Kad vam se čini da se s jednostavnim poslovima s novorođenčetom spremate za dvotjedni odmor, sjetite se ovog savjeta roditelja koji su tamo bili.
Od svih dobronamjernih savjeta koje ste dobili kad ste očekivali (Spavajte kad beba spava! Izaberite sjajnog pedijatra! Ne zaboravite na trbuščić!), Vjerojatno nikada niste čuli za jedan važan aspekt novog roditeljstva: kako izađi iz kuće s novorođenčetom.
Uz svu opremu koju bebe zahtijevaju - a da ne spominjemo vremenski raspored vašeg izlaska prema njihovom rasporedu - ponekad vam se čini da se duže spremate za polazak nego što je zapravo van kuće.
Ako se prepucavanje dječjih stvari osjeća kao olimpijski sport - nemojte se uzrujavati. Tamo jesu načine za pojednostavljivanje procesa.
Razgovarali smo s novim (i sezonskim) roditeljima kako bismo dobili njihove najbolje savjete za napuštanje kuće s novorođenčetom manje od maratona. Evo njihovih glavnih savjeta:
1. Napuni automobil
S obzirom na sve vrijeme koje većina Amerikanaca provodi u automobilu, to je praktički drugi dom. Zašto ga ne biste pohranili kao mini putnu verziju vašeg prebivališta spremnog za bebu?
"Držim svoj Baby Bjorn, torbu s pelenama i kolica u autu", kaže mama od 4 godine, Sarah Doerneman.
Mama veteranka, Lauren Woertz, slaže se. "Rezervni komplet odjeće uvijek držite u autu", kaže ona. "U autu uvijek imam pelene, maramice, papirnate ručnike i dodatni set cipela."
Dobro pripremljeno vozilo znači manje vremena provedenog u skupljanju stvari svaki put kad putujete.
Naravno, važno je osigurati da ste zaključali automobil ako tamo držite opremu i ne riskirajte da u vozilu ostavite nešto što se ne može zamijeniti.
2. Udvostruči se
Vjerojatno imate rezervni set tipki za ona vremena kad jednostavno ne možete pronaći original. Isti se princip odnosi na dječje potrepštine.
Udvostručite ono osnovno kao što su maramice, pelene, podloga za presvlačenje i krema za pelene kako biste ih lako mogli uzeti i otići. (Možda ih čak i pohranite u automobil.) Ovo je sjajan način da koristite besplatne uzorke koje možete dobiti u promocijama trgovina ili robnih marki.
Ili, ako je izvedivo, uronite u drugu vrećicu za pelene. (Alternativno, kao dodatak možete upotrijebiti ruku za kupovinu ili samo vrećicu za višekratnu upotrebu.)
Imati zamjenika može vam uštedjeti stres zbog mahnitog trčanja u posljednji trenutak.
3. Suzite ga
Ako udvostručavanje dječje opreme zvuči neodoljivo ili izvan vašeg proračuna, pokušajte s drugačijim pristupom.
Za minimalističniju metodu provedite vrijeme razmatrajući što zapravo želite potreba na danom izletu. Samo iskačete u šetnju ili do trgovine? Uređaj za grijanje boca i dodatni naramenice vjerojatno mogu ostati kod kuće.
Mnogi iskusni roditelji pronašli su ovo oslobađanje stila manje-više-više. "Sa svojom zadnjom bebom zapravo uopće nisam nosila torbu s pelenama", kaže Holly Scudero. “Upravo sam se pobrinuo da ga promijenim neposredno prije odlaska. Ako je potrebno, u torbicu bih strpao pelenu i krpu za umivaonik i Ziploc vrećicu. "
4. Odaberite pravi omot
Tržište dječje opreme opremljeno je vrtoglavim nizom nosača i omota, svaki sa svojim prednostima i nedostacima.
Dobra vijest je da ti uređaji doista mogu olakšati život u pokretu, oslobađajući ruke i držeći bebu priljubljenu na vašoj koži.
Loše vijesti? Neki od njih zauzimaju tonu prostora.
Da biste olakšali svoj teret, dajte prednost omotu koji odgovara vama i koji ne zahtijeva vlastiti nosač veličine sjedala. "Smatram da je korištenje prstenastih remenja zaista korisno", kaže majka sedmero djece Erin Charles. "Stvarno je lako staviti i izbaciti dijete - nema puno kaiša i kompliciranih stvari."
Drugi preporučuju kompaktne obloge kao što su K’tan ili BityBean, koji se čvrsto slože radi lakšeg čuvanja u vrećici s pelenama.
5. Nahranite prije nego što odete
Bez obzira na to hranite li dojku ili bočicu, hranjenje bebe u pokretu ne samo da može biti stresno, već vas može zasuti opremom poput bočica, adaptiranih mliječnih namirnica i poklopaca za njegu.
Uklonite potrebu za šlepanjem ove opreme hranjenjem bebe neposredno prije izlaska iz kuće, kad god je to moguće. Zadržat će vas i beba sretnija dok je vani.
6. Držite rutinu
Kao što svaki novi roditelj zna, rasporedi se mogu mijenjati iz dana u dan s novorođenčetom. Ali rutina vam može puno pomoći da odredite dobro vrijeme za izlazak.
"Ako je vaša beba dovoljno stara, stavite je na određeni raspored spavanja", kaže mama Cheryl Ramirez. "Puno je lakše jer znate kada možete napustiti kuću i koliko imate vremena prije nego što izgube razum." (Ili prije vas čini.)
7. Mjesto za sve
To je osnovno načelo koje se odnosi na bilo koju vrstu organiziranja, posebno organiziranje dječje opreme: Odredite mjesto za svaki predmet. Kolica uvijek idu u ormar dvorane, na primjer, ili dodatne maramice pripadaju određenoj ladici.
"Metodična sam kad stvari postavljam na određena mjesta", kaže mama beba Bree Shirvell. "Držim uzicu za pse i ključeve kod kolica."
Čak i kad ste na autopilotu iz premalo sna, znat ćete gdje možete posegnuti za potrebnim stvarima.
8. Nazovite unaprijed
Toliko je nepoznanica na izletu s vašim djetetom. Hoće li se neočekivano napasti? Hoće li je ispuhati i treba li presvlačenje? Srećom, postoje određeni podaci o vama limenka saznajte unaprijed.
Kad posjetite nepoznato mjesto, nazovite ih na brzinu i provjerite ima li mjesta za tiho njegu ili saznajte detalje o postaji za presvlačenje. Pomoći će vam da odlučite što radite, a ne trebate donositi, plus omogućit će vam da se mentalno pripremite za situacije manje od idealne.
9. Budite roditelj 'privrženosti'
Mali izgledi i poteškoće imaju tendenciju ići prema MIA baš kad su vam najpotrebniji. Budite proaktivni tako što ćete na kolica ili torbu za pelene vezati manje stvari koje morate imati uz bungee kabele ili kopče za karabiner.
"Priložim sve", kaže mama Ciarra Luster Johnson. "Sippy šalica i igračka stalno su na privezu u autosjedalici, visokoj stolici ili kolicima."
10. Spakirajte kada se vratite kući
To može biti gnjavaža, ali nadoknađivanje iscrpljenih potrepština nakon povratka s izleta štedi glavnu glavobolju sljedeći put kada budete trebali mlaziti.
"Torbu s pelenama uvijek prepakiram kad se vratim kući kako ne bih završio bez pelena, maramica, odjeće itd." kaže Kim Douglas. Napokon, unca prevencije vrijedi pola kilograma lijeka - čak i kada su u pitanju vrećice s pelenama.
11. Neka bude kratko
Postoji klasičan dječji savjet koji zaista zvuči istinito: Pokušajte ne voditi više od jednog posla odjednom sa svojim djetetom.
Ni vama ni bebi ne treba stres višestrukog ulaska i izlaska iz automobila (ili javnog prijevoza) ili predugog spavanja ili hranjenja. Ako izlete budete kratki, znači da i dječju opremu možete svesti na minimum.
12. Podmažite svoje vrijeme
Kada tek započinjete, postoji ozbiljna krivulja učenja za sve stvari vezane za novorođenčad. Izlazak iz kuće nije iznimka.
Nemojte se tući ako vam se čini da ne možete skočiti i otići kao nekada. Jednostavno ugradite dodatni jastuk vremena kad god možete.
"Dajte si 20 minuta više da odete nego što vam treba", savjetuje mama Cindy Marie Jenkins.
13. Zakažite spoj
Imajući malo odgovornosti može vam pružiti motivaciju da izbacite prijeko potrebno vrijeme iz kuće, čak i kad je beba u vuči. "Postavite vremena za sastanke s prijateljima, tako da ih je teže spasiti", kaže Jenkins.
Mama, kolega Risa McDonnell, prisjeća se: „Imala sam sreću da sam u susjedstvu imala nekoliko prijatelja s istovječnim bebama. Nikad se nisam dobro organizirao, ali obavezno sam zakazao datume hodanja kako bih se smatrao odgovornim za stvarno izlazak. "
14. Ne naglašavajte, udahnite
Kao novom roditelju, vjerojatno su vam emocije naglo kad se suočite s mentalnom i emocionalnom prilagodbom roditeljstvu. Uz sav stres koji je već na vašem tanjuru, pokušajte da vas pripreme za izlet ne izvoje na bolje.
Kad vam se zadatak učini zastrašujućim, dajte si oduška.
Nazovite prijatelja za brzi razgovor ili pokušajte nekoliko minuta dubokog disanja. Većina ljudi će razumjeti ako se malo kasnije pojavite s dojenčetom.
15. Samo krenite, čak i ako nije savršeno
Budite sigurni, ovo ćete shvatiti kako vrijeme prolazi. U međuvremenu, ne bojte se krenuti na put, čak i ako se ne osjećate savršeno pripremljeno.
"Priznajte da ste vjerojatno nešto zaboravili", ohrabruje mamu Shana Westlake. “Donosimo toliko stvari koje ne koristimo kad izađemo. Ponekad jednostavno moraš ići! "
Sarah Garone, NDTR, nutricionistica je, slobodna zdravica i blogerica hrane. Živi sa suprugom i troje djece u Mesi u Arizoni. Pronađite je kako dijeli prizemne informacije o zdravlju i prehrani i (uglavnom) zdrave recepte na Ljubavno pismo hrani.
