Kad se vaš probavni sustav nadraži ili je izložen nečemu potencijalno štetnom za vaše zdravlje, živci signaliziraju vašem sustavu da što prije izbaci sadržaj. Rezultat su povraćanje, proljev ili oboje.
Ova dva simptoma često idu zajedno i obično su povezana s uobičajenim stanjima, kao što su želučani virus ili trovanje hranom.
Budući da su proljev i povraćanje povezani s mnogim dijagnozama, možda će biti teško znati što ih uzrokuje. Evo nekoliko mogućih uzroka.
1. Želučana gripa
Virusni gastroenteritis je zarazno, često stanje koje uzrokuje nekoliko različitih sojeva virusa, poput norovirusa. Poznat i kao želučana gripa, to nije isto što i gripa, koja je respiratorno stanje.
Virusni gastroenteritis uzrokuje upalu u želucu i crijevima. Možete ga dobiti u bliskom kontaktu s ljudima ili onečišćenim površinama.
Simptomi se razlikuju ovisno o osnovnom virusu, ali obično uključuju:
- proljev
- povraćanje
- bolnost
- vrućica
- zimica
Gastroenteritis se obično sam pročisti u roku od nekoliko dana. Liječenje je usredotočeno na izbjegavanje dehidracije ispijanjem vode ili drugih tekućina.
2. Trovanje hranom
Trovanje hranom uzrokuje jesti ili piti nešto zagađeno bakterijama, virusom ili parazitom. Plijesan i kemijski ili prirodni toksini također mogu uzrokovati trovanje hranom.
Milijuni ljudi godišnje obole od trovanja hranom u Sjedinjenim Državama. Simptomi uključuju:
- vodeni proljev
- mučnina
- povraćanje
- grčevi u trbuhu
U većini slučajeva ti su simptomi blagi i sami se povlače u roku od jednog do dva dana. Trovanje hranom može, međutim, izazvati ozbiljne simptome koji zahtijevaju liječenje.
3. Stres, tjeskoba ili strah
Ako ste ikada imali živčani želudac, već znate da snažne emocije mogu utjecati na vaša crijeva. Strah, stres ili tjeskoba mogu negativno utjecati na vaš probavni sustav. Može izazvati proljev, povraćanje ili suho napuhavanje.
Snažne emocije pokreću reakciju borbe ili bijega. To dovodi vaše tijelo u visoku pripravnost, aktivirajući hormone stresa, poput adrenalina i kortizola. Ti hormoni signaliziraju da se crijeva isprazne.
Oni također preusmjeravaju krv iz vašeg želuca u vitalne organe koji će vam možda trebati u hitnim slučajevima i uzrokuju stiskanje trbušnih mišića. Sve ove fizičke reakcije mogu dovesti do proljeva ili povraćanja.
Smanjivanje stresa vježbama dubokog disanja i rješavanje anksioznosti kod stručnjaka za mentalno zdravlje mogu vam pomoći.
4. Sindrom cikličnog povraćanja
Sindrom cikličnog povraćanja obilježen je epizodama jakog povraćanja koje nemaju očiti uzrok. Te epizode mogu trajati satima ili čak danima.
Često počinju u isto doba dana, traju isto vrijeme i ujednačene su težine. Te se epizode mogu miješati s vremenskim razdobljima kada se ne dogodi povraćanje.
Ostali simptomi mogu uključivati:
- proljev
- intenzivno znojenje
- povlačenje
- jaka mučnina
Uzrok sindroma cikličnog povraćanja nije poznat, ali stres ili obiteljska anamneza migrene mogu biti čimbenik, osobito u djece.
Neki okidači za ovo stanje uključuju kofein, sir ili čokoladu. Izbjegavanje ove hrane može pomoći u smanjenju ili uklanjanju napada.
5. Putnički proljev
Promjena okoliša, posebno na mjestu s manje od optimalnih sanitarnih uvjeta, može rezultirati putničkim proljevom. Ovo je stanje uzrokovano jelom ili pićem nečistog ili onečišćenog. Simptomi uključuju:
- proljev
- grčevi u trbuhu
- mučnina
- povraćanje
Putnički proljev obično se uklanja sam od sebe nakon što više ne jedete i ne pijete onečišćene predmete. Posjetite svog liječnika kako biste identificirali bakterije ili organizme koji uzrokuju proljev ako:
- traje više od nekoliko dana
- popraćena je ozbiljnom dehidracijom
- imate krvavi ili ozbiljni proljev
- imate uporno povraćanje
Lijekovi protiv dijareje koji se prodaju bez recepta mogu vam pomoći. U nekim slučajevima mogu biti potrebni propisani lijekovi.
6. Bolest pokreta
Bolest pokreta može se dogoditi u bilo kojoj dobi. Može se pokrenuti putovanjem automobilom, brodom, zrakoplovom ili drugim vozilom.
Bolest kretanja događa se kada središnji živčani sustav primi oprečne informacije iz unutarnjeg uha i drugih osjetnih sustava o tijeku kretanja vašeg tijela.Zato okretanje glave ili tijela u vozilu u pokretu može potaknuti epizodu bolesti kretanja.
Simptomi uključuju:
- osjećaj nelagode
- izbijajući u hladnom znoju
- dobivanje hitnog proljeva
- povraćanje
Postoje lijekovi koje možete uzimati prije putovanja, a koji vam mogu pomoći u izbjegavanju bolesti kretanja. Nekoliko kućnih lijekova uključuje:
- odmarajući se
- žvakaća guma
- ispijajući đumbir ale
- uzimanje dodatka đumbira
Pokretanje se obično rasprši u roku od nekoliko sati.
7. Trudnoća
Probavni problemi su česta pojava tijekom trudnoće. To uključuje:
- mučnina
- povraćanje
- proljev
- zatvor
Mučnina i povraćanje često se javljaju tijekom prvih 16 tjedana, kada se događaju hormonalne promjene. Pomaže ako izbjegavate hranu jakog mirisa i jedete male, česte obroke.
Ozbiljnu, neprekidnu mučninu i povraćanje tijekom trudnoće može uzrokovati neuobičajeni poremećaj zvan hyperemesis gravidarum.
Ako proljev prati iscjedak iz rodnice i bolovi u križima, odmah obavijestite svog liječnika. Ponekad ova trija simptoma znači da idete na prijevremeni porod.
8. Određeni lijekovi
Neki lijekovi na recept mogu uzrokovati povraćanje i proljev kao nuspojave. Uključuju neke antibiotike. Proljev povezan s antibioticima može uzrokovati:
- labava stolica
- česta stolica
- mučnina
- povraćanje
Ti se simptomi mogu javiti tjedan dana ili duže nakon što počnete uzimati lijekove, a mogu trajati i tjednima nakon što ste prestali. Ostali propisani lijekovi također mogu uzrokovati pojavu ovih simptoma.
Provjerite naljepnice lijekova na recept da biste vidjeli jesu li navedeni povraćanje i proljev. Ako je to slučaj, pobrinite se da ostanete hidratizirani ako imate ove simptome i razgovarajte sa svojim liječnikom o strategijama za ublažavanje nelagode.
9. infekcija C. difficile
Uzimanje antibiotika također može rezultirati a C. difficile infekcija. C. razl je vrsta bakterija koja stvara toksine koji mogu uzrokovati kolitis povezan s antibioticima.
To se može dogoditi ako antibiotska terapija izbaci ravnotežu dobrih i loših bakterija u vašem crijevnom traktu. Dolazak u kontakt s fekalijama ili onečišćenom površinom također može uzrokovati C. razl infekcija.
Uobičajeni simptomi uključuju:
- blago do jako povraćanje
- proljev
- grčevi
- niska temperatura
Osobe s oslabljenim imunološkim sustavom i starije osobe mogu biti osjetljiviji na ovu vrstu infekcije. Ako sumnjate da imate C. razl infekcije, obavijestite svog liječnika.
10. Otrovanje teškim metalima
Trovanje teškim metalima uzrokovano je nakupljanjem toksičnih količina teških metala u mekim tkivima tijela. Teški metali uključuju:
- arsen
- voditi
- Merkur
- kadmij
Trovanje teškim metalima može biti uzrokovano:
- industrijska izloženost
- zagađenje
- lijekovi
- kontaminirana hrana
- izvezena dobra
- ostale tvari
Simptomi se razlikuju ovisno o toksinu. Oni uključuju:
- proljev
- mučnina
- povraćanje
- slabost mišića
- bolovi u trbuhu
- grčevi mišića
Trovanje olovom najčešće je u djece između 1 i 3 godine. Ako sumnjate na trovanje teškim metalima, liječnik će pokrenuti pretrage i pokušati identificirati toksin kako biste ga mogli ukloniti iz svog okruženja.
Možda će biti potrebni i drugi tretmani, poput uzimanja kelatnih lijekova ili pumpanja želuca.
11. Prejedanje
Prejedanje može biti porez na probavni sustav. To će se vjerojatnije dogoditi ako jedete brzo ili ako jedete masnu ili začinjenu hranu. Simptomi uključuju:
- proljev
- probavne smetnje
- mučnina
- osjećajući se pretjerano sito
- povraćanje
Ako jedete previše vlakana, također se mogu pojaviti ovi simptomi, pogotovo ako obično ne jedete puno vlakana.
12. Pijenje previše alkohola
Alkoholna pića uzrokuju da želudac luči kiselinu. Prekomjerno pijenje može izazvati upalu u želucu i probavne simptome, poput mučnine, povraćanja i proljeva. Pijenje manje alkohola i zalijevanje alkoholnih pića miješalicama mogu vam pomoći.
13. Crohnova bolest
Crohnova bolest je kronična vrsta upalne bolesti crijeva. Njegov uzrok je nepoznat. Postoji nekoliko vrsta Crohnove bolesti. Simptomi uključuju:
- bol u želucu
- proljev, koji može biti krvav
- pretjerano povraćanje
- zimica
- vrućica
- osjećajući se nesvjesticom
Ovi simptomi mogu biti signali da se vaše stanje pogoršava ili zahtijeva liječničku pomoć.
Crohnova bolest obično se liječi lijekovima na recept. Možda ćete osjetiti olakšanje od uzimanja lijekova protiv dijareje koji se prodaju bez recepta. Pušenje cigareta pogoršava Crohnove simptome i treba ih izbjegavati.
14. Određene vrste raka
Rak debelog crijeva, limfom, rak gušterače i neke druge vrste mogu uzrokovati želučane simptome kao što su proljev, povraćanje ili zatvor. Neki oblici raka mogu ostati dijagnosticirani sve dok se ne pojave želučani simptomi.
Tretmani raka, poput kemoterapije, također mogu uzrokovati povraćanje, mučninu i proljev. Obavijestite svog liječnika ako vaše simptome prate:
- bol
- vrućica
- vrtoglavica
- gubitak težine
Postoje lijekovi i promjene načina života koji vam mogu pomoći ublažiti mučninu i druge simptome.
15. Sindrom iritabilnog crijeva
IBS je poznat i kao spastično debelo crijevo. Češće je u žena nego u muškaraca. Intenzitet se može razlikovati od simptoma. Oni uključuju:
- proljev
- zatvor
- povraćanje
- nadimanje
- bol u želucu
IBS može biti kronično, dugotrajno stanje. Lijeka nema, ali prehrambene promjene i lijekovi mogu pomoći.
16. Peptični čir
Peptični čir je otvorena čireva koja se razvija negdje u probavnom sustavu, kao što je sluznica želuca ili donji dio jednjaka. Pijenje previše alkohola, pušenje cigareta i izlaganje H. pylori bakterije su neki potencijalni uzročnici.
Bolovi u trbuhu glavni su simptom peptičnog čira. Ostali simptomi uključuju:
- vodeni proljev
- povraćanje
- mučnina
- probavne smetnje
- krv u stolici
Liječenje može uključivati promjene u načinu života, antibiotike i blokatore kiseline.
17. Netolerancija na laktozu
Neki ljudi imaju problema s probavom laktoze, vrste šećera koja se nalazi u mlijeku i mliječnim proizvodima. Ovo je stanje češće kod odraslih nego kod djece. Malapsorpcija laktoze može uzrokovati simptome kao što su:
- plin
- nadimanje
- povraćanje
- mučnina
- proljev
Vaš liječnik može dijagnosticirati netoleranciju na laktozu testom daha na vodik. Izbjegavanje hrane koja sadrži laktozu najbolji je način za izbjegavanje simptoma.
18. Abdominalna migrena
Abdominalna migrena je podvrsta migrene koja uključuje proljev kao simptom. Ovo stanje može biti iscrpljujuće. Kod abdominalne migrene bol je usmjerena u želudac umjesto u glavu. Redoviti napadi migrene također mogu imati simptome proljeva i povraćanja.
Migrena je češća u žena nego u muškaraca. Neke žene primjećuju obrazac između menstrualnog ciklusa i migrene. Migrena također može imati genetsku vezu. Neki ljudi pronalaze olakšanje prepoznavanjem i uklanjanjem okidača u svom okruženju.
19. Kanabinoidni sindrom hiperemeze
Ovo rijetko stanje uzrokuje dugotrajna, jaka upotreba marihuane bogate THC-om. Simptomi uključuju:
- mučnina
- povraćanje
- bolovi u trbuhu
- proljev
To izaziva prisilu na kupanje u vrućoj vodi. Ako sumnjate da imate ovo stanje, uklanjanje upotrebe marihuane može vam pomoći. Također možete razgovarati sa svojim liječnikom ili zdravstvenim radnikom o intervencijama u načinu života koje vam mogu pomoći da u budućnosti izbjegnete ovo stanje.
20. Opstrukcija crijeva
Opstrukcija crijeva potencijalno je opasno stanje uzrokovano začepljenjem u debelom ili tankom crijevu. Povraćanje i proljev rani su znakovi upozorenja za ovo stanje. Nadimanje, zatvor i grčevi također mogu biti simptomi.
Mnogo je uzroka za ovo stanje. Uključuju udarnu stolicu, posthirurške adhezije i tumore. Za začepljenje crijeva potrebna je medicinska njega. Tretmani se kreću od lijekova do terapijskih klistiranja ili kirurgije.
Kućni lijekovi
Iako smo već razgovarali o liječenju svakog stanja, nekoliko kućnih lijekova također može pomoći u smanjenju simptoma proljeva i povraćanja, uključujući:
- Odmor. Vaše tijelo treba priliku da se bori protiv uzroka simptoma. Pustite se da se odmorite može vam pomoći ublažiti vrtoglavicu uzrokovanu bolešću kretanja.
- Hidratacija. Dehidracija se događa kada izgubite više tekućine nego što unosite. Dehidracija može biti opasna, posebno za dojenčad, djecu i starije odrasle osobe. Polako ispijanje vode, juhe ili sportskih napitaka koji zamjenjuju elektrolite mogu vam pomoći da izbjegnete dehidraciju. Ako ne možete zadržati tekućinu, pokušajte sisati ledene komade ili ledene kapice.
- Jedite lagano. Nakon što vam se vrati apetit, jedite rijetko i izbjegavajte začinjenu ili masnu hranu. Neki ljudi imaju problema s podnošenjem mliječnih proizvoda, ali drugi mogu podnijeti svježi sir. Negativna hrana koju biste možda željeli probati uključuje:
- meko kuhana jaja
- tost
- banane
- umak od jabuka
- krekeri
- Lijekovi. Izbjegavajte lijekove protiv bolova, poput ibuprofena, koji mogu nadražiti želudac. Lijekovi protiv dijareje koji se prodaju bez recepta mogu pomoći kod proljeva, a lijekovi protiv mučnine također mogu smanjiti mučninu.
Kada posjetiti liječnika
Budući da proljev i povraćanje mogu imati mnogo uzroka, važno je potražiti liječničku pomoć ako se simptomi ne poboljšaju ili pogoršaju. Oni koji bi uvijek trebali posjetiti liječnika zbog kroničnog proljeva i povraćanja uključuju:
- dojenčad
- mališani
- djeco
- starije odrasle osobe
- oni s kompromitiranim imunološkim sustavom
Svatko bi se trebao javiti svom liječniku ako ima:
- proljev koji je krvav ili traje duže od tri dana
- nekontrolirano povraćanje ili povraćanje, što onemogućava zadržavanje tekućine dulje od jednog dana
- simptomi dehidracije, uključujući:
- lakomislenost
- utonule oči
- plačući bez suza
- nemogućnost znojenja ili mokrenja
- vrlo taman urin
- grčevi u mišićima
- vrtoglavica
- slabost
- zbunjenost
- groznica preko 38,9 ° C (102 ° F)
- jaka bol ili grčevi u mišićima
- nekontrolirana jeza
Donja linija
Mučnina i proljev mogu biti uzrokovani širokim rasponom stanja, ali najčešće su povezani s virusnim infekcijama ili trovanjem hranom.
Ovi simptomi često dobro reagiraju na liječenje kod kuće. Ako vaši simptomi traju dulje od nekoliko dana ili su ozbiljni, obratite se svom liječniku.
.jpg)
