Pregled
Kanabidiol (CBD) je jedan od nekoliko aktivnih spojeva koji se nalaze u biljci kanabis.
Iako je CBD utvrdio koristi za određena stanja mentalnog zdravlja, istraživači i dalje pokušavaju razumjeti njegove učinke na bihevioralna i neurološka stanja.
Nejasno je može li CBD ili CBD ulje pomoći u ublažavanju simptoma poremećaja hiperaktivnosti s nedostatkom pažnje (ADHD).
Evo što trebate znati o potencijalnim prednostima, nuspojavama i još mnogo toga.
Što kaže istraživanje
Istraživanja CBD-a kao liječenja ADHD-a su rijetka. Mnogo onoga što znamo proizlazi iz istraživanja kanabisa u cjelini, a ne CBD-a kao izoliranog spoja.
Upravljanje simptomima
Upotreba kanabisa i ADHD neovisno su povezani s oslabljenom pažnjom, inhibicijom i funkcioniranjem.
Zbog toga mnogi istraživači teoretiziraju da bi uporaba kanabisa pogoršala postojeće simptome ADHD-a. Međutim, nema dokaza koji to potkrepljuju ili proturječe.
Jedno istraživanje iz 2016. istraživalo je vezu između ADHD-a, depresije i upotrebe marihuane kod studenata dodiplomskih studija. Iako su istraživači utvrdili da su neki studenti koristili marihuanu kako bi se nosili s simptomima depresije, njezin ukupni učinak na te simptome nije bio jasan.
Studija iz 2013. godine o ADHD podtipovima i upotrebi kanabisa također je dala zanimljive rezultate. Nakon prikupljanja podataka od 2.811 trenutnih korisnika kanabisa, istraživači su otkrili da su ljudi koji su svakodnevno koristili kanabis sami prijavljivali simptome hiperaktivnosti-impulzivnosti kada ne koriste kanabis.
Potrebno je više istraživanja kako bi se uistinu shvatilo koje koristi, ako ih ima, CBD može imati u upravljanju ADHD-om.
Poremećaj upotrebe supstanci
Druga istraživanja o kanabisu i ADHD-u usredotočena su na ADHD kao faktor rizika za razvoj poremećaja upotrebe supstanci.
Jedno istraživanje iz 2014. godine procijenilo je upotrebu kanabisa i simptome ADHD-a kod 376 studenata preddiplomskih studija.
Istraživači su otkrili da su i trenutni problemi s nepažnjom i problemi s nepažnjom u djetinjstvu povezani s ozbiljnijom uporabom kanabisa i njegovom ovisnošću.
Također su otkrili da su sudionici koji su pokazali hiperaktivno-impulzivno ponašanje kao djeca počeli koristiti kanabis ranije od sudionika koji to nisu učinili.
U zasebnoj studiji iz 2017. procijenjeno je 197 učenika u istom dobnom rasponu. Široko je promatrao ulogu impulzivnosti kod mladih odraslih s ADHD-om i čimbenicima rizika od zlouporabe alkohola i droga.
Istraživači su zaključili da su mladi ljudi s ADHD-om vjerojatnije koristili alkohol i droge za rekreaciju.
Kako CBD djeluje
Kada konzumirate CBD ulje, spojevi se uključuju u dva receptora u vašem tijelu. Ti receptori, poznati kao kanabinoidni receptori tipa 1 (CB1) i tipa 2 (CB2), imaju izravan učinak na određene dijelove vašeg tijela.
CB1 ima više u mozgu i izravno je povezan s epilepsijom. CB2 ima više u imunološkom sustavu. To je povezano s boli i upalom.
Čini se da spojevi iz CBD-a potiču vaše tijelo da koristi više kanabinoida koje proizvodi prirodno.
Porast upotrebe prirodnih kanabinoida može dovesti do niza blagodati, uključujući smanjenu anksioznost i smanjenu hiperaktivnost.
Nuspojave tradicionalnih ADHD tretmana
Tradicionalni lijekovi za ADHD spadaju u dvije kategorije: stimulansi i nestimulansi.
Stimulantni lijekovi za ADHD brzo djeluju i široko se koriste. Zapravo, 70 do 80 posto američke djece s dijagnozom ADHD-a vidi kako im simptomi opadaju kada koriste ovu vrstu lijekova.
Međutim, stimulativni lijekovi nisu bez nuspojava. To uključuje:
- loš apetit
- gubitak težine
- glavobolja
- promjene raspoloženja
- nesanica
- suha usta
Iako je manje vjerojatno da će nestimulirajući lijekovi uzrokovati nuspojave, oni su i dalje mogući. To može uključivati:
- loš apetit
- gubitak težine
- glavobolja
- promjene raspoloženja
- uzrujani želudac
- mučnina
- vrtoglavica
- umor
Stimulansi i nestimulansi se izdaju samo na recept. Morat ćete posjetiti liječnika i podvrgnuti se redovitim pregledima da biste nastavili koristiti.
Nuspojave CBD-a
Pokazalo se da se CBD dobro podnosi u dozama do 1500 miligrama (mg) dnevno. Zbog niza čimbenika može proći od 20 minuta do dva sata prije nego što osjetite njegove učinke.
Nuspojave CBD-a mogu uključivati uznemireni želudac, pospanost ili promjene apetita ili težine.
U jednoj je studiji dokazano da CBD-bogat ekstrakt kanabisa povećava rizik od toksičnosti jetre kod miševa. Međutim, miševi u toj studiji primili su velike doze CBD-a.
CBD može komunicirati s nizom različitih dodataka, lijekova na recept ili bezreceptnih lijekova.
CBD, poput grejpa, također ometa enzime koji su vitalni za metabolizam lijekova. Prije nego što upotrijebite CBD, provjerite imaju li neki od dodataka ili lijekova "upozorenje grejpa".
CBD i CBD ulje mogu se kupiti bez recepta na mjestima na kojima su legalno dostupni.
Kako koristiti CBD ulje
CBD ulje obično se uzima oralnim uzimanjem ili vapiranjem.
Smatra se da oralni CBD vjerojatnije uzrokuje nuspojave, pa početnici možda žele početi ovdje. Nekoliko kapi ulja možete staviti pod jezik, uzeti CBD kapsule ili čak pojesti poslasticu s CBD-om.
Udisanje CBD-a, bilo pušenjem ili vapiranjem, dovodi spoj u vaš krvotok brže od ostalih metoda. Međutim, medicinska zajednica sve više brine zbog vapinga i je li to sigurno.
Trenutno ne postoje formalne smjernice o tome kako koristiti CBD ulje za liječenje tradicionalnih simptoma ADHD-a, poput hiperaktivnosti, vrtoglavice i razdražljivosti.
Istraživači su proučavali doze za povezane simptome, poput anksioznosti. Iako je potrebno više istraživanja, jedna studija iz 2018. sugerira da bi pojedinačna doza od 300 mg mogla biti dovoljna za smanjenje anksioznosti.
Ako ste novi u CBD-u, trebali biste započeti s najmanjom mogućom dozom. Postupno povećanje doze omogućit će tijelu da se navikne na ulje i smanjiti rizik od nuspojava.
Potencijalne nuspojave i rizici CBD ulja
Neki ljudi mogu osjetiti uznemireni želudac ili pospanost kad prvi put počnu uzimati CBD ulje. Počevši od niže doze, može vam pomoći smanjiti rizik od ovih nuspojava.
Ostale nuspojave mogu ovisiti o načinu na koji koristite CBD ulje.
Vaping, na primjer, može prouzročiti oštećenje pluća koje može postati ozbiljno. To može dovesti do kroničnog kašlja, piskanja i drugih poteškoća s disanjem koje mogu dovesti do smrti.
Zbog nedavnih nalaza Centara za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) u vezi s vapingom ili drugim metodama udisanja CBD-a i srodnih proizvoda, udisanje možda nije najsigurnija metoda za upotrebu. To je osobito slučaj ako imate astmu ili bilo koju drugu vrstu plućnih bolesti.
Ako niste sigurni u vezi s potencijalnim nuspojavama CBD ulja ili kako bi ih vaše tijelo moglo riješiti, razgovarajte sa svojim liječnikom.
Možete li CBD dati djeci?
Samo je nekoliko studija ili ispitivanja ispitivalo primjenu CBD-a u djece. To je rezultat stigme povezane s marihuanom, njezinim psihoaktivnim spojem tetrahidrokanabinolom (THC) i CBD-om.
Do danas je Epidiolex jedini CBD proizvod koji je odobrila Uprava za hranu i lijekove (FDA). Epidiolex je lijek na recept koji se koristi za liječenje rijetkih i teških oblika epilepsije. Odobren je za uporabu i kod djece i kod odraslih.
Većina izvještaja o CBD-u u djece su studije slučaja ili pojedinačne anegdote o kojima su izvještavali liječnici ili istraživači.
Na primjer, jedno izvješće iz 2013. godine zatražilo je od roditelja u Kaliforniji da popunjavaju anketu na Facebooku o davanju kanabisa obogaćenog CBD-om svom djetetu za liječenje epilepsije. Devetnaest roditelja prijavilo je davanje lijeka svom djetetu. Nuspojave su uključivale pospanost i umor.
U sličnoj anketi na Facebooku iz 2015. godine, 117 roditelja djece s epilepsijom izvijestilo je o sigurnoj primjeni CBD proizvoda svom djetetu. Ti su roditelji izvijestili o poboljšanjima u spavanju, budnosti i raspoloženju redovitim uzimanjem CBD-a.
Kao i ove ankete, mnoga pojedinačna svjedočenja o uporabi CBD-a u djece usredotočena su na one s epilepsijom. Neka su izvješća usredotočena na stanja poput autizma i posttraumatskog stresnog poremećaja (PTSP).
Budući da su dokazi anegdotični, a CBD nije posebno proučavan za liječenje ADHD-a u djece, najbolje je razgovarati s djetetovim pedijatrom prije nego što djetetu date CBD.
Hoće li vas nadići?
CBD nije isto što i ljekovita marihuana.
Iako su CBD ulja izrađena od kanabisa, ne sadrže uvijek THC. THC je komponenta zbog koje se korisnici osjećaju "visoko" ili "kamenovano" kada puše marihuanu.
CBD izolati i CBD proizvodi širokog spektra ne sadrže THC, pa neće uzrokovati psihoaktivne učinke. CBD proizvodi punog spektra dobiveni iz konoplje sadrže vrlo malu količinu THC-a (0,3 ili manje posto), pa neće uzrokovati ni psihoaktivne učinke.
CBD proizvodi punog spektra dobiveni iz marihuane mogu sadržavati THC u većim količinama. Međutim, čak i ako odaberete proizvod punog spektra koji sadrži visok udio THC-a, još uvijek možda nećete doživjeti nikakve psihoaktivne učinke. Studija iz 2010. otkrila je da se CBD može suprotstaviti THC-u, inhibirajući njegove psihoaktivne učinke.
Je li to legalno?
Iako su CBD proizvodi široko dostupni, nisu uvijek legalni. Prije traženja proizvoda provjerite jeste li upoznati s lokalnim, državnim ili saveznim zakonima.
Mnoge vrste CBD-a potječu od proizvoda od konoplje. Zbog računa za poljoprivredu iz 2018. godine, proizvodi od konoplje u SAD-u su legalni ako sadrže manje od 0,3 posto THC-a. THC je jedan od aktivnih sastojaka marihuane.
CBD dobiven iz marihuane legalan je samo u određenim državama. To je zato što ovi proizvodi mogu sadržavati THC u tragovima.
Iako je CBD međunarodno manje ograničen, neke zemlje mogu imati zakone koji reguliraju njegovu upotrebu.
Razgovarajte s liječnikom ili drugim zdravstvenim radnikom
Potrebno je više istraživanja prije nego što CBD ulje postane uobičajena opcija liječenja ADHD-a, ali vrijedi razgovarati sa svojim liječnikom ako ste zainteresirani. Oni vam mogu pomoći u savjetovanju o pravilnoj dozi, kao i svim zakonskim zahtjevima.
Ako odlučite probati CBD ulje, ponašajte se prema njemu kao prema bilo kojem drugom alatu za upravljanje simptomima. Možda će trebati neko vrijeme da djeluje, a možda ćete trebati prilagoditi doziranje kako bi bolje odgovaralo vašim potrebama.
Je li CBD legalan?CBD proizvodi dobiveni iz konoplje (s manje od 0,3 posto THC-a) legalni su na saveznoj razini, ali su prema nekim državnim zakonima i dalje ilegalni. CBD proizvodi koji proizlaze iz marihuane ilegalni su na saveznoj razini, ali su legalni prema nekim državnim zakonima. Provjerite zakone svoje države i zakone bilo gdje gdje putujete. Imajte na umu da CBD proizvodi bez recepta nisu odobreni od strane FDA i mogu biti netočno označeni.