Romantična ljubav može se osjećati prilično fantastično. Postoji razlog zašto je ljubav središnja tema u mnogim pričama tijekom stoljeća ljudske povijesti.
Ipak, ljubav nije uvijek divna. U stvarnom životu često je nepredvidljiv, frustrirajući, čak i bolan.
Iako zasigurno može ponuditi obilje nagrada, ove prednosti uglavnom ne dolaze bez određenog truda i volje da se kao dio procesa prihvate neki izazovi.
Kad nekoga volite, odlučite njegovati prve pokrete privlačnosti, hraneći te rane osjećaje i ojačavajući ih vremenskim stresorima koji dolaze.
Uključeni posao možda se neće uvijek osjećati lako. Ipak, mnogi ljudi smatraju da je nagrada - uzajamna, trajna ljubav - vrijedna ulaganja.
Ljudi često kažu da ćete samo znati kad te netko voli. Postoji nešto istine u tome, iako se ona možda neće pokazati u ekstravagantnim gestama koje viđate u medijima.
Pravu ljubav obično možete prepoznati po ovih 12 znakova.
S njima se osjećate sigurno
Sigurnost je kamen temeljac ljubavnih odnosa. Partner koji vas voli neće vas fizički povrijediti ili oštetiti vaše posjede. Također vam neće prijetiti niti vršiti pritisak da radite stvari koje ne želite raditi, donositi odluke umjesto vas ili vas odsjeći od socijalne podrške.
Osjećaj sigurnosti također znači osjećati se slobodnim u samostalnom donošenju odluka i izražavanju bez straha od njihovog odgovora. Kada dijelite mišljenja i ciljeve, dobivate poticaj, a ne padove ili kritike.
Svatko ponekad doživi gnjavnju i ljutnju, ali bijes je moguće izraziti na siguran, zdrav način. Partner koji vas voli neće vam prijetiti ili koristiti ljutnju da vas kazni ili natjera da se bojite.
Ako oni čini imaju ljutiti ispad, mogli bi se odmah složiti da potraže pomoć - ne samo da bi se poboljšali za sebe, već i zato što su vidjeli vaš strah i žele vam pomoći da se ponovno osjećate sigurno.
Oni slušaju
Partner koji vas voli aktivno će se zanimati za detalje vašeg života.
Aktivno će slušati postavljajući pitanja i čekajući svoj red za dijeljenje, umjesto da razgovor odmah usmjere prema vlastitim iskustvima. Imate osjećaj da im je zaista stalo, umjesto da se osjećate smetenima s rastresenim "Uh" ili "Vau, to je sranje".
Iako možda neće čuti ili se sjetiti svaki riječ koju izgovorite, oni će općenito imati prilično solidnu svijest o stvarima koje su vam najvažnije: vašim simpatijima i nesviđanjima, nadama i strahovima, prijateljstvima i obiteljskim odnosima itd.
U zdravoj vezi partneri prepoznaju i loše i dobro. Kad iznesete zabrinutost ili problem u vezi, oni će uzeti u obzir vaše osjećaje, umjesto da vas ignoriraju ili pokušaju umanjiti vašu nevolju.
Oni priznaju vaše razlike umjesto da vas pokušavaju promijeniti
Bez obzira koliko vi i vaš partner dijelite, vi ste različiti ljudi, pa nećete prema svemu osjećati isto.
Netko tko vas voli prihvatit će vaše individualne ideje i osjećaje kao dio onoga što jeste. Mogli bi se upustiti u neku raspravu s poštovanjem, ali pokazat će zanimanje za vašu perspektivu, umjesto da inzistiraju da stanete na njihovu stranu.
Ljubavni partner može ponuditi smjernice i savjete kad ga se pita, ali neće pokušati kontrolirati vaš izbor ili ponašanje. Također vam neće uskratiti naklonost ili vas kritizirati dok se ne složite s njima.
Općenito govoreći, osjećati ćete se ugodno kad pristanete na neslaganje.
Možete lako komunicirati
Ljubav zahtijeva otvorenu, iskrenu komunikaciju. To ne znači dijeljenje svake vaše misli. Svatko ima neke privatne osjećaje i nema ništa loše u tome da ih zadržite za sebe.
Vaš će partner vjerojatno učiniti nešto ili dvije što vas frustrira tijekom vaše veze, bilo da je to hrkanje ili se toliko uhvatio u TV emisiji da vas zaboravi pokupiti s posla.
Ponekad će vam možda biti produktivnije odvratiti se prijatelju zbog ovih manjih iritacija, umjesto da se naterate na svaku sitnicu.
Ipak, vjerojatno ne možete čitati misli jedni drugima, pa da biste pomogli svojoj vezi da napreduje, morate razgovarati o problemima koji su stvarno važni. Partner koji vas voli prepoznat će potrebu fizičke komunikacije i pojavljivanja i mentalno, kad je vrijeme za razgovor.
Dobra komunikacija može uključivati:
- raspravljajući o osjećajima
- prepoznavanje i rješavanje sukobljenih područja
- povezivanje tjelesnom ili emocionalnom intimnošću
- provjera granica odnosa
- ugađanje signalima u govoru tijela
Komunikacija ne dolazi svima lako. Umjesto da pretpostavite da vas partner koji teško izražava misli i osjećaje ne voli, pogledajte njegovu spremnost za učenje i vježbanje boljih komunikacijskih vještina.
Potiču vas da radite svoje
Svakako, partneri bi trebali uživati u međusobnom društvu. Ljubavni će partner, međutim, prepoznati da imate zaseban identitet izvan veze i podržati vas kad želite vrijeme provoditi viđajući se s prijateljima ili baveći se vlastitim hobijima.
Oni će također održavati vlastita prijateljstva i interese, umjesto da traže da ih zabavite ili ispunite sve njihove društvene potrebe.
Vaš se partner možda neće uvijek složiti s načinom na koji provodite vrijeme.Kad učinite nešto što ih zabrinjava, na primjer, provodite puno vremena s otrovnim prijateljem ili previše pijete, mogu izraziti zabrinutost s poštovanjem: "Primijetio sam da vam [X] ponekad nije baš lijepo", na primjer.
Oni bi također sebi mogli postaviti granice, poput: "Ne želim se družiti kad ste pijani." Ipak, neće pokušati kontrolirati vaše prijatelje, vaše izbore ili vaše ponašanje.
Vjerujete jedno drugome
Povjerenje se često razvija zajedno s ljubavlju, a jedno bez drugog obično nećete pronaći.
Partner koji vas voli vjerojatno će vam vjerovati, osim ako ih ne izdate. Neće vas ispitivati kad vidite prijatelje, pratite vas ili prolaze kroz vaš telefon ili računalo.
Ako nemaju razloga vjerovati da ste bili nepošteni, neće vas optuživati da lažete ili varate niti će inzistirati da svugdje idete zajedno.
Povjerenje također znači da se osjećaju dovoljno sigurno da dijele mišljenja i osjećaje, otvaraju se izazovima s kojima se suočavaju i traže pomoć.
Ovo povjerenje možda neće imati ako ih zavedete, prevarite ili izdate. Ljubav često ostaje tamo gdje se povjerenje srušilo, pa ga ponekad možete obnoviti - ali ne bez vremena, transparentnosti i napornog rada.
Trude se
Atrakcija se može dogoditi u trenutku, ali trajna ljubav zahtjeva više vremena i zalaganja.
Moglo bi se činiti romantično kad netko odmah nakon jednog dana odluči da ste "trebali biti" ili kaže "Mislim da te volim". Ali to ponekad sugerira osobnost koja kontrolira ili manipulira, a ne istinsku ljubav.
S toliko ljudi na svijetu, ideja o jednoj jedinoj trenutnoj ljubavi može izgledati prilično krhko. Svakako, srodne duše mogu postojati, ali važno je prepoznati da se ljubav obično ne događa munjevito.
Netko kome je istinski stalo poželjet će sagraditi vašu ljubav sa zemlje i podupirati je po šavovima:
- prioritiziranje zajedničkog vremena
- izražavajući interes za upoznavanje vas
- spreman za razgovor kroz nesuglasice ili sukobe
- pristajući zajedno pokušati nove stvari
- izražavajući svoju predanost zajedničkom rastu kao partneri
Znate da možete surađivati ili raditi kompromise
Sukob ne mora nužno učiniti vezu nezdravom, ali način na koji to rješavate čini razliku.
Stav "moj put ili autocesta" čini ne sugeriraju ljubavnu vezu. Netko tko vas voli neće vas gledati s prezirom, inzistirati da je u pravu ili odbiti da vas sasluša.
U zdravim odnosima oba partnera zajedno rade na pronalaženju rješenja za područja koja bi se mogla poboljšati, poput komunikacije ili intimnosti. Mogli biste se žrtvovati zarad svoje veze, ali ne biste trebali biti jedini koji daje teren.
Partner koji vas voli podnijet će vlastite žrtve kako bi pronašao rješenje u kojem se oboje osjećate zadovoljno.
Možda ni jedan od vas ne dobije sve čemu ste se nadali, ali sastanak u sredini može oboje ostaviti zadovoljnim.
Oni vam pomažu da zadovoljite svoje potrebe
Iako niti jedna osoba ne može zadovoljiti sve vaše potrebe, romantični partneri pružaju obilje emocionalne podrške. Mnogi ljudi traže romantične veze upravo iz tog razloga.
Ljubavni partner ne može (i ne bi smio) učiniti sve za vas, ali svejedno će razveseliti vaše uspjehe i leđa vam kad posrnete. Ponudit će pomoć kad mogu, a ideje ili korisne prijedloge kad ne mogu.
Ako se borite s nečim u čemu ne mogu pomoći, poput simptoma mentalnog zdravlja, ozbiljnog financijskog stresa ili problema na poslu, potaknut će vas da potražite pravu vrstu podrške.
Bez obzira na sve, možete računati na njih da će ponuditi suosjećanje i uho za slušanje.
Poštuju te
Ljubavne veze ne mogu napredovati bez poštovanja.
Partner koji vas poštuje pokazat će da cijene vas i vaše zajedničko vrijeme. Također će podržati vaše izbore, čak i kad se ne slože.
Ostali znakovi poštovanja koje treba tražiti uključuju:
- poštenje
- jasna, brza komunikacija
- pristojan i pažljiv jezik, čak i tijekom svađa
- nikakav pritisak da svoje granice ostavite po strani
Viđate to svaki dan
Možda vam partner ne donese ručak na posao ili vas iznenadi otmjenim poklonima.
Ali, dodju vam šalicu kave svako jutro kad stignete u kuhinju. Nikad ne zaboravljaju vaše spojeve i nasmiješe se kad god uđete u sobu.
Ljubav je najvidljivija u malim trenucima svakodnevnog života. Umjesto da vas raskošnim gestama pomete s nogu, netko tko vas voli može jednostavno ponuditi postojanu, brižnu prisutnost u vašem životu.
Pojavljuju se i zlim i dobrim, jasno stavljajući do znanja da možete računati na njihovu kontinuiranu podršku.
Ti tiši izrazi naklonosti možda vas neće oduševiti na način na koji bi to učinila vrlo javna izvedba vaše omiljene ljubavne pjesme, ali oni će trajati dugo nakon što nestanu i posljednje note spomenute pjesme.
Oni žele najbolje za vas
Ljubav ne znači uvijek "zauvijek zajedno". Često je moguće spasiti raspadnutu vezu kad je ljubav još uvijek prisutna, ali nepomirljive razlike mogu značiti da je bolje da krenete dalje i pronađete nekoga tko bolje pristaje.
Recite da jedan od vas želi djecu, a drugi ne. Ili ste možda uvijek planirali smjestiti se u blizini svoje obitelji na istočnoj obali, dok oni ne mogu zamisliti da žive bilo gdje osim na sjeverozapadnom Pacifiku.
Netko tko vas istinski voli pustit će vas kad postane jasno da je vaša veza krenula svojim tijekom.
Ljubav nije sve ili ništa, a s vremenom se romantična ljubav može pretvoriti u trajno prijateljstvo. Čak i kad ne možete održati prijateljstvo, nikad nije pogrešno njegovati taj dugotrajan pozitivan odnos.
Donja linija
Ljubavni partner podijelit će vašu želju za jačanjem vaših veza i zajedničkog rasta.
Ipak, vještine odnosa ne dolaze svima lako, a neki ljudi trebaju malo dodatne podrške u učenju kako izražavati osjećaje na zdrav način. Savjetovanje za parove može pružiti sjajan prostor za zajedničko istraživanje.
U terapiji možete vježbati dobru komunikaciju, istraživati ciljeve za budućnost i prepoznati sva područja napetosti, tako da im se možete obratiti prije nego što stvore probleme.
Crystal Raypole ranije je radila kao spisateljica i urednica za GoodTherapy. Područja njezinog interesa uključuju azijske jezike i književnost, prijevod na japanski jezik, kuhanje, prirodne znanosti, seksualnu pozitivnost i mentalno zdravlje. Konkretno, posvećena je pomaganju smanjenju stigme oko problema mentalnog zdravlja.
