Stvari koje treba uzeti u obzir
Puno se raspravlja o prosječnoj duljini uspravnog penisa (5,5 inča), ali malo se pažnje posvećuje prosječnoj duljini rodnog kanala.
To je možda zato što je, kao i kod mnogih stvari povezanih s rodnicom, mnogo toga pogrešno shvaćeno ili prepušteno mitu i urbanoj legendi.
Prosječni je vaginalni kanal dugačak 3 do 6 inča ili otprilike duljina vaše ruke. Ali ovo nije statično - stvarna duljina može se mijenjati tijekom dana.
Na primjer, ako se spolno uzbudite, vaš vaginalni kanal postaje duži. To omogućuje vašem vratu maternice da se podigne i odmakne od kanala, tako da će prodor biti ugodniji.
Vaginalni kanal prolazi kroz mnoge promjene, a dvije nisu iste. Duljina, oblik i veličina svake osobe su različiti. Sve je to normalno.
I ako ne osjetite bol ili nelagodu, sve je vjerojatno u redu.
Ako imate neugodu, to možda nije rezultat "plitke" rodnice. Moglo bi biti uzrokovano osnovnim stanjem zbog kojeg je prodor neugodan.
Čitajte dalje da biste saznali više o tome zašto se to događa i kako možete pronaći olakšanje.
Ako je prodor u rodnicu neugodan
Možda mislite da je neugodan prodor samo nuspojava seksa s nekim tko ima penis.
Međutim, to nije jedini put kada prodor može biti bolan.
Na primjer, možete osjetiti nelagodu pri pokušaju umetanja tampona, menstrualne čašice ili seksualne igračke.
Ostali simptomi mogu uključivati:
- otpor dok pokušavate umetnuti
- sve veća nelagoda
- duboka bol s pokretima ili potiskivanjem
- peckanje ili bol u području rodnice i prepona
- pulsirajuća bol koja ostaje dok je predmet umetnut ili tijekom odnosa
To bi moglo biti uzrokovano:
- suhoća rodnice
- infekcija
- suze ili ožiljci
- mioma
Što možeš učiniti
Ako neugodan prodor nije rezultat osnovnog zdravstvenog stanja, možda ćete moći sami ukloniti bol i nelagodu.
- Koristite manju veličinu. Ako vaš menstrualni protok nije usporediv s veličinom tampona ili čašice, možda neće pružiti dovoljno podmazivanja tijekom umetanja. Isto vrijedi i za seksualne igračke - veće nije uvijek bolje.
- Uspori stvari. Uzimanje vremena omogućit će vašem umu i tijelu da se pripreme za umetanje. Ako ste s partnerom, razgovarajte o tome što osjećate. Možda će vam trebati više vremena s predigrom kako biste se dovoljno uzbudili i proizveli dovoljno prirodnog podmazivanja za prodiranje.
- Nanesite mazivo. Podmazivanje može smanjiti trenje i olakšati prodiranje. Možda će vam biti korisno malo trljati vanjsku stranu vagine, kao i predmet koji umetate.
- Pokušajte opustiti mišiće. Ako tijekom umetanja osjetite nelagodu, možda napinjete mišiće. To je vjerojatnije ako ste imali prethodnih problema i predviđate nelagodu.
- Pokušajte s drugim položajem. To bi moglo potrajati malo eksperimentiranja, pa smatrajte da je to prilika da isprobate nove stvari. Ako već niste, zakrenite menstrualni proizvod ili igračku prema dijelu leđa, a ne ravno prema tijelu.
Ako prodor u vaginu nije moguć
Ako ovo prvi put umetanje ili prodiranje nije uspjelo, možda nije razlog za zabrinutost.
U području uma nad tijelom, vaš um možda sprječava vaše tijelo da se bavi inače normalnim aktivnostima.
Ali ako često imate nelagodu ili ste prije imali problema s umetanjem, razmislite o dogovoru s liječnikom ili drugim zdravstvenim radnikom.
U nekim slučajevima to može biti zbog ožiljaka, zatezanja mišića ili drugog fizičkog stanja. To bi također mogao biti rezultat prethodne traume ili drugog temeljnog stanja mentalnog zdravlja.
Vaš će vas liječnik pitati o vašim simptomima i povijesti bolesti kako bi vam pomogao utvrditi osnovni uzrok.
Od tamo će surađivati s vama na izradi plana njege koji je dizajniran da ublaži vaše simptome i omogući lakše umetanje ili prodiranje.
Što možeš učiniti
Vaš će pružatelj usluga raditi s vama na izradi plana njege prilagođen vašim individualnim potrebama. Mogu preporučiti jedno ili više od sljedećeg.
- Vježbe za dno zdjelice. Vaginalni kanal je duga mišićna cijev. Kao i svaki mišić, i njega treba redovito vježbati. Ako nije, možda se neće ponašati kako bi trebalo. To može učiniti prodor neugodnim ili potpuno nemogućim.
- Seks terapija. Ako imate temeljnih zabrinutosti zbog seksualne intimnosti, možda će vam biti korisno posjetiti seksualnog terapeuta. Možda će vam moći pomoći u razgovoru kroz vaše misli i iskustva.
- Liječenje. U nekim slučajevima osnovni medicinski uvjeti otežavaju prodor, ako ne i onemogućuju. Liječnik vam može preporučiti topikalne kreme, oralne lijekove ili druge tretmane koji će vam pomoći opustiti mišiće i omogućiti lakše umetanje.
Uvjeti zbog kojih rodnica može biti plitka
Nakon razgovora o vašim simptomima, vaš liječnik može dijagnosticirati jedno od sljedećih stanja.
Vaginismus
Vaginismus je automatski tjelesni odgovor. Vaginalni se mišići nehotice stežu baš kad pokušavate umetnuti nešto, poput tampona, prsta ili igračke.
Ovo se stanje obično liječi kombinacijom vježbi za dno zdjelice i seksualne terapije.
Ovaj pristup u dva koraka može vam pomoći da naučite opustiti mišiće zdjelice, kao i raditi kroz sve stresore koji mogu biti prisutni.
Liječnik vam također može preporučiti upotrebu vaginalnog dilatatora kako bi vašem tijelu postalo ugodnije za prodor.
Nagnuta maternica
Maternica je mali organ koji se nalazi neposredno iznad rodnice. Obično usmjerava prema trbuhu.
No, u gotovo jedne trećine ljudi maternica se naginje prema kralježnici. To je poznato kao nagnuta, nagnuta ili retrovertirana maternica.
Nagnuta maternica ne skraćuje duljinu rodnog kanala, ali može otežati umetanje ili prodiranje. Prodor straga i duboko zabijanje mogu biti posebno neugodni.
Vaš će vam pružatelj usluga možda moći preporučiti različite kutove ili položaje koje treba isprobati tijekom seksa ili drugog prodora.
U nekim slučajevima određene vježbe mogu pomoći u ispravljanju položaja maternice. U težim slučajevima može se razgovarati o operaciji. Vaš će liječnik savjetovati mogućnosti liječenja na temelju vašeg jedinstvenog slučaja.
Vaginalna stenoza
Vaginalna stenoza stanje je koje uzrokuje ožiljak u vaginalnom kanalu.
Kao rezultat, otvor i kanal rodnice mogu postati kraći i uži. To u konačnici može otežati prodor, ako ne i nemoguće.
Vaginalna stenoza često je rezultat zračenja. Isto tako, operacije i ozljede mogu uzrokovati ožiljak u vaginalnom kanalu.
Tretman se fokusira na održavanje gipkosti mišića i sprječavanje ukočenosti. Da biste to učinili, liječnik vam može preporučiti upotrebu vaginalnog dilatatora i vježbanje vježbi za dno zdjelice.
Možda će vam koristiti i dodavanje maziva, jer vaginalna stenoza može smanjiti prirodnu vlagu.
MRKH sindrom
Pojedinci rođeni s Mayer-Rokitansky-Küster-Hauser (MRKH) sindromom imaju nerazvijenu ili odsutnu rodnicu. Međutim, mogu se roditi s netaknutim ženskim genitalijama i ženskim kromosomima.
Neki ljudi s MRKH sindromom možda neće znati za nestale ili nerazvijene spolne organe dok ne postanu stariji. Primjerice, prvi znak može biti nedostatak menstruacije tijekom puberteta.
Te varijacije mogu uzrokovati bol ili nelagodu tijekom prodiranja. To može onemogućiti spolni odnos.
Liječnik vam može preporučiti tehnike dilatacije koje pomažu vaginalnom kanalu "rastezati" na prosječnu duljinu. U nekim slučajevima može biti potrebna operacija za stvaranje vaginalnog kanala.
Posjetite liječnika ili drugog zdravstvenog radnika
S vremena na vrijeme može se dogoditi bol ili nelagoda pri prodiranju. Međutim, ako nelagoda ometa vaš svakodnevni život ili prodor postane nemoguć, trebali biste ugovoriti sastanak s liječnikom.
Vaš će pružatelj usluga vjerojatno provesti fizički pregled kako bi isključio sve temeljne uvjete, poput infekcije, koji mogu učiniti prodor bolnim.
Jednom kad se utvrdi osnovni uzrok, vaš će pružatelj usluga surađivati s vama na izradi plana skrbi koji će ublažiti vaše simptome i olakšati svako zabrinjavanje.
