Pregled
Možete se osloniti na jutarnju šalicu kave kako biste svakodnevno pojačali energiju i metabolizam. Iako se kava najčešće koristi kao napitak, ona također stječe reputaciju kao alternativni lijek za kožu. To je zahvaljujući njegovim antioksidantima, koji uključuju fenole koji pomažu u borbi protiv slobodnih radikala koji mogu dovesti do oštećenja kože. Zapravo je Američko kemijsko društvo otkrilo da je kava najpopularniji izvor antioksidansa u Sjedinjenim Državama - čak i više od ostalih napitaka bogatih antioksidansima, poput čaja i vina.
Iako šalica kave može interno pružiti antioksidanse, navodne blagodati kave za kožu uglavnom se dobivaju lokalno. To uključuje izradu maske, pilinga ili paste od svježeg taloga kave i njihovo izravno nanošenje na kožu.
Doznajte više o tome kako kava može izravno koristiti vašoj koži, te ispunjavaju li ova zrna svoj hype kada je u pitanju zdravlje kože.
Kako kava može koristiti vašoj koži
Ispod je osam navodnih blagodati koje kava može imati za vašu kožu, kao i predloženi recepti za njihovu upotrebu.
1. Smanjivanje celulita
Kava može smanjiti pojavu celulita na koži. Smatra se da je sadržaj kofeina u kavi ključ smanjenja celulita širenjem krvnih žila ispod kože i poboljšanjem ukupnog protoka krvi. Zauzvrat, ovo može pomoći u smanjenju pojave celulita.
Smatra se da bi se ovu metodu njege kože najbolje koristiti putem pilinga za kavu jer piling također može zagladiti vašu kožu i pružiti ujednačen izgled.
Nastavite čitati kako biste saznali kako napraviti piling za kavu protiv celulita.
2. Smirujući učinci
Iako je kava poznata po svojim stimulirajućim učincima u tijelu, kod lokalne primjene može pružiti suprotne učinke. To je zahvaljujući antioksidantima u kavi.
3. Prednosti protiv starenja
Primjena kave izravno na kožu može smanjiti pojavu sunčanih mrlja, crvenila i finih bora. Zapravo je jedno istraživanje otkrilo izravnu korelaciju između pijenja kave i smanjenja efekata fotostarenja.
4. Vitamin B-3 za rak kože
Kava je bogat izvor vitamina B3 (niacin), zahvaljujući razgradnji ključnog spoja koji se naziva trigonelin. Međutim, trigonelin se nakon prženja zrna kave razgrađuje u niacin. Prema Zakladi za rak kože, niacin može biti koristan u prevenciji nemelanomskog karcinoma kože i može spriječiti druge izrasline na koži.
5. Smanjena upala
Protuupalni učinci mogu se pripisati klorogenoj kiselini (CGA), kao i melanoidinima u kavi. CGA je također povezan sa smanjenjem hiperpigmentacije koja može biti povezana s upalom.
6. Liječenje akni
U slučaju rane ili čestih infekcija kože, redovita upotreba kave može pomoći u suzbijanju problema sa štetnim bakterijama. CGA u kavi imaju i protuupalno sredstvo i antibakterijska svojstva. U kombinaciji s prirodnim pilingom taloga kave, sve ove blagodati mogu se zajednički boriti protiv akni.
7. Podočnjaci
Kava također može pomoći u liječenju tvrdoglavih podočnjaka ispod očiju, prema Beverly Hills MD Cosmeceuticals. To je zato što se smatra da sadržaj kofeina u kavi pomaže u širenju krvnih žila koje doprinose podočnjacima.
Da biste koristili kavu za tamne podočnjake:
- Kombinirajte ½ žličice taloga kave i maslinovog ulja. Dodajte par kapi vode da napravite malu pastu u ruci.
- Lagano tapkajte ispod očiju bez trljanja.
- Ostavite smjesu da djeluje pet do deset minuta.
- Isperite vodom ili nježno obrišite masku mekom krpom. Ponavljajte onoliko često koliko je potrebno.
8. Njega nakon sunčanja
Iste koristi od kave protiv starenja mogu se koristiti i za njegu nakon sunčanja. Ključno je ovdje napraviti umirujući tretman koji će cijeniti vaša opečena koža - a ne maska ili piling kao što bi to učinili kod drugih kožnih tegoba.
Da biste napravili tretman kože od opeklina na bazi kave:
- Skuhajte svježu šalicu kave. Zatim ga razrijedite hladnom vodom.
- U vodu stavite meku krpu ili papirnati ubrus i istisnite višak.
- Nježno natapajte krpu na zahvaćena područja kože.
- Ponavljajte nekoliko puta dnevno dok crvenilo i oteklina ne počnu popuštati.
Kako napraviti masku za lice od kave
Postoji mnogo različitih načina kako napraviti masku za lice od kave kod kuće. Najbolji način je miješati talog kave s nekomedogenim sastojkom (što znači da vam neće začepiti pore). Evo jednog recepta za isprobavanje:
- Pomiješajte jednake dijelove maslinovog ulja i taloga kave.
- Kružnim pokretima nanesite na lice.
- Ostavite masku da djeluje između 15 i 60 minuta.
- Isperite toplom vodom. Ponavljajte do tri puta tjedno.
Donja linija
Kava je višenamjenski proizvod koji potencijalno može ponuditi razne pogodnosti njege kože. Ipak, dobra je ideja kontaktirati svog dermatologa ako nakon nekoliko tjedana liječenja ne vidite željene rezultate.
Obavezno napravite bilo koji novi tretman kože barem nekoliko tjedana prije nego što prijeđete na drugi tretman, bio on na bazi kave ili ne.
