Odgovarali smo na vaša pitanja za Mjesec svjesnosti o seksualnom zdravlju. Ako ste nešto propustili, sustignite ovdje.
P: Osjećam se kao da mi je penis malen i kao da zbog njega ne mogu zadovoljiti svog partnera. Mogu li išta učiniti da to bude veće? Kako mogu učiniti da se osjeća veće tijekom seksa? Kako mogu izdržati duže prije ejakulacije?
Ne možete učiniti ništa kako biste povećali penis u spavaćoj sobi ili izvan nje - ali svaka nada nije izgubljena.
Važno je zapamtiti da veličina vašeg penisa nije toliko važna koliko ono što s njim radite. Drugim riječima, velika je razlika u načinu na koji ga upotrebljavate.
Ako želite biti sigurni da je vaš partner zadovoljan
Jedini uvjeti za seks koji razbija zemlju su samopouzdanje, komunikacija i spremnost za isprobavanje novih stvari.
A ključ zadovoljstva vašeg partnera je pitati ga o onome što žele. To je to!
Jednom kada saznate što žele, iskoristite ono što imate na najbolji mogući način. Određeni položaji, usredotočenje na više od pukog prodora i korištenje igračaka mogu učiniti sve razlike.
Ako želite privremeno povećanje veličine
Prstenovi s pijetlom mogu se koristiti za postizanje teže, veće i dugotrajnije erekcije.
Nose se oko dna penisa nastojeći smanjiti količinu vanjskog protoka krvi, zbog čega će vaš penis izgledati veći.
Obrezivanje dlake oko baze može vam pomoći spriječiti neželjenu bol tijekom uporabe.
Nošenje prstena pijetla dulje od 20 minuta može izazvati komplikacije, zato zabilježite vrijeme.
Ako želite izdržati duže prije ejakulacije
Ako ste u trenutku, možda će vam biti korisno:
- Usporite bilo kakav potisak i preusmjerite fokus na istraživanje drugih erogenih zona.
- Lagano stisnite osovinu tik ispod glave penisa. To može pomoći smanjiti želju za dolaskom.
Ako pokušavate pronaći dugoročno rješenje:
- Posvetite se jačanju dna zdjelice.
- Naučite kako “oštriti” ili vježbati kontrolu nad orgazmom.
- Uživanje u sebi 1 do 2 sata prije nego što očekujete da ćete se upustiti u bilo koju partnersku seksualnu aktivnost.
Imate pitanje o seksu? Pošaljite nam svoja pitanja, a naš će ih stručnjak odgovoriti u biltenu. Koje je tvoje pitanje?
Janet Brito je seksualna terapeutkinja i supervizorica s certifikatom AASECT, koja također ima licencu za kliničku psihologiju i socijalni rad. Završila je postdoktorsko stipendiranje na Sveučilištu Minnesota, jednom od samo nekoliko svjetskih programa posvećenih treningu seksualnosti. Trenutno je sa sjedištem u Honoluluu na Havajima i osnivačica je Centra za seksualno i reproduktivno zdravlje. Dr. Brito predstavljen je na mnogim prodajnim mjestima, uključujući O: The Oprah Magazine, HuffPost, Playboy, Women’s Health, Thrive Global i Midweek Publications. Dođite do nje putem njezine web stranice ili na Instagramu.
