Koja je poveznica?
Smatra se da je mljekara povezana s astmom. Pijenje mlijeka ili jedenje mliječnih proizvoda ne uzrokuje astmu. Međutim, ako imate alergiju na mliječne proizvode, to može pokrenuti simptome slične astmi.
Također, ako imate astmu i alergiju na mliječne proizvode, mliječni proizvodi mogu pogoršati vaše simptome astme. Otprilike 45 posto djece s astmom također ima alergije na mliječne proizvode i druge namirnice. Djeca s alergijama na hranu imaju do četiri puta veću vjerojatnost da imaju astmu ili druga alergijska stanja od djece koja nemaju alergiju na hranu.
I astma i alergije na hranu pokreću se istim reakcijama. Imunološki sustav pretjeruje jer pogrešnu hranu ili neki drugi alergen pogreši kao napadač. Evo kako mliječni proizvodi mogu pokrenuti simptome astme i neke od postojećih mitova o mlijeku.
Što je astma?
Astma je stanje zbog kojeg dišni putovi postaju uski i upaljeni ili nadraženi. Vaši dišni putovi ili cijevi za disanje prelaze iz usta, nosa i grla u pluća.
Gotovo 12 posto ljudi ima astmu. I djeca i odrasli mogu imati ovu bolest pluća. Astma može biti dugotrajno i po život opasno stanje.
Astma otežava disanje jer otežava i upale dišne putove. Oni se također mogu napuniti sluzi ili tekućinom. Uz to, okrugli mišići koji kruže vašim dišnim putovima mogu se stegnuti. Zbog toga su cijevi za disanje još uske.
Simptomi astme uključuju:
- teško disanje
- otežano disanje
- kašalj
- stezanje u prsima
- sluz u plućima
Mljekara i astma
Mlijeko i drugi mliječni proizvodi neće uzrokovati astmu. To vrijedi bez obzira imate li alergiju na mliječne proizvode ili ne. Slično tome, ako imate astmu, ali nemate alergiju na mliječne proizvode, možete sigurno jesti mliječne proizvode. To neće pokrenuti vaše simptome astme ili ih pogoršati.
Medicinska istraživanja potvrđuju da mliječni proizvodi nisu povezani s pogoršanjem simptoma astme. Studija na 30 odraslih osoba s astmom pokazala je da pijenje kravljeg mlijeka nije pogoršalo njihove simptome.
Uz to, istraživanje iz 2015. godine pokazalo je da su majke koje su jele veliku količinu mliječnih proizvoda tijekom trudnoće imale bebe s manjim rizikom od astme i drugih alergijskih poremećaja, poput ekcema.
Alergija na mliječne proizvode
Postotak ljudi s alergijom na mliječne proizvode je nizak. Otprilike 5 posto djece ima alergiju na mliječne proizvode. Gotovo 80 posto djece izraste iz ove alergije na hranu tijekom djetinjstva ili tinejdžerskih godina. Odrasli također mogu razviti alergiju na mliječne proizvode.
Simptomi alergije na mliječne proizvode
Alergija na mliječne proizvode može izazvati reakcije disanja, želuca i kože. Neki od njih slični su simptomima astme i uključuju:
- teško disanje
- kašalj
- otežano disanje
- oticanje usana, jezika ili grla
- svrbež ili trnci oko usana ili usta
- curenje iz nosa
- suzne oči
Ako se ovi simptomi alergije javljaju istodobno s napadom astme, otežavaju disanje. Simptomi alergije na mlijeko također uključuju:
- osip
- povraćanje
- uzrujani želudac
- grčevi u trbuhu
- labavo pražnjenje crijeva ili proljev
- kolike u beba
- krvava stolica, obično samo kod beba
U ozbiljnim slučajevima alergijska reakcija na mliječne proizvode može uzrokovati anafilaksiju. To dovodi do oticanja grla i suženja dišnih cijevi. Anafilaksija može dovesti do niskog krvnog tlaka i šoka i zahtijeva hitnu medicinsku pomoć.
Mlijeko i sluz
Jedan od razloga zašto su mliječni proizvodi povezani s astmom jest taj što se smatra da uzrokuju više sluzi u vašem tijelu. Osobe s astmom mogu dobiti previše sluzi u plućima.
Nacionalno vijeće za astmu u Australiji ističe da mlijeko i mliječni proizvodi ne uzrokuju da vaše tijelo proizvodi više sluzi. U nekih ljudi s alergijom na mliječne proizvode ili osjetljivošću mlijeko može zgusnuti slinu u ustima.
Što uzrokuje alergiju na mliječne proizvode?
Alergija na mliječne proizvode ili mlijeko događa se kad vaš imunološki sustav prekomjerno pokrene i misli da su mlijeko i mliječni proizvodi štetni. Većina ljudi s alergijom na mliječne proizvode alergični su na kravlje mlijeko. Neki ljudi mogu imati reakciju i na mlijeko drugih životinja kao što su koze, ovce i bivoli.
Ako imate alergiju na mliječne proizvode, vaše tijelo reagira na proteine koji se nalaze u mlijeku. Mljekara sadrži dvije vrste proteina:
- Kazein čini 80 posto mliječnih bjelančevina. Nalazi se u čvrstom dijelu mlijeka.
- Proteini sirutke čine 20 posto mlijeka. Nalazi se u tekućem dijelu.
Možda ste alergični na obje vrste mliječnih proteina ili samo na jednu. Antibiotici koji se daju mliječnim kravama također mogu biti povezani s alergijama na mlijeko.
Hrana s mliječnim proteinima
Izbjegavajte svo mlijeko i mliječne proizvode ako imate alergiju na mliječne proizvode. Pažljivo pročitajte naljepnice s hranom. Proteini mlijeka dodaju se iznenađujućem broju pakirane i prerađene hrane, uključujući:
- mješavine pića
- energetska i proteinska pića
- tuna u konzervi
- kobasice
- sendvič meso
- žvakaća guma
Mliječne alternative uključuju:
- kokosovo mlijeko
- sojino mlijeko
- bademovo mlijeko
- zobeno mlijeko
Alergija na mliječne proizvode nasuprot netoleranciji na laktozu
Alergija na mlijeko ili mliječne proizvode nije isto što i intolerancija na laktozu. Netolerancija na laktozu je osjetljivost na hranu ili netoleranciju. Za razliku od alergija na mlijeko ili hranu, nije povezan s vašim imunološkim sustavom.
Odrasli i djeca koja ne podnose laktozu ne mogu pravilno probaviti laktozu ili mliječni šećer. To se događa jer nemaju dovoljno enzima zvanog laktaza.
Laktozu može razgraditi samo laktaza. Netolerancija na laktozu uglavnom uzrokuje probavne učinke, a ne respiratorne. Neki su simptomi slični onima koji se javljaju kod alergije na mlijeko:
- grčevi u trbuhu
- bolovi u trbuhu
- nadutost i plinovitost
- proljev
Dijagnoza alergije na mliječne proizvode
Posjetite svog liječnika ako imate bilo kakve simptome nakon pijenja mlijeka ili jedenja mliječne hrane. Stručnjak za alergije može napraviti test kože i druga ispitivanja kako bi utvrdio imate li alergiju ili intoleranciju na mliječne proizvode. Krvne pretrage mogu također pokazati imate li drugih alergija na hranu.
Vaš će liječnik također pregledati vašu povijest bolesti i vaše simptome. Ponekad test možda neće pokazati da imate alergiju na hranu. Moglo bi biti korisno voditi dnevnik prehrane.
Druga je mogućnost isprobati eliminacijsku dijetu. Ova dijeta uklanja mliječne proizvode na nekoliko tjedana, a zatim ih polako vraća. Snimite sve simptome i obavijestite svog liječnika.
Tretmani
Tretmani mliječnih alergija
Alergije na mliječne proizvode i druge namirnice liječe se potpuno izbjegavanjem hrane. Držite olovku za injekcije epinefrina u kući, u školi ili tamo gdje radite. To je vrlo važno ako imate rizik od anafilaksije.
Liječenje astme
Astma se liječi lijekovima na recept. Vjerojatno će vam trebati više vrsta lijekova. To uključuje:
- Bronhodilatatori. Oni otvaraju dišne putove kako bi spriječili ili liječili napad astme.
- Steroidi. Ovi lijekovi pomažu uravnotežiti imunološki sustav i spriječiti simptome astme.
Možete pronaći ukusne alternative mliječnim proizvodima. Evo devet najboljih nemliječnih zamjena za mlijeko.
Donja linija
Astma može biti životno opasno stanje. Posjetite svog liječnika ako imate simptome astme ili alergije. Prisustvujte svim naknadnim pregledima i obavijestite svog liječnika ako imate bilo kakvih promjena u simptomima.
Čini se da mliječni proizvodi ne pogoršavaju astmu kod onih koji nemaju alergiju na mliječne proizvode. Ako mislite da imate alergiju na mliječne proizvode ili neku drugu hranu, odmah obavijestite svog liječnika. Alergijske reakcije kod nekih ljudi mogu potaknuti ili pogoršati simptome astme.
Razgovarajte sa svojim liječnikom ili nutricionistom o najboljem planu prehrane za astmu i alergije. Stalno nosite sa sobom dodatne lijekove za liječenje astme i recepte. Inhalator bronhodilatatora ili injekcijska olovka za epinefrin mogu vam spasiti život ako imate ozbiljnu reakciju.
-sex.jpg)
