Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.
Pandemija COVID-19 dovela je do dramatičnih promjena u našem svakodnevnom životu.
S više ljudi usredotočenih na poboljšanje zdravlja i kondicije, upotreba vitamina i dodataka dramatično je porasla.Zapravo je industrija prehrambenih dodataka zabilježila najveći rast u više od 2 desetljeća, s rastom od 12,1% u 2020. godini.
Očekuje se da će se ova putanja nastaviti i do 2021. godine, a mnogi ljudi žele podržati svoje zdravlje dodacima. U tom slučaju, možda se pitate koji su dodaci na vrhu popisa.
Evo glavnih 7 trendova vitamina i dodataka u 2021. godini.
Julija Reznikov / Getty Images
1. Stres SOS
2020. bila je ispunjena stresnim događajima koji su promijenili život koji su doveli do povećanja problema s mentalnim zdravljem i stresa u svim dobnim skupinama.
Kao rezultat toga, mnogi se ljudi okreću suplementima kako bi podržali svoje mentalno zdravlje. Zapravo, izvješće Coherent Market Insights predviđa stopu rasta od 8,5% na tržištu dodataka za mozak i mentalno zdravlje tijekom sljedećih 6 godina.
Očekujte da će sastojci poput magnezija, vitamina B-kompleksa, L-teanina, melatonina, valerijane, kamilice i kanabidiola (CBD) postati popularniji jer su povezani s boljim spavanjem i nižom razinom stresa i anksioznosti.
Nadalje, biljni adaptogeni porasli su u popularnosti, jer mogu podržati tjelesni odgovor na stres. Osobito su ashwagandha i rodiola popularno ayurvedsko bilje koje može smanjiti anksioznost, razinu kortizola i blage simptome depresije.
Iako ovi sastojci mogu imati koristi za vaše mentalno zdravlje, uvijek se trebate posavjetovati s liječnikom prije uzimanja novih dodataka - posebno ako ste već na lijekovima za liječenje depresije, anksioznosti ili drugih mentalnih bolesti.
Kupite dodatke za ublažavanje stresa putem interneta
- Priroda je stvorila Ashwagandhu
- Svaka prikladna mala kapsula sadrži 125 mg ekstrakta ashwagandhe koji pomaže smanjiti svakodnevni stres.
- SADA nadopunjuje Rhodiolu
- Svaka kapsula nudi 500 mg rodiole, prirodnog adaptogena koji vam može pomoći u upravljanju razinom stresa.
- Yogi čaj utješni čaj od kamilice
- Ovaj ukusni, umirujući čaj pruža 1500 mg kamilice u svakoj vrećici čaja. Ovaj cvijet može pomoći u ublažavanju blage napetosti i pospješiti opuštanje prije spavanja.
- Klaire Labs kompleks magnezijevog glicinata
- Svaka kapsula sadrži mješavinu keliranog magnezijevog glicinata i magnezijevog oksida od 100 mg.
- BioEmblem trostruki kompleks magnezija
- Ovaj dodatak magnezija sadrži mješavinu keliranog magnezijevog citrata, glicinata i malata za podršku opuštanju i ublažavanju stresa. Dvije kapsule daju 300 mg magnezija.
2. Beauty podrška
Očekujte da će dodaci za njegu i uljepšavanje kože ove godine znatno porasti. Bilo da se radi o mjeri kolagena u smoothieju ili malo kurkume na salati, liječenje problema s kožom iznutra prema van bit će sve veći prioritet.
U stvari, prema Google Adsu, upiti za pretraživanje kolagena povećali su se za 33% od ožujka 2020. do prosinca 2020., što sugerira da postoji povećan interes za ljepotom kao pododjeljkom industrije dodataka.
Vrhunski sastojci za poticanje ljepote uključuju kolagenske peptide, vitamin C, omega-3, hijaluronsku kiselinu, ceramide i mješavine zelenog čaja i povrća bogate antioksidantima.
Konkretno, prehrana bogata kolagenskim peptidima, vitaminom C i omega-3 povezan je s boljim zdravljem kože i manje znakova starenja, poput bora i sitnih bora.
Unatoč svojoj popularnosti, nemojte očekivati da će ovi dodaci nadoknaditi lošu njegu kože i načine života. Svakodnevno nošenje kreme za sunčanje, kvalitetan san, redovito vježbanje i hranjiva prehrana ključni su za zdravu kožu.
Kupite dodatke za njegu i uljepšavanje kože putem interneta
- Vitalni proteini hidrolizirani kolageni peptidi
- Vital Proteins je popularna marka kolagena koja nudi hidrolizirane peptide kolagena u obliku praha. Ovaj prah možete jednostavno dodati u vodu, smoothieje, kavu ili bilo koju drugu hranu ili piće.
- HUM Nutrition Collagen Love
- HUM Nutrition Collagen Love sadrži peptide kolagena, hijaluronsku kiselinu i vitamin C koji podržavaju cjelokupno zdravlje kože i umanjuju izgled tankih linija.
- Webber Naturals Collagen 30 tableta
- Ovaj proizvod pruža Verisol bioaktivne peptide za kolagen, za koje se tvrdi da su mali oblici hidroliziranog kolagena. Tvrtka također nudi ovaj dodatak s keramidima, biotinom ili hijaluronskom kiselinom za daljnju potporu zdravoj koži.
- Riblje ulje i mekani vitamini D od ribe napravljeni u prirodi
- Ovaj dodatak ribljeg ulja sadrži 600 mg EPA (eikosapentaenojske kiseline) i DHA (dokozaheksaenojske kiseline) - dva važna oblika omega-3 koji podržavaju zdravu kožu. Također osigurava 1.000 IU vitamina D3.
- Nordic Naturals Omega-3
- Nordic Naturals pruža visoku dozu EPA i DHA s 1.100 mg po softgelu. Ovaj je proizvod s okusom limuna, što dobro ide onima koji žele izbjeći riblji aftertaste.
3. Imuno zdravlje
Pandemija COVID-19 nas je sve naučila davati prednost svom zdravlju. Kao takav, zabilježen je porast od 50% kod potrošača koji traže dodatke koji podržavaju imunost.
Očekujte da vidite dodatke koji sadrže sastojke poput cinka, selena, vitamina B kompleksa i vitamina C i D, kao i alternativne zdravstvene lijekove poput bazge, ehinaceje, astragala, kurkume i đumbira.
Nadalje, neki industrijski stručnjaci vjeruju da će ekstrakti ljekovitih gljiva postati dio ovog trenda. Konkretno, čaga, kordiceps, lavlje grive i gljive reishi koristili su se u tradicionalnoj medicini za jačanje imunološkog sustava.
Značajno je kako se predviđa da će industrija ljekovitih gljiva do 2026. godine vrijediti 261,8 milijuna američkih dolara.
Važno je napomenuti da unatoč njihovoj potencijalnoj ulozi u potpori imunološkog zdravlja, nisu pokazani prehrambeni dodaci koji sprječavaju ili liječe bolesti, poput COVID-19.
4. Vitamin D
Vitamin D i dalje vodi u naboju kao vrhunskoj hranjivoj tvari za cjelokupno zdravlje. Igra ključnu ulogu u imunitetu, mentalnoj dobrobiti, zdravlju kostiju i kože te u zaštiti od kroničnih bolesti.
Ovaj vitamin posebno je dospio na naslovnice 2020. godine, jer su razne studije povezivale nisku razinu vitamina D s povećanim rizikom od komplikacija COVID-19. Međutim, potrebna su daljnja istraživanja.
Iako vaša koža prirodno proizvodi vitamin D kada je izložena suncu, zabrinutost zbog ultraljubičastih (UV) zraka i regionalna ograničenja sunčeve svjetlosti navela je mnoge potrošače da dodaju vitamin D.
Značajno je kako se očekuje da će se tržište vitamina D povećati za 7,2% do 2025. godine.
Kupite dodatke vitamina D putem interneta
- SADA Vitamin D3 softgels
- SADA Vitamini nudi širok spektar soft gelova vitamina D3 koji se mogu dobiti u dozama od 1.000, 5.000, pa čak i 10.000 IU. Uvijek razgovarajte sa svojim liječnikom prije uzimanja velikih doza vitamina D3.
- Webber Naturals Vitamin D3 tablete za žvakanje
- Webber’s Natural nudi aromatizirane tablete vitamina D3 u dozama od 1.000 IU.
- Nordic Naturals Vitamin D3 Gummies
- Nordic Naturals nudi prikladan i ukusan gumeni vitamin D3 koji osigurava 1.000 IU po gumi.
- Kapi vitamina D3 / K2 iz Thornea
- Thorne Research kombinira vitamine D3 i K2 u tekućim kapima. Porcija od dvije kapi osigurava 1.000 IU, odnosno 200 mcg D3 i K2.
- Čiste kapsule Vitamin D3
- Većina veganskih dodataka vitaminu D dolazi kao D2, što je manje učinkovito u podizanju razine vitamina D u vašem tijelu od D3. Prikladno, Pure Encapsulations nudi dodatak D3 na bazi algi.
- Vrt života Vitamin D3
- Vrt života nudi tablete za žvakanje vitamina D3 na bazi algi koje daju po 2.000 IU.
Dodaci 101: Vitamin D
5. Uživanija iskustva s dodacima
Potrošači traže prikladnija, ugodnija iskustva s dodacima, koji će uključivati preusmjeravanje s tradicionalnih tableta. Posebno će aromatizirani gumeni vitamini za ljude svih dobnih skupina i dalje rasti u popularnosti.
Štoviše, potrošači mogu očekivati da će tvrtke pružiti razne mogućnosti konzumiranja drugih dodataka. Na primjer, kolageni se peptidi počinju nuditi u obliku praha, pića s okusom, kapsula i gumenih proizvoda.
Budući da se dodaci sada smatraju dijelom zdravog načina života, od tvrtki će se očekivati da stvore proizvode koji se neprimjetno uklapaju u vašu svakodnevnicu.
6. Pouzdane tvrtke
Potrošači zdravstveno sposobni postaju sve više upućeni u vlastite zdravstvene potrebe. Istodobno, umorni su od zavaravanja ili lažnih zdravstvenih tvrdnji, što je dovelo do porasta nepovjerenja u dodatak i farmaceutsku industriju.
S 59% ljudi koji su izjavili da će rado platiti više za marku kojoj vjeruju, od tvrtki će se očekivati da budu transparentne i iskrene prema svojim proizvodima, otkrivajući ne samo svoje sastojke već i učinkovitost, sigurnost i apsorpciju.
Tvrtke se također mogu smatrati odgovornima za osiguravanje da njihove zdravstvene tvrdnje podupire znanost, jer je sve veće nepovjerenje u industriju proizašlo iz tvrtki koje tvrde bez ikakve znanstvene potpore.
Stalno očekivanje povjerenja i transparentnosti vjerojatno će navesti potrošače da se obrate zdravstvenim radnicima i internetskim forumima kako bi odmjerili kvalitetu proizvoda i uputili se u prihvatljive prakse industrije dodataka.
7. Prehrana kućnih ljubimaca
Kako pojedinci postaju stručnjaci za vitamine koji su potrebni njihovom tijelu, oni također osiguravaju da članovi njihove obitelji podmiruju svoje prehrambene potrebe - uključujući svoje kućne ljubimce.
Među najbrže rastućim kategorijama za industriju kućnih ljubimaca dodaci su i proizvodi za hranu za kućne ljubimce koji olakšavaju anksioznost, pomažu u koži i poboljšavaju zdravlje crijeva.
Zapravo, Future Market Insights predviđa da će tržište dodataka prehrani za kućne ljubimce doseći vrijednost od 3,78 milijardi dolara do kraja 2021. godine.
Donja linija
2021. godine trebali biste očekivati nekoliko promjena u industriji vitamina i dodataka.
Nakon pandemije koja će vam promijeniti život, vidjet ćemo još tvrtki koje se dopunjavaju i fokusiraju se na prehranu uma i tijela, kao i na transparentnije postupanje sa sastojcima koje koriste.
Iako su ovi trendovi uzbudljivi, važno je razgovarati sa svojim liječnikom prije nego što isprobate nove dodatke.
Kao dijetetičar, radujem se pozitivnim promjenama u industriji dodataka prehrani prema bolje zaokruženom pristupu utemeljenom na dokazima.
.jpg)