Grickanje noktiju jedna je od onih navika koje se kod mališana ponekad razviju. To može biti neugledno, dosadno (vama!), Pa čak i problematično za njihovo zdravlje. Ali poput sisanja palca, s vremenom obično prolazi samo od sebe.
Ali što ako nema? Svi vjerojatno znamo i ljude svoje dobi koji grizu nokte. Evo nekoliko savjeta za rano uklanjanje navike u pupoljak ili nokat.
Zašto moj mališan grize nokte?
Procjenjuje se da 30 do 60 posto djece i tinejdžera grize nokte, tako da vaše dijete nije samo. Pa što to uzrokuje?
Neka istraživanja pokazuju da griženje noktiju može imati genetske čimbenike. Također, vaše dijete može gristi nokte zbog pažnje (iako negativne) koju pobude kad inzistirate da prestanu.
Međutim, većina stručnjaka griženje noktiju veže uz naviku - ponavljano ponašanje koje vaše dijete nije ni svjesno. Navike se razvijaju iz tri glavna razloga:
- Dosada. Dijete koje mu je dosadno može početi grickati nokte jer se ne mora nešto više pritiskati.
- Olakšanje. Grickanje noktiju može biti odgovor na stres. (Otprilike poput posezanja za čokoladom.)
- Opuštajuće. Neka djeca sišu palčeve kako bi im pomogla zaspati, dok druga grizu nokte.
Trebam li se brinuti?
Često se navike jednostavno istroše i nestanu. Tako da obično nema potrebe za brigom.
Što se tiče opasnosti od samog grickanja noktiju, one definitivno vrijede iskoristiti tu naviku. Grickanje noktiju može ne samo da izazove sitne smetnje poput ovjesa, što se vašem djetetu možda uopće neće činiti manjim, već i dovesti do infekcija i problema sa zubima.
7 strategija kojima ćete pokušati spriječiti dijete da grize nokte
Prestanak bilo koje navike zahtijeva pozamašnu dozu samokontrole. Kada imate posla s djecom koja grizu nokte, trebat će vam dvostruka količina samokontrole - vaše plus njihove. Evo sedam strategija za pomoć.
1. Provjerite je li vaše dijete na brodu
Vaše dijete ne može zaustaviti naviku ako ne zna da to čini. Osim toga, trebaju biti motivirani da žele prestati gristi nokte.
Prvi korak je osigurati da ste tim. Pomozite djetetu da shvati da je grickanje noktiju navika koju vrijedi prestati, pogotovo jer može izazvati infekcije i probleme sa zubima. Također možete razgovarati o higijeni i dodirivanju stvari prstima koji su vam bili u ustima.
2. Kratko odrežite nokte
Vaše dijete ne može gristi ono čega nema, zato dobro držite nokte. To također osigurava da bakterije i prljavština uhvaćene ispod noktiju ne uđu u sustav vašeg mališana.
3. Stvorite kod
To će ga možda učiniti zabavnim, pa čak i sasvim dobro zavjerenički svom mališanu.
Umjesto da djetetu kažete da prestane gristi nokte, odaberite tajni kod kojim ga možete podsjetiti da prestane. Opcije uključuju određenu riječ koju izgovorite, dodir ramenom ili zvižduk.
4. Predložite zamjene
Pomozite djetetu da zaokupi druge stvari. Ponudite im gumene kuglice, glupi kit ili čak komad mekane tkanine za držanje. To može osobito dobro funkcionirati ako grizu nokte zbog stresa ili tjeskobe.
5. Koristite sustav nagrađivanja
Ponudite djetetu malu nagradu ili stavite zvjezdicu na kartu s naljepnicama za svaki dan kad ne grize nokte. Na kraju tjedna mogu odabrati nagradu. (Za malu djecu ovo ne mora biti veliko. Zapravo, naljepnica - ili, ako su zainteresirani, zabavna sesija slikanja noktiju - može biti dovoljna nagrada.)
6. Spomenite zabavne aktivnosti kojima se progoni dosada
Ako vam mališan grize nokte iz česte dosade, predložite nove aktivnosti. Knjige za bojanje, prazni jastučići za crtanje, glumatanje, jastuci - sve to služi dvostrukoj svrsi poticanja kreativnosti i ostavljanja malo prostora za grickanje noktiju.
Iako se ne biste trebali osjećati krivima zbog poticanja samostalne igre, dijete također možete odvratiti od navike tako što ćete ga odvesti u park, zajedno raditi na slagalici ili zajedno kuhati ili peći.
7. Nanesite lak za nokte koji sprečava zagriz
Ovo bi mogla biti krajnja opcija. I prije nego što upotrijebite ovo, pobrinite se da vaše dijete zna što to znači.
Pekući okus uklanja uzbuđenje pri grickanju noktiju i čini vaše dijete svjesnijom te navike. Loša je strana što vaše dijete okusi lak za nokte čak i kad stavlja ruke u usta iz drugih razloga - poput jedenja prstne hrane.
Što izbjegavati reći svom mališanu
U lošim danima kada se čini da vaše dijete neprestano grize nokte, možda ćete doći u napast da učinite nešto što bi moglo stvari pogoršati.
Beskrajne opomene, duga predavanja, vika i kazne neće potaknuti vaše dijete da prestane gristi nokte. Zapravo, negativna pažnja može samo učiniti vaše dijete odlučnijim da vam pokaže tko je šef tih noktiju.
Između 2. i 3. godine života, vaše je dijete u razvojnoj fazi autonomije nasuprot sramoti ili sumnji. U ovoj fazi ja učinim, vaše dijete radi na neovisnosti. Mališani kojima se ne daje prilika ponašati se neovisno o dobi mogu početi sumnjati u svoje sposobnosti, a to bi moglo dovesti do niskog samopoštovanja i osjećaja srama.
Kad bi grickanje noktiju moglo biti nešto više
Ponekad, grickanje noktiju može negativno utjecati na društvene odnose vašeg djeteta ili ometati njegovo svakodnevno funkcioniranje. To ćete primijetiti ako se vaše dijete požali da ga druga djeca zadirkuju zbog izgriženih noktiju.
Grickanje noktiju također može imati fizičke posljedice. To može dovesti do bolnih uraslih noktiju ili infekcija noktiju uzrokovanih bakterijama koje su ušle u oštećenu kožu oko nokta.
Rjeđe kronični grizitelji noktiju (obično adolescenti) mogu oštetiti nokte i zube. To se naziva onihofagija. Istraživanja pokazuju da se to može liječiti oralnim uređajima koji pomažu u odbacivanju te navike.
Mališan koji svom repertoaru doda navike (uvijanje kose, sisanje palca, trzanje nosa) možda signalizira da je zbog nečega zabrinut. Provodeći jedan na jedan vrijeme sa svojim djetetom, izgradit ćete snažan odnos roditelja i djeteta koji će mu pomoći da podijele ono što se događa u njihovom svijetu.
Za poneti
Iako će vaše dijete s vremenom vjerojatno prerasti naviku grickanja noktiju, možete mu pokušati pomoći da rano prestane. To uključuje dobru komunikaciju, pozitivno potkrepljenje i strpljenje - oboje.
Ako ste zabrinuti kako navika vašeg djeteta utječe na njihovo zdravlje ili socijalne odnose, razgovarajte s njihovim pedijatrom.
.jpg)
