Dobrodošli u posebno izdanje naše tjedne kolumne sa savjetima o dijabetesu, Ask D’Mine, čiji je domaćin veteran tipa 1 i autor dijabetesa Wil Dubois u Novom Meksiku. Danas se Wil na Dan mrmota poetično depilira dijabetesom.
{Imate pitanja o navigaciji životom s dijabetesom? Pošaljite nam e-poštu na [email protected]}
D’Mine na Dan mrmota
Alarm je uporan, prodire u slojeve maglovitog sna u mom umu. Izvučem jednu ruku ispod pokrivača i dotaknem iPhone, udarajući kažiprstom nasumično po dodirnom zaslonu dok sretan štrajk ne dođe do gumba za odgodu. Tada otvorim jedno oko. Svijet ispred mog prozora je biserno siv. Pred sumrak. Zvijezde su se povukle, ali sunce se i dalje skriva pod njegovim pokrivačima poput mene.
Ozbiljno, Bože, je li stvarno jutro?
San mi polako istječe iz uma i tijela poput boćate vode u rezervnom sudoperu koji je Drano oslobodio. Ispružim se, protrljam oči i polako sjednem. Zatim posegnem za telefonom, otkažem alarm za uspavljivanje i otvorim aplikaciju Dexcom da provjerim šećer u krvi.
Još jedan dan s dijabetesom.
Baš kao jučer, kao i dan prije toga. I sutra će biti isto. I baš isti dan nakon toga. Da. Živim Dan mrmota. Film Billa Murraya, odnosno, u kojem se emiter Phil Connors čini vječno zarobljenim istog dana, proživljavajući ga iznova i iznova. Nije kvazi nacionalni praznik sponzoriran od Pennsylvanije u kojem glumi pospani glodavac izvukao se iz svoje jazbine za zabavu javnosti koja prognozira vremenske prilike.
Gledajući jutros kalendar, vidim to zapravo i danas je Dan mrmota, praznik. Izgleda da je ovo dobar dan za razgovor o tome kako je naša bolest poput Dana mrmota, filma.
U filmu Connors proživljava isti dan - praznik Dana mrmota - opet i opet, i opet, i opet. Bez obzira na to što čini (uključujući otmicu poznatog mrhota Punxsutawney Phila i počinjenje samoubojstva), budi se u isto vrijeme, u istoj hotelskoj sobi, početkom istog dana. Sve opet ispočetka.
Zvuči poznato? Ako imate dijabetes, trebao bi.
Jer do neke mjere svi smo zarobljeni u isti dan, dan za danom, da bismo trebali izvršavati iste zadatke. I to ne bilo kakvih zadataka. Dijabetes obiluje beskonačnim, umom omamljujućim ponavljajućim zadacima; i ako ih sve vječno radimo ispravno, najbolje čemu se možemo nadati iz naših napora je, citirajući mog prijatelja dr. Billa Polonskog, da se "ništa loše ne događa".
Testiranje šećera u krvi više puta dnevno. Izračunavanje ugljikohidrata svakog zalogaja koji prolazi našim usnama. Uzimanje doze za dozom za dozom inzulina, danju i noću, pretvarajući naša tijela u ljudske jastučiće. Praćenje mnoštva drugih lijekova. Reagiranje na simfoniju alarma - stvarnih i lažnih - s prodanih uređaja koji nam pomažu da ostanemo zdravi. Nikad nema kraja, i premda nismo zarobljeni na jednom mjestu poput zvijezde filma, ipak smo zarobljeni u ovom jednom životu.
Svakog jutra kad se probudimo, bez obzira gdje to bilo, dan je mrmota od dijabetesa.
Što učiniti? Zapravo, mislim da nam film Groundhog Day ovdje može dati neke smjernice.Nakon što prođe kroz razdoblje sve divljeg ponašanja i ne nađe mu bijega, junak filma prihvaća svoju zamku i pronalazi načine kako svaki identičan dan iskoristiti za rast kao čovjek.
Kako bi to uspjelo u stvarnom D-svijetu?
Pa, krenimo s prihvaćanjem. Vidim puno ljudi s dijabetesom koji se pobune protiv svoje genetske sudbine i okolnosti. Mogu li samo reći: Kakav jebeni gubitak energije? Naravno, Veliki D je sranje. Nema šanse za to. Ali mržnja svake njegove sekunde samo povećava taj uspjeh. Da biste dugoročno preživjeli s ovom kujicom (a alternativa nije preživljavanje) morate usvojiti nešto poput dalekoistočnog metafizičkog stava prema njoj. Ljudi u tom dijelu svijeta izgledaju kulturološki predisponiraniji prihvatiti ono oko čega ne mogu ništa učiniti. Čini se da mogu bolje odbaciti ono što nazivaju karma ili kismet i krenuti dalje. S druge strane, mi zapadnjaci, čini se da smo skloniji pokušavanju borbe protiv onoga što nazivamo sudbinom.
Da ga promijeni.
Ali s obzirom na ograničeno vrijeme i energiju koje svi imamo i izglede za uspješnu promjenu naše D-sudbine, moram reći da mi se prihvaćanje čini boljom upotrebom naših mentalnih, fizičkih i duhovnih resursa. Ako možete prihvatiti da je to vaš život, ako možete osloboditi svoj osjećaj krivnje i svoju dušu bijesa, izbacit ćete veliku težinu.
U istom duhu, mrzim vidjeti ljude koji žive za budući lijek, hvatajući se za bilo koju slamku, ma koliko ona krhka bila, trošeći ogromnu energiju u nadi da će im neki vanjski izvor promijeniti sudbinu. Što ne znači da biste trebali živjeti bez nade. Možda jednog dana može biti lijeka, ali to je obećanje koje se dugo nije ispunilo. Bit će mi drago da bacim svoj metar i šprice u krijes s vama ostalima kad se taj dan dogodi, ako se to dogodi u mom životu, ali u međuvremenu ne trošim nikakvu mentalnu propusnost na njega. Mislim da se naša energija bolje troši u pronalaženju načina za bolji život ovdje i sada. U beskrajnom Danu dijabetesa mrmota.
Što nas dovodi do rasta. Kako ići dalje od prihvaćanja naše D-karme i prijeći na sljedeću razinu? Kao u filmu: Jedan po jedan dan. Jedan po jedan zadatak.
Ukradući još jednu stranicu s Istoka, ne mogu ne pomisliti na japansku čajnu ceremoniju. To je jednostavan zadatak koji se razvio u visoku umjetničku formu s naglaskom na savršenstvo. Zašto se ne biste izazvali da se praćenje šećera u krvi ponašate na isti način? Umjesto da na to gledate kao na dosadan posao, na teret, dužnost, nevolju - zašto to ne biste vidjeli kao izazov koji treba usavršiti? Postanite majstor BG provjere. Borbeni umjetnik koplja i trake.
Lud? Možda. Ali ako možete preusmjeriti svoj um i pretvoriti otežavajući posao u izazov, umjetnost kojom ćete ovladati, zašto ne? Ne bi li ovo kao osoba raslo? Kao osoba s dijabetesom? Isto tako, zašto pucanj ne tretirati kao elegantan ples? Izračun ugljikohidrata kao zanimljiva zagonetka za rješavanje? Praćenje lijekova kao vježba za izgradnju pamćenja? Alarmi kao jezik za učenje?
Da, zarobljeni smo u ovom tekućem Danu mrmota, ali što ćemo raditi s vremenom provedenim ovdje - za ono što može biti osobna vječnost - ovisi o svakome od nas.
Ovo nije rubrika liječničkih savjeta. Mi smo osobe s invaliditetom koje slobodno i otvoreno dijele mudrost svojih prikupljenih iskustava - svojih već viđeno i napravljeno znanje iz rovova. Zaključak: I dalje su vam potrebne smjernice i briga licenciranog medicinskog stručnjaka.
