Koje su blagodati upotrebe sode bikarbone na kosi?
Popularizirana metodom "no poo", pomodar za kosu soda bikarbona namijenjen je zamjeni komercijalnih šampona. Ljudi izvještavaju da soda bikarbona, otopljena u vodi, može ukloniti višak ulja i nakupina, omekšati kosu i vratiti sjaj. No, metoda nije sigurna - neki ljudi prijavljuju ozbiljna oštećenja kose tijekom vremena.
Pročitajte kako biste saznali što istraživanje govori o ovom liječenju i biste li ga trebali koristiti.
Što kaže istraživanje
Nema dokaza da soda bikarbona može omekšati vašu kosu ili vratiti sjaj. Postoji još istraživanja koja podržavaju sodu bikarbonu kao rizik za oštećenje kose i iritaciju kože.
Prosječno vlasište ima razinu pH od 5,5, a osovina kose ima razinu od 3,67. Održavanje ove ravnoteže pomaže u zdravlju kose, ali soda bikarbona ima razinu pH 9.
Istraživanja pokazuju da se proizvodi s visokom razinom pH mogu povećati:
- oštećenje kutikule
- lomljenje kose
- kovrčanje
- iritacija
Vaša koža također ima razinu pH oko 5,5. Jedno je istraživanje pokazalo da je alkalni sapun (pH 9,5) značajno smanjio sadržaj masti u koži i nadražio zaštitni sloj kože.
Dokazi koji podupiru blagodati sode bikarbone uglavnom se iznose sami. Moguće je da soda bikarbona u početku donosi koristi. Sastojci s visokim pH učinkoviti su u uklanjanju nakupina i isušivanju vlasišta, ali dugotrajnom uporabom također možete lišiti kosu prirodnih ulja i iritirati vlasište.
Procjena metode 'no poo'
No poo metoda preporučuje upotrebu pilinga sode bikarbone i razrijeđenog ispiranja octa od jabučnog octa kako bi se uravnotežila razina pH vlasišta.
No poo metoda ne uravnotežuje razinu pH vašeg vlasišta. Zapravo, može čak i naglasiti vaše vlasište kad tako brzo zajedno uvedete visoku i nisku razinu pH. Ako odlučite koristiti metodu no poo, učinite to krajnje oprezno. Prije upotrebe zalijepite test na koži kako biste provjerili izaziva li soda bikarbona neke nuspojave.
Izbjegavajte "no poo" ako
- imate suhu ili lomljivu kosu
- kosu kemijski tretirate ili bojite
- toplinu koristite za oblikovanje kose
- imate osjetljivu kožu
Općenito, soda bikarbona je abrazivna i može ostaviti kosu i vlasište suhima. Korištenje pudera kao šampona vjerojatnije je da će biti učinkovito za osobe s ekstra masnom kosom. Osobe sa suhom kosom trebale bi razmisliti o slijeđenju ispiranja regeneratorom kako bi vlažile vlasište.
Što drugi ljudi kažu
Jedna žena piše da je nekoliko godina nakon pokretanja režima no poo primijetila ozbiljno lomljenje na svojoj vrlo dugoj kosi. Druga je žena izjavila da je nakon tri godine upotrebe sode bikarbone kao zamjene za šampon primijetila da joj je kosa postala lomljiva i slaba. Otkrila je da je velika alkalnost sode bikarbone koja nije pH uravnotežena, pomiješana s kiselošću jabučnog octa, uzrokovala štetu.
Drugačiji pretvarač bez poo-a podijelio je slično iskustvo u roku od nekoliko tjedana od pokretanja metode. Neki su korisnici otkrili da im je kombiniranje sode bikarbone s ispiranjem jabučnog octa u stvari oduzelo kosu.
Što koristiti umjesto toga
Dobra vijest je da se njega kose i kože sve više poboljšavala od metode no poo. Način odabira proizvoda za njegu kose, od šampona do sprejeva, trebao bi ovisiti o:
- oštećenja kose (kemijski tretman, feni, navike njege i izloženost okoliša)
- snaga kose (otpornost na lomljenje)
- tip kose, poput tanke, guste, jake, kovrčave ili ravne
- tip vlasišta
Koristite bistri šampon. Ako želite ukloniti nakupine proizvoda i ulje, upotrijebite bistri šampon. Ovi šamponi sadrže površinski aktivne tvari poput natrijevog laureth sulfata ili natrijevog lauril sulfata kako bi se uklonilo nakupljanje proizvoda. Istraživanja pokazuju da ti sastojci učinkovito uklanjaju ulja, ali to može uzrokovati oštećenje kose, posebno ako je već oštećena, suha ili kemijski tretirana. Izbjegavajte dugotrajnu uporabu.
Koristite kokosovo ulje. Kokosovo ulje može prodrijeti u osovinu dlake i spriječiti lomljenje kose. Također djeluje prije i poslije kondicionera. Koristite štedljivo kako biste izbjegli masni izgled.
Uložite u dobar uređaj. Regenerator pomaže stvoriti elegantan izgled bez kovrčanja koji mnogi ljudi žele. Također brtvi kožicu i stvara mekšu kosu. Potražite regeneratore sa silikonima, keratinom ili uljima poput argana ili jojobe.
Donja linija
Soda bikarbona kao šampon ima više rizika nego koristi za dugotrajnu upotrebu. Iako neki ljudi izvještavaju da vole ovu prirodnu metodu, jednak broj ljudi kaže da im je soda bikarbona oštetila kosu. Sveukupno, istraživanje ne podržava sodu bikarbonu kao zamjenu šampona.
Postoje mnogi drugi proizvodi i sastojci koje možete koristiti za zdravlje kose. Također možete pokušati uzimati vitamine za svoje cjelokupno zdravlje i za jači rast kose.
.jpg)
