Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.
Što je?
Shea maslac je mast koja se ekstrahira iz orašastih plodova shea drveta. Čvrst je na toplim temperaturama i ima prljavo bijelu ili boju bjelokosti. Shea stabla porijeklom su iz zapadne Afrike, a većina shea maslaca još uvijek dolazi iz te regije.
Shea maslac stoljećima se koristi kao kozmetički sastojak. Visoka koncentracija vitamina i masnih kiselina - u kombinaciji s lako raširivom konzistencijom čine ga izvrsnim proizvodom za zaglađivanje, umirivanje i njegu kože.
Znatiželjan? Evo 22 razloga da ga dodate u svoju rutinu, kako ga koristiti i još mnogo toga.
1. Siguran je za sve tipove kože
Shea maslac tehnički je proizvod od orašastih plodova. No, za razliku od većine proizvoda od orašastih plodova, u njemu je vrlo malo proteina koji mogu potaknuti alergije.
Zapravo, ne postoji medicinska literatura koja dokumentira alergiju na aktualni shea maslac.
Shea maslac ne sadrži kemijske nadražujuće sastojke za koje je poznato da isušuju kožu i ne začepljuju pore. Prikladan je za gotovo bilo koji tip kože.
2. Vlaži
Shea maslac obično se koristi zbog svojih hidratantnih učinaka. Te su prednosti povezane sa sadržajem shea masnih kiselina, uključujući linolnu, oleinsku, stearinsku i palmitinsku kiselinu.
Kada lokalno nanesete shea, ta se ulja brzo upijaju u kožu. Djeluju kao sredstvo za "ponovno podmazivanje", obnavljaju lipide i brzo stvaraju vlagu.
Ovo vraća barijeru između vaše kože i vanjskog okoliša, zadržavajući vlagu i smanjujući rizik od suhoće.
3. Neće vam masti kožu
Shea maslac sadrži visoku razinu linolne kiseline i oleinske kiseline. Ove dvije kiseline međusobno uravnotežuju. To znači da se shea maslac vaša koža lako apsorbira i neće nanijeti kožu masnom nakon nanošenja.
4. Protuupalno je
Utvrđeno je da biljni esteri shea maslaca imaju protuupalna svojstva.
Kad se nanese na kožu, shea pokreće citokine i druge upalne stanice kako bi usporio njihovu proizvodnju.
To može pomoći u minimiziranju iritacije uzrokovane čimbenicima okoliša, poput suhog vremena, kao i upalnih stanja kože, poput ekcema.
5. To je antioksidans
Shea maslac ima značajnu razinu vitamina A i E, što znači da potiče snažnu antioksidativnu aktivnost.
Antioksidanti su važna sredstva protiv starenja. Oni štite stanice kože od slobodnih radikala koji mogu dovesti do preranog starenja i dosadne kože.
6. Antibakterijski je
Studija iz 2012. sugerira da oralne doze ekstrakta kore shea mogu dovesti do smanjenog antimikrobnog djelovanja na životinjama.
Iako su potrebna dodatna istraživanja, to bi moglo ukazati na moguće antibakterijske koristi za ljude.
Zbog toga neki nagađaju da topikalna primjena može smanjiti količinu bakterija koje uzrokuju akne na koži.
7. Protugljivično je
Proizvodi od shea stabla utvrđeni su kao moćni sastojci u borbi protiv kožnih infekcija uzrokovanih gljivicama.
Iako shea maslac možda neće moći liječiti svaku vrstu gljivične infekcije, znamo da ubija spore gljivica koje uzrokuju lišajeve i gljivične noge.
8. Može pomoći u prevenciji akni
Shea maslac bogat je različitim vrstama masnih kiselina. Ovaj jedinstveni sastav pomaže očistiti vašu kožu od viška ulja (sebuma).
U isto vrijeme shea maslac vraća vlagu vašoj koži i zaključava je na vašoj epidermi, tako da se vaša koža ne isušuje ili ne osjeća „lišeno“ ulja.
Rezultat je vraćanje prirodne ravnoteže ulja u vašoj koži - što može pomoći zaustaviti akne prije nego što počnu.
9. Pomaže u jačanju proizvodnje kolagena
Shea maslac sadrži triterpene. Smatra se da ovi prirodni kemijski spojevi deaktiviraju uništavanje kolagenih vlakana.
To može minimizirati pojavu finih bora i rezultirati nepodobnijom kožom.
10. Pomaže u promicanju regeneracije stanica
Shea-ova hidratantna i antioksidativna svojstva djeluju zajedno kako bi pomogla vašoj koži da generira zdrave nove stanice.
Vaše tijelo neprestano stvara nove stanice kože i rješava se mrtvih stanica kože. Zapravo se svakodnevno rješavate između 30 000 i 40 000 starih stanica kože.
Mrtve stanice kože sjede na vrhu. Na dnu gornjeg sloja kože (epiderme) stvaraju se nove stanice kože.
S pravilnom ravnotežom vlage na površini kože, imat ćete manje mrtvih stanica kože na putu regeneracije svježih stanica u epidermi.
11. Može vam pomoći smanjiti pojavu strija i ožiljaka
Smatra se da shea maslac zaustavlja reprodukciju keloidnih fibroblasta - ožiljnog tkiva, istovremeno potičući zdrav rast stanica da zauzmu njihovo mjesto.
To može pomoći vašoj koži da zacijeli, smanjujući pojavu strija i ožiljaka.
12. Može vam pomoći smanjiti pojavu finih linija i bora
Pojačavanjem proizvodnje kolagena i promicanjem nove generacije stanica, shea maslac može pomoći smanjiti ono što istraživači nazivaju fotostarenjem - bore i fine linije koje stres i starenje iz okoline mogu stvoriti na koži.
13. Nudi dodatnu zaštitu od sunca
Shea maslac ne može se sam koristiti kao učinkovita krema za sunčanje.
Ali upotreba shea maslaca na koži daje vam dodatnu zaštitu od sunca, pa je nanesite preko svoje omiljene kreme za sunčanje u dane koje ćete provoditi vani.
Shea maslac sadrži procijenjeni SPF od 3 do 4.
14. Može pomoći u sprečavanju lomljenja kose
Shea maslac nije posebno proučavan zbog svoje sposobnosti da kosu ojača.
No, jedno istraživanje iz 2017. pokazalo je da je kemijski slična zapadnoafrička biljka kosu učinila znatno otpornijom na lomljenje.
15. Može vam pomoći u liječenju peruti
Jedan od načina liječenja peruti (atopijski dermatitis) je vraćanje vlage u vaše suho i nadraženo vlasište.
Jedan pregled iz 2018. pokazao je da shea maslac, kada se koristi u kombinaciji s drugim hidratantnim kremama, može pomoći u smanjenju pahuljica peruti i smanjiti rizik od pojave pojave.
Potrebno je više istraživanja kako bi se utvrdilo koliko je shea učinkovit kada se koristi sam.
16. Može pomoći ublažiti stanja poput ekcema, dermatitisa i psorijaze
Shea-ina protuupalna svojstva pomažu smiriti kožu i ublažiti svrbež. To se može pokazati posebno korisnim kod upalnih stanja kože, poput ekcema i psorijaze.
Shea se također brzo apsorbira, što bi moglo značiti brzo olakšanje kod pojave napada.
Istraživanja čak sugeriraju da bi karite maslac mogao djelovati jednako dobro kao i ljekovite kreme u liječenju ekcema.
17. Može pomoći ublažiti opekline od sunca i druge opekline kože
Istraživanja sugeriraju da ulja mogu biti korisna za površinske opekline kože (prvog stupnja), poput opeklina od sunca.
Shea-ove protuupalne komponente mogu smanjiti crvenilo i otekline. Njegove komponente masnih kiselina također mogu umiriti kožu zadržavanjem vlage tijekom procesa zacjeljivanja.
Iako su istraživači u ovom istraživanju ustanovili da je uporaba shea maslaca, aloe vere i drugih prirodnih proizvoda česta, potrebno je više istraživanja kako bi se procijenila njihova učinkovitost.
18. Može pomoći ublažiti ugrize insekata
Shea maslac tradicionalno se koristi za smirivanje uboda pčela i ugriza insekata.
Anegdotski dokazi sugeriraju da shea maslac može pomoći u smanjenju oteklina koje ugrizi i ubodi mogu izazvati.
No, nema kliničkih istraživanja koja bi to podržala.
Ako imate jake bolove i otekline od uboda ili ugriza, razmislite o posjeti zdravstvenom radniku i pridržavajte se provjerenih tretmana.
19. Može pomoći u promicanju zacjeljivanja rana
Osim što smanjuje temeljnu upalu, shea je također povezan s pregradnjom tkiva koja je ključna za liječenje rana.
Njegove zaštitne masne kiseline također mogu zaštititi rane od iritansa u okolišu tijekom procesa zacjeljivanja.
20. Može pomoći u ublažavanju bolova od artritisa
Artritis je uzrokovan temeljnom upalom u zglobovima.
Studija na životinjama o koncentratu karite ulja iz 2016. godine sugerira da može pomoći u smanjenju upale, a istovremeno štiti zglobove od daljnjih oštećenja.
Iako se ova studija usredotočila na zglobove koljena, ove potencijalne koristi mogle bi se proširiti i na druga područja tijela.
21. Može pomoći ublažiti bol u mišićima
Na prekomjerno nategnute mišiće može utjecati upala i ukočenost dok vaše tijelo popravlja mišićno tkivo.
Shea maslac može pomoći bolnim mišićima na isti način na koji može pomoći i bolovima u zglobovima - smanjenjem upale.
22. Može pomoći u ublažavanju zagušenja
Studija iz 1979. sugerira da shea maslac može pomoći u ublažavanju začepljenja nosa.
Kad se koristi u kapima za nos, shea maslac može smanjiti upalu u nosnim prolazima.
Također bi mogao pomoći u smanjenju oštećenja sluznice, što često dovodi do začepljenja nosa.
Ti bi učinci mogli biti korisni u slučaju alergija, sinusitisa ili prehlade.
Otkud sve ove pogodnosti?
Blagodati shea maslaca proizlaze iz njegove kemijske sastave. Shea maslac sadrži:
- linolna, palmitinska, stearinska i oleinska masna kiselina, sastojci koji uravnotežuju ulja na vašoj koži
- vitamini A, E i F, antioksidativni vitamini koji potiču cirkulaciju i zdrav rast stanica kože
- trigliceridi, masni dio shea oraha koji njeguje i održava vašu kožu
- cetil esteri, voštani dio maslaca od shea orašastih plodova koji održava kožu i zadržava vlagu
Imajte na umu da se točna šminka razlikuje ovisno o tome odakle se beru shea orašasti plodovi. Također ćete naći shea maslac pomiješan s dodanim sastojcima, poput ulja čajevca ili ulja lavande.
Kako koristiti shea maslac
Na koži
Shea maslac možete nanijeti izravno na kožu. Sirovi, nerafinirani shea maslac lako se maže.
Možete prstima izvaditi žličicu ili malo shea maslaca iz staklenke, a zatim ga utrljati na kožu dok se potpuno ne upije.
Shea maslac je sklizak i može spriječiti da se šminka prilijepi na lice, pa biste ga možda radije nanijeli navečer prije spavanja.
Na kosi
Sirovi karite maslac također se može nanijeti izravno na kosu.
Ako je vaša kosa prirodno kovrčava ili porozna, razmislite o korištenju shea maslaca kao regeneratora. Prije ispiranja i oblikovanja, kao i obično, provjerite je li vaša kosa upila većinu shea maslaca. Također možete koristiti malu količinu shea maslaca kao regenerator koji se ne ostavlja.
Ako je vaša kosa prirodno ravna, tanka ili fina, razmislite o korištenju shea maslaca na krajevima kose. Primjena shea maslaca na korijenje može prouzročiti nakupljanje masnog izgleda.
Skladištenje
Shea maslac treba čuvati malo ispod sobne temperature, kako bi ostao čvrst i lak za razmazivanje.
Moguće nuspojave i rizici
Ne postoje dokumentirani slučajevi lokalnih alergija na shea maslac. Čak bi i ljudi s alergijama na orašaste plodove trebali moći koristiti shea maslac na koži.
U tom slučaju, prekinite s upotrebom ako se pojave iritacije i upale. Potražite hitnu medicinsku pomoć ako osjetite jaku bol, oteklinu ili otežano disanje.
Proizvodi za isprobavanje
Ako želite izvući maksimum iz svog shea maslaca, kupite ga u sirovom i nerafiniranom obliku. Što se shea maslac više obrađuje, to se njegova nevjerojatna, prirodna svojstva više razrjeđuju.
Iz tog razloga shea maslac klasificiran je sustavom ocjenjivanja od A do F, a ocjena A je najčišći oblik shea maslaca koji možete kupiti.
Kupnja shea maslaca, sirovog i nerafiniranog, također pomaže da se veći dio kupnje računa na podršku zajednicama koje zapravo beru i uzgajaju shea orašaste plodove. Možete ići korak dalje kupnjom shea maslaca razreda A s oznakom "poštena trgovina".
Evo nekoliko proizvoda koje možete isprobati koji podržavaju zapadnoafričke zajednice koje proizvode većinu svjetskih zaliha orašastih plodova:
- Shea Yeleen krema za tijelo od medova od lavande
- Shea Moisture Fair Trade 100% sirovi shea maslac
- Alaffa pasijonino voće shea maslac poštene trgovine
- Nubian Heritage sirovi sapun od shea maslaca
Donja linija
Shea maslac prepun je esencijalnih hranjivih sastojaka koji mogu poboljšati vaš prirodni ten i pomoći vam da sjajite iznutra.
Iako se smatra sigurnim za svaki tip kože, mnogi proizvodi koji sadrže shea maslac imaju i druge sastojke.
Ako osjetite bilo kakve nuspojave za koje sumnjate da su povezane s proizvodom od shea maslaca, prekinite upotrebu i posjetite liječnika ili drugog zdravstvenog radnika. Oni vam mogu pomoći utvrditi što uzrokuje vaše simptome i savjetovati vas o daljnjim koracima.
