Biljke kanabisa sadrže više od 120 različitih fitokanabinoida. Ovi fitokanabinoidi djeluju na vaš endokanabinoidni sustav koji djeluje na održavanje vašeg tijela u homeostazi ili ravnoteži.
Kanabidiol (CBD) i tetrahidrokanabinol (THC) dva su od dobro istraženih i popularnih fitokanabinoida. Ljudi uzimaju CBD i THC na razne načine, a mogu se konzumirati odvojeno ili zajedno.
Međutim, neka istraživanja sugeriraju da je njihovo uzimanje zajedno - zajedno s manjim organskim spojevima u biljci kanabisa, poznatim kao terpeni ili terpenoidi - učinkovitije od uzimanja samo CBD-a ili THC-a.
To je zbog interakcije između fitokanabinoida i terpena koja se naziva "efekt pratnje".
Učinak okruženja
To je teorija da svi spojevi u kanabisu djeluju zajedno, a kada se uzimaju zajedno, postižu bolji učinak nego kad se uzimaju sami.
Dakle, znači li to da biste trebali uzimati CBD i THC zajedno, ili djeluju jednako dobro kad se uzimaju odvojeno? Pročitajte kako biste saznali više.
Što kaže istraživanje?
Uzimanje fitokanabinoida i terpena zajedno može pružiti dodatne terapijske koristi
Brojni su uvjeti proučavani zajedno s efektom pratnje. Pregled studija iz 2011. u British Journal of Pharmacology pokazao je da zajedničko uzimanje terpena i fitokanabinoida može biti korisno za:
- bol
- anksioznost
- upala
- epilepsija
- Rak
- gljivična infekcija
CBD može pomoći u smanjenju neželjenih učinaka THC-a
Neki ljudi nakon uzimanja THC-a imaju nuspojave poput anksioznosti, gladi i sedacije. Studije na štakorima i ljudima obuhvaćene istim pregledom iz 2011. sugeriraju da CBD može pomoći u smanjenju ovih nuspojava.
Fitokemikalije poput terpena i flavonoida mogle bi biti korisne za zdravlje mozga
Istraživanje iz 2018. otkrilo je da određeni flavonoidi i terpeni mogu pružiti neuroprotektivne i protuupalne učinke. Istraživači su predložili da bi ti spojevi mogli poboljšati terapijski potencijal CBD-a.
Potrebno je više istraživanja
Kao i većina onoga što znamo o medicinskoj kanabisu, i efekt pratnje trenutno je dobro podržana teorija. Nisu sva istraživanja pronašla dokaze koji to podupiru.
Studija iz 2019. testirala je šest uobičajenih terpena, samostalno i u kombinaciji. Istraživači su otkrili da su učinci THC-a na kanabinoidne receptore CB1 i CB2 nepromijenjeni dodavanjem terpena.
To ne znači da efekt pratnje definitivno ne postoji. To samo znači da je potrebno više istraživanja. Moguće je da se terpeni povezuju s THC-om negdje drugdje u mozgu ili tijelu ili na drugačiji način.
Koji je omjer THC-a i CBD-a najbolji?
Iako je moguće da THC i CBD djeluju bolje zajedno nego sami, važno je imati na umu da kanabis na sve utječe drugačije - a svi su ciljevi upotrebe kanabisa različiti.
Osoba s Crohnovom bolešću koja koristi lijek na bazi kanabisa za ublažavanje mučnine vjerojatno će imati drugačiji idealan omjer THC-a i CBD-a od vikend-ratnika koji ga koristi za bolove u mišićima. Ne postoji nijedna doza ili omjer koji odgovara svima.
Ako želite pokušati uzimati CBD i THC, započnite razgovorom sa svojim liječnikom. Oni mogu pružiti preporuku i mogu vas savjetovati o potencijalnim interakcijama lijekova ako uzimate bilo kakve lijekove.
Također, imajte na umu da i THC i CBD mogu uzrokovati nuspojave. THC je psihoaktivan i može kod nekih ljudi uzrokovati umor, suha usta, polagano vrijeme reakcije, kratkotrajni gubitak pamćenja i tjeskobu. CBD može uzrokovati nuspojave poput promjene težine, mučnine i proljeva.
Još jedna važna stvar koju treba napomenuti jest da je marihuana na saveznoj razini ilegalna, ali prema nekim državnim zakonima legalna. Ako želite isprobati proizvod koji sadrži THC, prvo provjerite zakone u kojima živite.
Savjeti za isprobavanje CBD-a i THC-a
- Počnite s malom dozom i po potrebi povećavajte.
- Za THC pokušajte s 5 miligrama (mg) ili manje ako ste početnik ili rijedak korisnik.
- Za CBD pokušajte s 5 do 15 mg.
- Eksperimentirajte s vremenom kako biste vidjeli što vam odgovara. Možda ćete otkriti da uzimanje THC-a i CBD-a u isto vrijeme najbolje djeluje. Ili, možda ćete radije koristiti CBD nakon THC-a.
- Isprobajte različite načine dostave. CBD i THC mogu se uzimati na više načina, uključujući:
- kapsule
- gumije
- prehrambeni proizvodi
- tinkture
- tematske teme
- vapes
Napomena o vapingu: Imajte na umu da postoje rizici povezani s vapingom. Centri za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) preporučuju ljudima da izbjegavaju THC vape proizvode. Ako odlučite koristiti THC vape proizvod, pažljivo se nadgledajte. Odmah se obratite liječniku ako se pojave simptomi kao što su kašalj, otežano disanje, bol u prsima, mučnina, vrućica i gubitak kilograma.
Je li CBD još uvijek koristan bez THC-a?
Neki ljudi ne žele uzimati THC, ali su zainteresirani za isprobavanje CBD-a. Još uvijek postoji obilje istraživanja koja sugeriraju da bi CBD mogao biti koristan sam po sebi.
Ako želite probati CBD, ali ne želite uzimati THC, potražite CBD izolatni proizvod, a ne CBD proizvod punog spektra. CBD proizvodi punog spektra sadrže široku paletu kanabinoida i mogu imati do 0,3 posto THC-a. To nije dovoljno za stvaranje visoke, ali svejedno bi se moglo pokazati na testu droge.
Prije kupnje svakako provjerite sastojke kako biste bili sigurni što dobivate.
Oduzeti
Smatra se da kanabinoidi i terpenoidi u kanabisu međusobno komuniciraju, kao i moždani receptori. Ta je interakcija označena kao "efekt pratnje".
Postoje neki dokazi da učinak pratnje uzimanje THC-a i CBD-a zajedno čini učinkovitijim nego samo.
Međutim, učinak pratnje i dalje je teorija. Potrebno je više istraživanja biljke kanabisa i njezinog kemijskog sastava prije nego što spoznamo u potpunosti njegove potencijalne medicinske koristi.
Je li CBD legalan? CBD proizvodi dobiveni iz konoplje (s manje od 0,3 posto THC-a) legalni su na saveznoj razini, ali su prema nekim državnim zakonima i dalje ilegalni. CBD proizvodi koji proizlaze iz marihuane ilegalni su na saveznoj razini, ali su legalni prema nekim državnim zakonima. Provjerite zakone svoje države i zakone bilo gdje gdje putujete. Imajte na umu da CBD proizvodi bez recepta nisu odobreni od strane FDA i mogu biti netočno označeni.
Raj Chander je savjetnik i slobodni pisac specijalizirao se za digitalni marketing, fitnes i sport. Pomaže tvrtkama u planiranju, stvaranju i distribuciji sadržaja koji generira potencijalne kupce. Raj živi u Washingtonu, DC, gdje u slobodno vrijeme uživa u košarci i treningu snage. Slijedite ga Cvrkut.
-what-you-need-to-know.jpg)
