Ako ste pretplaćeni na bilten o trudnoći (poput našeg!), Jedan od najvažnijih događaja je vidjeti napredak koji vaš mališan postiže svaki tjedan.
Znanje da im trenutno rastu male uši ili da su počeli treptati pomaže vam da se povežete sa sićušnim čovjekom kojeg čekate da poželite dobrodošlicu na svijet.
Kako trudnoća bude odmicala, vjerojatno ćete vidjeti kako se počinju razvijati poznate rutine. Možda se čini da je vaš mališan vrlo aktivan svake večeri dok se mazite na kauču sa svojim partnerom. Ili bi vaš surogat mogao spomenuti da se svako jutro budi na sitne udarce i lepršave.
Možda se pitate znači li to da vaša beba ponekad spava, a ponekad budna. Možda se pitate čega su svjesni dok su u maternici. Provjerili smo istraživanje kako bismo vam dali odgovore na ova i mnoga druga pitanja.
Dakle, spavaju li bebe u maternici?
Da. U stvari, koliko možemo zaključiti, bebe provode većinu svog vremena u maternici spavajući. Između 38. i 40. tjedna trudnoće gotovo 95 posto vremena provode spavajući.
Manje se zna o snu tijekom ranog razvoja fetusa. Tehnologija ima ograničenja, čak i sada. Većina studija o fetalnom snu u ranoj trudnoći oslanja se na ispitivanje brzog pokreta očiju, značajke REM spavanja. Negdje tijekom sedmog mjeseca fetalnog razvoja opažaju se prvi brzi pokreti oka.
Studije spavanja pokazuju da postoje četiri faze: prva dva su lakši san, dok druga dva predstavljaju dubok, ljekovit san.
Uz to, postoji REM san, koji započinje oko 90 minuta u ciklusu spavanja. Ovu fazu karakterizira porast disanja, krvnog tlaka i otkucaja srca. Oči se brzo kreću, a moždani valovi slični su onima nekoga tko je budan. Ovo je faza u kojoj ćete vjerojatno sanjati.
Kao što je spomenuto, postoje ograničenja onoga što istraživači mogu naučiti o fetalnom snu, ali na temelju onoga što razumijemo o snu općenito, moguće je da bebe sanjaju tijekom REM faza. Što se tiče onoga o čemu sanjaju, ne možemo sa sigurnošću znati.
Ali neki bi mogli tvrditi da zasigurno sanjaju o hrani, na temelju intenziteta te trudnoće, zar ne?
Što kaže istraživanje?
Istraživači su koristili razne metode za proučavanje ponašanja fetalnog spavanja.
Istraživači su u studiji iz 2010. pratili putalni ritam fetusa i otkrili da rezultati pokazuju redovite načine spavanja i buđenja.
U studiji 2008. istraživači su koristili snimke fetalne elektrokardiografije (FECG) za usporedbu istih ispitanika i u maternici i kao novorođenčad. Pratili su četiri stanja - tihi san, aktivno spavanje, tiho buđenje i aktivno buđenje. Svako je stanje identificirano pokretima očiju, otkucajima srca i pokretima.
Otkrili su da postoje sličnosti u obrascima spavanja utvrđenih u maternici, ali da su novorođenčad koja su provela više vremena fetusa spavajući pokazala zrelije obrasce spavanja kao novorođenčad, što znači da su spavala manje nego prije rođenja.
To je rečeno, nemojte očekivati da će vaše dijete odlično spavati samo zato što vas tijekom trudnoće ne bude cijelu noć. Iako novorođenčad i dalje uglavnom provode većinu svog vremena u spavanju, trebala bi se buditi za hranjenje svakih nekoliko sati neprekidno.
Istraživači u istraživanju iz 2009. godine usmjerili su pažnju na fetalne ovce kako bi razumjeli najranije obrasce spavanja koje je teže proučavati kod ljudi. Aktivnost mozga u fetusnih ovaca pokazala je obrasce ponašanja koji sugeriraju rane, nezrele cikluse spavanja.
Spavanje, naravno, nije samo odmor i sanjarenje. Mala studija prerano rođene djece iz 2018. godine pokazala je da im kretanje tijekom REM spavanja pomaže u obradi okoline i potiče razvoj mozga.
Većina dostupnih istraživanja o spavanju usredotočuje se na učinke nedostatka sna, no ono što imamo pokazuju da je san važan čimbenik za razvoj mozga i cjelokupno zdravlje.
Razumijevanje razvoja fetusa
Mozak vaše bebe počinje se razvijati već 1 tjedan nakon začeća. U ranim tjednima mozak, zajedno s ostalim važnim organima, raste u veličini, ali nije dobro definiran. Kako se tjedni kreću, raste i veličina i složenost.
Okusni pupoljci počinju se razvijati u prvom tromjesečju. Okusi i mirisi iz mamine prehrane prisutni su u plodnoj vodi.
Pokret započinje puno prije nego što ćete ga moći osjetiti (obično oko 20 tjedana). Iako možda niste svjesni svih pokreta, vaš se fetus vjerojatno kreće oko 50 puta ili više u sat vremena. Ti pokreti ipak ne moraju značiti da su budni - kreću se i tijekom ciklusa spavanja i budnosti.
Struktura srednjeg uha razvija se u drugom tromjesečju. Otprilike 25. ili 26. tjedna vaša beba može pokazati znakove da prepoznaje vaš glas.
Dakle, dok vaše dijete većinu svog vremena može provesti u maternici spavajući, puno se toga događa u isto vrijeme. Čak i u stanju drijemanja razvijaju svoja osjetila i svijest o svojoj okolini te se pripremaju za svoj veliki debi.
