Je li Athlete's Foot zarazno i ​​kako to možete spriječiti?

Sportsko stopalo je gljivična infekcija koja utječe na kožu na stopalima. Uspijeva u toplim, vlažnim okruženjima, a može se steći izravnim kontaktom s osobom koja ima infekciju ili kontaktom s kontaminiranim površinama.

Ovaj članak proučit će koliko je zarazno atletsko stopalo, kao i korake koje možete poduzeti kako biste spriječili njegovo dobivanje.

Što je atletsko stopalo?

Sportsko stopalo, koje se nazivaju i tinea pedis, infekcija je koju je pokrenula gljiva poznata kao trichophyton. Kada vaša koža dođe u kontakt s gljivicom, ona može početi rasti i širiti se.

Zove se atletsko stopalo jer su sportaši koji su u svlačionicama i tuševima i izvan njih posebno visok rizik od razvoja ove infekcije.

Sportsko stopalo može uzrokovati crvenilo i svrbež na površini kože. Može razbiti kožu i stvoriti bolne čireve.

Simptomi atletskog stopala uključuju:

• ljuskavi, crveni osip koji se obično razvije između prstiju prije širenja
• svrbež, koji je često najjači nakon skidanja cipela i čarapa
• žuljevi u težim slučajevima

Koliko je zarazno atletsko stopalo?

Gljivica stopala sportaša uspijeva u vlažnim, toplim područjima. Vlažna podna površina, poput tuša, svlačionice, bazena, kupaonice ili sličnog okruženja može biti leglo gljivica.

Ako vaše bose noge dođu u dodir s površinom poput kontaminiranog poda kupaonice, gljivica se lako može prenijeti na vašu kožu. Topla i vlažna koža pruža izvrsno mjesto za rast gljivica.

Također možete podići atletsko stopalo tako da posudite ručnike, cipele, čarape ili odjeću koju koristi netko tko ima gljivičnu infekciju.

Gljiva je nevidljiva, pa ne postoji način da se zna je li prisutna na podu tuša ili na par čarapa. Obično je najbolje pretpostaviti da bilo koji vlažni javni pod ili podloga poput klupe u svlačionici vjerojatno sadrži gljivicu koja uzrokuje atletsko stopalo.

Infekciju možete prenijeti i na drugi dio tijela. Na primjer, ako rukama dodirnete zahvaćeni dio stopala, a zatim dodirnete druge dijelove tijela, možete prenijeti gljivicu, posebno ako je područje toplo ili vlažno.

Prevencija sportaševih stopala

Najvažniji korak koji možete poduzeti da spriječite atletsko stopalo je izbjegavanje kontakta kože s površinama koje mogu sadržavati gljivice. To znači nositi japanke ili cipele za tuširanje u javnoj svlačionici ili tušu, kupaonici u studentskom domu i sličnim mjestima.

Postoji nekoliko drugih važnih preventivnih koraka koji mogu pomoći u smanjenju rizika od dobivanja atletskog stopala. Da biste izbjegli onečišćenje, pokušajte:

• Neka vam stopala budu suha temeljitim sušenjem stopala nakon kupanja - posebno između prstiju - i svakodnevnim nošenjem čistih i suhih čarapa.
• Izbjegavajte dijeliti ručnike, cipele i čarape s drugima.
• Nosite pamučne čarape ili čarape izrađene od materijala koji pomažu odvođenju vlage.
• Mijenjajte čarape svakodnevno, ili češće ako vam se noge oznoje.
• Nosite cipele koje omogućuju vašim nogama da dišu. Izbjegavajte gumenu ili plastičnu obuću, osim ako nema otvore za ventilaciju.
• Prozračite cipele kad god možete i pokušajte ne nositi isti par cipela svaki dan.
• Upotrijebite talk u prahu kako biste održali prste i stopala na suhom ili jednom tjedno koristite protugljivični prašak (OTC) na nogama.
• Očistite podove tuša i ostale površine koje mogu imati gljivice.

Koje su mogućnosti liječenja?

Većina slučajeva atletskog stopala može se liječiti bezreceptnim prahom, kremama ili sprejevima. Dostupno je mnogo opcija, uključujući:

• mikonazol (Desenex)
• tolnaftat (tinaktin)
• klotrimazol (Lotrimin AF)
• butenafin (Lotrimin Ultra)
• terbinafin (Lamisil AT)

Obavezno slijedite upute na naljepnici proizvoda i izbjegavajte što više dodirivati ​​zahvaćeni dio stopala. Također, obavezno temeljito operite ruke toplom vodom nakon nanošenja bilo kakvih lijekova na noge.

Operite čarape, ručnike, plahte i ostale predmete koji dolaze u kontakt s nogama u vrućoj vodi kako biste se riješili gljivica i spriječili njihovo širenje.

Kućni lijekovi

Uz upotrebu OTC antifungalne kreme, praha ili spreja, možda ćete moći i ublažiti simptome atletskog stopala sljedećim domaćim lijekovima.

• Namočenje octa nogama ima antifungalna svojstva koja mogu pomoći u borbi protiv infekcije stopala sportaša bez puno rizika od nuspojava.
• Korištenje vodikovog peroksida na zahvaćenom području stopala može pomoći u ubijanju gljive i spriječiti njezino širenje.
• Studija iz 2002. godine pokazala je da primjena otopine od vode i 25 posto ulja čajevca poboljšava simptome atletskog stopala.
• Prema studiji iz 2011. godine, ulje i ekstrakti lišća neema imaju protugljivična svojstva koja mogu pomoći u suzbijanju simptoma atletskog stopala. Ulje ili ekstrakt mogu se umasirati u zahvaćenu kožu dva do tri puta dnevno.

Kada posjetiti liječnika

Većinu vremena ne trebate posjetiti liječnika za atletsko stopalo, jer OTC antifungalni lijekovi mogu očistiti infekciju.

Ako tretman djeluje, simptomi atletskog stopala obično traju oko 2 tjedna.

Međutim, ako OTC tretmani ne počnu poboljšavati vaše simptome u roku od nekoliko dana ili primijetite da se infekcija pogoršava, posjetite liječnika.

Za suzbijanje infekcije možda će vam trebati lokalni ili oralni antifungalni lijekovi na recept. Možda će vam trebati i antibiotici ako se u blisteru razvila bakterijska infekcija.

Donja linija

Ako provodite puno vremena oko bazena ili u javnim svlačionicama, veći je rizik od razvoja atletskog stopala, koje uspijeva u tim okruženjima i vrlo je zarazno.

Iako nisu ozbiljni, svrbež i nadražaj uzrokovani gljivicama mogu biti neugodni i neugodni.

Poduzmite preventivne mjere kad god možete. Nosite japanke umjesto da idete bosi na javnim mjestima; neka stopala budu čista, suha i dobro prozračena; i izbjegavajte dijeliti ručnike, čarape i cipele s drugima.