Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.
Što je divertikulitis?
Divertikulitis je bolest koja pogađa probavni trakt. Divertikuli su mali džepovi koji se mogu stvoriti na sluznici vašeg probavnog trakta. Kad se ove vrećice formiraju, to se naziva divertikuloza. Češći su nakon 40. godine.
Većina ljudi nema simptome. Istezanje od zatvora može uzrokovati stvaranje ovih vrećica. Kad se jedna ili više vrećica upali ili zarazi, poznato je kao divertikulitis.
Divertikulitis može uzrokovati:
- jaki grčevi u trbuhu
- bolovi u trbuhu, često s donje lijeve strane
- mučnina
- groznica i zimica
Domaći lijekovi za divertikulitis
Mnogi se ljudi osjećaju bolje bez ikakvog liječenja, ali mnogima su potrebni antibiotici. Liječnik vam može preporučiti promjene u prehrani kako bi vam pomogao u liječenju simptoma, posebno ako je vaše stanje blago. Postoje i drugi kućni lijekovi za divertikulitis koji mogu također pomoći.
Tekuća dijeta
Za akutnu epizodu divertikulitisa, liječnik vam može preporučiti tekuću prehranu. Od vas će se također možda tražiti da nekoliko dana slijedite bistru tekuću prehranu prije nego što prijeđete na dijetu s malo vlakana koja će vam pomoći u odmaranju probavnog sustava.
Bistra tekuća prehrana
- bujon
- ledeni popsicles bez komadića voća ili pulpe
- želatina
- sok bez pulpe, poput jabuke
- voda
- kava ili čaj bez mlijeka ili vrhnja
Slijedite upute liječnika i nemojte ostati na tekućoj prehrani duže od preporučenog. Počnite dodavati hranu s malo vlakana u prehranu jer se osjećate bolje.
Hrana s malo vlakana
- kuhano ili konzervirano voće bez kožice ili sjemenki
- kuhano ili konzervirano povrće bez kože
- sok od voća i povrća bez pulpe
- jaja i perad
- riba
- mlijeko, jogurt i sir
- bijela tjestenina i riža
- rafinirani bijeli kruh
Lijekovi bez recepta
Lijekovi koji se prodaju bez recepta (OTC), poput acetaminophena (Tylenol), mogu vam pomoći ublažiti neke bolove. Nesteroidni protuupalni lijekovi, poput ibuprofena (Advil, Motrin), ne preporučuju se jer povećavaju rizik od krvarenja i drugih komplikacija.
Dodatak vlakana, kao što je psilij (Metamucil) ili metilceluloza (Citrucel), može pomoći kod zatvora i proljeva. Pomažu tako što napune stolicu i olakšavaju prolazak. Dodaci vlaknima mogu uzrokovati plinove i nadutost kad ih počnete uzimati. Razgovarajte sa svojim liječnikom prije dodavanja vlakana prehrani.
Kupite dodatke za vlakna.
Probiotici
Neke studije pokazuju da probiotici smanjuju simptome divertikulitisa, iako je potrebno više istraživanja.
Probiotici su "dobre" bakterije slične onima koje se javljaju u vašem probavnom traktu kako bi vas održale zdravima. Dostupni su bez recepta u obliku kapsula, tableta i praha. Ima ih i u nekim namirnicama, poput jogurta i fermentiranog povrća.
Postoje različite vrste probiotika i svaki ima različite sojeve. Sojevi bakterija, uglavnom Lactobacillus casei, čine se najučinkovitijima prema istraživanjima.
Kupujte probiotike.
Dijeta bogata vlaknima
Američko gastroenterološko udruženje sugerira da osobe s anamnezom akutnog divertikulitisa jedu prehranu bogatu vlaknima ili dodaju dodatak vlaknima svojoj prehrani. Dijeta bogata vlaknima može olakšati ili spriječiti simptome divertikulitisa, iako trenutno postoje samo nekvalitetni dokazi o njegovim prednostima.
Hrana bogata vlaknima može uzrokovati plinove i bol, pa je važno postupno povećavati unos vlakana. Trenutne prehrambene smjernice Amerikanaca preporučuju 14 grama prehrambenih vlakana na 1.000 konzumiranih kalorija. To bi bilo 28 grama vlakana dnevno za prehranu od 2.000 kalorija.
Hrana bogata vlaknima
- voće, poput malina, jabuka i krušaka
- povrće, uključujući brokulu, zeleni grašak i artičoku
- žitarice i žitarice, kao što su zobene pahuljice, mekinje pahuljice i ječam
- mahunarke, uključujući leću, grašak i crni grah
Aloja
Vjeruje se da aloe vera ima brojne zdravstvene dobrobiti, uključujući sprečavanje zatvora. Također može biti učinkovit u ublažavanju bolova i grčeva.
Sok od aloe vere možete kupiti u većini trgovina prehrambenih proizvoda i zdrave hrane. Pijte dvije unče aloje dnevno kako biste ublažili i spriječili simptome.
Kupite sok od aloe vere.
Probavni enzimi
Probavni enzimi su proteini koje proizvode vaš želudac, tanko crijevo, žlijezde slinovnice i gušterača. Pomažu u razgradnji hrane tijekom probave i ubijanju toksina. Vjeruje se da enzimi koji se nalaze u papaji i kruškama pomažu u smanjenju upale crijeva i ubrzavaju zacjeljivanje.
Iako ne postoje dostupni znanstveni dokazi o prednostima probavnih enzima posebno za divertikulitis, istraživanje iz 2014. pokazalo je da oni mogu ublažiti bolove u trbuhu i druge česte želučane tegobe.
Probavni enzimi prodaju se na mreži i u trgovinama s drugim dodacima, a nalaze se u hrani poput papaje, krušaka i ananasa.
Kupujte probavne enzime.
Bilje
Pokazalo se da su neke biljke učinkovite u smanjenju upala i borbi protiv infekcije. Neke biljke koje mogu biti korisne za divertikulitis uključuju:
- Češnjak. Studije su otkrile da češnjak ima antimikrobno i antivirusno djelovanje koje može pomoći u sprečavanju infekcije. Također postoje dokazi da češnjak može poboljšati probavu i zatvor.
- Zeleni čaj. Poznato je da zeleni čaj ima mnogo zdravstvenih blagodati, od kojih neke mogu biti korisne u ublažavanju ili prevenciji simptoma. Zeleni čaj ima protuupalna, antivirusna i antibakterijska svojstva koja mogu smanjiti upalu i smanjiti rizik od zaraze.
- Đumbir. Đumbir se stoljećima koristi kao biljni lijek za liječenje različitih gastrointestinalnih tegoba, uključujući mučninu, povraćanje i proljev.
- Kurkuma. Kurkuma se stoljećima koristi u biljnom lijeku u Kini i Indiji. Posljednjih godina kliničke studije pokazale su da ima nekoliko blagodati, od kojih su mnoge povezane s probavnim sustavom. Protuupalni učinak kurkume može zaštititi probavni trakt, povećati izlučivanje nekih enzima i ublažiti bol.
Akupunktura
Akupunktura je tradicionalna kineska medicinska praksa koja uključuje umetanje tankih igala u strateške točke na tijelu. Najčešće se koristi za liječenje boli i stresa, ali neki dokazi upućuju na to da može liječiti i zatvor.
Esencijalna ulja
Iako nema dokaza koji podupiru internetske tvrdnje da esencijalna ulja imaju bilo kakav učinak na divertikulitis, ona mogu promovirati opuštanje, ublažiti stres i poboljšati bol.
Studija iz 2015. otkrila je da razrijeđeno ulje lavande koje se primjenjuje lokalno pruža ublažavanje boli slično kao kod tramadola, lijekova protiv bolova na recept. Sustavnim pregledom objavljenim 2016. utvrđeno je da aromaterapija ima značajan pozitivan učinak na bol.
Eterična ulja se ne smiju uzimati na usta. Neka razrijeđena ulja mogu se nanijeti na kožu, dodati u vodu za kupanje ili difuzno.
Mjere opreza
Divertikulitis može uzrokovati ozbiljne komplikacije koje zahtijevaju hitnu njegu, uključujući:
- suza ili rupa crijevne stijenke
- apscesi
- fistule
- crijevna opstrukcija
Vaše se stanje može pogoršati ako:
- nisu u stanju zadržati tekućinu ili hranu
- imate bolove u trbuhu koje se ne ublažavaju lijekovima protiv bolova
- imate krv u stolici ili rektalno krvarenje
- imaju visoku temperaturu i hladnoću
Kada posjetiti svog liječnika
Nazovite svog liječnika odmah ako imate bilo što od sljedećeg:
- pretjerano povraćanje
- groznica preko 38 ° C
- rektalno krvarenje, čak i mala količina
Kada ići na hitnu
- iznenadne jake bolove u trbuhu
- znakovi začepljenja crijeva
- kontinuirano ili prekomjerno rektalno krvarenje
Komplikacije, poput začepljenja, suza ili apscesa zahtijevaju hitnu operaciju.
Oduzeti
Blagi divertikulitis ponekad se može popraviti sam od sebe. Kućni lijekovi mogu vam olakšati simptome i mogu ubrzati zacjeljivanje.
Obratite se svom liječniku ako imate vrućicu koja traje više od nekoliko dana ili je viša od 38 ° C. Ako imate jake bolove, visoku temperaturu ili rektalno krvarenje, možda će vam trebati hitna medicinska pomoć.
.jpg)
