanja i angažira sudionike. Pomoglo mi je da se u razgovorima osjećam vrlo dobrodošlo i cijenjeno. Kao preživjeloj nakon nekoliko godina liječenja, bilo mi je drago osjećati se kao da mogu doprinijeti uvidu i podršci novo dijagnosticiranim ženama u raspravi. "
Silberman ističe da posjedovanje male količine grupnih opcija sprečava izbor da postane neodoljiv.
"Većina onoga o čemu moramo razgovarati pokriveno je onim što postoji", kaže ona, dodajući da joj je omiljena grupa koja živi s 4. fazom. "Trebamo mjesto za razgovor o našim problemima, jer su toliko različiti nego u ranoj fazi."
"Upravo sam jutros razgovarao o ženi čiji prijatelji nakon godinu dana nisu htjeli razgovarati o njezinom iskustvu s rakom", kaže Silberman. “Ljudima u našem životu ne može se zamjeriti što ne žele zauvijek čuti za rak. Nitko od nas ne bi, mislim. Dakle, presudno je da imamo gdje razgovarati o tome, a da ne opterećujemo druge. "
Jednom kada se pridružite grupi, niste joj predani. Možete otići u bilo koje vrijeme.
“Prije sam bio dio mnogih grupa za podršku na Facebooku, a prijavio bih se i vidio na vijestima da su ljudi preminuli. Bio sam nov u skupinama, pa nisam nužno imao veze s ljudima, ali pokretalo me to da me samo preplave ljudi koji umiru ”, prisjeća se Hart. "Sviđa mi se što je aplikacija nešto za što se mogu odlučiti, a ne samo da je stalno vidim."
Hart uglavnom gravitira grupi "životni stil" u aplikaciji BCH, jer je zainteresirana za dijete u bliskoj budućnosti.
„Razgovor s ljudima o ovom procesu u grupnom okruženju bio bi koristan. Bilo bi lijepo razgovarati s ljudima o tome koje su opcije uzeli ili gledaju [i] kako se nose s alternativnim načinima dojenja “, kaže Hart.
Informirajte se s uglednim člancima
Kad niste raspoloženi za interakciju s članovima aplikacije, možete mirno sjediti i čitati članke vezane uz životni stil i vijesti o raku dojke, koje su pregledali medicinski stručnjaci Healthline.
U određenoj kartici krećite se člancima o dijagnozi, operacijama i opcijama liječenja. Istražite klinička ispitivanja i najnovija istraživanja raka dojke. Pronađite načine za njegovanje svog tijela kroz wellness, brigu o sebi i mentalno zdravlje. Uz to, pročitajte osobne priče i svjedočenja preživjelih od raka dojke o njihovim putovanjima.
"Klikom možete pročitati članke koji vas informiraju o onome što se događa u svijetu raka", kaže Silberman.
Na primjer, Crollman kaže da je brzo uspjela pronaći vijesti, sadržaj bloga i znanstvene članke o proučavanju graha vlakana koja se odnose na rak dojke, kao i post na blogu koji je napisala preživjela osoba s rakom dojke u kojem je detaljno opisano njezino osobno iskustvo.
„Uživao sam što informativni članak ima vjerodajnice koje pokazuju da je provjeren i da je bilo jasno da postoje znanstveni podaci koji podržavaju prikazane informacije. U eri takvih dezinformacija moćno je imati pouzdan izvor zdravstvenih informacija, kao i osobnije dijelove o emocionalnim aspektima bolesti “, kaže Crollman.
Koristite s lakoćom
Aplikacija BCH također je osmišljena kako bi olakšala navigaciju.
„Sviđa mi se aplikacija Healthline zbog njenog jednostavnog dizajna i jednostavnosti upotrebe. Jednostavno mu mogu pristupiti na telefonu i ne moram se puno angažirati za upotrebu ", kaže Crollman.
Silberman se s tim slaže, napominjući da je aplikaciji trebalo samo nekoliko sekundi za preuzimanje i da ju je bilo jednostavno početi koristiti.
“Zapravo se nije imalo što puno naučiti. Mislim da bi to netko mogao shvatiti, tako je dobro dizajniran ", kaže ona.
Upravo je to namjera aplikacije: alat koji mogu lako koristiti svi ljudi koji se suočavaju s rakom dojke.
"U ovom se trenutku zajednica [raka dojke] još uvijek trudi pronaći resurse koji su im potrebni na jednom mjestu i povezati se s ostalim preživjelima u njihovoj blizini i onima koji dijele slična iskustva", kaže Crollman. "Ovo se može proširiti i kao prostor za suradnju među organizacijama - platforma za povezivanje preživjelih s vrijednim informacijama, resursima, financijskom podrškom, kao i navigacijskim alatima za rak."
Cathy Cassata slobodna je spisateljica koja se specijalizirala za priče o zdravlju, mentalnom zdravlju i ljudskom ponašanju. Ima vještine pisanja s osjećajima i povezivanja s čitateljima na pronicljiv i zanimljiv način. Ovdje pročitajte više o njezinom radu.
