Sve što trebate znati prije nego što pokušate ukloniti spiralu kod kuće

Dugotrajna opcija kontrole rađanja, spirale mogu ostati u vašem tijelu između 3 i 10 godina, ovisno o vrsti.

Ali kad istekne vrijeme, taj naivčina mora izaći! To isto vrijedi ako odlučite da želite zatrudnjeti.

Uklanjanje spirale obično je vrlo zastrašujuće. Tipično, davatelj zdravstvenih usluga samo povuče konopac koji visi s uređaja, ruke T sklope se i mali kukac izađe.

S obzirom na to, možda se pitate je li u redu samostalno uklanjanje uređaja kod kuće.

Kratki odgovor: Najbolje je da vam IUD ukloni liječnik.

Kako kaže Kimberly Langdon, OB-GYN i medicinski savjetnik u pružatelju telezdravstva Medzino, „uklanjanje spirale medicinski je postupak“.

Ali ako to nije izvedivo, uklanjanje kod kuće može biti opcija.

Razgovarajmo o logistici

PSA: Moguće je ukloniti IUD besplatno, po niskoj cijeni i kod davatelja usluge potvrde. A to vrijedi čak i ako je vaše umetanje spirale bilo skupo ili ga je izvršio davatelj usluge koji nije (uf - oprostite, voli) potvrdio.

Da biste pronašli povoljnog i potvrdnog pružatelja usluga, posjetite svog lokalnog:

• Planirano roditeljstvo
• zdravstveni odjel
• neprofitna zdravstvena klinika
• fakultetski zdravstveni centar

To je reklo, ako dolazak do pružatelja usluge nije moguć jer si ne možete priuštiti uklanjanje ili brigu o djetetu kad ste na sastanku ili iz nekog drugog razloga, tamo jesu sigurni i manje sigurni načini uklanjanja spirale kod kuće.

U nastavku ćemo vas provesti kroz to kako to učiniti što sigurnije.

Samo znajte prije nego što krenete u to da li bi se trebala dogoditi komplikacija, trebat ćete što prije doći do liječnika.

Ako možete, uvrstite nekoga od povjerenja

Brzo osvježavanje: IUD je uređaj u obliku slova T (otprilike veličine četvrtine) koji se umetne u maternicu kroz vrat maternice.

Cerviks je poznat kao anatomska točka zaustavljanja rodnice. To je ono na čemu vi ili vaš partner naletite kad vam se čini da ste duboko duboki tijekom seksa.

Također je toliko daleko koliko ćete trebati posegnuti da zgrabite niz IUD koji je priložen.

Ako ste nespretni u tome da stignete toliko daleko, možda biste trebali razmotriti prijatelja ili partnera od povjerenja da pruži ruku.

Zbog kuta ulaska, njihova će ruka vjerojatno moći posegnuti dalje u vašu vaginu nego što biste vi mogli.

Skupite svoje zalihe

Da, trebat će vam set ruku.

Ali vjerojatno ćete i htjeti:

• škare za nokte i turpiju za nokte za podrezivanje i zaglađivanje noktiju prije uklanjanja
• ibuprofena (Advil, Motrin) prije 30 do 60 minuta kako bi se smanjila bol i grčevi
• ručnik ili pokrivač za sjedenje ili ležanje
• ručno ogledalo - ili TBH, telefon s prednjom kamerom - koji možete koristiti za bolji prikaz

Ako uklanjanje čini vaš prijatelj ili partner, vjerojatno ćete htjeti i nitrilne rukavice, klešta za prstenove ili oboje, što Removeru može pomoći u navedenom uklanjanju.

Kad se spirala sigurno izbaci, vjerojatno ćete poželjeti malo zastoja.

Dakle, pripazite da vam je na dohvat ruke udobna odjeća, pokrivači i jastuci te vaša omiljena knjiga ili TV emisija. Oh, i vjerojatno ćete poželjeti dodatni ibuprofen, vodu i grickalice i grijaću pločicu.

Temeljito operite ruke

Ako vas je išta naučilo proživljavanje pandemije, nadamo se kako ćete oprati ruke. Welp, vrijeme je da se oslonite na novi set vještina, komadi!

Operite ruke toplom vodom i sapunom bez mirisa. Nastavite ih prati dok ne završite pjevati "Sretan rođendan". K?

Ako ne operete ruke pravilno, mogli biste u svoje dijelove unijeti bakterije koje remete vaš pH, što bi moglo dovesti do:

• bakterijska vaginoza
• infekcija mokraćnih puteva
• kvasna infekcija

Teška dodavanja.

Kad su vam ruke suhe, navucite te nitrilne rukavice.

Dođite na položaj

Imate dvije mogućnosti: ležeći ili stojeći.

Odabir koji ovisi ovisi o raznim čimbenicima, kao što su:

• tvoja snaga nogu
• fleksibilnost leđa i jezgre
• vaša osobna udobnost
• hoće li uklanjanje raditi vi ili netko kome vjerujete

Zavaljen

Lezite na leđa. Ako ćete uređaj uklanjati sami, stavite najčvršći jastuk ispod bokova. Ovo će vam približiti vaginalni otvor rukama.

(Još bolje: upotrijebite klin za seks koji će biti još čvršći od vašeg jastuka za spavanje.)

Dalje, raširite koljena i zavucite ih prema trbuhu, predlaže Langdon.

Stajati

Iz stojećeg položaja oslonite jedno stopalo na platformu kade ili na zahod. Zatim "zauzmite stav sličan onome koji biste obično koristili za umetanje tampona", kaže Langdon.

Goli dolje

Jednom kad dođete na svoje mjesto, ogolit ćete, što će vaš vrat maternice (i maternicu) približiti otvoru rodnice.

Da biste se ogolili, razmislite o tome kako istisnuti prdnjak iz vagine. Ozbiljno, djeluje.

Posegnite i uklonite

Kad je vaš davatelj usluga prvi put umetnuo spiralu, vjerojatno su ostavili 1 do 2 inča kanapa koji visi u svrhu uklanjanja, objašnjava Kecia Gaither, dr. Med., Koja je dvostruka ploča certificirana za OB-GYN i materinsku fetalnu medicinu, te direktorica perinatalnih službi u NYC Health + Bolnice / Lincoln.

Povući ćete ovu žicu ravno prema dolje u jednom fluidnom pokretu kad je pronađete.

Spremni za ribolov? Gurnite jedan prst u vaginu i pogledajte možete li osjetiti žicu.

„Konop je vrlo, vrlo tanak. Nije poput žice tampona ", kaže Langdon. Stoga se nemojte obeshrabriti ako vam treba minuta da pronađete.

Stvarno ne možete pronaći niz? Stop.

Žice spirale mogu se ponekad probiti do maternice. Ako se to dogodi, uklanjanje mora obaviti liječnik.

Iako je rijedak, nedostajući niz IUD-a također može biti znak većeg problema poput protjerivanja ili perforacije.

Jednom kad ga pronađete, spojite kažiprst i srednji prst i stisnite žicu između njih. Povucite ravno dolje.

Ako ne izlazi lako, zaustavite se

IUD bi trebali prokleto lako izlaziti. Ako nije, nešto bi moglo biti pogrešno.

Primjerice, spirala je mogla biti ugrađena u tkivo maternice ili putovati izvan mjesta na kojem je prvotno posađena, kaže dr. Med. Felice Gersh, autorica knjige „PCOS SOS: Ginekolog, spas za prirodno vraćanje ritmova, hormona i sreće“. "

"Liječnik će znati točno kako se snalaziti u tim blagim komplikacijama, ali vi kod kuće ne možete", kaže ona.

Ako pokušate, riskirate doista da se ozlijedite. Maternicu biste mogli rastrgati ili probušiti, kaže Langdon.

"To bi moglo rezultirati ožiljcima i vjerojatnije da će se dogoditi infekcija, takva upalna bolest zdjelice", kaže Langdon.

Još nešto što bih trebao znati o uklanjanju?

Da!

Orgazam može olakšati uklanjanje

Orgazmi mogu uzrokovati kontrakcije mišića u dnu zdjelice. Te kontrakcije mogu pomoći maternici da lakše „oslobodi“ spiralu.

Važno je gdje ste u svom ciklusu

Cerviks se prirodno lagano otvara tijekom ovulacije i menstruacije. Uklanjanje uređaja tijekom ovih trenutaka u vašem ciklusu može biti lakše.

Samo napomenite: "Čim se ukloni spirala, trudnoća je moguća", kaže Gersh.

Dakle, ako ćete imati P-in-V spolni odnos i ne želite zatrudnjeti, izbjegavajte uklanjanje uređaja oko ovulacije, a to je vrijeme kada je trudnoća najvjerojatnija.

Izvucite spiralu odmah

Kako IUD prolazi iz maternice u cerviks, možete osjetiti grčeve.

Očekujte to! Neka vas to ne uznemiri.

Umjesto toga, nastavite izvlačiti uređaj. Lagani grčevi nisu znak da nešto nije u redu.

Kad se ugasi, pregledajte svoj uređaj

Čestitamo! Vaša maternica je slobodna! No prije nego što zbrkate malog hulja, pogledajte ga.

Kao, stvarno Pogledaj to.

Jesu li svi dijelovi još tamo? Poguglajte marku uređaja koji imate i usporedite svoj spiralu sa slikama kako biste bili sigurni.

Moguće je da se dio IUD-a otkine i ostane u tijelu, kaže Huong Nghiem-Eilbeck, MD, MPH, davatelj usluga tvrtke Pandia Health i OB-GYN iz Los Angelesa u Kaliforniji.

Ako vam se čini da dio nedostaje, odmah potražite pomoć

"Spremite sve dijelove spirale koji su izašli u vrećici, a zatim dođite na pregled kod liječnika", kaže Nghiem-Eilbeck.

Komadi koji nedostaju mogu se uklopiti u maternicu - ili putovati negdje drugdje u reproduktivnom traktu - uzrokujući stvari poput nelagode, ožiljaka ili čak unutarnjeg krvarenja.

Pregledajte kako se osjećate

"Vrlo blaga nelagoda, blagi grčevi i možda neko uočavanje normalni su simptomi nakon uklanjanja", kaže Nghiem-Eilbeck. Tipično traju nekoliko sati.

Ako osjetite grčeve, Gaither kaže da bi još jedna doza NSAID-a poput ibuprofena trebala biti dovoljna za ublažavanje boli.

Ako trebate novu kontracepciju

Bez recepta lako možete dobiti i početi koristiti:

• unutarnji kondomi
• vanjski kondomi
• spužva
• spermicid

Ako želite izbjeći liječničku ordinaciju, i dalje možete dobiti pristup određenim opcijama za kontrolu rađanja na recept, poput pilule, flastera ili zvona putem telemedicinskih tvrtki.

Potražite hitnu pomoć ako

"Svaka trajna nelagoda, neugodni simptomi, vrućica ili promjene u iscjetku nisu normalni", kaže Nghiem-Eilbeck.

Ako osjetite ove simptome, izbjegavajte prodorni seks i ODMAH posjetite liječnika.

Donja linija

Najbolje je otići liječniku kako bi vam uklonio spiralu ako je ikako moguće.

Ali kao što Nghiem-Eilbeck kaže, "Iako se obično ne savjetuje, samo uklanjanje je nešto što se može učiniti, sve dok pacijent može naučiti kako doći do uređaja."

Gabrielle Kassel je spisateljica za sex i wellness sa sjedištem u New Yorku i trenerica CrossFit Level 1. Postala je jutarnja osoba, testirala je preko 200 vibratora i jela se, pila i četkala ugljenom - sve u ime novinarstva. U slobodno vrijeme može je naći kako čita knjige o samopomoći i ljubavne romane, presing klupe ili ples na motci. Pratite je na Instagramu.